Narcistisch slachtoffersyndroom wat het is en hoe te ontsnappen aan de rommel

Een relatie hebben met een narcist kan erg schadelijk zijn. Het kan zelfs leiden tot het narcistische slachtoffersyndroom. Laten we meer leren te begrijpen.

De meesten van ons zijn happy-go-lucky types. We zien zoveel mogelijk het beste bij mensen, we vergeef, we vergeten, we tonen empathie en we proberen te begrijpen hoe anderen zich voelen. Maar als je een narcist ontmoet, zul je snel merken dat de 'Happy Go Lucky' -kant van jou verdwijnt. In plaats daarvan wordt u teruggetrokken, onzeker, twijfelen. U kunt beginnen te lijden aan het narcistische slachtoffersyndroom.

Een persoon met echte narcistische persoonlijkheidsstoornis, of NPD, is iemand die een duidelijk gebrek aan empathie toont. Nu moeten we erop wijzen dat ze dit niet doen omdat ze er zin in hebben, ze doen het omdat ze niet in staat zijn empathie te tonen.

Ze houden niet van of voelen zich op dezelfde manier als iedereen. Ze zijn eigenlijk zelf betrokken, zelf-geabsorbeerd en extreem egoïstische individuen.

Dit is iemand die alles kan draaien en veranderen om aan hun agenda te passen. Als je met zo iemand bent, begin je je af te vragen welke kant op en neer is. Uiteindelijk weet je niet eens zeker wie je bent.

Waarom zou iemand in de eerste plaats voor een narcist vallen??

Toch vraagt ​​u zich misschien af ​​waarom iemand voor zo iemand zou vallen. Uiteraard laten ze die kant van zichzelf niet in eerste instantie zien. Ze zijn de belichaming van charme en verwondering. Je valt eigenlijk voor een illusie.

Dan wordt u lang ingezogen voordat u zich realiseert wat er gebeurt.

Wanneer je voor het eerst een narcist ontmoet, zullen ze je een groot verhaal verkopen. Ze zullen de meest charmante, zorgzame, attente en geweldige persoon zijn die je ooit hebt ontmoet. Je zult je de gelukkigste persoon levend voelen omdat je iemand ontmoette die zo perfect is, en die volledig geslagen en geobsedeerd lijkt te zijn. Ze lijken zelfs te mooi om waar te zijn. En dat komt omdat het helemaal niet waar is!

Je raakt zo verslaafd aan deze "perfecte" persoon dat je wanhopig bent om ze niet te verliezen. Ze geven je een geweldig gevoel!

Maar als ze voelen dat ze je hebben waar ze je willen, beginnen ze hun ware natuur beetje bij beetje te laten zien. Als je achterdochtig begint te worden of eruit ziet alsof je weggaat, gaan ze terug naar het charmeoffensief. Dan blijf je.

Niemand valt voor een echte narcist. Ze vallen voor de illusie die een narcist laat zien.

Is het mogelijk om een ​​gezonde relatie te hebben met een narcist?

Het is niet mogelijk om een ​​gezonde en gelukkige relatie te hebben met een narcist. Op een gegeven moment moet u vertrekken omdat de behandeling te veel is om te dragen.

Als je blijft hangen en je best doet om te proberen hun goede kant te zien *wanneer ze proberen je hun nep goede kant te laten zien, dat is *, zul je waarschijnlijk nog meer beschadigd worden door je inspanningen.

In dit geval moet u gewoon opgeven. Je hebt alles gedaan wat je kunt. Er is geen goede kant te zien. Ze hebben geen empathie in hen. Helaas kunnen ze niet van je houden hoe je wilt dat ze. Ze houden alleen van zichzelf.

Het is zeker moeilijk om de waarheid te accepteren en weg te lopen. Ze zullen je een nep -charme laten zien die je precies houdt waar ze je willen, net genoeg om te voorkomen dat je vertrekt. Als ze er vrij zeker van zijn dat je nergens heen gaat, gaan ze terug naar hun oude manieren.

Aan het einde van de dag is het een cyclus van misbruik.

