Hoe mensen beter te behandelen en in ruil daarvoor een veel gelukkiger leven te leiden

Stress, woede en frustratie kunnen het beste van ons krijgen, maar we kunnen onze wegen veranderen. Het is mogelijk om te leren hoe ze mensen beter kunnen behandelen.

Als je ooit in iemand van wie je houdt bent geklikt of een vreemdeling in het verkeer hebt omgedraaid, gefeliciteerd. Je bent mens. En als je je schuldig voelde, niet lang daarna, ben je een goed persoon. Als we niet onder ogen zien wat ervoor zorgt dat we mensen slecht behandelen, hoe gaan we dan leren hoe we mensen beter kunnen behandelen?

We hebben allemaal momenten waar we niet trots op zijn. Of we een gevecht hadden met een geliefde, ons ongeduld op een ober hebben weggenomen of iemand afsnijden, deze dingen kunnen allemaal worden verbeterd.

Al dit negatieve gedrag komt van stress, frustratie, ergernis. In plaats van ons te concentreren op de dingen die deze mishandeling van anderen veroorzaken, laten we onze slechte gevoelens op anderen uit en vergeten het later. Dit alles doet ons slechte gedrag in de toekomst voort.

Wees beter om mensen beter te behandelen

Het kan moeilijk zijn om toe te geven dat je mensen niet zo goed hebt behandeld als je zou kunnen zijn. Of u nu onbeleefd bent tegen uw partner, kort met servicemedewerkers, of gewoon rondom onaangenaam, onszelf de schuld geven want dit gedrag is moeilijk.

We hebben de neiging om ons gezin de schuld te geven dat we ons irriteren, werknemers voor het maken van fouten en verkeer om op onze zenuwen te komen. We kijken nooit naar binnen en denken dat we ongeduldig, meedogenloos of oneerlijk zijn.

Het kan moeilijk zijn om zo naar jezelf te kijken. Je wilt niet toegeven dat je mensen op enig niveau hebt mishandeld. Maar totdat je dat kunt doen, kan het moeilijk zijn om dat gedrag te veranderen.

Om te leren hoe u mensen beter kunt behandelen, moet u erkennen hoe u mensen hebt behandeld. Ben je onbeleefd geweest tegen mensen?? Heb je tegen collega's geschreeuwd? Ben je geneigd om naar mensen te snappen?

Denk na over hoe je dat doet voelen. Denk je dat de mensen in je leven genieten van die momenten? Zul jij?

Je wilt dat mensen hun interacties beter achterlaten dan voorheen, niet erger.

Nu kunt u niet verwachten dat uw gedrag 's nachts zal veranderen. U raakt gewend aan uw routine. Maar als je kunt herschikken hoe je over situaties kunt nadenken en vertragen voordat je reageert, kun je het beter doen en vanaf daar mensen beter behandelen.

Behandel jezelf beter

De volgende stap om te leren hoe ze mensen beter kunnen behandelen, is leren hoe je jezelf beter kunt behandelen. Als je niet aardig kunt zijn voor de persoon met wie je 100% van je tijd doorbrengt, hoe verwacht je dan aardig te zijn voor anderen?

Meestal, wanneer we onbeleefd zijn tegen anderen, is het omdat we op een of andere manier boos zijn op onszelf of onze situatie. Of het nu een slechte dag op het werk was, een gevecht, verkeer of iets anders, we zijn meestal onbeleefd tegen mensen die niets te maken hebben met ons slechte humeur.

Of er iets gebeurde dat onder onze controle was of niet, erken dat het slecht behandelen van mensen niets zal verbeteren. Het zal het probleem niet oplossen. Het zal ons niet beter laten voelen, waarschijnlijk erger eigenlijk.

Mensen slecht behandelen zal ons of iemand nooit ten goede komen. Rude zijn tegen een vreemde, een vriend of familielid zal een situatie niet verbeteren. Het laat ons niet eens het gevoel hebben dat we een soort stress hebben vrijgegeven.

Boos en negatief zijn alleen maar meer woede en negativiteit. Het lijkt misschien gemakkelijk om slecht op slechte situaties te reageren. Dat is natuurlijk. Maar er is eigenlijk veel minder energie voor nodig om die situaties om te zetten in kansen om mensen beter te behandelen dan je ze vond.

Natuurlijk zal het oefenen zijn om af te koelen en de eerste negativiteit vrij te geven die voortkomt uit een slechte dag. Maar het toevoegen van positiviteit en het beter behandelen van mensen zal uw dag verbeteren.

Hoe mensen beter te behandelen

Dus, hoe laat je negativiteit vrij en leer je hoe je mensen beter kunt behandelen? Oefen actief denken, en doen. Mensen beter behandelen gaat niet over het doneren aan goede doelen en het openhouden van een deur voor iemand om iemand te laten snijden op weg naar het werk.

Hoewel die dingen niet pijn doen, is leren hoe ze mensen beter kunnen behandelen meer dan een handeling. Het is een echte manier om positiever te zijn in je leven. Het toevoegen van meer positiviteit aan de wereld kost tijd.

#1 reageer niet meteen. Een van de redenen waarom we vaak in slechte situaties uithalen, is omdat we gewoon reageren. We reageren op een file, een fout op het werk en een gevecht met een geliefde. We denken er niet aan en laten de ervaring gewoon zijn. We reageren, vaak slecht. En we maken het uiteindelijk erger.

