Intimiteit opbouwen door te luisteren

Hoe vaak hebben u en uw partner een gesprek aangegaan en het gevoel dat jullie allebei het gevoel hadden dat je niet werd gehoord? Communicatie is de sleutel als het gaat om je gehoord en begrepen te voelen ... maar hoe komen we op de plaats waar je gehoord en begrepen een prioriteit is? Het is door te luisteren. Een geweldige luisteraar zijn kost tijd, het vergt oefening, en het is de bereidheid om dat te doen.

Luisteren is een onderdeel van communicatie, het helpt bij het opbouwen van intimiteit, en het is een manier om je partner te laten weten dat ze een prioriteit zijn en worden gewaardeerd.

Om liefde, vertrouwen en intimiteit in je relatie op te bouwen, moet je het vermogen aantonen om aandachtig naar je partner te luisteren.

Luisteren is tweevoudig, het is horen wat je partner zegt en het stellen van vragen om duidelijkheid te krijgen, begrip te krijgen, nieuwsgierig te zijn en interesse te tonen in het gesprek.

Je partner helpen om je ondersteund, begrepen en gehoord in de relatie te voelen, zijn manieren om intimiteit op te bouwen, evenals het vermogen om in te leven, begrip te tonen en af ​​te stemmen in wat je partner zegt.

"Intimiteit is interactie waarin partners positieve gevoelens ervaren over zichzelf en hun partner en de interactie weerspiegelen elkaars begrip van elkaar", (Prager, 1995).

Hoe je intimiteit opbouwt met een man of een vrouw

Het is belangrijk om te begrijpen dat intimiteit wordt gecreëerd buiten de slaapkamer, en het wordt gecreëerd wanneer paren een gesprek voeren, waarin ze emotioneel en mentaal verbonden worden. Het is meer dan een fysieke daad, het is het vermogen om emotioneel en mentaal betrokken te worden bij je partner, zonder fysieke aanraking.

Luisteren is een onderdeel van hoe je intimiteit in het huwelijk kunt opbouwen, intimiteit is See-Into Me en je moet emotioneel en mentaal betrokken zijn bij je partner voor echte intimiteit.

Dus als je denkt aan de kunst van het luisteren, wordt het afgestemd op je partner, het neemt je geest van al het andere en richt je aandacht op je partner. Als je dit doet, zet je een toon in de relatie die zegt, niets anders doet ertoe, je hebt mijn onverdeelde aandacht, je doet er toe en wat belangrijk is, is hoe je je voelt en wat je zegt.

Hier zijn 10 intimiteitsopbouwoefeningen door te luisteren die u moet volgen:

1. Deel je gedachten en gevoelens met elkaar en valideer elkaars gevoelens.
2. Reageren op elkaar op een manier waardoor jullie je allebei goed voelen.
3. Luister met een open hart en geest.
4. Verwijder alle afleidingen die u ervan weerhouden om aandachtig te luisteren.
5. Empathie en begrip communiceren.
6. Stel verduidelijkende en open vragen.
7. Wees niet defensief, kritisch of veroordelend.
8. Probeer de situatie vanuit het perspectief van uw partner te zien.
9. Laat je eigen agenda los en wat je denkt dat je partner zal zeggen.
10. Maak geen gesprek over u en probeer het probleem niet op te lossen.

Intimiteit opbouwen door te luisteren is belangrijk voor je relatie en het laat zien hoeveel je je partner waardeert, evenals de relatie, en het gaat over het vervullen van een behoefte en het reageren op de behoeften van je partner.