Wat is het narcistische slachtoffersyndroom?

Iedereen die een relatie heeft gehad met een narcist en uit de andere kant komt, zal enkele tekenen vertonen van wat ze hebben meegemaakt.

Als de ervaring gelukkig mild was, kunnen ze deze misschien na een tijdje afhalen. Het zal waarschijnlijk echter van invloed zijn op hun toekomstige relaties. Maar sommige hebben niet zo geluk.

Sommige mensen ontwikkelen wat bekend staat als narcistisch slachtoffersyndroom. Dit kan gebeuren nadat de relatie is afgelopen, of terwijl het nog steeds aan de hand is.

De belangrijkste tekenen van het narcistische slachtoffersyndroom zijn:

1. Constant lopen op eierschalen

Het is waarschijnlijk dat een persoon die worstelt met het narcistische slachtoffersyndroom niet van streek wil maken van zijn narcist en ze zijn nooit zeker wat ze moeten zeggen of doen.

In plaats daarvan lopen ze op eierschalen en ze maken zich altijd zorgen over het zeggen of doen van het verkeerde. Ze kunnen niet ontspannen zijn of zichzelf zijn. Ze maken zich altijd zorgen over een uitbarsting die op hun kant op komt.

2. Vertrouwensproblemen

Een persoon die naar de andere kant van een narcistische relatie is gekomen, zal problemen hebben met het vertrouwen op anderen. Het is geen wonder als je denkt aan het emotionele misbruik dat ze hebben meegemaakt.

Dit kan ook beginnen voordat ze de relatie verlaten als ze diepgaand niet -vertrouwen worden van iedereen die hun relatie bedreigt. Ze willen wanhopig niet "de boot rocken" en dus zijn ze altijd op zoek naar bedreigingen.

3. Proberen alles alleen aan te pakken

Een van de belangrijkste manipulatietactieken van een narcist is het isoleren van hun slachtoffer van hun vrienden en familieleden. Dat betekent dat het slachtoffer geen sociaal netwerk heeft om op te vertrouwen.

Het slachtoffer raakt zo gewend om alles alleen te doen en niet mensen om hen heen te hebben dat ze de neiging hebben zichzelf te isoleren, zelfs nadat de relatie voorbij is. Ze maken zich zorgen dat als ze praten over wat ze hebben meegemaakt, niemand naar hen gaat luisteren en ze serieus neemt omdat hun narcistische partner dat nooit heeft gedaan.

Als gevolg hiervan voelen ze zich erg eenzaam, ellendig en alleen aan.

4. Een zeer laag niveau van zelfwaarde

Narcisten zuigen het leven uit hun slachtoffers en dat betekent.

Wanneer iemand is misleid en constant geestspellen heeft gespeeld, hoe kunnen ze het gevoel hebben dat ze het verdienen om goed te worden behandeld?

Natuurlijk verdienen ze alles wat positief is in het leven, maar ze zullen zich niet realiseren dat totdat ze erin zijn geslaagd om aan de klauwen van een narcist te ontsnappen en ze tijd hebben gehad om door de na-effecten te werken.

5. Problemen met het nemen van beslissingen

Een persoon met het narcistische slachtoffersyndroom is zeer onwaarschijnlijk dat hij erop vertrouwt om een ​​beslissing te nemen, of het nu groot of klein is. Gaslighting is een van de meest voorkomende tactieken die narcisten op hun slachtoffers gebruiken en het zorgt ervoor dat ze in sommige gevallen volledig aan hun eigen gezond verstand twijfelen.

Dus als het gaat om het nemen van een beslissing, gaan ze aan elke optie twijfelen en nemen daarom helemaal geen beslissing.

Of dat of ze vertrouwen op andere mensen om hun beslissingen voor hen te nemen en daarom codependent te worden.

6. Constant verontschuldigt zich voor niets

Narcistische slachtoffers hebben het gevoel dat alles wat ze doen verkeerd is. Dus een persoon die nog steeds in dit soort relatie zit of die is ontsnapt, zal meestal het gevoel hebben dat ze zich regelmatig voor alles moeten verontschuldigen.

