Is hij vals spelen of ben ik paranoïde? 11 dingen om over na te denken!

Als verliefd zijn het mooiste gevoel is, is verraden ongetwijfeld de meest verwoestende. Het kan begrijpelijkerwijs je hart breken als de persoon die je je lichaam, ziel en emoties hebt geïnvesteerd, een cheat in liefde blijkt te zijn. Er is echter een vangst. Als vertrouwen het fundament is van alle gezonde relaties, is het vermoeden de zwakke schakel die schade toebrengt. Dat is wanneer je moet vragen - is hij vals spelen of ben ik paranoïde?

Veel huwelijken hebben de rotsen geraakt na ongegronde beschuldigingen van vals spelen die door de ene partner aan de andere worden geslingerd, alleen om te beseffen hoe verkeerd ze waren. Helaas is de relatie tegen die tijd al verzuurd. Betekent dit dat u op uw hoede moet worden? Zeker niet! Hoewel vertrouwen een belangrijke hoeksteen is van een gezonde relatie, kan blind geloof je volledig blind maken. Dus, hoewel het essentieel is om de grote rode vlaggen van ontrouw niet te negeren, is er een verschil tussen oprechte twijfel en constante paranoia over vals spelen. En dat is wat u zult herkennen zoals u hieronder leest.

Wat is het verschil tussen paranoia en achterdocht?

Inhoudsopgave

• Wat is het verschil tussen paranoia en achterdocht?
• Is hij vals spelen of ben ik paranoïde - 11 tekenen die je de waarheid zullen vertellen
  • 1. Hij is geheimzinnig over zijn telefoon
  • 2. Hij gaat te vaak uit zonder het me te vertellen
  • 3. Hij is geobsedeerd door zijn uiterlijk en fitness
  • 4. Iets lijkt kunstmatig in onze relatie
  • 5. Zijn sociale media lopen uit de hand
  • 6. Zijn vrienden zijn niet loyaal aan hun partners
  • 7. Goh, hij is op Tinder
  • 8. Ons seksleven is niet meer geweldig
  • 9.  Ik heb het gevoel dat hij vals speelt
  • 10. We hebben te veel argumenten gehad
  • 11. Hij heeft eerder bedrogen
• Wat te doen als het paranoia is?
• Wat te doen als je partner vals speelt
  • Belangrijke aanwijzingen
• FAQ's

Als je niet weet hoe je moet zeggen of je vriendje liegt over vals spelen of twijfels hebben over zijn loyaliteit, moet je eerst het verschil begrijpen tussen achterdochtig zijn over de acties van je partner en paranoïde zijn vanwege je trauma uit het verleden. Laten we het eerst over verdenking hebben. Dit is wat er gebeurde in het geval van Amanda:

• Amanda zag een onverklaarbare transactie op de rekening van haar man Jude
• Hij veranderde plotseling
• Zijn gevoel voor mode ging omhoog een inkeping
• Hij zou me vaak verrassen met dure geschenken
• Hij zou weigeren toestemming te geven om zijn wachtwoord te delen

Ze weet waarom je zorgen maakt over vals spelen is zinloos. Ze wist dat hij niet rondhangt met zijn vriendelijke vrienden of mannelijke vrienden. Ze wist ook dat de sms-berichten die hij laat in de nacht ontving ook niet werkgerelateerd waren. Dus ging ze door en confronteerde hem. Jude werd overrompeld en kon geen overtuigend antwoord geven. Amanda begon nu andere dingen op te merken, zoals:

• Emotionele terugtrekking
• Frequente helemaal overnames
• Het verminderen van het seksleven

Dit is geldig vermoeden omdat dit duidelijke tekenen zijn van een vreemdgaande echtgenoot. “Is hij vals spelen of ben ik paranoïde?”, Vraagt ​​Amanda. Het is de eerste hier. Aan de andere kant is de situatie van Dani een beetje anders. Dani voelde iets soortgelijks in haar relatie. Sinds Dani en haar man Tom hun eerste kind hadden, had Dani een angst ontwikkeld dat Tom in het huwelijk uit elkaar zou groeien.

