Relatie angst wat het is, 44 tekenen, gevoelens en manieren om eroverheen te komen

Relatie -angst kan zelfs de beste relaties verpesten. Leer te chillen en dingen te nemen zoals ze komen; Liefde is nooit gemakkelijk, maar je kunt problemen overwinnen.

Degenen met de neiging om angst te ervaren, kunnen het moeilijk hebben in relaties. Angst is iets dat zelfs de beste relaties gespannen en wantrouwend kan maken. Als u in het verleden gewond bent geraakt of vertrouwensproblemen hebt, kunt u de relatie -angst begeleiden in uw huidige vakbond.

Soms is het moeilijkste om in het leven te leren dat het niet uitmaakt hoe hard je probeert dingen of mensen om je heen te beheersen, je kunt het niet. Proberen iemand vast te houden met te veel ijver zal de andere persoon zich gesmoord voelen.

Angst is een vreselijk gevoel. Het kan je gespannen maken en je kan afleiden van het kunnen genieten van het leven dat je hebt met je wederhelft.

Wat is relatie -angst?

Nou, het is als normale angst alleen op basis van je relatie. Het kan worden veroorzaakt door een gevecht, zeggende "ik hou van je", of echt elke vorm van verandering in je romantische leven.

Als het maken van de volgende stap in een relatie je meer dan nerveus maakt, ben je misschien niet klaar.

Alles van het ontmoeten van de ouders, het samengaan of het verzenden van een vakantiekaart kan de symptomen van de relatie -angst veroorzaken.

Zelfs van casual naar toegewijd kunnen deze symptomen veroorzaken. Maar niet iedereen realiseert zich dat deze symptomen te wijten zijn aan angstangst.

Als er meer verdriet is dan vreugde

Angst in een relatie is misschien een van de meest ontmoedigende ervaringen die er bestaan. Het kan een grote impact achterlaten op zowel uw relatie als uw kwaliteit van leven. Angst in een relatie gebeurt wanneer je denkt dat de relatie je bij de keel heeft, die je bijna verstikt.

Als je het vertrouwen in een relatie verliest, kan alles mis gaan. Onzekerheid wordt een groot probleem. Het is alsof je een boot in het midden van de oceaan haalt, niet zeker van waar je heen gaat.

Hoe voelt angst in een relatie? Kijk of je je kunt verhouden tot een van deze ongewenste gevoelens. [Bekijk: tekenen dat je houdt van en manieren om eruit te komen]

1. Alsof je hart van je borst wordt gescheurd

2. Je voelt dat alles onvermijdelijk zal eindigen

3. Het is alsof je blijft hangen waar je denkt dat je niet meer thuishoort

4. Zoals proberen je weg te vinden in het donker [probeer: hoe je uit liefde kunt vallen als je geen toekomst ziet]

5. Gevoelens van wrok herbergen over ieders geluk

6. Jezelf in een manische lus van onstuitbare gevoelens vinden

7. Alle hoop verliezen in wat je ooit dierbaar was

Angst in een relatie eist een tol van je emoties. Elke dag wordt een worsteling en moet worden aangepakt met het gebruik van elke laatste ons energie dat u kunt verzamelen. Het is heel erg alsof je in de kou buiten de kou wordt gelaten, wanneer het vuur van je liefde alles behalve is gestorven.

Wat zijn symptomen van relatiesangst?

We weten allemaal hoe het voelt om vlinders te krijgen voor een eerste date. We weten allemaal hoe het voelt om je klaar te maken om de ouders van je partner te ontmoeten. Wat draag je? Vergeet niet om te laden op deodorant en stijlvolle politieke referenties.

Maar angst is ernstiger dan een paar zenuwen. En weten hoe u deze symptomen van de relatie kunt identificeren, kan u helpen te beseffen wanneer u moet vertragen, uitgesproken of een stap terug moet doen.

Je weet hoe relatiesangst aanvoelt, maar wat zijn de andere specifieke dagelijkse symptomen?

1. Je wacht altijd op de andere schoen om te laten vallen

Een relatie zou je moeten laten genieten van elk moment. Natuurlijk zullen er gevechten en slechte dagen zijn, maar voor het grootste deel moet je blij zijn met je relatie.

Maar als je merkt dat je constant wacht tot er iets misgaat, of het nu ontrouw, spookt of gewoon een meningsverschil is, heb je misschien een relatie -angst. Het heeft vaak niets met uw partner te maken, maar is waarschijnlijker vanwege relaties uit het verleden.

