Verliefd op een emotioneel niet -beschikbare man? 10 tips om met hem contact te maken

Begint je liefdesleven eruit te zien als de eerste drie seizoenen van Hoe ik je moeder heb ontmoet? U investeert uw hele wezen erin en in ruil daarvoor ontvangt u halfbakken gebaren en een grom in de vorm van een antwoord? Het is dan ook voor jou om te leren hoe je contact kunt maken met een emotioneel niet -beschikbare man.
Het beklimmen van de sterk gebouwde, met elektriciteit uitgeruste hekken van het hart van een emotioneel niet beschikbaar man is een Herculean-taak. De waarheid wordt verteld, Carrie Bradshaw belichaamde en romantiseerde de achtervolging tussen een geslagen vrouw en een emotioneel niet -beschikbare man. In werkelijkheid, terwijl we allemaal een MR hebben. Groot in ons leven, we krijgen niet altijd het gelukkige einde dat we verwachten.
In dit artikel hebben we het op ons genomen om het eeuwige mysterie op te lossen en 10 tips te geven over hoe u contact kunt maken met een emotioneel niet -beschikbare man met de hulp van counselor Ridhi Golechha (Masters in Psychology), die een voedselpsycholoog is en is gespecialiseerd in counseling voor liefdeloze huwelijken, breuk en andere relatieproblemen.

Wat zijn de tekenen van een emotioneel niet -beschikbare man?

Inhoudsopgave

• Wat zijn de tekenen van een emotioneel niet -beschikbare man?
  • 1. Niet kwetsbaar zijn is een van de vroege tekenen van een emotioneel niet -beschikbare man 
  • 2. Ze zijn geheimzinnig over hun verleden
  • 3. Sarcasme is hun coping -mechanisme 
  • 4. Ze doen nauwelijks moeite 
  • 5. Ze geven de voorkeur aan fysieke intimiteit boven emotionele intimiteit 
• Hoe u contact kunt maken met een emotioneel niet -beschikbare man? 10 tips
  • 1. Begrijp dat zijn emotionele onbeschikbaarheid niets met u te maken heeft 
  • 2. Probeer zich in te leven in zijn gemoedstoestand 
  • 3. Wees voorbereid op teleurstellingen 
  • 4. Merk op of hij zijn emotionele onbeschikbaarheid erkent 
  • 5. Focus op je gevoelens 
  • 6. Denk na over uw geestelijke gezondheid 
  • 7. Probeer niet hun gevoelens te beheersen 
  • 8. Overweeg professionele hulp te krijgen 
  • 9. Geef hem de ruimte om actie te ondernemen 
  • 10. Weet wanneer het tijd is om weg te lopen 

Voordat we beginnen met het ontleden van het gedrag van mannen, laten we eerst begrijpen wat ertoe kan leiden dat een man emotioneel niet beschikbaar is. Volgens Riddhi “Een van de redenen waarom een ​​man emotioneel ver weg is, zou kunnen zijn dat hij nooit vanaf jonge leeftijd zijn emoties heeft mogen onder ogen zien. Een andere reden zou kunnen zijn dat hij opgroeide in een omgeving waar hij werd verwaarloosd, die hem dwong zijn emoties te sluiten en emotioneel niet beschikbaar te worden in toekomstige relaties omdat emotioneel beschikbaar zijn hem in het verleden pijn heeft gedaan.”
“Relaties uit het verleden kunnen ook een reden zijn waarom mannen emotioneel niet beschikbaar worden. Misschien werd hij geconfronteerd met verraad, werd hij bedrogen, of had hij gewoon een giftige ervaring, ”zegt Riddhi. De meesten van ons zijn bedraad om conclusies te trekken en intern te overdenken relaties. 

