Obstakels voor zelfliefde overwinnen

In dit artikel

• Verveeld zijn
• Psychologische pijn voelen
• Negatieve zelfpraat
• Het goede niet erkennen
• Verontrustend

Er zijn veel soorten obstakels die je ervan weerhouden om je gelukkig te voelen. Ze blijven je naar beneden halen of herinneren je constant aan je tekortkomingen en mislukkingen. Maar vergeet niet dat deze obstakels niet permanent zijn. De meeste van deze obstakels voor geluk zijn wat je zelf hebt gebouwd en het is mogelijk om ze te deconstrueren en jezelf vrij te maken op weg naar geluk en zelfliefde.

We zijn zo gewend om anderen de schuld te geven van ons ongeluk dat we vergeten dat niemand dingen beter of slechter voor ons kan maken. Wij zijn de enigen die de enige controllers zijn van alles wat er in ons leven gebeurt. Het leven gooit altijd uitdagingen naar ons; Dit is iets dat we niet kunnen beheersen.

We kunnen ons geluk beheersen, maar we doen dit niet op basis van de misvatting dat dit iets is dat niet in onze handen is.

Hieronder staat een lijst met veelvoorkomende obstakels die ervoor zorgen dat u niet gelukkig bent en hoe kunt u elk van hen overwinnen.

Verveeld zijn

Verveeld zijn, maakt je zich ongelukkig.

Het is een groot obstakel voor geluk. Het geeft je het gevoel dat je niets te doen hebt en niemand om plezier mee te hebben. Het houdt je de indruk dat je geen opwinding in het leven hebt.

Maar u kunt gemakkelijk de leiding nemen over de situatie en dingen voor uzelf veranderen. Het enige wat u hoeft te doen is opstaan ​​en aan de slag gaan. Ga wandelen, bel een vriend en ben van plan af te spreken of lees een boek waar je van houdt. Alles dat wordt gebaren van opwinding, enthousiasme of nieuwsgierigheid is een geweldige optie om over verveling te komen. Dit betekent alleen dat je tijd hebt om in jezelf te investeren. Dus investeer deze keer in het cultiveren van een relatie met jezelf.

Vervelen zijn is een gemoedstoestand en je kunt het veranderen omdat je de controller bent van je geest en gedachten.

Psychologische pijn voelen

We hebben allemaal te maken gehad met situaties in het leven die ons enorm hebben getroffen.

We kunnen niet vergeten wat er in ons verleden is gebeurd. Soms zijn we gewoon bang om gelukkig te zijn, uit angst dat ons geluk van korte duur zal zijn. De pijn uit het verleden achtervolgt ons heden en ruïneert onze toekomst. Als je een stoer en tragisch verleden hebt gehad, en je hebt veel psychologische pijn, heb je waarschijnlijk het gevoel dat geluk een onbereikbare staat voor je is. Dit is een grote wegversperring voor geluk.

U kunt de dingen echter beter maken. Je moet accepteren wat er in het verleden is gebeurd en er voorbij gaan. Zolang je in een staat van ontkenning blijft, zul je in het heden niet gelukkig zijn.

Negatieve zelfpraat

Iedereen heeft een innerlijke criticus met wie ze praten.

U praat met uw innerlijke zelf voor advies en meningen. Deze innerlijke criticus kan echter meedogenloos zijn. Voor sommige mensen is de innerlijke criticus een negatieve aanwezigheid. Het blijft ze ontmoedigen, de-motiveren en beoordeelen. Het laat ze zich nooit gelukkig voelen.

Je denkt misschien dat deze criticus in je je controle bevindt, maar nee, dat is het niet. Het enige wat u hoeft te doen is dit innerlijke zelf een zwijg te geven en een positief te gaan praten met uzelf. U zult versteld staan ​​hoeveel een verschil deze beweging kan maken. Je begint je licht en gelukkig te voelen, gewoon door een positieve zelfpraat! Stel je dit voor.

Als je verliefd was op een persoon, zou je dan proberen ze uit elkaar te scheuren met negativiteit? Waarom doe het dan jezelf aan??

Het goede niet erkennen

Een van de grootste obstakels voor geluk is niet alle goede dingen in het leven erkennen.

Als je jezelf blijft vergelijken met anderen, kun je nooit gelukkig zijn. Kijkend naar alles wat anderen hebben en wat er in je eigen leven ontbreekt, zal je leven alleen maar ellendig maken.

Om echt gelukkig te zijn, moet je stoppen met jezelf te vergelijken met anderen. Je moet je ogen openen voor de goede dingen die je in het leven hebt. Ze hoeven geen materiële dingen te zijn. Ze kunnen zinvolle relaties, een goede gezondheid of een baan zijn die niet goed genoeg betaalt, maar iets is waar je van houdt!

Verontrustend

De sleutel tot gelukkig zijn is om te stoppen met zorgen te maken en over te denken.

Zorgen maken over dingen die u niet kunt veranderen, is zinloos. Het verbruikt uw energie en maakt u ellendig en ongelukkig.

Denk na over hoe u van uw cadeau ten volle kunt genieten in plaats van zorgen te houden aan zorgen die geen basis hebben. In het pad naar zelfliefde, laat zorgen over de zorgen en je zult zien dat je ook fysiek en mentaal gezond wordt.

Het gevoel dat je deze obstakels je geluk in de weg hebt laten staan? Maak een bewuste beslissing om vandaag gelukkig te zijn en de moed te hebben om deze obstakels voor geluk te overwinnen om het verschil te zien zelfliefde voor je leven!