Post-wedding depressie Ik was zo depressief dat ik probeerde zelfmoord te plegen

Case study gedeeld door DR. Avani tiwari

Omdat het liften lijkt alsof de droomdag van elke jongere is, is depressie na de bruiloft een fenomeen dat bijna ongehoord is. Wanneer iemand trouwt, gaat men ervan uit dat ze aan de meest fascinerende reis van hun leven beginnen die gevuld zullen zijn met geluk en nieuwe ervaringen. Hoewel dat allemaal inderdaad waar kan zijn, is niet alles over deze levensveranderende beslissing zo eenvoudig.

Trouwen kan een groot probleem zijn en voor sommigen kan het een angstaanjagend overweldigende ervaring worden. Dus wanneer de bruiloftsbellen stoppen met rinkelen, is iedereen klaar met het klinken.

Wat is depressie na de bruiloft?

Inhoudsopgave

• Wat is depressie na de bruiloft?
  • Hoe mijn leven veranderde nadat ik was getrouwd
  • Toen hij geen tijd meer voor me had
  • Depressief voelen na het huwelijk
• Depressie na de bruiloft is echt
  • Kan ik echt beter worden?
  • Het is niet eenvoudig, maar je moet het doen
• Van het bureau van de psychiater - depressie na de bruiloft
  • Een lage stemming is een kardinaal teken van depressie
  • Verliest interesse in hobby's, werk
  • Veranderingen in slaappatroon
  • Verminderde of gewijzigde eetlust
  • Negatieve gedachten over zelf, toekomst, wereld
• FAQ's

Het ding met de periode voor de bruiloft en de bruiloftplanningsfase is dat het je super bezet en enthousiast houdt over wat er gaat komen. Men is zo verteerd met het aftrappen van hun huwelijk op de juiste noot, dat misschien de waarheid van het leven na de bruiloft niet gemakkelijk bij een voorkomt.

Plots op een dag, wanneer je huwelijksreis voorbij is en je in een nieuw huis bent met een nieuwe echtgenoot, kunnen gevoelens van een depressie na de bruiloft je beginnen te raken. Nu je eindelijk tijd voor jezelf hebt gehad en om te verwerken wat er net is gebeurd, kun je op de een of andere manier niet worstelen met de enorme omvang van dit alles. Lees dit account om te begrijpen hoe en waarom men zich na het huwelijk depressief zou kunnen voelen.

Hoe mijn leven veranderde nadat ik was getrouwd

Het begon allemaal met mijn komst naar Delhi.

Ik ben een 29-jarige afgestudeerd aan een satellietstad in de buurt van Delhi. Ik had 2 jaar geleden een gearrangeerd huwelijk en verhuisde naar Delhi.

Ik was een zeer zelfverzekerd, sterk meisje voor het huwelijk met veel vrienden. Ik was de persoon die mensen met hun problemen kwamen. Ik heb me nooit zorgen gemaakt over kleine problemen. Ik hield van winkelen, wist veel over damesmodetips, keken onophoudelijk naar muziekkanalen of had de hele dag oortelefoons. Ik keek uit naar dit volgende hoofdstuk in mijn leven en dacht dat ik zou trouwen en naar Delhi gaan zou leuk zijn.

Het was. Voor een paar maanden.

Mijn man en ik genoten enorm van de eerste paar maanden samen. We zouden elke avond weg zijn, winkelen op kleine markten voor goedkope snuisterijen, het eten van spullen langs de weg, rondlopen op de fiets of fietsriksja. Er was elke zondag een film en een reis naar huis, op de fiets, elke maand.

Geleidelijk eindigde de huwelijksreis en mijn depressie na de bruiloft gestart.

Gerelateerd lezen: Liefde na het huwelijk - 9 manieren waarop het anders is dan liefde voor het huwelijk

Toen hij geen tijd meer voor me had

Mijn man werd gepromoveerd op zijn werkplek en kreeg een enorme kans om een ​​team te leiden voor een project voor een project voor 3 maanden en zijn uren op het werk nam toe. Ik werd de hele dag alleen thuis gelaten. Ik was begonnen te studeren voor mijn afstuderen na het afstuderen en dacht dat het een goede zaak zou zijn om me erop te concentreren.