Dus wanneer een man waar we verliefd op zijn, niet de intensiteit van onze emoties beantwoordt, is ons eerste instinct om koplang te duiken in een lange sessie van zelfhaat en het probleem in onszelf te identificeren. 'Ben ik niet mooi genoeg?'' Denkt hij dat ik te veeleisend ben?"" Ben ik het die het probleem overdraagt?”
Als deze vragen je geest overspoelen bij elk wakker uur, meid, neem een ​​pen en papier, ga zitten en begin aantekeningen te maken omdat we op jacht gaan naar de tekenen dat je man emotioneel niet beschikbaar is en hoe je ze kunt herkennen:

1. Niet kwetsbaar zijn is een van de vroege tekenen van een emotioneel niet -beschikbare man 

Een van de vroege tekenen van een emotioneel niet -beschikbare man is dat hij zijn ware gevoelens voor je niet uitdrukt of blootlegt. En, ongeacht hoeveel je hen duwt om zich open te stellen en hun gevoelens te communiceren, ze laten nooit hun hoede om je heen en zeggen wat er echt aan zit. Als je leert hoe je contact kunt maken met een emotioneel niet -beschikbare man, observeer dan zijn niveau van kwetsbaarheid voor je.
Een van mijn vrienden van de universiteit stond voor een soortgelijk probleem. Ze zei: “De eerste taak om een ​​emotioneel niet -beschikbare man beschikbaar te maken, is om zijn onbeschikbaarheid te erkennen. Mijn vriend had vreselijke ervaringen in relaties, dus toen we begonnen te daten, was het onmogelijk om hem iets over zichzelf te laten delen. Ik begreep dit niet totdat ik opmerkte dat hij op dezelfde manier was in al zijn relaties. Het kost tijd om te beseffen waarom de persoon emotioneel niet beschikbaar is geworden en nog langer om te accepteren dat je er niet de reden voor bent.” 

2. Ze zijn geheimzinnig over hun verleden

Een emotioneel niet beschikbaar persoon is zelden vooraf, eerlijk of openhartig met u over hun ervaringen uit het verleden. Hoewel ze niet elk detail hoeven te geven over hun relatiegeschiedenis of persoonlijke levens, is het van vitaal belang om te onthouden dat het hebben van een goede relatie u en uw partner vereist om elkaar openlijk te bespreken en elkaar te leren kennen. Er is maar zoveel dat je kunt communiceren met een emotioneel niet -beschikbare man als je niets over hem weet.

Geheimhouding, zegt Riddhi, “kan toevoegen aan vertrouwensproblemen in de relatie. Het kan ertoe leiden dat de andere partner gestrest wordt en op de rand leeft. Het leidt verder tot afstand in de relatie omdat u nooit volledig contact kunt maken met uw partner. Het is belangrijk om sommige dingen over hen te begrijpen om de persoon diep te begrijpen.”
Als hij ervoor kiest om u in het donker te houden over kritieke feiten over hun verleden, kan dit erop duiden dat ze emotioneel worden uitgeschakeld. Het is een belangrijke rode vlag wanneer iemand besluit een gesloten boek te worden. Je kunt niet leren hoe je contact kunt maken met een emotioneel niet -beschikbare man als hij helemaal geen contact met je maakt. 

3. Sarcasme is hun coping -mechanisme 

We zijn een generatie pseudo-chandler-bings die proberen het leven te passeren, niet verbaasd. Maar terwijl het brutale sarcasme en tijdige comebacks humoristisch lijken op het scherm, kan het in het echte leven een waarschuwingssignaal zijn.
Heb je ooit gemerkt hoe ze alles afwijzen met een grap of een bijtende opmerking? Een emotioneel niet -beschikbare persoon maakt een grap in plaats van woede, angst, verdriet of teleurstelling uit te drukken om te voorkomen dat rauwe emoties omgaan en sterk en ongestoord lijken in je ogen. 

