Verloor de sizzle in je relatie? 18 tips om de opwinding terug te brengen

Laten we eerlijk zijn en waarheidsgetrouw zijn. Naarmate de tijd verstrijkt, verliest u uw interesse in uw partner en uw relatie. In het begin kon je niet genoeg van elkaar krijgen. Je zou bijna meerdere keren per dag seks hebben, bijna elke keer dat je bij elkaar kwam. Misschien duurde deze fase een tijdje. Je zou uren praten, hangend aan elk woord dat jullie allemaal zei. Zelfs mannen, die over het algemeen niet zo vaak praten als vrouwen, of zo lang of zo diep en intiem praten, waren blij om dit te doen. Je zou om elkaars grappen lachen en een geweldige tijd hebben. Eigenaardigheden werden aanbeden en schattig gevonden. Je zou handen vasthouden lopen en nestelen op de bank en op de films. In het begin voelde het alsof je bedwelmd was en misschien zelfs op een soort drugs. Herinner je je die dagen? Het is leuk, is het niet, om de geheugenstrook af te gaan en de passie en opwinding, de hoop en belofte, de verwachting en verlangen te onthouden. Of misschien is het pijnlijk met de erkenning van hoeveel dingen zijn weggegooid.

In dit artikel

• Dus wat veranderde?
• Is dit normaal?
• Waarom gebeurt het?
• Hoop behouden. Dit is wat te doen.

Dus wat veranderde?

We kunnen de bovenstaande fase de huwelijksreisfase noemen. En dan gaat de realiteit in zoals deze meestal doet. Geleidelijk neemt de frequentie van seks af met de opwinding. Het begint mechanisch en saai te voelen. Je vraagt ​​je af waar de opwinding is gegaan. Praten vermindert ook vooral voor de mannen. Vrouwen zullen zich vaak ongehoord en niet geïnteresseerd voelen in. Mannen zullen zich vaak verveeld en ongeïnteresseerd voelen en zullen willen vertrekken met hun vrienden of naar hun 'Man Cave'. Wat ooit grappige en geestige grappen waren, worden irritant en vervelend samen met die innemende en schattige eigenaardigheden. Je zult je afvragen hoe ik het heb gedaan ooit leuk vinden Dat En wie is deze persoon? De handgaten en knuffelen begint zich ongemakkelijk en ongewenst aan te voelen. In plaats van je bedwelmd te voelen, heb je het gevoel dat je een kater hebt.

Is dit normaal?

Simpel gezegd, ja het is. Je gaat van een piekervaring naar een alledaagse vervelende ervaring. Je bent niet alleen. Het lijkt er echt op dat het gebeurt met de grote meerderheid van de mensen.

Waarom gebeurt het?

-Nieuwheid en de opwinding slijten vergelijkbaar met het hebben van een nieuwe auto, huis, baan, outfit of 50 inch flatscreen televisie met surround sound.

-Terug in uw gebruikelijke routines.

-Job stress van deadlines, vergaderingen en quota hebben.

-Woon -werkverkeer en betrapt worden in het verkeer of rijden in de winteromstandigheden.

-De hantering van de huishoudelijke taken van winkelen, koken, schoonmaken, ontruimen en betalen.

-Ouderschapsverantwoordelijkheden hebben.

-Het bijwonen van zelfzorg met lichaamsbeweging, mediteren, doktersafspraken enz.

-Verminder of uitgeput voelen, wat resulteert in emotionele, fysieke en seksuele afstand.

-'Problemen' hebben die worden gespeeld in de relatie zoals angst voor intimiteit, overmatige woede of angst, verschillende soorten dwangmatig gedrag, wantrouwen, wonden uit het verleden en passief agressief gedrag.

-Elkaar de schuld geven voor uw problemen en/of uw gevoelens.

-Het communiceren van slecht inclusief onderbreken, niet luisteren, verkeerd interpreteren wat er wordt gezegd, onoplettendheid en niet vaak genoeg communiceren.

-Differenties van meningen en voortdurende conflicten hebben vanwege een gebrek aan compromis en resolutie.

Hoop behouden. Dit is wat te doen.

• Regelmatig communiceren. Praat openlijk, direct en eerlijk. Zorg ervoor dat u "I -verklaringen" gebruikt. Houd de focus op jezelf; Accepteer verantwoordelijkheid voor uw deel. Vermijd "U -uitspraken" die meestal de schuld geven.
• Word duidelijk over wat je emotioneel, fysiek en seksueel wilt en druk deze uit.
• Weet dat problemen normaal zijn. Zorg ervoor dat u ze aanspreekt.
• Zie je relatie als een middel om dingen uit te werken en te genezen en te groeien.
• Veel plezier.
• Geniet van de natuur.
• Lees of bekijk grappige dingen of ga naar een comedyclub.
• Ga uit eten en naar een film, concert of spelen.
• Houd thuis wat kaarslichtdiners.
• Samen oefenen door te lopen, wandelen, joggen of naar de sportschool gaan.
• Plan de massage van een paar.
• Geef elkaar een voet wrijven of masseren.
• Woon samen naar kerk-, synagoge- of meditatieprogramma's.
• Ga naar zelfgroeiworkshops.
• Presenteer regelmatig waardering voor elkaar, niet alleen op Valentijnsdag, verjaardagen of jubilea.
• Focus op wat werkt (terwijl je ook aan je uitdagingen gaat).
• Probeer nieuwe dingen.
• Praten over seksuele wensen, behoeften en fantasieën. Om wat opwinding en passie terug te brengen voor je seksleven, vind je misschien waarde lezen Daily Sex door Jane Seddon en The Pocket Kama Sutra van Nicole Bailey.

Weet met absolute zekerheid dat ups en downs en verschillende uitdagingen gebruikelijk zijn in een relatie en dat er, zoals hierboven opgemerkt, vele redenen hiervoor zijn. Als u de bovenstaande suggesties opneemt, kunt u deze vakkundig behandelen en harmonie hebben, en sizzle, in uw relatie.