We kunnen misschien niet bepalen wat er om ons of ons of met ons gebeurt. We kunnen echter bepalen hoe we erop reageren. We kunnen deze dingen nemen en ze beter maken door kalm en met vriendelijkheid op anderen te reageren.

#2 Denk na over hoe je zou willen worden behandeld. Voordat je tegen een barista schreeuwt om je bestelling verkeerd te hebben, denk je na over hoe je je in die situatie zou voelen. Je weet niet wat ze doormaken of als ze nieuw zijn. Zelfs als het maar een eerlijke fout was, waarom onbeleefd zijn? Wat zal dat bereiken?

Wilt u de reden zijn dat de persoon nu een slechte dag heeft en onbeleefd is tegen de rest van hun klanten, die hun dagen slecht beïnvloeden?

#3 Waar heb je controle over? Denk na over de dingen die u kunt beheersen. U kunt uw stemming beheersen. U kunt bepalen hoe u mensen behandelt. Ja, het kan tijd kosten om uit slechte gewoonten te breken. Toch is het allemaal aan jou.

Zeggen dat je het niet kunt helpen, maar onbeleefd zijn omdat iemand op je knoppen heeft gedrukt of omdat je een slechte dag had, zijn slechte excuses.

#4 Glimlach naar mensen. Iets zo eenvoudig als een glimlach kan echt zo'n verschil maken in hoe je anderen behandelt en hoe ze je behandelen. Als je naar anderen lacht, zullen ze meer dan de helft van de tijd terug glimlachen. Dit is een gemakkelijke en stille manier om vreugde te verspreiden.

Als je dit begint te doen en anderen opmerken die terug glimlachen, zul je je beter voelen. Het zien van anderen glimlachen verbetert je humeur op natuurlijke wijze.

#5 Wees beleefd. Als je niet goed bent in koetjes en kalfjes of om welke reden dan ook uit de weg gaan, begin dan mensen beter te behandelen met je magische woorden. Dat is juist. Alsjeblieft, bedankt, je bent van harte welkom, zijn allemaal eenvoudige manieren om mensen beter te behandelen.

U hoeft uw kassier niet te leren kennen. Je kunt gewoon bedanken en een fijne dag verder. Het zal hen in een beter humeur achterlaten voor hun volgende klant en zal een natuurlijke reactie voor u worden. Dit soort dingen zijn besmettelijk. Als je een punt maakt om beleefd te zijn, zullen anderen in ruil daarvoor zijn.

#6 Complimenteer mensen. Jarenlang zou ik mijn mond houden, zelfs als ik iets leuks te zeggen had. Ik zou een meisje in de winkel zien met het coolste kapsel en in plaats van haar te vertellen, zou ik voorbij lopen.

Op een dag besloot ik mijn kassier te vertellen hoeveel ik van haar make -up hield. Haar gezicht is gewoon verlicht. Ik kon zien dat die kleine zin van een vreemde net haar dag heeft gemaakt. Wetende dat ik een dergelijke impact heb gemaakt, heb ik mijn dag opgehelderd. Nu, wanneer ik iemand zie met een cool t-shirt, een geweldig kapsel of iets anders, maak ik een punt om ze te laten weten.

#7 Woon niet. Stilstaan ​​bij slechte situaties ruïneert je hele dag. Het brengt je in een slecht humeur dat je nu bij je draagt ​​voor de dag en voor iedereen met wie je communiceert. Ik zat ooit bij een rood licht nadat ik achter de langzaamste persoon ooit had gereden. Ik zuchtte, totdat ik me realiseerde dat dit zo dom was.

Waarom liet ik vijf minuten langzaam rijden me zo gefrustreerd maken? Waarom liet ik die vijf minuten me nu in een slecht humeur brengen voor mijn boodschappentocht, de rit naar huis en meer?

Als ik dat bij me had laten zitten, was ik misschien een tekort met de kassier, onbeleefd tegen andere bestuurders, gefrustreerd toen een kan uit de tas in de kofferbak rollen en die stemming de hele dag met me droeg. Waarom zou je die vijf minuten zoveel energie en aandacht geven als ik het kon laten gaan en een goede dag?

#8 Erken wanneer anderen u met vriendelijkheid behandelen. Zoveel mensen negeren vriendelijkheid van anderen. Als je erkent wanneer mensen aardig voor je zijn, zelfs op de kleinste manier, kan dit je dag verbeteren en de dagen van iedereen met wie je later communiceert.

Of iemand de deur voor je vasthoudt, iets oppakt dat je hebt laten vallen, je complimenteert of gewoon lacht als je voorbij komt, let op, let op dat.

#9 Wees dankbaar. Als je na dit alles nog steeds moeilijk vindt om positiviteit uit een slechte dag te halen, neem dan elke avond vijf minuten voor het slapengaan of voordat je elke ochtend uit bed stapt om actief dankbaar te zijn. Dank het universum voor de goede dingen in je leven. Dat kan uw partner, uw huisdier zijn, het feit dat u een dak over uw hoofd, eten of een baan hebt.

Vermeld actief ten minste drie dingen in je leven die je graag hebt. Dit zal langzaam positieve gedachten integreren in je routine en je helpen beseffen dat er veel in je leven is om gelukkig te zijn.

Als je eenmaal beter begint te behandelen, kun je leren hoe je anderen beter kunt behandelen. Het is mogelijk om uw oude manieren te veranderen.