Ze bleef zich afvragen of haar partner haar bedriegt of niet. 'Dat is tenslotte wat mijn vader had gedaan. Dat is wat mannen doen!" zij dacht. Tom was een zorgzame echtgenoot, nu ook een liefhebbende vader. Ze was paranoïde dat hij haar zou verlaten voor zijn vrijheid. Dani's paranoia over of haar vriendje haar bedriegt of niet is gebaseerd op haar trauma's uit het verleden. Haar vader bedroog haar moeder en ze ging er gewoon van uit dat dit is hoe alle mannen zijn. Dit is geen vermoeden omdat ze geen bewijs heeft om haar paranoïde gemoedstoestand te ondersteunen.

Hoewel Amanda's wantrouwen in haar relatie gebaseerd is op bewijsmateriaal, bestaat Dani's constante paranoia over ontrouw ondanks alles wat concreet kan zetten dat ze haar vinger kan zetten. Bovendien heeft Amanda redenen om te geloven. Haar angsten zijn gecentreerd binnen een beperkte reikwijdte.

Aan de andere kant zijn de vermoedens van Dani breder van reikwijdte, gecentreerd rond verlaten problemen. Ze denkt dat ze alleen zal worden gelaten. Tom -vals spelen is in feite slechts één manier waarop hij haar zal in de steek laten. Haar vals spelende paranoia kan ook van vorm veranderen in iets anders om haar angsten te bewijzen. Ze kon zich zorgen maken dat haar man kon sterven en haar met rust laten om het kind zelf op te voeden.

In eenvoudige woorden, paranoia is extreme angst die niet in bewijs is gebaseerd en daarom onredelijk klinkt, e.G. Obsessieve gedachten over het bedriegen van echtgenoten vanwege de oorzaken van onveiligheid. Een paranoïde persoon probeert zijn paranoia op de een of andere manier te bewijzen. Als er bewijs wordt opgeleverd tegen hun overtuiging, gaan ze er liever van uit dat ze worden gelogen dan toestaan ​​dat hun angsten en twijfels worden gewist. Hoewel verdenking op angst is gebaseerd als bewijsmateriaal of een reden om te bestaan.

Is hij vals spelen of ben ik paranoïde - 11 tekenen die je de waarheid zullen vertellen

Bedriegt hij online of is hij betrokken bij een vrouw op het werk? Als je niet weet of je te maken hebt met een vreemdgaande echtgenoot of een overactieve geest die niet zal stoppen met het slepen van trauma's in het heden, ben je op de juiste plaats aangekomen. We hebben alle tekenen vastgelegd die onthullen of hij een andere vrouw in zijn leven heeft of hij is loyaal.

1. Hij is geheimzinnig over zijn telefoon

Zeg je dingen als:

• Hij verandert constant zijn wachtwoorden
• Haat het als ik probeer in zijn telefoon te gluren
• Grijpt het van me weg als ik het durf te raken
• Wordt edgy en houdt niet van iemand die zijn telefoon beantwoordt als hij het druk heeft
• Besteedt uren op een bepaalde tijd met iemand

Dit zijn enkele van de veelzeggende tekenen die hij in de toekomst zal bedriegen als hij het nog niet heeft gedaan.

Dus ... is hij vals spelen of ben ik paranoïde?

Onze mening: Onze telefoons weerspiegelen ons leven tegenwoordig. Maar vreemd genoeg, zelfs in zeer sterke relaties, vinden koppels het niet leuk als hun partners in hun telefoons gluren. Je krijgt een gevoel dat er iets mis is als ze proberen hun telefoon te verbergen. Sommige chats zijn persoonlijk, dus ze waarderen het misschien niet. Dit zijn geen voor de hand liggende tekenen dat hij zijn telefoon bedriegt. Als hij te edgy gedraagt ​​en lange uren in de telefoon fluistert, dan heeft hij waarschijnlijk een andere vrouw in zijn leven en moet je er tot op de bodem uitkomen.

