Liggen in een relatie 15 stappen om een ​​leugen te confronteren en de liefde te genezen

Liggen in een relatie kan aanvoelen als een daad van verraad en kan ervoor zorgen dat het vertrouwen verloren gaat. Maar je kunt altijd dingen omdraaien en vertrouwen herbouwen.

Iedereen liegt, op de een of andere manier. Maar het ding dat liegen in een relatie schadelijk maakt, is wanneer je liegt over iets belangrijks. Nu hebben we het niet alleen over liegen over hoe je partner er die dag uitziet of dat ze zijn afgevallen of niet. We hebben het over het soort leugen dat vertrouwen in de relatie zal verraden als je ervoor kiest om het te doen.

Liegen is gewoon niet goed. Het doet de mensen om ons heen pijn, en eerlijk gezegd, moet je bewust zijn van wat je zei tegen iemand om de leugen bij te houden, is vermoeiend.

Als je een belangrijke leugen in je relatie hebt verteld, betekent dat niet automatisch dat je relatie voorbij is. Je moet er echter vrij moeilijk van terug stuiteren om dingen om te draaien. Vooral als je ze echt pijn doet of op enigerlei wijze hebt verraden, moet je echt aan je relatie werken.

Waarom is liegen in een relatie slecht?

Hoewel liegen normaal is, moet je er geen gewoonte van maken in een relatie of met iemand echt. Vertrouwen is de kern van elke relatie, dus op het moment dat je dat vertrouwen verbreekt, is het vrij moeilijk om van te herstellen. Relaties mislukken tegenwoordig vanwege dat vertrouwen.

Dus als je er niets aan kunt doen, verstop je dan niet voor je partner over iets dat belangrijk is. Wees zo ver mogelijk eerlijk tegen hen. Zoals het gezegde luidt - het is beter om hen met de waarheid pijn te doen dan hen te troosten met een leugen.

We hebben het niet alleen over een witte leugen, maar iets zo concreet en essentieel dat hun hart zal breken als ze wisten dat je ervoor koos om erover te liegen. Immers, net als vals spelen, is liegen een keuze.

15 stappen om te volgen wanneer er in een relatie ligt

White leugens gebeuren altijd in vriendschappen en romantische relaties. Maar dan zijn er echte leugens, en die leugens kunnen gebeuren in relaties, of het nu intiem is of niet. Als je iemand achter de rug van je partner ziet en erover liegt, is dat een slechte zet.

Je leest dit omdat je het gevoel hebt dat je partner tegen je liegt over iets. Wat het is, we weten het niet. Maar ze houden iets van je af. Dus wat doe je? Hoe ga je om met je partner als ze tegen je liegen?? Het is een moeilijk onderwerp, maar we moeten erover praten.

Maar laten we hiermee beginnen. Eerlijkheid is altijd het beste beleid, vooral in liefde.

1. Waar hebben ze over gelogen??

Luister, als je partner je hun ouders zoals jij vertelt, terwijl ze echt niet grote fans van je zijn, is dat niet noodzakelijk iets om een ​​relatie te beëindigen. Identificeer de leugen voor iets. Waar liegen ze tegen je over? Zien ze iemand anders? Niemand ligt uit plezier tenzij ze een psycho zijn.

Identificeer dus de leugen voordat u bewegingen maakt. Wat u vervolgens doet, hangt allemaal af van hoe belangrijk de leugen was. Dus als het iets belangrijks was, is dat de moeite waard om over te gaan.

2. Als ze tegen je liegen, roep ze er dan op

Dus je weet dat je partner tegen je liegt over iets. Roep ze erop uit. Wat is een betere manier om een ​​leugen te confronteren dan door ze op die leugen te roepen? Als ze het ontkennen, dan moet het zo belangrijk zijn om er twee keer over te liegen *, wat geen slimme zet is, als we eerlijk zijn *.

Als ze tegen je liegen, moeten ze weten dat je je bewust bent van wat er aan de hand is en dat je niet oneerlijkheid gaat verdragen. Maar de truc is om het kalm te doen. Schreeuw of word niet fysiek met hen.

3. Laat ze praten

Communicatie is een tweerichtingsstraat, dus hoor eerst hun kant voordat ze boos zijn en tegen hen schreeuwen als de leugen zo'n grote deal was. Ze werden net in een leugen gevangen. Of ze zouden zichzelf willen verdedigen of de waarheid aan u willen toegeven. Dus natuurlijk zullen ze veel te zeggen hebben!