Maar het was niet zo gemakkelijk. Ik kan je niet eens vertellen wanneer het bergaf ging. Ten eerste zou ik veel tijd besteden aan het doen van niets. Geen werk thuis, geen studies, geen boodschappen buiten. Slechts uren leegte. Na een tijdje stopte ik zelfs met koken voor mezelf, ik zou gewoon een maaltijd van brood of instant noedels maken als ik me honger voelde, wat steeds minder vaak was. Ik zou de hele ochtend in mijn bed liggen, zelden voor het middaguur baden en de hele dag in mijn nachthemd rondhangen. Ik vroeg me af, ga ik door depressie? Maar ik denk dat dit tekenen waren van mijn blues na het huwelijk.

Ik heb helemaal niet gestudeerd. Vaak zou het diner mijn enige maaltijd zijn. Ik begon frequente hoofdpijn te krijgen en ik kon niet begrijpen waarom. Mijn man was druk, maar zelfs hij merkte dat er iets mis was. Hij nam me mee naar een dokter die pijnstillers voorschreef voor de hoofdpijn, slaappillen en multi-vitamines.

Toen die 3 maanden voorbij waren, dacht ik dat alles weer normaal zou worden. Maar nee, het werd alleen maar erger. De uren van mijn man bleven langer en we begonnen te vechten om kleine dingen. Ik dacht dat ik werd verwaarloosd en hij zei dat ik degene was die hem en ons huis negeerde.

Ik stond pas laat op, het huis was een puinhoop, de dagelijkse klusjes verwaarloosd en buiten boodschappen genegeerd. Ik zou de hele nacht in bed liggen zonder slaap, huilen of gooien en draaien, zelfs met het dubbele van de dosis slaappillen. Ik had amper energie om 's ochtends op te staan. Ik was gestopt met luisteren naar muziek. Sommige dagen waren slecht, anderen waren erger.

Gerelateerd lezen: Hoe je verveling in een relatie kunt verslaan?

Depressief voelen na het huwelijk

Het was alsof iemand mijn levenskracht uit me had gezogen.

Mijn man probeerde te helpen, om me op te vrolijken, bracht me aan het winkelen en we zouden op dates gaan waar ik hem de schuld gaf omdat hij me in zo'n warm weer had gekregen. Hij nam me mee naar een film waarin we in de interval vochten en terugkwamen, ik huilde, hij rommelde. "Wat is er mis met je," vroeg hij.

"Alles," antwoordde ik.

Die nacht besloot ik dat genoeg genoeg is. Ik had gespeeld met het idee om mijn leven eerder te beëindigen. Ik had geprobeerd mijn pols een maand eerder te snijden. Mijn man had geen idee dat het geen 'armbandongeval' was. Maar ik vertelde mijn moeder en zij schold me op mijn 'domheid'. U hebt alles wat iemand kan vragen, een goede echtgenoot, geen financiële problemen, geen beperkingen. Waarom zou je het allemaal verspillen aan een zieke van je geest, zei ze, zei ze.

Geen gril, ma. ik wilde zeggen. Maar kon het niet.

Ik nam alle pillen die ik had achtergelaten uit het hoofdpijnrecept en slikte ze allemaal in.

Ik had geen idee wat er daarna gebeurde, maar mij werd verteld dat mijn man de lege strips vond en vermoedde dat er iets verkeerd was toen ik niet wakker werd. Hij was doodsbang en ik werd opgenomen in het ziekenhuis waar ze de medicijnen uitpompten.

Ik bleef 2 dagen op de ICU en in die tijd werd mijn hele familie opgeroepen uit mijn geboortestad. De politie kwam en nam mijn verklaring af. Ik vertelde hen dat ik te veel pijn had, dus ik had alle pillen ingenomen en ik was niet van plan om te sterven.

Maar ik had. Of heb ik?

Depressie na de bruiloft is echt

Ik werd bezocht door een psychiater in de ICU van het ziekenhuis. Eerst loog ik ook tegen haar, maar ze glimlachte alleen maar en zei dat we later zouden praten als ik 'goed genoeg voelde om rechtop te gaan zitten.

Gaf ze om wat ik voelde??

