Belangrijke gezonde uiteenvallen regels die u moet weten

In dit artikel

• Hoe identificeer je een giftige relatie?
• Zijn uiteenvallen echt het ergste wat mogelijk is?
• Hoe je het uit elkaar kunt maken met iemand van wie je houdt
• Healthybreakup -regels

Weet je dat er iets is dat een gezonde uiteenvallen wordt genoemd? Ja, er is geen dwang voor u om door te gaan met een giftige of beledigende relatie.

In plaats van je hele leven te verstikken, is het beter om een ​​gezond uiteenvallen te kiezen. Maar het is niet zo eenvoudig als het lijkt.

We hebben de gewoonte aan te nemen dat een persoon gelukkig, tevreden en zelfs "gelukkig" is als ze een romantische relatie met iemand hebben. De mogelijkheid dat het individu misschien in een langdurige relatie de eenzaamste, emotioneel onstabiele persoon van allemaal is.

Waarom? Omdat onze geest op een manier is geconditioneerd dat het vinden van "degene" voor jezelf de ware betekenis van het leven is.

Hoewel dat het ultieme doel van veel mensen zou kunnen zijn, zou het niet moeten betekenen dat je jezelf dwingt in relaties die je van potentiële schade toebrengen.

Relaties kunnen worden ingedeeld in twee brede categorieën- gezonde en ongezonde relaties. Er zijn belangrijke kenmerken die aangeven hoe giftig of ongezond een relatie voor u is. Niemand wil het erger denken over hun relatie of geloven dat het ongezond is.

We willen allemaal het beste zien in mensen van wie we houden. Het is misschien moeilijk om toe te geven dat uw relatie giftig is, maar hoe eerder u dat doet, hoe beter.

Hoe identificeer je een giftige relatie?

Een gezonde relatie kost veel moeite en tijd. Een gelukkige relatie is gebaseerd op wederzijds respect, vertrouwen, gelijkheid, individualiteit, passie en gehechtheid. Deze dingen hebben tijd nodig om zich te ontwikkelen. Een gezonde relatie zou niet de oorzaak moeten zijn van uw stress en angst.

Je zou je niet onzeker moeten voelen over iets waar je het meest zeker van moet zijn en beveiligt.

Elke relatie die je doet twijfelen aan jezelf, laat je twijfelen aan de andere persoon, je voelt je bedreigd en wordt je zwakte, is niet gezonde.

Als je onzeker bent over het uiten van je ware gevoelens aan de persoon, niet goed, als je een fysieke fout moet verbergen of verbergen, is het niet goed.

Een gezonde en positieve relatie zal u geen compromis hebben over uw identiteit en persoonlijke ruimte. Uw relatie is alleen en zou slechts een klein deel moeten zijn van wie u bent en niet helemaal definieert.

Wanneer u u en uw identiteit voelt, wordt uw echte zelf overschaduwd met uw relatie en uw partner, en het kan een negatief teken zijn.

Relaties werken wanneer zowel de mensen erbij even betrokken zijn.

Als u dat meestal voelt, is het uw partner die beslissingen voor u neemt en niet uitkijkt naar uw meningen en advies, het is tijd om dingen te heroverwegen en een gezond uiteenvallen te kiezen als dat nodig is.

Uw relatie met één persoon mag nooit uw relaties met andere belangrijke mensen in uw leven beïnvloeden. Uw tijdstijd, uw sociale leven, mag niet worden aangetast voor zover uw dagen volledig en uitsluitend om die ene persoon draaien.

Agressie, ongeduld, intolerantie, extreme jaloezie, woede, gebrek aan vertrouwen en zelfs fysiek misbruik, zijn allemaal tekenen van een ongezonde relatie. Het is dan dat je moet overwegen om een ​​relatie te beëindigen in plaats van vast te zitten in een sleur.

Zijn uiteenvallen echt het ergste wat mogelijk is?

Omdat relaties een teken van succes zijn, Uitbreiding zijn automatisch tekenen van mislukking.

Maar je moet dit concept voorbij komen en je realiseren dat een uiteenvallen misschien het belangrijkste en het belangrijkste is dat je in een tijdje voor jezelf zou kunnen doen. Gezonde uiteenvallen zijn mogelijk.

Het ergste is niet uit elkaar gaan; Het ergste is om te blijven en vast te houden aan een hopeloze relatie die niets anders heeft gedaan dan jou en je mentale toestand schaden.

Jezelf uit een langdurige ongezonde relatie halen is een moedig ding om te doen. Het is niet gemakkelijk om verder te gaan. Maar als je dat doet, open je jezelf voor nieuwere en frissere mogelijkheden en kansen.

Je laat jezelf wat sfeer van vrijheid inademen. Gezonde uiteenvallen kunnen inderdaad het begin van betere dingen in het leven markeren die nog moeten komen.

Misschien bevindt u zich op een pijnlijke plek na een breuk, gezien de emotionele schade die u net moest verdragen. Geef het wat tijd en neem alle ruimte die je nodig hebt.