Als je wilt dat dat gebeurt, wees dan kalm en laat ze spreken. Probeer je best om je humeur te beheersen en eerst hun uitleg te horen voordat je enige aannames maakt. Voor zover u weet, kan hun reden geldig zijn!

4. Geef geen lage slagen

Je bent boos. Je bent meer dan boos; Je voelt je verraden. Je vertrouwde deze persoon en je komt erachter dat ze tegen je liegen. Maar je moet jezelf bedwingen. Wanneer ze ervoor kiezen om over de situatie te praten, spreek dan niet over hen of mompel niet onder uw adem.

We weten dat je boos bent, maar dit zal de situatie niet helpen. Wees ook niet passief-agressief, en stenen ze niet, zelfs niet als je wilt. Onthoud dat ze nog steeds je partner zijn en als je dingen gaat repareren, wees er volwassen over.

5. Gebruik empathie

We weten dat je pissig bent en het laatste waar je om geeft, is hoe deze persoon zich voelt. Doe een stap terug en adem. Wat is er echt aan de hand? Waarom voelde deze persoon de behoefte om tegen je te liegen en dingen achter je rug te doen?? Mensen liegen met een reden. Dit betekent echter niet dat het jouw schuld is.

Maar als je rood ziet, probeer dan empathie te gebruiken om dingen vanuit hun perspectief te zien. Er zullen altijd twee kanten aan elk verhaal zijn, maar je moet bereid zijn om het eerst te zien. Wees niet gesloten.

Probeer het grotere plaatje te zien, als er een is. We weten dat het moeilijk is om logisch te zijn als je van streek bent, maar probeer het tenminste.

6. Wat is je volgende stap?

Nou, dit is het moeilijke deel. Wat ga je nu doen? Je hebt gehoord wat ze te zeggen hadden, en nu is de bal in je hof. Wil je bij hen blijven zijn?? Wil je verder gaan? Als u ervoor kiest om bij hen te zijn, moeten de dingen voor jullie beiden veranderen.

De bal zit letterlijk in uw hof en u mag beslissen welke stappen u moet nemen. Niemand gaat je de schuld geven als je besluit om dingen te beëindigen, vooral als hun leugen zo onvergeeflijk was.

7. Stel de grenzen in

Dus je hebt besloten om bij je partner te blijven. Alleen omdat je ze terugnam, betekent niet dat het niet hetzelfde zal blijven. U moet stevige grenzen maken. Als ze de eerlijkheid tussen jullie beiden willen herbouwen, moeten ze erkennen dat liegen geen deel uitmaakt van je relatie.

Beide partijen doen veel moeite om het vertrouwen opnieuw op te bouwen nadat er aanzienlijke liegen in een relatie was. Dus stel grenzen in en zorg ervoor dat jullie beiden aan hen blijven om opnieuw op te bouwen wat verloren is gegaan.

8. Ze moeten zich veilig voelen

Als je bij elkaar wilt blijven, creëer dan een ruimte die eerlijkheid en waarheid toestaat. Ze moeten het gevoel hebben dat ze eerlijk zijn om eerlijk tegen je te zijn. Voor de relatie is de waarheid altijd een betere optie dan een leugen, hoe hard of pijnlijk de waarheid ook is.

Een relatie zal nooit werken als jullie beiden niet eerlijk tegen elkaar kunnen zijn. Dus nadat er in een relatie lag, zorg er dan voor dat jullie allebei opzettelijk een open en veilige ruimte creëren om open en eerlijk te communiceren.

9. U kunt de relatie misschien niet voortzetten, zelfs niet als u dat wilt

Hoewel je nog steeds van je partner houdt en bij hen wilt zijn, is het misschien niet mogelijk. Soms zijn de leugens zo pijnlijk dat we niet van hen kunnen verder gaan. Als dat het geval is, dwing jezelf dan niet om een ​​relatie te hebben waarin je je ongemakkelijk voelt.

Zelfs als je alles probeert wat je kunt om kalm te blijven, soms is wat er is gebeurd, te pijnlijk om te accepteren -dat is helemaal oké! Je hebt waarschijnlijk je best gedaan om dingen te herstellen, maar sommige dingen kunnen beter ongedaan worden gelaten dan jezelf pijn doen om te proberen.

10. Houd rekening met uw gedrag

Nadat uw partner heeft toegegeven dat hij tegen u heeft gelogen, is het normaal om te voelen dat uw vertrouwen is verbroken. Dit kan ook betekenen dat u schadelijk gedrag aangaat, zoals het controleren van hun teksten of ze constant bellen om te zien waar ze zijn. Controleer uw gedrag en werk aan uzelf om ervoor te zorgen dat u dat pad van obsessiviteit niet ondergaat.