Hierover praten met uw partner en in het reine komen met het feit dat u nooit echt gelukkig zult zijn als u niet geniet van het nu kan helpen.

2. Je denkt altijd aan het verleden

Focussen op het verleden is een trefzekere manier om de toekomst te verpesten. Het is moeilijk om verder te gaan met je relatie wanneer je het verleden vasthoudt. Of uw verleden, het verleden van uw partner, of misschien iets dat tussen u is gebeurd, erbij stilstaan, is een symptoom van relatiesangst.

Zorgen maken over iets dat je niet kunt veranderen, maakt de angst alleen maar erger. Probeer het verleden in het verleden te laten blijven. Leer ervan, maar laat het dan gaan.

3. Je maakt je altijd zorgen over de toekomst

Vergelijkbaar met hoe het verleden je relatie kan achtervolgen, is het concentreren op de toekomst ook een teken van relatiegeangst. Maak je altijd zorgen over wat er komt, voorkomt dat je op dit moment leeft.

Als u zich constant afvraagt ​​waar u in een jaar bent, hoe uw jubileum zal gaan, of hoe u omgaat met iets dat nog niet is gebeurd, staan ​​de symptomen van uw relatie -angst in de weg. Proberen om iets te vinden dat nog moet gebeuren, doet niets anders dan meer zorgen veroorzaken.

4. Je bent bang om met je partner te praten

Een veel voorkomend symptoom van relatiesangst is niet aan het communiceren. Bang zijn om iets met je partner te delen vanwege angst kan een barrière tussen jou creëren.

Je ware gevoelens niet delen, iets waar je schuldig over bent, of zelfs iets kleins met je partner stopt je progressie. Open en eerlijke communicatie is de beste manier om die angsten vrij te geven.

5. Je denkt dat de relatie op je nadenkt

Het succes van een relatie reflecteert niet op jou als persoon. Al die druk uitoefenen op je relatie is een weerspiegeling van je eigen angst om persoonlijk te falen.

Alleen omdat een relatie niet lukt, betekent niet dat u een mislukking bent. Dat soort stress in een relatie is een recept voor ondergang. Weten dat je je eigen persoon bent, is los van deze relatie, is een geweldige manier om een ​​deel van die angst vrij te maken.

6. Je kunt niet beslissen

Angst kan zich gemakkelijk ontwikkelen tot besluiteloosheid. U wilt zich binden, maar uw angst achtervolgt u. Of misschien wil je wat ruimte, maar je kunt niet beslissen wanneer of hoe je het kunt vermelden.

Realiserend dat je niet kunt plegen wanneer je partner je vraagt ​​om plannen te maken, omdat je niet kunt beslissen, laat zien dat je misschien een niveau van relatietekst hebt. Probeer achterover te leunen en na te denken.

7. U wilt alleen extra tijd doorbrengen

We hebben allemaal zo nu en dan wat tijd alleen nodig. Maar wanneer u herhaaldelijk plannen annuleert met uw significante ander om alleen te zijn of tijd met iemand anders door te brengen, is dat een symptoom dat u zich onzeker voelt over uw relatie.

Het vermijden van tijd met uw partner laat zien dat iets niet helemaal klopt. Het kan tijd zijn om dingen te beëindigen in plaats van het uit te stellen en zich schuldig te voelen omdat ze ze wegduwt.

8. Je reikt naar een ex

Uw relatie riskeren om contact op te nemen met een ex en te zien hoe ze het doen, kan veel zeggen over waar uw hoofd is.

Zelfs als je niet van plan bent om te ontmoeten of te bedriegen, is gewoon in de verleiding om uit te reiken een teken dat je je misschien nerveus voelt over je relatie.

Dit gebeurt vaak wanneer uw relatie behoorlijk serieus of te comfortabel begint te worden en een vorm van zelf-sabotage is.

9. U kunt uw partner niet vertrouwen

Vertrouwen is een van de belangrijkste onderdelen van een gezonde relatie, misschien zelfs het belangrijkste deel. Maar het is een teken dat je geen vertrouwen hebt dat je je angstig voelt in je relatie als geheel.

Soms heeft dit niets te maken met uw huidige partner. Als je niet kunt helpen, maar geen vertrouwen heeft, kan het een teken zijn dat je niet klaar bent voor een verplichting. Mogelijk heeft u meer tijd nodig om te herstellen van onrust in het verleden.

10. Je kunt jezelf niet vertrouwen

Als u in het verleden voor de gek bent gehouden, heeft u niet alleen geen vertrouwen in anderen, maar u kunt uw eigen oordeel niet vertrouwen. En het ontbreken van vertrouwen in jezelf kan een teken zijn dat je je zorgen maakt over een relatie.