Gerelateerd lezen: 6 soorten emotionele manipulatie en deskundige tips om ze te herkennen

Ze trekken zichzelf emotioneel uit je uit wanneer ze sarcasme gebruiken als een defensief mechanisme en kiezen voor humor boven eerlijkheid. Wanneer je bijvoorbeeld een emotioneel niet -beschikbare man een smssprongt iets romantisch, zullen ze antwoorden met een sarcastische GIF of sticker. Af en toe kan het grappig zijn, maar als je aanhoudend wordt gedaan om emotionele communicatie te ontwijken, moet je erkennen dat het een grote dating rode vlag is.

4. Ze doen nauwelijks moeite 

Hoewel veel mensen de tijd nemen om moeite te doen in een relatie in de angst om gewond te raken, zal een emotioneel niet -beschikbare man geen moeite doen of je met hem uitgaat voor een dag of een jaar. Verspil je tijd niet om te leren hoe je contact kunt maken met een emotioneel niet -beschikbare man als je niet in orde bent met zijn gebrek aan inspanning in de relatie.

Als je een patroon in hun gedrag opmerkt en je realiseert dat jij degene bent die alles in de relatie initieert, is het een teken dat de man op wie je verliefd bent, emotioneel niet beschikbaar is. Het klassieke voorbeeld is het droomvriendje van elke tiener, Chuck Bass. Hij was de belichaming van emotionele onbeschikbaarheid en hoewel die charme aantrekkelijk lijkt, wil je niet een relatie hebben met een persoon die geen moeite doet om bij je te zijn. 

Gerelateerd lezen: 5 tekenen dat u een verkeerde relatie aangaat

5. Ze geven de voorkeur aan fysieke intimiteit boven emotionele intimiteit 

Ja, lust is echt. Maar als dat alles is waar ze voor zitten, is het misschien een teken. De truc hier is om de Casanovas te scheiden van de emotioneel niet -beschikbare mannen. Iemand die erin zit voor het seksuele aspect van de relatie zal waarschijnlijk vooraf zijn en zou geen relatie willen hebben. 

Emotioneel niet -beschikbare mannen daarentegen zullen beweren een relatie met je te hebben, maar zullen emotionele intimiteit ontwijken. Jenna, 32 had een relatie met een emotioneel niet -beschikbare man zonder het te beseffen. Dit is wat ze te zeggen heeft:

“Het kost tijd om te weten wanneer een man emotioneel niet beschikbaar is. Ik realiseerde het me na een paar maanden toen hij de hele tijd in de wereld had om fysiek intiem te zijn, maar op het moment dat ik hem probeerde hem te laten praten over zijn gevoelens voor mij, zou hij zich plotseling herinneren hoeveel werk hij moest voltooien.”

Hoe u contact kunt maken met een emotioneel niet -beschikbare man? 10 tips

Het is frustrerend om je hart en ziel in een relatie te geven en er niets voor terug te ontvangen. Maar het is ook belangrijk om te begrijpen dat een emotioneel niet -beschikbare man geen monster is. Hij heeft waarschijnlijk zijn redenen om zo te zijn. Er wordt geen mens geboren zonder emoties. Als je wilt weten hoe je contact kunt maken met een emotioneel niet -beschikbare man, moet je dieper in zijn leven graven en begrijpen waar hij vandaan komt.
Het kan jeugdtrauma zijn, ervaringen uit het verleden, of alles wat de angst heeft veroorzaakt om emotioneel in hem te zijn. En het is niet eerlijk om dit van zijn geslacht de schuld te geven, omdat er genoeg vrouwen zijn die ook emotioneel niet beschikbaar zijn. Als je een besluit hebt genomen dat je deze relatie wilt laten werken, let dan nu op, omdat we 10 nuttige tips hebben over hoe je contact kunt maken met een emotioneel niet -beschikbare man: 

1. Begrijp dat zijn emotionele onbeschikbaarheid niets met u te maken heeft 

De grootste bekentenis van een emotioneel niet -beschikbare man zal waarschijnlijk zijn dat hij niet zo expres is, hij gedraagt ​​zich op dezelfde manier met iedereen. Om een ​​emotioneel niet -beschikbare man verliefd op je te laten worden, moet je beginnen met het verwijderen van de schuld uit je hoofd. Begrijpend dat het niet jouw schuld is dat je partner op deze manier handelt, is de eerste stap om langs zijn emotionele muren te breken.