Gerelateerd lezen: Tekenen dat uw man een affaire heeft

2. Hij gaat te vaak uit zonder het me te vertellen

Zeg je: Eerder zou hij me informeren over zijn verblijfplaats. Maar de laatste tijd is hij veel te vaak en veel te laat buiten gebleven. Hij haalt geen telefoontjes op en als ik het hem vraag, is hij meestal ontwijkend. Als ik een plan maak, merkt hij meestal dat hij een alternatief plan heeft. Als ik er met hem over probeer te praten, geeft hij het de schuld aan mijn constante paranoia van vals spelen en noemt me onzeker. Argh! Waarom ben ik zo paranoïde om te worden bedrogen?

Dus ... is hij vals spelen of ben ik paranoïde?

Onze mening: Mannen kunnen om een ​​aantal redenen buiten blijven (misschien houdt hij gewoon van uitgaan met de jongens!)). Misschien is hij ontwijkend of verbergt hij details over deze routine omdat hij vreest dat hij je vertelt dat hij chillen met zijn vrienden zal leiden tot argumenten en gevechten. Uw antenne zou alleen moeten zijn als hij geen antwoorden heeft. Kijk toch naar je toon. Is het beschuldigend? Heeft hij het gevoel dat je zeurt en vastklampt? Geef hem een ​​tijdje ruimte, maar kijk uit.

3. Hij is geobsedeerd door zijn uiterlijk en fitness

Zeg je dingen als:

• Hij is op zoek
• Gaat veel vaker naar de salon
• Hij heeft zijn stijl volledig veranderd
• Hij haatte vroeger rood, maar nu draagt ​​hij rode shirts
• Gaat regelmatig naar de sportschool, maar hij haatte het om eerder te sporten

Dus ... is hij vals spelen of ben ik paranoïde?

Onze mening: Nu, is je vriendje je bedriegen door tekst? Mogelijk. Dit is een zorgwekkend teken als u een langdurige relatie hebt. Als je partner inderdaad een nieuwe liefde heeft gevonden, kan hij proberen zijn uiterlijk te veranderen. Ontdek echter of het komt door een nieuw besef over de noodzaak om fit en gezond te blijven of dat er iets meer is. Verandering van uiterlijk of gezondheidsbewust zijn zijn niet altijd tekenen van ontrouw.

4. Iets lijkt kunstmatig in onze relatie

Zeg je: Hij is precies hetzelfde - vriendelijk, aanhankelijk en zorgzaam. Maar iets lijkt mis. Hij ziet er verloren uit. Wanneer hij genegenheid toont, is het alsof hij speelt. Het lijkt niet vanzelf te komen. Hij zou weigeren toestemming om open en kwetsbaar voor mij te zijn. Hij is ook gestopt met het kopen van dure geschenken voor mij. De inspanning laat zien terwijl hij zich terugtrekt. Ik heb een sterk gevoel dat hij vals speelt, maar geen bewijs. Hoe stop ik met me zorgen te maken dat hij vals spelen?

Dus ... is hij vals spelen of ben ik paranoïde?

Onze mening: Australische datingcoach Mark Rosenfeld heeft hier een antwoord op. “Dit is geen bug rode vlag. Misschien is hij gestrest op het werk, er kunnen geldproblemen of zelfs slaapkamerproblemen zijn. Hij wil er niet over praten, dus wordt teruggetrokken. Schrik niet. Hij is misschien onschuldig, je weet het nog niet. Dus eerste dingen, haal eerst diep adem en geef niet toe aan irrationele angsten.”

5. Zijn sociale media lopen uit de hand

Met betrekking totZeg je: Hij brengt veel te veel tijd door op Facebook en Instagram. Het voelt alsof gadgets onze relatie verpesten omdat hij constant aan één is gelijmd. Als hij niet op zijn telefoon staat, bladert hij op sociale mediaplatforms op zijn laptop of tablet. Ook plaatst hij geen foto's van ons samen.

Dus ... is hij vals spelen of ben ik paranoïde?

Onze mening: Sociale media is een vreemd beest. Met de komst ervan hebben we meer opties om niet alleen onze tijd te verspillen, maar het is ook een van de dingen om ons veel meer in overspel te verleiden. Als hij geen enkele foto van jou in zijn profiel heeft gepost, heb je gelijk om te vragen: 'Is hij vals spelen online?”. Hij is waarschijnlijk.