Hoe dan ook, op dag drie bezocht ik haar in haar kliniek. Eerst wist ik niet wat ik haar moest vertellen, maar ze stond erop dat ik haar vertelde wat ik kon. Ze stelde voor dat ik aan het begin begon.

Geleidelijk, in delen, tussen veel snikken en huilen en zelfs woede, vertelde ik mijn verhaal. Ik dacht dat ik gewoon een gekke vrouw was, maar zelfs ik wist niet dat ik zoveel in me had begraven. Onze eerste sessie duurde nauwelijks 20 minuten. Maar ik werd die dag ontslagen en beloofde haar alleen op te volgen omdat ik haar het hele ding wilde vertellen. Alleen omdat ze luisterde en niet leek te oordelen.

Waarom is dat nu belangrijk?

Omdat ik me herinnerde hoe mijn moeder me had berispt. Als je moeder je niet begreep, wie zou er anders kunnen?

Maar de dokter deed dat. Hoewel ik thuis de muziek had geconfronteerd. Twee sets ouders, beiden klaar om mij de schuld te geven, mijn ouders boos op me, verdedigend voor mijn schoonouders. Mijn man verbijsterd. Er waren vragen, verklaringen, advies, suggesties en oordeel. Ik weet zeker dat ze dachten dat ik gek was.

Toen ik voor de tweede keer naar de psychiater ging, vroeg ik haar punt leeg. Wat is er mis met me? Ben ik gek?

Toen vertelde ze me over depressie na de bruiloft. We hebben gepraat. Vroeg ze, antwoordde ik. Toen vroeg ik, antwoordde ze. Ik vertelde haar hoe ik me voelde. Ze vertelde me wat er kon worden gedaan om het beter te maken.

Kan ik echt beter worden?

Was dat mogelijk?

Ja, ze vertelde me over medicijnen en psychotherapie om na het huwelijk met mentale depressie om te gaan. Ik was aanvankelijk sceptisch over medicijnen. Waarom had ik ze nodig?? Toen legde ze me het concept van neurotransmitters (chemicaliën in de hersenen) uit en hun rol in depressie. Hoe hun onbalans vanwege nieuwe relatie -angst stemmingsproblemen kan veroorzaken.

Met tegenzin stemde ik ermee in. Ik wilde niet voelen wat ik die nacht had gevoeld.

Het is nu vier maanden geleden dat ik aan de behandeling begon en ik voelde me tot nu toe niet zo. Ik slaap beter, zonder slaappillen. Ik voel me veel beter, mijn zelfvertrouwen is teruggekeerd. Ik wil weer naar muziek luisteren.

Gerelateerd lezen: Hoe ik tegen mijn depressie vocht en gewonnen

Het is niet eenvoudig, maar je moet het doen

Het was niet allemaal gemakkelijk. Het kostte me een paar weken om het effect van medicijnen te zien beginnen. Ik herinner me dat ik aan het einde van drie weken echt opstond en ontbijt gemaakt. Dat was toen ik besefte dat ik me beter voelde en misschien eindelijk mijn depressie na de bruiloft veroverde.

Ik begon mijn psychotherapiesessies 6 weken later. Mijn psycholoog en ik hebben verschillende van mijn kleine dagelijkse problemen uitgewerkt, samen met mijn defecte stijlen van omgaan met depressie. Ze heeft me geleerd om stressvolle dingen op een betere manier aan te pakken. Ik wou dat ik eerder was gekomen.

Mijn man steunde me helemaal. Aanvankelijk was hij ook sceptisch over de gedachte om naar een dokter te gaan, maar één vergadering en hij veranderde zijn opvattingen. Hij woonde zelfs twee van mijn therapiesessies bij. Hij zei grapje tegen de psycholoog: 'Als je klaar bent met haar, dan ben ik de volgende.'

Ik heb tot nu toe in totaal 8 sessies gehad, nog 4 te gaan. Er zijn nog twee maanden medicijnen over. Mijn psychiater heeft me verzekerd dat ik zonder veel problemen van hen zal worden gespeend.

Het lijkt erop dat ze me mijn levenskracht heeft teruggegeven sinds ze zich depressief voelde nadat de bruiloft me volledig heeft veranderd.