Proberen vertrouwen in jezelf opnieuw op te bouwen is de eerste stap om je zelfverzekerd te voelen in je huidige relatie.

11. Je houdt je tegen

Mensen die worstelen met relatiesangst, vertonen tekenen van terughoudendheid. Dat kan betekenen dat intimiteit of communicatie wordt ingeschakeld. Er is een angst om te dichtbij te komen en gewond te raken of afgewezen te worden voor het delen van je ware zelf.

Om die angst te overwinnen, ploegen er doorheen. Net zoals iemand die bang is voor hoogtes, zou een hoge berg moeten klimmen. Tijdens angst is de enige manier om er doorheen te komen.

12. Je concentreert zich altijd op de negatieven

Focus op de negatieve aspecten van uw partner laat zien dat u niet klaar bent om een ​​serieuze relatie te hebben. Het is de menselijke natuur om spanning te hebben en geïrriteerd te raken door je partner die de wc -bril verlaat of vergeet het afval te verwijderen.

Maar als je stilstaat bij tekortkomingen die je partner heeft, in plaats van hun goede eigenschappen te waarderen, ben je misschien op zoek naar een out.

13. Je hebt rode vlaggen genegeerd

Zowel focus op de negatieven en het overzien ze kunnen symptomen van relatie -angst zijn. Je bent misschien zo nerveus en bezorgd dat een relatie slecht zal eindigen dat je de redenen negeert waarom het misschien zou moeten eindigen.

14. Je bent ongelukkig

Ongelukkig zijn in een relatie is een sterk teken dat je je ongemakkelijk voelt. Als je niet blij bent met jezelf, kun je niet op iemand anders vertrouwen om het voor je te doen. En als je zelf gelukkig bent, maar je partner neemt dat weg, realiseer je dat het niet zal veranderen in deze relatie.

15. Je denkt altijd aan je relatie

Als je relatie de hele dag door je geest verbruikt, zozeer dat je geen werk kunt voltooien of doelen kunt bereiken, is dat zorgelijk. Overdenken over alles wat je zegt of doet in je relatie bewijst dat je angstniveau door het dak is.

Je zou je relatie moeten kunnen laten deel uitmaken van je leven, niet het hele ding worden.

Hoe u relatiereis kunt loslaten

De enige manier om de angst die u in uw relatie voelt los te laten, is door te leren dat u nooit kunt voorspellen wat er gaat gebeuren, noch kunt u de uitkomst van elke situatie beheersen.

Het enige dat het schip stuurt, is het lot, en hoeveel we ook willen dat er iets gebeurt, het zal alleen gebeuren als het zou moeten.

Houd deze fouten en tips in gedachten om voorgoed te ontdoen van relatiesangst!

1. Stop met proberen alles te beheersen

Het maakt niet uit hoeveel we willen dat alles op een bepaalde manier gaat, proberen elk aspect van ons leven en een relatie te micromaneren, zal niet helpen. Vaak krijgen het gedrag dat we vertonen precies het tegenovergestelde van wat we willen.

Als je dingen te strak vasthoudt, zul je waarschijnlijk het leven er recht uit persen. Draai je los en laat jezelf soms mee bezig zijn met de rit.

2. Soms is er gewoon niets dat u kunt doen om de situatie te veranderen

Angst komt door te hard proberen als er niets is dat je kunt doen. Als je wens is om de relatie bij elkaar te houden, is de waarheid dat als het bedoeld is, het dan op natuurlijke wijze zal gebeuren.

Als iemand van je houdt, is er niets dat je kunt doen om ze te laten stoppen. Maak je geen zorgen meer over wat er zal zijn, en geniet gewoon van de rit.

3. Realiseer je dat je relatie -angst ook je partner pijn doet

Angst doet ons vaak aan anderen wegduwen. Als je angstig bent, treft dit niet alleen jou, maar ook de mensen om je heen. Zoals naast constante onrust staan, zijn door angst geteisterde mensen zich niet op hun gemak om bij te zijn, en ze maken interacties moeilijk.

In plaats van angstig te zijn over je relatie, neem je de tijd om te zien hoe je gedrag positieve effecten kan veroorzaken door gewoon jezelf te zijn en met de stroom te gaan.

4. Haal diep adem en denk eerst aan je acties

Als je angstig bent, heb je meer kans om zonder nadenken te reageren. Dat kan ertoe leiden dat u voortdurend overdreven reageert, wat een zelfstandige cyclus is om in te zijn. Neem de tijd om een ​​bepaalde situatie te rationaliseren voordat u erop reageert.