Gerelateerd lezen: 20 mythen en feiten over vals spelen in een huwelijk

6. Zijn vrienden zijn niet loyaal aan hun partners

Zeg je: Ik hou niet van zijn vrienden. Op de een of andere manier lijken ze allemaal links, rechts en in het midden te hebben. Hij lijkt echter geen problemen te hebben met dergelijk gedrag. Nu, hoe te zeggen of je vriendje liegt over vals spelen? Merk op hoe hij zijn vrienden verdedigt die hun partners bedriegen. Verdedt en rechtvaardigt hij hun acties? Denkt hij dat het niet erg is om degene van wie je houdt te verraden? Dit zijn iemands trucvragen om je vriendje te vragen om te zien of hij vals speelt.

Dus ... is hij vals spelen of ben ik paranoïde?

Onze mening: Als je ja hebt geantwoord op alle bovenstaande vragen, dan heb je gelijk om zijn loyaliteit in twijfel te trekken.

7. Goh, hij is op Tinder

Zeg je: Ik realiseerde me dat hij op Tinder is en een andere vrouw heeft aan het chatten. Dit is de grootste rode vlag.

Dus ... ben ik gek of bedriegt hij?

Onze mening: Sorry dat ik je hart moet breken, maar hij is absoluut bedriegen. Als het niet volwaardig overspel is, dan is er op zijn minst micro-cheating gaande en moet je hem confronteren.

8. Ons seksleven is niet meer geweldig

Zeg je: De passie ontbreekt. Hij lijkt gewoon niet meer geïnteresseerd te zijn om de liefde te bedrijven. Vaak, zelfs als ik het begin, beantwoordt hij mijn vorderingen niet. Het lijkt alsof hij seksueel de interesse in mij heeft verloren. En in de zeldzame gevallen dat we seks hebben, is de Zing volledig verdwenen. Het lijkt meer dan wat dan ook een karwei.

Dus ... is hij vals spelen of ben ik paranoïde?

Onze mening: Misschien is de vonk echt uit je relatie verdwenen. Seksuele chemie is moeilijk te handhaven, maar als hij ondanks uw inspanningen geen interesse toont, kan dit twee uitersten betekenen - een fysieke kwestie of een affaire. Mannen die vals spelen, vinden het over het algemeen moeilijk om intiem te worden met hun partners. U zult deze zorgvuldig moeten betreden.

Gerelateerd lezen: 12 redenen waarom mannen buitenechtelijke affaires hebben

9.  Ik heb het gevoel dat hij vals speelt

Zeg je: Waarom beantwoordt hij geen enkele oproepen voor mij?? Is het niet een van de veelzeggende tekenen dat hij zijn telefoon bedriegt? Waarom wordt hij defensief als ik hem vragen stel?? Waarom lijkt hij zich bij bepaalde gelegenheden ongemakkelijk?? Ik heb een knagend gevoel dat hij vals speelt, maar geen bewijs, wat moet ik doen?

Dus ... is hij vals spelen of ben ik paranoïde?

Onze mening: Je moet je onderbuikgevoel niet helemaal negeren. Ga je gang en ga zitten. Er kan een gebrek aan liefde en begrip zijn waardoor je de hele situatie over nadenkt. Dit overdenken kan leiden tot stress, angst en zelfs depressie. Daarom is je zorgen te maken over vals spelen en je moet hier gewoon over communiceren met je partner.

10. We hebben te veel argumenten gehad

Zeg je: We maken tegenwoordig te veel ruzie. De kleinste meningsverschillen sneeuwballen in massieve relatieargumenten. In een vlaag van woede heeft hij zelfs gesuggereerd dat hij ongelukkig is in de relatie.

Dus ... is hij vals spelen of ben ik paranoïde?

Onze mening: Ruzie maken of vechten, is als zodanig geen teken dat hij verder is gegaan, maar als hij de interesse in je verliest omdat hij geïnteresseerd is in iemand anders, zal er niet veel moeite zijn om na een gevecht op te pakken. Observeer zijn gedrag en houding na een gevecht. Ziet hij er gekwetst uit of boos of gewoon onverschillig? Als het de laatste is, is het waarschijnlijk omdat hij misschien een schouder heeft om op te leunen.