"Het is de aard van een vrouw om te voeden, waardoor ze het gevoel heeft dat het haar verantwoordelijkheid is om de man emotioneel beschikbaar te laten voelen", zegt Riddhi. Maar vergeet niet, zijn emotionele barrières hebben weinig of geen weerspiegeling van uw capaciteiten als partner. Ze zijn er al lang, lang voordat je kwam. Met andere woorden, hij verwerpt je niet, hij verwerpt alles en nog wat zijn geest en lichaam beschouwen als een potentiële bedreiging voor zijn hart. De belangrijkste stap tijdens het leren hoe je contact kunt maken met een emotioneel niet -beschikbare man is niet om jezelf het slachtoffer te maken.

Bovendien is het absoluut noodzakelijk om te onthouden dat het nieuw voor u is om een ​​gebrek aan emoties te ervaren, hij is zo gewend aan deze staat dat het aan hem volkomen normaal is en hij heeft het waarschijnlijk niet eens gerealiseerd. 

2. Probeer zich in te leven in zijn gemoedstoestand 

We hebben allemaal onze verdediging om onszelf te beschermen tegen iets of de ander. Voor een emotioneel niet -beschikbare man is het afstandelijk van zijn gevoelens. Als het gaat om mannen, als een samenleving, vergeten we hun mentale en emotionele gezondheid dezelfde waardigheid te geven als die van iemand anders. 

We schrijven hun emotionele behoeften als zwakte of beschouwen ze als een type dat door alle vrouwen als een pest moet worden vermeden. Als je, net als Alice in Wonderland, je bent gegaan en jezelf in het gat gegooid waar je uit werd gevraagd om weg te blijven, dan is het net als zij tijd om de realiteit onder ogen te zien en een praktische oplossing te vinden en te leren verbinding te maken met een emotioneel onbeschikbare man

Vraag jezelf af, hou je echt van deze man? Als het antwoord ja is, moet je leren zijn gemoedstoestand te begrijpen. Word niet ongeduldig of begin hem te negeren. Wanneer je een emotioneel niet -beschikbare man negeert, geef je ze nog een baksteen om toe te voegen aan hun metaforische muur.

3. Wees voorbereid op teleurstellingen 

De jouwe zal de film van Nora Ephron niet zijn, maar een roman van Nicholas Sparks waar de hoofdpersoon ware liefde vindt, maar pas na het oversteken van een spoor van hindernissen. Als je een emotioneel niet -beschikbare man verliefd op je wilt laten worden, moet je realistisch zijn. Er is geen magisch drankje in de wereld die hem 's nachts zal transformeren.
Riddhi werpt licht op wat je kunt verwachten wanneer je een relatie hebt met een emotioneel niet -beschikbare man. “Er zullen momenten zijn, vooral in tijden van hoge stress, wanneer hij zal stoppen en niet liever dingen bespreken. Zelfs als je hem confronteert, reageert hij er misschien niet goed op en zou ervoor kiezen om te zwijgen, 'zegt ze.

Riddhi vertelt ons ook de beste manier om hiermee om te gaan. “Erken dat hij emotioneel niet beschikbaar is en begin het gesprek op een empathische manier. Je kunt bijvoorbeeld iets zeggen als: "Ik weet dat dit moeilijk voor je is, maar is even moeilijk voor mij om dingen binnen te houden. U kunt de tijd nemen, maar het zal geweldig voor ons zijn als we dingen kunnen bespreken."Je moet hem de tijd geven om te verwerken en als hij dat niet kan, begrijp dan dat jullie allebei proberen een stap te zetten in de richting van een gezondere relatie en daarvoor moet je geduldig en consistent zijn," adviseert ze. 