Van het bureau van de psychiater - depressie na de bruiloft

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie, 4.5% van de indianen lijdt aan depressie. Het is een belangrijke oorzaak van slechte gezondheid, zelfs meer dan cardiovasculaire aandoeningen.

Zelfmoord is een groot risico. Geen uren doorgebracht in ellende en duisternis en hulpeloosheid.

Depressie is zeker te behandelen en meerdere keren realiseert de persoon het misschien niet, maar goede vrienden en familieleden kunnen bepaalde signalen oppakken. Als uw partner symptomen vertoont van depressie na de bruiloft, probeer ze dan te helpen. Pas op voor deze borden eerst.

Een lage stemming is een kardinaal teken van depressie

Maar wanneer het direct wordt gevraagd, mag het slachtoffer niet toestaan ​​depressief te zijn omdat ze blij willen lijken over hun pas getrouwde leven. Maar ongebruikelijke droefheid, verminderde communicatie, langzame reacties, vertraagde reacties, een laag spraakvolume, al deze zijn een indicatie om zich depressief te voelen na het huwelijk.

Gerelateerd lezen: 18 Top ongelukkige huwelijksborden die u moet weten

Verliest interesse in hobby's, werk

Dingen die je partner in het verleden zouden hebben opgewekt, hebben geen effect meer. Vroeger kreeg je ijs op een gezellige plek in de buurt van je huis en je man was altijd dolblij bij de gedachte eraan. Maar nu zijn ze niet gemakkelijk enthousiast en willen ze niet meer met je op datums gaan. Hij zal ook niet geïnteresseerd zijn in seks.

Ook neemt hun concentratie af. Het geheugenvervallen kan ook optreden. Ze zijn prikkelbaar wanneer ze worden gesproken met minimale of geen provocatie. Uitharding in woede over kleine kwesties en gevechten is ook een indicatie van depressie na het huwelijk.

Veranderingen in slaappatroon

Vertraagde, gefragmenteerde of gestoorde slaap, en wakker worden nog steeds moe of niet verfrist. Letargisch voelen, weinig energie, niet willen bewegen, zelfs niet als u wakker wordt - dit zijn allemaal tekenen van depressie. Vermoeid raken door kleine taken zoals het poetsen van hun tanden of het nemen van een bad kunnen betekenen dat ze door iets ernstigs gaan.

Verminderde of gewijzigde eetlust

Het eten van junkfood of zwaar comfortvoedsel als een manier om zichzelf af te leiden van depressie, is iets waar veel mensen lijden aan post-bruiloft blues die zich overgeven. Binge eten begint regelmatig en ze kunnen ook met roken, alcohol of andere drugs gaan drinken,. Je zou zelfs te maken kunnen hebben met een drugsverslaafde die ook zelfmediceert met slaappillen.

Negatieve gedachten over zelf, toekomst, wereld

Hopeloos, hulpeloos, waardeloos, schuldig voelen. Ze kunnen blijven praten over hoe vruchteloos alles is. Hoe nutteloos leven is en kan zelfs een doodswens hebben. Misschien blijven ze praten over zelfmoord en proberen ze zelfs zichzelf opzettelijk te schaden.

Vergeet niet dat depressie te behandelen is en de depressie na de bruiloft is normaal. De patiënt heeft mogelijk geen inzicht of energie en realiseert zich dus niet de behoefte aan behandeling. De verantwoordelijkheid is aan ons om ervoor te zorgen dat ze de benodigde medicijnen/counseling ontvangen. Het kan het leven van je partner redden.

FAQ's

Ja. Aangezien het huwelijk zo'n grote verandering van levensstijl is, zou je na de bruiloft mentale depressie kunnen ervaren nadat je niet in staat was om met hetzelfde om te gaan.

Geen bruiloften per se, maar getrouwd zijn kan. Het omgaan met eenzaamheid in een huwelijk is moeilijk, vooral als je pas getrouwd bent, omdat je nog steeds probeert de touwen te begrijpen en jezelf aan te passen aan een nieuw leven.

7 Deskundige ondersteunde manieren om een ​​depressieve vrouw te helpen

8 manieren om je depressieve vriendje te helpen

Mijn ontmoeting met depressie: gedachten van een beschadigde ziel