11. Hij heeft eerder bedrogen

Zeg je: Het is ook eerder gebeurd. Ik betrapte hem op heterdaad, maar hij beloofde zijn wegen te herstellen en we kwamen weer bij elkaar. Ik ben echter niet in staat om het gevoel af te schudden dat het weer kan gebeuren. Ik weet waarom ik zo paranoïde ben over mijn partner die me bedriegt - omdat er aanwijzingen zijn dat hij ertoe kan aan. Wat als hij me achter mijn rug bedriegt? Wat is de garantie die ik niet kan voorkomen?

Dus ... is mijn vriendje vals spelen of ben ik paranoïde?

Onze mening: Als u eerder bent verraden, is het moeilijk om vertrouwen in de relatie opnieuw op te bouwen. De scheuren zullen altijd verschijnen en de kleine tekenen die je anders zou hebben genegeerd, zouden je achtervolgen. Er is geen garantie dat hij loyaal zal blijven, maar er is geen borg dat hij dat pad opnieuw zal volgen. Werk vanuit uw vertrouwen en niet uw angsten. Blijf altijd communiceren om een ​​terugval te voorkomen.

Wat te doen als het paranoia is?

Angst om verraden te worden is heel reëel, maar je moet stoppen met het voeden van dat monster en stoppen met je zorgen te maken over of hij zal vals spelen of niet, tenzij en totdat je daadwerkelijk bewijs hebt. Om ermee om te gaan, moet je eerst werken aan je eigen zelfrespect en eigenwaarde. Leven met constante paranoia over bedrogen en constant worstelen met onzekerheden over de toekomst van uw relatie kan zijn tol eisen.

U kunt lijden aan verlaten problemen of lage eigenwaarde. Wat veroorzaakt het? En hoe te stoppen met het vragen van dingen als: 'Waarom hij plotseling is veranderd?Of "Ben ik gek of vals spelen?”. Je hebt een professional nodig die met je kan werken en de wortel van je problemen kan bereiken, die heel vaak jeugdtrauma's en begraven verdriet zijn.

Je verdient het niet om bij iemand te zijn die je constant op het randje voelt, maar je helpt je zaak niet door onnodig paranoïde te zijn. Op hun hoede zijn, op de wacht zijn is goed, maar op aannames springen, altijd op zoek naar 'bewijsmateriaal' (wat al dan niet bestaat) u meer kwaad dan goed veroorzaakt. Werk aan de basisprincipes van uw relatie en beslis vervolgens wat u wilt doen als uw partner u inderdaad bedriegt. Maak dit over jou, niet hem of haar.

Wat te doen als je partner vals speelt

Als vrouw kan ik veilig zeggen dat we anders denken en onze partners die dingen verwerking van dingen anders zijn. We zouden haastig kunnen handelen als we paranoïde zijn. Aan de andere kant kunnen mannen wachten om al het bewijs in hun handen te krijgen voordat ze zich zorgen maken over de perfidy van hun partner. Als je helaas het slachtoffer bent geworden van het verraad van je partner, zijn hier enkele dingen om in gedachten te houden:

• Sta jezelf de schok toe: Je wordt geschokt als je je voor het eerst realiseert dat je obsessieve gedachten over het vals spelen van echtgenoten niet ongeldig waren. Geef jezelf tijd en ruimte om alle emoties te voelen die in je zullen komen
• Neem contact op met een vriend/familielid: U wilt lang niet alleen zijn met uw emoties. Als er iemand is die u vertrouwt om uw hand vast te houden, neem dan contact met hen op en vertel hen wat u doormaakt. Zoek hun steun
• Word getest op soa's: Zelfs zonder uw wens heeft uw monogame tweerichtings seksuele relatie zijn drempel overgestoken in het onbekende. Het is altijd beter om veilig te zijn dan sorry. Laat jezelf worden getest op seksueel overdraagbare aandoeningen en infecties, vooral als je een vloeistofbinding had gehad met je partner
• Geef uw partner de kans om uit te leggen: Sta uw partner de kans om uit te leggen voordat u belangrijke beslissingen neemt. Hun antwoord kan de verloop van uw relatie ten goede veranderen. Als het niets is, kunt u vragen stellen, antwoorden ontvangen en een afsluiting maken
• Evalueer uw opties: Veel huwelijken en relaties overleven met succes ontrouw. Een uiteenvallen is niet de enige optie. Uw huidige realiteit, uw behoeften, de gezondheidstoestand van de relatie vóór de crisis, de achtergrond van de crisis, uw toewijding om het goed te maken dat uw partner wordt getoond, er is zeker veel te wegen in een dergelijk scenario. Neem de tijd om uw opties te evalueren
• Herinner jezelf eraan dat het niet "alle mannen" is: Als je één keer bedrogen wordt, ontwikkel je automatisch gedachten die elke man op aarde bedriegt. Laat zo'n negatief denken niet weerhouden om weer verliefd te worden. Het gebeurde een keer. Het zal niet meer gebeuren als je de juiste kerel vindt
• Zoek professionele hulp: Een scheidingsadviseur en/of een rouwadviseur zullen u het perspectief, de begeleiding en het handhouden geven dat u op zo'n cruciale tijd nodig hebt

Belangrijke aanwijzingen

• Hoewel vertrouwen een belangrijke hoeksteen is van een gezonde relatie, kan blind geloof je volledig blind maken wanneer je met een vreemdgaande echtgenoot omgaat
• Paranoia is extreme angst die niet in bewijs is gebaseerd en daarom onredelijk klinkt. Hoewel vermoeden een op angst is gebaseerd als bewijs of er een reden is om te bestaan
• Zorgen maken over vals spelen is zinloos, tenzij je een solide reden hebt om te geloven dat je partner je vertrouwen verraadt. Kijk objectief voor duidelijke tekenen om na te gaan of je partner inderdaad bedriegt met je
• Zoek professionele hulp als je denkt dat je het gevoel van constante paranoia over vals spelen niet kunt afschudden. Zoek ook hulp om met het trauma om te gaan als je inderdaad verblind blijft door een vreemdgaande partner

Inmiddels heb je ofwel verlichting gevoeld dat je misschien alleen lijdt aan valsspeelparanoia en je partner houdt nog steeds van je. Of je had kunnen ontdekken dat er een geldige reden is achter je vermoeden. Waar u ook stuurt, professionele hulp kan van enorme hulp zijn om uw paranoia aan te pakken, wat vaak opnieuw opneemt en relaties kan vernietigen. Het zal ook nuttig zijn om de onzekerheid en verdriet om te gaan die een vreemdgaande partner met zich meebrengt.

Dit artikel is bijgewerkt in maart 2023.

FAQ's

Als hij altijd te laat is, je opzettelijk uitsluit van zijn plannen, te veel tijd besteedt aan zijn sociale media en je zorgen maakt over zijn uiterlijk, als je te veel gevechten hebt zonder enige moeite om op te lossen en als je seksleven op het afnemen, kansen, kansen Zijn hij misschien een andere liefdesbelang gevonden?.

Paranoia over je vriendje die je bedriegt, heeft veel te maken met je geloofsystemen. Als je sterk gelooft dat je het verdient om geliefd, gerespecteerd en loyaal aan te zijn, zul je niet onnodig paranoïde zijn. Als je werkt vanuit een gevoel van geloof dat mannen altijd bedriegen, zoek je onbewust naar tekenen van vals spelen.

De enige manier om te stoppen met paranoïde is door meer vertrouwen te hebben in jezelf en je relatie. Ook beloof je niet te handelen op louter verdenking. Lees meer over uw twijfels en bevestig of ze inderdaad waar zijn. Gluren niet in zijn telefoons of privézaken. Als hij vals speelt, zal de kwestie toch uitkomen.

Vertrouw je instinct. Vrouwen hebben een sterk onderbuikgevoel over hun partners die hen bedriegen. Zorgen maken over bedrogen is niet helemaal zinloos, omdat het je zal helpen op je hoede te zijn en je te motiveren om te werken aan het sterker maken van je relatie.
 

Hoe u erachter kunt komen of uw partner online vals speelt?

12 tekenen dat je je soulmate hebt gevonden

Voor- en nadelen van late huwelijken voor vrouwen