4. Merk op of hij zijn emotionele onbeschikbaarheid erkent 

De eerste en grootste bekentenis van een emotioneel niet -beschikbare man is dat hij niet weet dat hij emotioneel niet beschikbaar is. Dus, wat je moet doen als je leert hoe je contact kunt maken met een emotioneel niet -beschikbare man, is zijn zelfgevoel te peilen. Is hij zich ervan bewust dat hij emotioneel niet beschikbaar is? Heeft hij het geaccepteerd?? Probeert hij er iets aan te doen?
Als het antwoord op al het bovenstaande ja is, dan is het goed voor je. Hij heeft de eerste stap van zelfrealisatie gezet en probeert zichzelf ten goede te veranderen. Als hij het echter niet heeft gerealiseerd, kunnen de dingen lastiger worden. In plaats van hem met woorden aan te vallen, probeer hem zachtjes te laten zien door voorbeelden van zijn emotionele onbeschikbaarheid. U kunt uw zorgen of weergaven uiten, maar u kunt niet eisen of proberen iemand voor hen te veranderen. Ze zullen dat zelf moeten uitzoeken.

Gerelateerd lezen: 15 tekenen dat een emotioneel niet -beschikbare man verliefd op je is

5. Focus op je gevoelens 

Iemand vertelde me ooit dat een relatie misschien een tweerichtingsstraat is, maar deze is ook verwant aan een zakelijke transactie. Je geeft iets en in ruil daarvoor ontvang je iets. Ik geloof dat dat voor iedereen geldt, zelfs een emotioneel niet -beschikbare man. Het is zelfs nogal in relaties waar je probeert te leren hoe je contact kunt maken met een emotioneel niet -beschikbare man

“De juiste communicatie ontbreekt in wezen als je een relatie hebt met een emotioneel niet -beschikbare partner. Accepteer en leer om gezonde communicatiekanalen te openen, ”zegt Riddhi.

Om een ​​emotioneel niet -beschikbare man beschikbaar te maken, moet je ze je emoties laten zien. De relatie kan niet om hen heen worden gecentreerd. U moet hen laten weten hoe hun gedrag of reactie u beïnvloedt.

6. Denk na over uw geestelijke gezondheid 

Het onderhouden van een relatie als je weet dat een man emotioneel niet beschikbaar is, kan extreem uitputten zijn, vooral als je emotioneel beschikbaar bent en jezelf beveiligt. Deze omstandigheid veroorzaakt vaak emoties van afwijzing en onbeduidendheid, en het kan zeer onaangenaam zijn als u zich realiseert dat uw bijdragen aan een relatie zwaarder wegen dan die van uw partner. 

Een persoon kan melancholisch worden als gevolg van het internaliseren van het gedrag van zijn emotioneel afwezige partner in de loop van de tijd. Als gevolg hiervan kunnen je muren ook omhoog gaan en nu zijn er niet één maar twee emotioneel onbeschikbare mensen in een relatie. 

In de meeste gevallen accepteren mensen het gedrag van hun emotioneel niet -beschikbare partner en blijven ze in de relatie blijven. Als u echter ziet dat uw gedrag of karakter ongunstig verandert als gevolg van de dynamiek van de relatie, kan het tijd voor u zijn om te overwegen of dit de juiste relatie voor u is.

7. Probeer niet hun gevoelens te beheersen 

U kunt de storm van emoties niet beheersen of in dit geval het gebrek daaraan. Het is alsof je probeert de wind te temmen. Als je wilt leren hoe je contact kunt maken met een emotioneel niet -beschikbare man, moet je begrijpen dat je hem niet kunt beheersen. Het is niet jouw verantwoordelijkheid om zijn humeur te veranderen.
Alleen omdat uw partner wordt uitgeschakeld, betekent niet dat u moet gaan en op de knop Reboot moet drukken. Je kunt je afstand behouden, ze een ademruimte geven en ze laten leren om de controle te hebben over hun emoties.