Neem ook geen zelf-saboterend gedrag om het hoofd te bieden aan hun liegen en dwing je om bij hen te blijven. Je kunt gekwetst worden door hun acties, maar vergeet niet dat je inspraak hebt in hoe je ervoor kiest om je leven daarna te leiden.

11. Praat, praat en praat nog wat meer

U moet met uw partner praten. Ga in discussie over de relatie en wat hen ertoe bracht om tegen je te liegen. Zorg ervoor dat de gesprekken open en eerlijk zijn. Als je dit wilt laten werken, vermijd dan boos te worden. Bevorder een veilige ruimte voor u om echt samen te genezen.

Je moet echt meer met je partner communiceren dan wat dan ook. Dus zelfs als het gesprek repetitief zal aanvoelen, moeten jullie allebei begrijpen waarom ze de behoefte voelden om te liegen en wat je kunt doen om dat te veranderen.

12. Als ze weer liegen, is het een dealbreaker

Uiteraard zou dit niet eens een vraag meer moeten zijn. Het feit dat ze tegen je hebben gelogen, betekent dat ze het altijd nog een keer kunnen doen. Dus bij hen blijven is een enorme sprong van het geloof en je zou duidelijk hopen dat ze niet dezelfde fout zullen herhalen als ze echt om je relatie geven.

Als je partner je zou vertellen dat ze niet meer zouden liegen en hun gedrag willen veranderen, is dat geweldig. Maar dat betekent dat ze zich daadwerkelijk aan hun belofte moeten houden.

Het is gemakkelijk om woorden uit te spuiten, maar acties zijn moeilijk te vervullen. Als je partner weer tegen je liegt, ziet het er niet op dat ze klaar zijn om te veranderen. Dat is een dealbreaker.

13. Blijf niet stilstaan ​​bij het verleden

Hoe meer je stilstaat bij het verleden, hoe groter de kans dat je moeite hebt om te liegen in een relatie. Dus je kunt niet stilstaan ​​bij het verleden, hoe gemakkelijk het ook is om dat te doen.

Het maakt niet uit wat de leugen is en hoe groots het ook is, het stilstaan ​​van het verleden zal je niet helpen de leugen aan te pakken met een logische aanpak. Dus concentreer je op het heden en ga je om met de probleemhand. Het is niet nodig om problemen in het verleden aan de orde te stellen, vooral als u uw relatie nog steeds wilt oplossen.

14. Leer vergeven

In deze hele lijst van het overwinnen van liegen in een relatie moet je zowel jezelf als hen vergeven. Vergeef jezelf omdat je niet beter in je relatie weet als de leugen groot genoeg was om jullie allebei uit elkaar te duwen. Maar vergeef hen ook als ze echt wrok zijn en hebben beloofd hun fout nooit meer te herhalen.

Hoe langer je vasthoudt aan je wrok, hoe moeilijker het zou zijn om voorbij te gaan die liegen in je relatie. Zelfs als u uw relatie niet verder kunt repareren, moet u leren vergeven te vergeven.

15. Houd een open perspectief bij

Het kost veel openheid en innerlijke kracht om een ​​open perspectief te behouden, maar je moet proberen dingen vanuit hun perspectief te zien. Er zijn altijd twee kanten aan elk verhaal, en dat geldt ook voor liegen in een relatie.

Denk na over waarom je denkt dat ze tegen je moesten liegen, of het nu een kleine of hartverscheurende leugen was. Als je een gesloten mentaliteit bijhoudt, zul je nooit in staat zijn om verder te gaan met de leugen die ze je hebben verteld, noch zul je ooit hun motief achter de leugen kunnen begrijpen.

Dus, hoe ga je om met liegen in een relatie?

Er is geen gemakkelijke manier om met liegen om te gaan. Maar je moet ook eerst controleren of hun leugen de moeite waard is om het over te maken.

Als het een witte leugen is, kom er dan gewoon overheen. Iets meer dan dat, ga met je onderbuikinstinct.

Liggen in een relatie is geen goed teken. Maar als u ervoor kiest om uw relatie te repareren en een grote sprong in het oog te maken, volg deze stappen en vraag uzelf af of u ze ooit kunt vergeven of weer op dezelfde manier kunt zien. Wat er daarna gebeurt, hangt af van de verklaringen en spijt van uw partner.