In werkelijkheid hebben ze niets verkeerd gedaan en hebben ze niets om zich voor te verontschuldigen, maar het is een knie-schokreactie op elke situatie die ervoor zorgt dat ze zich ongemakkelijk voelen.

7. Bevroren zijn in actie

Een andere van de belangrijkste tekenen van het narcistische slachtoffersyndroom is bevriezen. Als ze worden gevraagd om iets te zeggen, iets te doen, of er gebeurt iets dat hen ongemakkelijk maakt, zullen ze bevriezen en niet weten wat ze moeten doen.

Ze kunnen ook wegrennen om te voorkomen dat je ergens mee omgaat. Dit is de 'vecht- of vlucht' -reactie die in overdrive is wanneer iemand het narcistische slachtoffersyndroom heeft.

Waarom weten we zo weinig over het narcistische slachtoffersyndroom?

We richten ons zoveel op de narcist en de hele persoonlijkheidsstoornis die aan hen is gewijd, dat we hun onschuldige slachtoffers vergeten. Dit zijn de mensen die emotioneel beschadigd zijn door bij hen te zijn. Het is zorgelijk dat we weinig achtergrondinformatie hebben over de toestand die op hen kan worden geduwd.

Er worden meer studies gedaan in de effecten van narcisme op de mensen die voor een narcist zorgen, maar tot nu toe is er weinig achtergrondbewijs.

Het goede nieuws, medische professionals en psychologen weten dat het echt is en er zijn behandelingsopties beschikbaar voor iedereen die emotioneel en psychologisch is beschadigd na het verlaten van een relatie met een narcist.

Voor het grootste deel is dit counseling, om de gebeurtenissen en pijnen te doorlopen, afsluiten. Toekomstige relaties zijn echter waarschijnlijk lastig, vooral in het begin.

Hoe het narcistische slachtoffersyndroom van invloed kan zijn op uw toekomst

Narcistisch slachtoffersyndroom omvat de emotionele schade en symptomen die worden weergegeven door iemand die door een narcist wordt getroffen. Dit kan een gebrek aan vertrouwen, flashbacks, een totaal gebrek aan vertrouwen, angst, slopende angst, verwarring en een algemeen gevoel zijn dat ze hun eigen geest niet vertrouwen.

Zie je, een van de hoofdtactieken die door narcisten worden gebruikt, is manipulatie, meestal via gaslighting. Hierdoor vraagt ​​het slachtoffer hun eigen gezond verstand.

De narcist kan bijvoorbeeld overeenkomen je na het werk te ontmoeten en uit eten te gaan. Ze zeggen dat ze je gaan behandelen op het diner in je favoriete restaurant na een lange week op het werk. Je wordt er enthousiast over, ik kijk uit naar het einde van de dag. Je gaat naar het restaurant en wacht buiten, net zoals je had geregeld, alleen verschijnen ze niet.

Dan belt u ze en ze hebben zich geen herinnering aan het regelen om u daar te ontmoeten, en gebruik taal waardoor u uw eigen gezond verstand ondervraagt. Heb je het in je eigen geest verzonnen?? Word je gek? Waarom zou je denken dat je plannen hebt gemaakt als je dat niet hebt gedaan?

Het is een slimme tactiek, en de narcist zal je waarschijnlijk uitlachen en je naar beneden trekken, je uitschelden omdat je dom bent en iets verzonnen.

Het ding is, je hebt het niet verzonnen. Je wordt niet gek, ze hebben het wel geregeld, en nu manipuleren ze je en gebruiken ze wrede tactieken om je zelfvertrouwen naar de goot te trekken, zodat ze je kunnen bedienen en je kunnen houden waar ze je willen.

Kun je zien hoe manipulatief en negatief de wegen van een narcist kan zijn? Kun je begrijpen hoe schadelijk de effecten van het narcistische slachtoffersyndroom kunnen blijken te zijn als gevolg van dit alles op de lange termijn?

