Hoe uw zelfrespect in een relatie u en uw liefdesleven beïnvloedt

Relaties zijn niet altijd gemakkelijk. Dus zelfrespect in een relatie is de sleutel tot geluk. Dit is waarom het belangrijk is en de stappen die u kunt nemen.

We hebben allemaal deze regel eerder gehoord, die liefde moet begrip en compromis nodig hebben om succesvol te zijn. En het is absoluut waar. En dat begint met zelfrespect in een relatie.

Liefde werkt alleen het beste wanneer beide partners elkaar begrijpen en een compromis voor elkaar.

Als u geeft terwijl uw partner alleen neemt, ongeacht hoe compromitterend of zorgzaam u bent, kunt u geluk niet voor altijd vasthouden.

En dat is waar zelfrespect in beeld komt. Zelfrespect kan romantiek beter maken en een relatie ook zo veel beter. Het hebben van zelfrespect is tenslotte de enige manier waarop jullie allebei ooit elkaar waardig kunnen voelen.

Wat is zelfrespect?

Het is heel gemakkelijk om zelfrespect met ego te verwarren. En deze twee woorden zijn ook niet erg anders in hun betekenissen.

Zelfrespect is het respect dat je voor jezelf hebt, terwijl ego je begrip is van je eigen belang.

Zelfrespect komt op de eerste plaats als je jezelf respecteert en in jezelf gelooft. En dan komt je ego, wat je helpt te beseffen hoe belangrijk en speciaal je bent.

Als je voor jezelf geen respect voor jezelf hebt, kun je geen ego om hen heen hebben. En je kunt absoluut geen gelijk zijn aan je partner of iemand anders, want diep van binnen vertelt je hart je dat je waardeloos bent en hun respect niet verdient.

Zelfrespect in een relatie maakt je een beter persoon en een betere partner

Als je zelfrespect hebt in een relatie, zou je geloven dat je een waardige persoon bent. En als je je waardig voelt, begin je te geloven dat je liefde en respect verdient, niet alleen van jezelf, maar van alle anderen.

En wanneer u respect opneemt van uw partner en anderen om u heen, zouden ze u meer gaan waarderen en u serieuzer meenemen.

Doe je je best om aardig te zijn voor je partner of een vriend? Doen ze hetzelfde voor jou? Als je achterover buigt voor je partner, maar diep van binnen, weet je dat ze nooit hetzelfde voor je zouden doen, laat het zien dat je jezelf niet respecteert als het gaat om je partner omdat je ze je laat gebruiken.

En wat u moet begrijpen, is dat als u uzelf niet respecteert, uw partner u nooit zal respecteren. En dat is de eerste opstap tot het einde van je gelukkige relatie. Als er tenslotte geen wederzijds respect in liefde is, is er geen wederzijdse liefde meer.

Hoe u in uzelf moet leren geloven

Als je in iets gelooft of je ongemakkelijk voelt om iets te doen, laat dan niet de mening van iemand anders je overtuigen anders, vooral als ze je niets overtuigend kunnen bewijzen.

1. Neem een ​​standpunt in met uw partner

Ben je bang dat je je partner zou verliezen als je tegen hun wensen ingaat? Of denk je dat je hun gevoelens zou kwetsen als je niet iets voor hen doet? Dit laat zien dat je geen zelfrespect hebt in je relatie.

Veel mensen voelen zich ook op dezelfde manier. Maar in werkelijkheid, wanneer je een standpunt inneemt voor wat je echt gelooft, is goed, zoals je partner in het begin misschien is, ze zullen je serieuzer nemen en je meningen meer respecteren.

2. Stop met jezelf te vergelijken

Een ding dat de meeste mensen met een laag zelfbeeld en zelfrespect doen, is zichzelf constant vergelijken met mindere stervelingen.

Als je praat met iemand die nog een lager zelfrespect heeft dan je, laat je je beter voelen over jezelf, laat het gewoon zien dat je constant moet zien dat iemand anders het gevoel heeft dat je iets hebt bereikt. En dat is een zeker teken van een laag zelfrespect en een gebrek aan wil om te veranderen.

Het verlies van zelfrespect moet ergens beginnen

Zelfs mensen met een hoog zelfrespect kunnen het beginnen te verliezen zonder het zelfs te realiseren. Het begint op een bepaald moment altijd klein, zoals wanneer je je door je partner neerslaat, vooral voor iemand anders.

Als je partner je stom of dom maakt, is dat een subtiel teken dat ze onbewust proberen je te ondermijnen en de controle te nemen, zelfs als ze het niet proberen. Het is waarschijnlijk in de aard van je partner om iedereen om hen heen te ondermijnen.

