Ontrouw in een toegewijde relatie -ontdekking, nasleep en genezing

In dit artikel

• Ontdekking van meerdere leugens en bedrog beïnvloedt de pijnlijke partner mentaal
• Vechten, vluchten of bevriezen?
• Emotionele chaos
• Identiteitscrisis
• Ruimte vasthouden voor genezing

Overspel scheurt de vezel van relaties en doet ze pijn tot de kern.

De belofte van de liefde wordt in een oogwenk ontkend met een onwettige affaire. De pijn van het verraad is zo diep, zo allesomvattend, zo overweldigend dat wanneer het ontdekt het alle andere aspecten van het leven schaduwt. Toch is het mogelijk om de pijn te genezen en te overwinnen en dit artikel spreekt over het hele proces van de ontdekking en nasleep tot het genezingsproces om u te helpen begrijpen hoe u verder kunt gaan.

Ontdekking van meerdere leugens en bedrog beïnvloedt de pijnlijke partner mentaal

Met de ontdekking van meerdere leugens en bedrog, wankelt de Hurt -partner in shock en probeert ze te begrijpen hoe ze dachten dat dingen waren.

De vernedering om zich te realiseren dat ze zijn misleid en niet gerespecteerd, angst om hun leven te verliezen zoals het was, de zelftwijfel dat ze niet genoeg zijn, de woede dat hun vertrouwde beau hen zou kunnen misleiden, jaloezie dat 'de andere persoon' heeft Wat ze niet doen, is een deel van de geest van de gekwetste partner.

In cycli spoelen golven van verdovende kalmte en extreme nood over hen heen, die ze vaak raken wanneer ze het minst verwacht, altijd slaan waar het het meest pijn doet.

De dans tussen ongeloof en verwoestende acceptatie zal waarschijnlijk nog enige tijd doorgaan. Vaak zullen gekwetste partners symptomen ervaren zoals gestoorde slaap, obsessieve en opdringerige gedachten, nachtmerries, geheugenvervallen, isolatie, lage energie, uit de handje, impulsiviteit, gevoelloosheid, enz.

Vechten, vluchten of bevriezen?

Met de schok van ontdekking komt het gevoel van bedreiging voor de veiligheid.

Hoewel sommigen niet in staat zijn om te bewegen, met shock, willen anderen meteen vertrekken en zo ver mogelijk gaan, in de hoop het gevaar af te wenden.

In deze fase van de crisis is het essentieel voor het paar om te onthouden om geen beslissing te nemen over hun relatie.

De schok zal uiteindelijk verslijten, en hoewel het op dat moment misschien niet lijkt, wordt hun hele relatie niet noodzakelijkerwijs tenietgedaan door de affaire. Er zijn delen van hun relatie, en delen van zichzelf die nog steeds waar zijn.

Om aan de andere kant van de donkere tunnel te komen, moet het paar eerst door de tunnel lopen, maar zelfs daarvoor moeten ze hun voet krijgen.

Hoewel elk verhaal anders is, is overspel op vele niveaus uitzonderlijk catastrofaal, en het is belangrijk voor het paar om professionele hulp en ondersteuning te krijgen door de effecten ervan.

Emotionele chaos

Herhaalde vragen, obsessief herkauwing en een onverzadigbare behoefte om details te beoordelen zijn de pogingen van de Hurt Partners om hun relatiegeschiedenis te begrijpen.

In de nasleep van ontrouw ziet de toekomstplannen van het paar er niet alleen wankel uit, maar ze beginnen ook dingen in twijfel te trekken die in het verleden zijn gebeurd.

Het geheugen van het verleden is niet langer betrouwbaar of geldig.

Het is diep desoriënterend om zowel het verleden als de toekomst tegelijkertijd in twijfel te trekken en weet ook niet met zekerheid. Het levensverhaal van de gekwetste partner is ineens onnauwkeurig gemaakt en hun zelfgevoel is verbrijzeld.

Obsessief proberen ze stukjes van de puzzel te verzamelen en een nieuw verhaal te schrijven.

Identiteitscrisis

Het verlies van een zelfgevoel en de identiteitscrisis strekt zich vaak ook uit tot de partner die de affaire heeft gehad.

Face to face met de pijn die ze hebben veroorzaakt hun partner, ze moeten nu hun partner zien lijden, wat uitzonderlijk moeilijk is, aangezien ze het lijden hebben veroorzaakt.

Het lijden wordt een herinnering aan hun overtreding waardoor ze zich niet goed voelen over wie ze zijn.

Maar ze moeten geduldig de ruimte vasthouden, waardoor hun partner het rouwproces mogelijk is, en voor hun schommels tussen woede en woede tot verdriet en wanhoop en alles daartussenin. Daarnaast moeten ze beginnen met het assimileren van de gebroken stukken van hun identiteit en begrijpen wat de affaire voor hen betekende.

De onderstaande video bespreekt tekenen van identiteitscrisis en enkele praktische lessen om het probleem te overwinnen:

Ruimte vasthouden voor genezing

Vaak is het tijdens de catastrofe van ontrouw, het is aan de therapeut om het fort ingedrukt te houden en een veilige ruimte en stabiele grond aan te bieden, zodat het paar kan beginnen te genezen en de verbrijzelde stukken van hun leven weer te doen.

Naarmate de counseling vordert en gevoelens worden besproken, kunnen de partners ervoor kiezen om samen te blijven of een gedeeltelijke manieren te blijven, afhankelijk van wat het beste is voor beiden. Wat belangrijk is, is dat beide partijen voldoende tijd moeten geven om te begrijpen waarom de affaire is gebeurd, verantwoordelijkheid neemt waar nodig en te leren wat nodig is om problemen in de toekomst te voorkomen.