Isolatie is een zeer reële mogelijkheid

Wanneer dit op de lange termijn gebeurt, kan dit ernstige emotionele en psychologische schade veroorzaken. U wordt geïsoleerd van uw vrienden en familie. Hoewel ze je waarschijnlijk proberen te waarschuwen voor wat er aan de hand is, ben je zo verbonden en bijna verslaafd aan de goede * maar nep * kant van je narcist dat je niet kunt begrijpen waarom ze zulke dingen zouden zeggen.

Bovendien zal de narcist je waarschijnlijk een nep retoriek voeden over hoe je vrienden en familie je niet serieus nemen, hoe ze denken dat je dom of gek bent. Dit zal je verder wegtrekken van degenen die je kunt vertrouwen en in hun greep.

Als je weinig tot geen ondersteuning hebt als gevolg van deze isolerende tactiek, ben je prime voor het plukken wat de narcist betreft. Dit is waarschijnlijk wanneer ze de hitte op hun tactiek verschijnen.

Wanneer komt het einde aan?

Dus wanneer eindigt het? Hoe loopt het af? Is het zelfs mogelijk om weg te komen?

Ja, maar het is niet eenvoudig.

Er komt een tijd dat er iets klikt. Je zou iets kunnen lezen in een functie als deze over narcisme en elk punt zal resoneren.

Misschien is het dit specifieke deel van dit artikel dat ervoor zorgt. Dan zal het bijna zijn alsof iemand de gordijnen heeft teruggetrokken, en de lichte overstromingen erin. Er zal iets naar je schreeuwen over wat er aan de hand is en je vertellen dat je niet gek bent.

Dat is echter nog maar het begin. Terwijl je probeert weg te komen, zal de narcist het waarschijnlijk uitzoeken en de charme opnieuw inschakelen, gewoon om je te houden waar ze je willen. Luister niet. Je hebt het niet verkeerd en je bent niet gek. Wees dapper en zet de stap om je leven te veranderen.

Wat is de behandeling voor het narcistische slachtoffersyndroom?

Voor iedereen die worstelt met het narcistische slachtoffersyndroom, is er hulp daarbuiten. Natuurlijk moet je contact opnemen en erom vragen. Dat kan moeilijk zijn als je te maken hebt met de na-effecten van narcistisch misbruik en je worstelt met het vertrouwen van iemand.

Maar als je je beter wilt voelen, moet je dapper zijn en ervoor gaan. Het zal het sterkste en meest lonende ding zijn dat je ooit zult doen.

Sommige mensen vinden voldoende steun in de mensen om hen heen, E.G. vrienden en familieleden, maar andere mensen praten liever met iemand die niet gerelateerd is, e.G. een derde partij. In dat geval is professionele therapie een geweldig idee. Uw therapeut zal door het narcistische misbruik werken waaraan u bent onderworpen en u helpen de effecten te overwinnen.

Natuurlijk is het ook erg belangrijk om zelfzorg te oefenen. Het is heel gemakkelijk om te zeggen dat je beter verdient. Maar je moet begrijpen dat je dat doet, en het echt gelooft. Dat zal komen met de tijd, en hoe meer u hulp zoekt en ondersteuning, hoe gemakkelijker het zal worden.

Voor degenen die de stap zetten om te vertrekken, kan het leven met het narcistische slachtoffersyndroom moeilijk zijn.

Gelukkig is er hulp en dat zou je moeten verwelkomen met open armen. Nu weet u dat en u hebt een toekomst om naar uit te kijken. Het gaat gewoon wat tijd en werken om het trauma te overwinnen dat je hebt meegemaakt. Maar de tijd is het waard als je hiermee kunt genezen.

Narcistisch slachtoffersyndroom is iets waar we over leren, omdat steeds meer slachtoffers van dit soort misbruik de kracht vinden om weg te lopen en naar het licht van de toekomst te kijken. Vergeet niet dat je niet de enige bent. En je kunt je weg uit de greep van de narcist vinden. Het enige dat nodig is, is uw vastberadenheid.