Wanneer je je begint te voelen alsof je partner of een vriend beter is dan jij, dan begint je zelfrespect om hen heen te vallen. Je voelt een constante behoefte om ze te plezieren alleen maar om hun genegenheid en hun aandacht te verdienen.

Wat gebeurt er als u zelfrespect verliest?

Als je meer geeft dan je in een relatie ontvangt, zou je meer van je zelfrespect gaan verliezen. En na verloop van tijd kan je perfecte relatie worden in een aanhankelijk eenzijdig liefdesverhaal. Hier zijn vijf situaties die kunnen ontstaan ​​vanwege uw lage zelfrespect.

1. Je verliest je stem in de relatie

Beslissingen beginnen te worden genomen zonder uw goedkeuring of kennisgeving. En dan voelt het alsof je een relatie hebt met een ouder omdat je geen persoonlijke keuze meer hebt.

2. Je wordt een pop

Je rijgt zachtaardig samen met je partner omdat je echt gelooft dat je niets van waarde hebt om toe te voegen aan de relatie.

3. Je bent niet serieus genomen

Door de mensen die belangrijk zijn. U kunt uiteindelijk gewoon een object of accessoire zijn, omdat uw meningen geen waarde of bezwaren bieden.

4. Je denkt dat je niet waardig bent

In plaats van een evenwichtige relatie met gelijke liefde te ervaren, begin je echt te geloven dat je partner een persoon waardig is die zoveel beter is dan jij.

5. Liefde begint af te brokkelen

Je partner zal beginnen te geloven dat ze iemand beter verdienen, omdat je gewoon niet goed genoeg voor hem bent. En u zou zich daarentegen verstikt en verward voelen. En zelfs als je een mening uitgeeft, kan het je partner gewoon boos maken of irriteren omdat ze niet denken dat je het waard bent om gehoord te worden.

Ben je al je zelfrespect verloren??

Je realiseert je misschien niet dat je je zelfrespect in je relatie hebt verloren, tenzij je naar binnen kijkt en jezelf de moeilijke vragen stelt.

A. Heb je het gevoel dat je meer geeft dan je ontvangt?

B. Voelt u zich meer belast met de problemen van anderen dan uw eigen problemen?

C. Heb je het gevoel dat je iemand moet helpen omdat ze beledigd kunnen raken als je ze niet helpt?

D. Zou uw partner hetzelfde voor u doen?

e. Respecteert uw partner de meningen van iemand anders meer dan uw mening?

Stel jezelf deze vragen, omdat het je zal helpen beseffen hoe je wordt behandeld door je partner en anderen om je heen.

En in plaats van zich er ellendig over te voelen, probeer er een einde aan te maken en je zelfrespect van binnenuit te bouwen.

Wat te onthouden over het verkrijgen van zelfrespect in een relatie

Zelfrespect kan alleen worden gewonnen als je echt in jezelf gelooft. Dus doe dat precies. Als je het gevoel hebt dat je wordt tegengehouden vanwege de fouten die je hebt, probeer dan aan te werken en voel je je goed over jezelf.

Gebruik deze vijf stappen om uw zelfrespect en het respect van anderen om u heen te herwinnen.

1. Het kost tijd

Wat je eerst moet doen, is een besluit nemen en je voorbereiden om een ​​nieuw persoon te worden. Als er een paar mensen verliezen die je niet respecteren, zij het zo.

2. Wees klaar voor vergelding

De mensen die wraak nemen op uw veranderingen zijn bijna altijd de mensen die u manipuleren en u gebruikten die in de eerste plaats tot uw lage zelfrespect hebben geleid. Iedereen die echt om je geeft, zou blij zijn om de nieuwe jij te zien.

3. Zet je voet neer

De eenvoudigste manier voor iemand om je te gebruiken of je als vanzelfsprekend te beschouwen, is door je te testen door te vragen om kleine gunsten, die met de tijd groter en groter worden.

Laat anderen uw grenzen niet testen. Leer nee te zeggen tegen mensen die je proberen te gebruiken, zelfs als het iets triviaal is.

4. Uw belang

Geef je jezelf echt hetzelfde belang als je je partner of je vrienden geeft? Je moet eerst beginnen te concentreren op je eigen geluk.

5. Geloof in jezelf

Laag zelfrespect begint wanneer u begint te twijfelen aan uzelf en uw mogelijkheden. Verbeter wat je als fouten over jezelf beschouwt en breng dat vertrouwen terug in je leven.

Wat geeft zelfrespect in een relatie je?

In een korte zin? Een beter leven.

Je realiseert je dit misschien niet, maar zelfrespect zal iedereen ervoor zorgen dat je anderen serieuzer meenemen.

