Definitie van psychologische misbruik, tekenen en symptomen

In dit artikel

• Wat is psychologisch misbruik?
• Hoe te weten of u wordt misbruikt
• Tekenen van psychologisch misbruik
• Effecten van psychologisch misbruik
• Soorten psychologisch misbruik
• Voorbeelden van psychologisch misbruik
• Omgaan met psychologisch misbruik
• Laatste gedachte

Als je het woord misbruik hoort, wat is het eerste woord dat je opkomt? Misschien weet je iemand die huiselijk geweld heeft meegemaakt. We weten allemaal dat jaarlijks meer dan een miljoen gevallen van huiselijk geweld worden gemeld, maar we weten niet dat de gevallen die niet worden gerapporteerd, veel groter zijn. Vooral de gevallen van misbruik achter gesloten deuren.

Een van de meest voorkomende soorten misbruik die niet wordt gemeld, is psychologisch misbruik in het huwelijk; Het is letterlijk een horrorverhaal, en helaas gaan veel mensen die psychologisch geweld ervaren niet naar de autoriteiten of zoeken ze hulp.

Laten we samen de definitie, tekenen, typen en symptomen van psychologisch misbruik in het huwelijk begrijpen.

Wat is psychologisch misbruik?

Per definitie is het elke wrede, beledigende daad die geestelijk lijden veroorzaakt, het gevoel machteloos, alleen, angstig, verdrietig en depressief te zijn in een partner. Psychologisch misbruik kan verbaal en non-verbaal zijn en wordt gebruikt om angst te creëren en een gevoel van irrationeel respect van het slachtoffer.

Wat alarmerend is, is dat dit soort dingen echt gebruikelijk is.

Toch begrijpen slechts enkele mensen wat psychologisch misbruik is en hoe ze hulp kunnen bieden aan een slachtoffer als ze ooit iemand ontmoeten die dit soort misbruik ervaart.

Omdat tekenen van psychologisch misbruik niet laten zien, zoals blauwe plekken, zullen we niet meteen zien wanneer iemand het ervaart.

Toch is de meest voorkomende reden dat de meeste gevallen niet worden gemeld dat de meeste slachtoffers niets zeggen vanwege angst of die verwrongen mentaliteit dat ze de marteling moeten doorstaan ​​voor liefde, familie of welke reden dan ook.

Sommigen zeggen misschien dat dit soort misbruik niet zo slecht is als fysiek misbruik, maar de meeste experts zouden beweren dat psychologisch misbruik net zo destructief is als elke vorm van misbruik.

Iedereen die geweld heeft ervaren, zal zich niet langer veilig voelen in zijn eigen huis of een andere persoon vertrouwen, uiteindelijk relaties, zelfrespect, geloof in de mensheid vernietigen, en zelfs hoe je jezelf ziet.

Bovendien zal misbruik van welke vorm dan ook grote invloed hebben op kinderen en hoe ze de wereld zien opgroeien.

Gerelateerd lezen:- Hoe om te gaan met psychologisch misbruik in relaties

Hoe te weten of u wordt misbruikt

Psychologisch misbruik in relaties kan soms moeilijk te zien zijn, omdat de meeste paren tegenwoordig laten zien hoe perfect ze zijn in het openbaar en op sociale media.

Sommigen weten echter misschien niet eens dat ze al worden misbruikt omdat het niet zo frequent is.

Maar misbruik is altijd zo; Voordat je het weet, zit je vast in een misbruikrelatie. Dus hoe weet je of je wordt misbruikt?

U zult weten wanneer er iets mis is. Misbruik begint altijd na het huwelijk of betrokkenheid en is misschien niet zo frequent om te beginnen.

Het kan maanden of jaren duren om vooruitgang te boeken omdat de realiteit is; De misbruiker wil dat je van hen afhankelijk bent; Daarom vereist misbruik meestal jaren van samen zijn. Naarmate de jaren voorbijgaan, wordt het misbruik erger.

Van schreeuwen tot het roepen van namen, van het kiezen van een gevecht tot het kleineren van je persoonlijkheid, van vloeken tot bedreigingen - misbruik is niet beperkt tot fysiek geweld alleen.

Tekenen van psychologisch misbruik

We zijn misschien niet bekend met de tekenen, maar als we eenmaal zijn, kunnen we gevoeliger zijn voor subtiele symptomen van psychologisch misbruik bij een vriend of geliefden. Soms is alle slachtoffer nodig een teken dat je bereid bent te helpen en dat er nog steeds hoop voor hen is. Laten we enkele tekenen begrijpen van:

• Namen worden genoemd als "dom", "idioot" enz.
• Frequent schreeuwen
• Constante beledigingen voor u, uw persoonlijkheid en zelfs uw gezin
• Leven in een leven van kwelling
• Onzekerheid over wanneer uw misbruiker zou toeslaan - zich de hele tijd bedreigd voelen.
• Dreigend om u te verlaten, geeft u geen eten of neem uw kinderen weg
• Geïmiteerd worden op een sarcastische manier om je te bespotten
• Constante slecht bewaking en vloeken
• Negeren u en uw behoeften als persoon
• U isoleren van uw vrienden en familie
• Elke fout terugbrengen die je hebt gemaakt en erop wijst hoe incompetent je bent
• U vergelijken met andere mensen
• Je steeds opnieuw martelen met je zwakke punten.

Gerelateerd lezen:- 50 tekenen van emotioneel misbruik en geestelijk misbruik: hoe het te identificeren

Bekijk deze video waarin wordt uitgelegd hoe gaslicht je geest kan manipuleren.