8. Overweeg professionele hulp te krijgen 

Als uw pogingen om te communiceren met een emotioneel niet -beschikbare man falen, is het tijd om een ​​professionele hulp te overwegen. Individuele en/of paren counseling kan een relatie enorm helpen. Het is niet beschamend om met iemand te praten om je emoties uit te zoeken. 

Overweeg of het binnenhalen van een neutrale derde persoon om u te helpen bij het navigeren van moeilijke dialogen de juiste optie voor u is. Het kan niet alleen helpen om nieuw licht op een situatie te werpen, maar kan ook helpen destructieve patronen binnen een relatie te detecteren.
Samen kunnen jullie allebei helpen bij het identificeren van de beste oefeningen die je relatie helpen. Dit is een van de meest nuttige tips in uw reis om te leren hoe u contact kunt maken met een emotioneel niet -beschikbare man. Als je je verloren voelt in een relatie met een emotioneel niet -beschikbare man, kan het panel van ervaren therapeuten van Bonobology je helpen een stap dichter bij een harmonieuze relatie te komen. 

9. Geef hem de ruimte om actie te ondernemen 

Stel je dit scenario voor: je hebt een relatie met een emotioneel niet -beschikbare man. Je wilt leren hoe je contact kunt maken met een emotioneel niet -beschikbare man omdat je je niet bewust was van zijn gemoedstoestand toen je hoofd over hakken viel. Je blijft ze pesten, dag in, dagje uit om je te geven wat je nodig hebt. Al zijn energie gaat over het ontwijken van je ultimatums en vragen. Zal hij de ruimte hebben om actie te starten?
Hij zal het niet doen. Zodra u uw behoeften aan uw partner hebt gecommuniceerd, neemt u een stap terug en geef ze de ruimte om ernaar te handelen. Omdat het geen normale gewoonte voor hen is, zal het tijd kosten. Maar als u de persoon met eisen verstikt, zullen hun muren hoger stijgen in plaats van naar beneden te komen. 

10. Weet wanneer het tijd is om weg te lopen 

Het is echt hartverscheurend om uit een relatie te lopen. De meeste mensen blijven in giftige en mentaal schadelijke relaties alleen omdat het vooruitzicht om hen te beëindigen te intimiderend lijkt. Dergelijke relaties zullen op de lange termijn je geluk, je gezondheid en elke kans die je hebt bij een gezond en vervullend liefdesleven vernietigen.
“Weglopen van een giftige relatie, vooral als je gewend bent aan de chaos, is niet eenvoudig. Als je echter hebt erkend dat je alles hebt geprobeerd en de relatie nog steeds niet werkt, is het eerste wat je moet doen om weg te lopen, om aan je eenzaamheid te werken en emotioneel onafhankelijk te worden en op andere gebieden van het leven. Dit zal je helpen sterker te worden en je in staat te stellen weg te lopen van een ongezonde relatie, ”voegt Riddhi toe.
Met tijd en geduld kun je een toekomst hebben met een emotioneel niet -beschikbare man, maar je moet beslissen of je wilt wachten omdat er geen vaste tijdlijn is. Omgaan met een emotioneel niet -beschikbare man is niet eenvoudig, maar dat betekent niet dat ze het niet verdienen om gelukkig te zijn. Wat ze nodig hebben is iemand die er voor hen kan zijn en hen de ruimte kan geven om met hun emoties om te gaan. Als je denkt dat je die persoon voor hen kunt zijn, volg deze tips en leer met succes hoe je contact kunt maken met een emotioneel niet -beschikbare man.

9 voorbeelden van emotionele grenzen in relaties

Gelukkige huwelijkstips als je een emotioneel verre persoon bent

9 tekenen dat u het probleem bent in uw relatie