Je partner zal je meer respecteren en beter van je houden. Je zult je belangrijker en mentaal sterker voelen, wat uiteindelijk de bewondering en respect van je partner zal brengen.

Mensen die je als vanzelfsprekend beschouwden, zullen je onbewust serieuzer nemen en je behandelen als een superieur of een gelijke in plaats van je te behandelen als een pushover omdat ze worden geïntimideerd door hoeveel zelfrespect je voor jezelf hebt.

Hoe u uw zelfrespect en zelfrespect kunt verhogen

Als je een hoog zelfbeeld hebt, zul je zelfrespect hebben in je relatie. Dus hier zijn enkele specifieke stappen om uw zelfrespect te verhogen.

1. Stop met jezelf te vergelijken

Een van de redenen waarom mensen zich niet goed voelen over zichzelf, is dat ze zichzelf vergelijken met andere mensen waarvan ze denken dat ze 'beter' zijn dan zij.

Dus stop ermee en waardeer dat je een unieke, lieve persoon bent. Er is altijd iemand die slechter af is dan jij.

2. Controleer uw zelfpraat

Mensen hebben altijd zelfpraat die in hun hoofd gebeurt. En veel ervan is tegen jezelf praten - over jezelf. Let dus op wat u over uzelf zegt.

Vang jezelf als je dingen zegt die negatief zijn en verander ze vervolgens in iets positiefs.

3. Schrijf uw goede eigenschappen op

Als we ons op onszelf voelen, is het moeilijk om al onze goede eigenschappen te zien. Dus, schrijf ze op zodat je ze kunt zien. Ben je een aardig persoon? Kun je een geweldige maaltijd koken?? Ben je echt slim? Heeft u een goede persoonlijke hygiëne?

Wat het ook is, iedereen heeft goede eigenschappen, dus zorg ervoor dat je de jouwe ontdekt en waardeert.

4. Leer van je fouten

Iedereen maakt fouten. Dat is normaal - we zijn allemaal mens. Dus, in plaats van jezelf in elkaar te slaan voor wat je misschien hebt gedaan, verander ze in leermogelijkheden.

Welke lessen kwamen uit die fouten en hoe kun je dingen beter doen in de toekomst? 

5. Zoek uw triggers uit

Er zijn bepaalde dingen in ons leven die bepaalde gevoelens 'activeren'. Misschien heb je bijvoorbeeld het gevoel dat je er goed uitziet totdat je bij je magere vriend bent. Dan voel je je dik. Dat is een trigger. Zoek erachter wat je je slecht voelt over jezelf en breng het in perspectief.

6. Scheid gevoelens van feiten

Als we slechte dingen over onszelf denken, denken we dat het feiten zijn. Maar er zijn maar weinig feiten in de wereld omdat de meeste dingen subjectief zijn.

Dus als je je lelijk voelt, betekent dat niet dat je lelijk bent. Het zijn gewoon jouw gevoelens. U moet de feiten van uw gevoelens scheiden.

7. Stap buiten jezelf

Denk na over wat je jezelf zou vertellen als je je beste vriend was. Hoe zou u uzelf complimenteren en aanmoedigen?? Je zou het voor hen doen, toch? Dus je moet het ook voor jezelf doen.

8. Stop met zorgen over wat andere mensen denken

De meeste mensen willen geliefd, geaccepteerd en bewonderd worden door anderen. Daarom leggen ze te veel nadruk op wat andere mensen van hen denken.

Geef in plaats daarvan meer om wat je denkt. Hun oordelen van jullie moeten geen invloed hebben op je, dus stop er niet om om te geven.

9. Visualiseren

Visualisatie is een zeer krachtig hulpmiddel om te gebruiken om jezelf te veranderen. Sluit je ogen en zie jezelf zoals je wilt zijn. Zie jezelf als zelfverzekerd, mooi en gelukkig.

Het zal je onderbewustzijn voor de gek houden om het te geloven als je het vaak genoeg doet. U kunt ook positieve bevestigingen/uitspraken over uzelf gebruiken.

10. Ondersteuning zoeken

Soms is het moeilijk om je zelfrespect te verhogen als je het alleen doet. Dus je moet wat ondersteuning zoeken. Zoek een "zelfrespect" buddy in een van je vrienden en help elkaar. Of, als u het zich kunt veroorloven, probeer dan naar een therapeut te gaan en een professionele hulp te krijgen.

Dus waar wacht je op? Natuurlijk is het niet eenvoudig om 's nachts zelfrespect te krijgen. Maar het opbouwen van je zelfrespect in een relatie kan je een beter leven geven. Is dat niet het proberen waard?