Effecten van psychologisch misbruik

De effecten van psychologisch misbruik in het huwelijk zijn misschien niet zo duidelijk omdat er geen fysiek bewijs is. Maar als we eenmaal een idee hebben, kunnen we gemakkelijk de effecten van het psychologische trauma van misbruik vinden.

• Toont niet langer interesse in persoonlijke ontwikkeling
• Angst
• Gebrek aan oogcontact
• Verlies van interesse in leuke dingen
• Nervositeit met andere mensen
• Depressie
• De kans vermijden om dingen over te praten
• Slaapgebrek of te veel slaap
• Paranoia
• Spanning
• Het gevoel van algehele hulpeloosheid
• Gebrek aan zelfrespect
• Contact vermijden van familieleden of vrienden

Soorten psychologisch misbruik

Zoals herhaaldelijk vermeld, zijn de symptomen van psychologische misbruik niet zo zichtbaar als fysiek misbruik, dus het is belangrijk om jezelf te informeren over verschillende soorten psychologisch misbruik.

Hier zijn enkele soorten psychologisch misbruik in het huwelijk.

• Intimidatie
• Dwang
• Pesten
• Belachelijk maken
• Vernedering
• Gasverlichting
• Intimidatie
• Infantilisatie
• Isolatie
• Stilte
• Manipulatie
• Controle
• Naamroepen en bedreigingen
• SLECHTE MOUTHAT

Voorbeelden van psychologisch misbruik

Terwijl we psychologisch misbruik diepgaand bespreken, om wat duidelijkheid te geven, zijn hier enkele voorbeelden van psychologisch misbruik die u kunnen helpen het te identificeren.

• Schreeuwen of vloeken tegen je geliefde.
• Constant bekritiseren en op één persoon plukken.
• Vernedering iemand publiekelijk of zijn zelfrespect pijn gedaan.
• Constant iemand de schuld geven van uw eigen problemen.
• Iemand bedreigen om hem pijn te doen of te verlaten.
• Niet succesvol bij het creëren van een veilige en betrouwbare omgeving voor iemand.
• Maak je geen zorgen over je geliefde en weigert iemand anders te helpen behalve jezelf.

Gerelateerd lezen:- Wat is emotioneel misbruik?

Omgaan met psychologisch misbruik

Je kunt het hoofd bieden met psychologisch misbruik. We hebben niet allemaal het voorrecht om uit te drukken wat we voelen, maar om dat te doen, we hebben een strategie nodig, en hier zijn enkele manieren om u te helpen.

1. Identificeer het probleem

We hebben het niet over psychologisch misbruik, maar de reden erachter. Onderscheid onderscheid tussen gezond en ongezond gedrag.

2. Reageer niet op uw misbruiker

Zorg ervoor dat als u zich in een situatie bevindt waarin uw misbruiker u opga, probeert te voorkomen dat u een reactie geeft. Uw reactie is hun brandstof. Stel grenzen in en wees stevig in uw beslissingen. Stop met het geven van een gevoel van voldoening door op hen te reageren.

3. Plan

Je weet dat je een persoon niet echt kunt veranderen of de situatie onmiddellijk uitloopt. Het is het beste om een ​​plan te maken, en je moet het verstandig strategiseren. Zoek hulp bij vertrouwde vrienden, familieleden, buren en juridische autoriteiten indien nodig.

4. Verzamel bewijzen

Je misbruiker kan teruggaan op hun woorden en ontkennen dat ze je iets wreed of benzag hebben gezegd. Het zou het beste zijn als u een record bijhoudt. Je kunt het opschrijven of een video opnemen zodat je het bewijs hebt dat het is gebeurd.

5. Probeer therapie

Veel mensen die psychologisch misbruik in het huwelijk hebben meegemaakt, schamen zich om anderen te vertellen wat er met hen is gebeurd, omdat ze denken dat niemand het zou begrijpen.

Het is echter belangrijk om met dit trauma om te gaan, en het zou het beste zijn als je hulp van een professional zou kunnen krijgen. Hiermee kunt u uw emotionele trauma verwerken en het overwinnen.

U kunt ook deelnemen aan een steungroep, waarmee u zich kunt openen, omdat mensen om u heen soortgelijke ervaringen delen.

Gerelateerd lezen: De 10 beste voordelen van huwelijksadvies

Laatste gedachte

Voorbeelden van psychologische misbruik zijn vloeken en je namen noemen als je niet aan de eis van de misbruiker voldoet of als je iets zegt dat hun ego pijn doet. Ze slaan toe door je te bedreigen dat ze je zullen verlaten of zelfs je kinderen wegnemen.

Tactieken van psychologische misbruik zijn onder meer bedreigingen van fysiek misbruik, schaamte en verlaten en het krijgen van de kinderen als er een. Deze bedreigingen worden gebruikt omdat de misbruiker ziet dat dit is hoe zij u kunnen beheersen.

De misbruiker heeft de neiging om uw zwakheden te zien en houdt u een gevangene bij zich. Ze zullen je beheersen met het gebruik van woorden om je te verzwakken, en binnenkort geloof je al deze woorden. De meeste slachtoffers voelen zich geïsoleerd en bang, dus ze zoeken geen hulp, maar dit moet stoppen.

Als je iemand kent of iemand is die psychologisch misbruik in het huwelijk ervaart, weet dan dat je niet alleen bent in deze strijd. Jij bent degene die kracht geeft aan je misbruiker, en het moet stoppen. Bel een vertrouwd familielid of een therapeut en zoek hulp. Tolereer geen misbruik, want dit zal ook de wereld zijn waar uw kind groeit. Je hebt altijd een keuze, dus kies ervoor om vrij te zijn.