Ik heb aandacht nodig van mijn man - Expert vertelde haar wat ze moest doen

Ria, een aantrekkelijke 38-jarige dame belde me op een heldere zomerochtend en vroeg om een ​​afspraak. “Ik voel me ongelukkig, lusteloos, depressief en over het algemeen prikkelbaar met het leven. Alles is goed in mijn leven. Niets is verkeerd. Ik heb een mooi gezin, twee kinderen op de middelbare school en een slimme en succesvolle echtgenoot die me alle comfort geeft. Maar mijn man geeft me geen aandacht. Ik heb aandacht nodig van mijn man.”

"Ik heb het gevoel dat we huisgenoten zijn," zei ze

“Mijn man reist veel voor werk en ik denk dat ik niet de aandacht krijg die ik van hem wil. Ik probeer met hem te praten en heb hem gevraagd om meer tijd met mij door te brengen, maar hij veegt het gewoon opzij. Ik ben het zat om te bedelen om aandacht van mijn man.

Tegenwoordig is zelfs als hij in de buurt is van alles wat we lijken te doen ruzie maken of vervallen in steenachtige stilte. Er zijn momenten dat ik het gevoel heb dat we huisgenoten of gasten in het hotel zijn, elk in hun individuele leven ingehaald. Mijn man merk me niet op en ik heb het gevoel dat ik niet besta. Mijn man verwaarloost me emotioneel en wil niets met mij doen.”

Ze was bezig met haar leven

Inhoudsopgave

• Ze was bezig met haar leven
  • Ze creëerde haar eigen ellende
  • Ze had problemen met zelfvertrouwen '
  • De redenen die hebben bijgedragen aan haar ongeluk
  • Haar man werd ontvankelijker

Hoe zorg je ervoor dat je man je opmerken?? Dit was waar ik aan dacht dat ik al raadplegen. “Ik heb aandacht van mijn man nodig, maar het is niet dat ik voor alles volledig afhankelijk ben van hem. Ik ben vrij van verplichtingen.

“Ik heb elke dag een volledig schema. Ik ga naar de sportschool, heb een goed getineerd lichaam en ben betrokken bij de commissie van mijn club en ontmoet vaak mijn vrienden voor koffie en sociale dos. Toch weet ik niet wat er mis is met mij.

“Ik voel me de meeste dagen moe, eenzaam, verveeld en chagrijnig. Ik dacht dat het misschien hormonen zijn, maar mijn gynaecologisch overleg en tests zijn prima.

Een vriend die aan aanbeveelde is om counseling te zoeken. Misschien kan dit helpen mijn ziekte op te lossen, dus heb ik je gebeld."We hebben een sessie opgelost en de komende weken regelmatig bijeengekomen om haar symptomen te verlichten en een uitweg te vinden uit haar mentale ongemakken.

Gerelateerd lezen:  Heeft uw man emotioneel uitgecheckt? 

Ze creëerde haar eigen ellende

Zoals ik Ria hoorde in de volgende paar sessies die ik observeerde, luisterde en concludeerde dat er een paar fundamentele redenen waren voor haar ongeluk. Een van hen was dat ze geloofde dat ze zich ellendig voelde vanwege het gebrek aan aandacht van haar partner. "Ik heb aandacht nodig van mijn man," was haar refrein.

Voor haar therapeutische sessies lag al haar focus op het gedrag en de gewoonten van haar partner zonder een moment te nemen om na te denken over hoe ze bijdroeg aan haar ellende.

Ze verlangde alleen maar naar aandacht van haar man, maar ze had geen idee waarom ze zich zo voelde.

Ze had problemen met zelfvertrouwen'

Ze besefte dat ze door de jaren heen was gestopt met zinvol werk en meestal niets deed voor haar psycho-spirituele ontwikkeling, die haar op zijn beurt zou helpen intellectuele intimiteit met haar man op te bouwen.

Dus ze was langzaam en gestaag het vertrouwen in zichzelf gaan verliezen. Ook niet onafhankelijk zijn, leidde financieel tot een zekere angst en wrok jegens zichzelf.

Gerelateerde lezing: Hoe financieel onafhankelijk te zijn als een getrouwde vrouw

De redenen die hebben bijgedragen aan haar ongeluk

Sommige van de kwesties die haar weerhielden om zich gelukkig te voelen, waren gebrek aan zelfrespect, gebrek aan communicatie, angst voor verlies van een relatie en gebrek aan betekenis in het leven.

Het behandelplan voor RIA omvatte het leren zich te concentreren op haar potentieel, productief werk te doen en een gevoel van betekenis te vinden en te leren hoe effectief te communiceren met haar partner. Eens begon ze zich op haar gemak te voelen in haar huid, haar symptomen verdwenen.

Ze stopte met uiten: Ik heb aandacht nodig van mijn man. Hij stopte met me aandacht te geven. Mijn man merk me niet op. Mijn man verwaarloost me emotioneel. Mijn man negeert mijn telefoontjes en sms'jes. Mijn man wil nooit iets met mij doen.

Dit was de eerste stap om een ​​positieve houding te bereiken omdat ze begon te werken aan het zelf in plaats van al haar aandacht op de echtgenoot te richten.

Haar man werd ontvankelijker

Naarmate haar gedrag en interacties veranderden, werd haar man ontvankelijker voor haar en stemde ermee in om ook hulp te zoeken voor sommige kwesties die hadden geleid tot een afstand in de relatie. Counseling van het paar hielp bij het herwinnen van de band.

De zaak van Ria is niet geïsoleerd. Relatieproblemen, gebrek aan interesse in het dagelijks leven, eenzaamheid, zich prikkelbaar en lusteloos voelen de meeste mensen tegenwoordig.

Dit gebeurt omdat mensen de neiging hebben om al hun geluk in hun partners te zoeken. Het is niet mogelijk voor hun partner om ze altijd 100% aandacht te geven omdat ze misschien bezig zijn met werk, zelf gestrest zijn. Als een vrouw constant naar belang zoekt van een echtgenoot, kan ze zich uiteindelijk ellendig voelen zoals Ria deed.

Als je constant zegt: "Mijn man gaf me niet meer aandacht", dan zet je veel druk uit op de arme kerel. Je wordt uiteindelijk een zeurende vrouw die hem constant vertelt dat hij je negeert.

Gerelateerde lezing: hoe je het hoofd kunt bieden aan het eenzaam voelen in het huwelijk

Gebrek aan bewustzijn over het belang van het aanpakken van geestelijke gezondheidsproblemen verbindt het probleem tijdig. Meestal zorgt het zoeken naar hulp van een gekwalificeerde psycholoog enorme voordelen en resulteert in een gevoel van tevredenheid en geluk voor de meeste individuen.

Ria zegt niet meer: ​​"Ik heb aandacht meer van mijn man" en haar man heeft ook begrepen hoe eenvoudige gebaren en tonen van genegenheid belangrijk zijn om een ​​sterke relatie op te bouwen.

Het maakt me blij om ze gelukkig te zien. Soms is een beetje duwtje in de goede richting alles wat je nodig hebt om een ​​wereld van verandering in je relatie te brengen. Ik ben blij dat Ria naar me toe is gekomen en ik zou een positieve verandering in haar leven kunnen brengen.

Wat betekent het als iemand je negeert?

15 grappige manieren om je vriendin te irriteren

Hoe u uw man gelukkig maakt? Denk gewoon uit de doos!