Je zult snel beseffen dat het afsnijden van giftige mensen en relaties uit je leven waarschijnlijk alles was wat je nodig had. Een gezond uiteenvallen is een manier om de toxiciteit in je leven af ​​te komen.

Springen tot de conclusie dat je snel moet uit elkaar gaan zodra je tegenover een kleine set terug moet worden geconfronteerd. Alle relaties hebben goede en slechte tijden, positieve en negatieve ervaringen.

Het belangrijkste is hoe vaak de negatieve ervaringen optreden die zich voordoen. Als uw relatie een constante bron van stress is, kan dat een negatief teken zijn. Maar als je over het algemeen gestrest bent of een ruwe vlek in het leven doormaakt en de schuld op je relatie legt, kan het uit elkaar gaan een niet -gevolgen zijn voor, impulsieve beslissing.

Hoe je het uit elkaar kunt maken met iemand van wie je houdt

Het uit elkaar gaat met iemand van wie je houdt is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Het is een zeer pijnlijke ervaring voor de partner die is uit elkaar gegaan. Het kan traumatisch zijn om iets zo plotseling door te nemen als het het minst is verwacht.

Tegelijkertijd is het niet eenvoudig voor degene die het uiteenvallen heeft geïnitieerd. Het uit elkaar gaat met iemand van wie je houdt, kan je ontzet laten in een storm van negatieve emoties.

Het is dus gebruikelijk dat beide partners meer of minder depressiesymptomen onder ogen zien, ongeacht wie het uiteenvallen.

Dus, als je je afvraagt ​​hoe je het met iemand kunt uit elkaar gaan zonder hem pijn te doen, zijn hier een paar tips om de pijn te verlichten van het beëindigen van een relatie met iemand van wie je houdt.

• Een eerlijke en open communicatie hebben

Het is cruciaal om eerlijk te zijn over het uiten van uw ideeën wanneer u een einde maakt aan relaties.

Probeer persoonlijk open communicatie met uw partner te hebben. NIET NIET NIET TOT TOEMEN OF VERZENDEN HADEMAAR BERICHTEN OF E -MAILS.

Het is helemaal oké voor jou om uit een relatie te verlaten als het je meer kwaad dan goed doet. Maar om de vervelende nasmaak te voorkomen, is het beter om te kiezen voor een gezonde uiteenvallen.

• Vermijd het schuldspel

Het is gemakkelijk om je partner de schuld te geven wanneer je uit elkaar gaat. Het is nog gemakkelijker om je zwakheden af ​​te schouders en de verantwoordelijkheid te leggen van een mislukte relatie op de andere persoon.

Maar hoe je het met iemand kunt uit elkaar gaan en de bittere woordenwisseling vermijden?

De beste manier om uit elkaar te gaan, is om het schuldspel te voorkomen.

U kunt ervoor kiezen om vriendelijk te uiten waarom u uit de relatie wilt komen. Tegelijkertijd moet u de moed hebben om eigendom te nemen van uw onvolkomenheden.

• Luister naar de kant van je partner

Hoewel je je eigen redenen hebt, is het uit elkaar gaan met iemand van wie je nog steeds houdt extreem pijnlijk.

Dus, voor het geval je het uitmaakt met je vriend of vriendin, van wie je nog steeds houdt, zorg ervoor dat je ook naar hun kant van het verhaal luistert. Mogelijk maakt u vermoedens vanwege uw geknipperde uitzicht op veel dingen over uw relatie.

De zijde van uw partner kan veel als een verrassing komen en wie weet, u kunt zelfs uw beslissing noemen.

• Bied geen luchtige hoop

In plaats van kwetsend te worden, is een gezonde uiteenvallen een betere optie. Maar je moet ervoor zorgen dat je je relatie niet open laat.

Als u zeker weet dat u wilt scheiden, wees er dan duidelijk over. Bied geen luchtige hoop alleen maar om niet wrok te klinken.

Bekijk deze video om meer inzichten te krijgen in het concept van een gezonde uiteenvallen.

Gezonde breukregels

U kunt veel uiteenvallen regels zien die rondes op internet doen. Maar je zou nauwelijks regels vinden die zich voornamelijk richten op een gezond uiteenvallen.

Er zijn verschillende manieren om uit elkaar te gaan. Maar hier worden een paar gezonde uiteenvallen regels vermeld die u in een handomdraai kunt doorstaan. Deze regels zullen je zeker helpen om weinig puinhoop te hebben om na de break-breakup op te dekken.

• Wees duidelijk, maar zachtaardig met je woorden
• Breek nooit uit over tekst
• Gebruik geen harde taal
• Maak nooit uit elkaar voor vrienden of familie
• Beheer uw reacties
• Probeer niet je relatie met vriendschap te ebben
• Verneder je partner of relatie niet

Dit zijn eenvoudige kleine dingen om te onthouden als je een gezonde uiteenvallen kiest dan een wrok.

In werkelijkheid is het gewoon een kwestie van keuze. U kunt ervoor kiezen om bitter te zijn en later op een schuldtrip te gaan. Of u kunt ervoor kiezen om een ​​gezond uiteenvallen te hebben en minder te wekken voor zowel u als uw partner.