Tijd is de beste angst die er is.

5. Als je iets voelt, laat het dan niet bouwen

Het ergste wat je kunt doen als je een angstig persoon bent, is om alles binnen te houden. Als een snelkookpan, als je die gevoelens niet uitlaat als ze komen, zullen ze waarschijnlijk uit de hand lopen.

Voordat je het weet, ben je overweldigd en schreeuw je als een gek persoon. In plaats daarvan is het veel beter om je angsten met je partner te communiceren dan te proberen ze constant te verbergen.

6. Schrijf je eigen verhaal

Angstige mensen hebben de neiging om situaties van hen af ​​te laten of overdrijven wat er gebeurt. Hoe meer ze over dingen herkauwen, hoe groter ze worden, maar alleen in hun eigen geest.

Voordat je een heel verhaal in je hoofd maakt, probeer je te scheiden wat echt is van wat je hebt gemaakt. Maak geen berg van een Molehill vanwege uw relatie -angst.

7. Stop met te analyseren

Betekenis, intentie of veronderstellingen in elke situatie plaatsen, kan het dramatischer maken dan het moet zijn. Als je dingen te analyseert, veranderen eenvoudige woorden plotseling in emotie beladen.

Voordat je het weet, heb je een groot gevecht met je partner, en geen van jullie heeft en geen van beiden en geen idee waar je in de eerste plaats om vecht.

8. Wacht niet tot de schoen valt

Als u altijd op zoek bent naar tekenen dat er iets mis is, heeft u misschien een relatie -angst. Hierdoor kan je het gevoel geven dat er altijd iets op de loer is om dingen ingewikkeld te maken. Zelfs als dingen kalm zijn, ben je op zoek naar iets om fout te gaan.

Maar dit kan drama in uw relatie veroorzaken waar er geen zou bestaan.

9. Duur niet mee naar het verleden kruipt in het heden

Het is moeilijk om een ​​gebeurtenis in het verleden niet in je hoofd te laten kruipen in een huidige relatie, vooral als het iets traumatisch was.

Niemand wil gewond of teleurgesteld worden. Maar als je allerlei angst in je relatie inademt, creëer je waarschijnlijk een zelfvervullende profetie.

Als je je verleden niet in het verleden plaatst, dan zal het je toekomst vernietigen.

10. Zoek uit wat uw triggers zijn

Als je merkt dat bepaalde onderwerpen of zelfs mensen je gevoelens van relatie -angst veroorzaken, probeer dan die triggers dood in hun sporen te stoppen. Vaak, wanneer we vast komen te zitten in een vechtcyclus, is dit vanwege triggers die angst veroorzaken en ervoor zorgen dat we overdreven reageren.

Ga niet zitten en stoof niet op deze trigger -punten. Haal in plaats daarvan diep adem, verander het gesprek of verwijder jezelf uit de situatie.

11. Zoek een ventilatiemaatje

Als je je angstig voelt, stor dan niet de beer. Als je een uitsplitsing begint te voelen aankomen, pak dan de telefoon en bel een vriend die je worsteling met angst begrijpt en van je houdt.

Wetende dat je jezelf gewoon overdrijft en je ontslaat, zullen ze weten hoe ze je moeten praten uit het scenario dat je in je geest hebt gecreëerd.

12. Vind enkele afleidingen

Het ergste voor elke angstige persoon is inactieve tijd. Idle geesten zijn echt een speeltuin van de duivel. Als alles wat je hoeft te doen is rond te zitten en alles te analyseren en je relatie compartimenteren, zul je nooit vrede hebben voor jezelf of je partner.

Je weet dat angstig en bang altijd een vreselijk gevoel is, dus zoek iets om de lege ruimtes te vullen die je voelt, zodat er geen ruimte is voor negatieve gedachten om binnen te kruipen en je weer op het verkeerde pad te beginnen.

13. Zet niet al je energie in één ding

De meeste angstige mensen hebben meestal één centraal punt in hun leven en negeren de perifere van de situatie. Als alles wat u doet zich op uw relatie doet, dan gaat u te analyseren en over nadenken. Een gezonde relatie zit vol met vrienden, familie, goede tijden en gelach.

Als alles waar je aan kunt denken de toestand van je relatie is, is dat niet alleen obsessief, maar ook niet gezond. Zet je energie in veel dingen in je leven, inclusief jezelf.

In plaats van zich zoveel zorgen te maken over waar uw relatie naartoe gaat, moet u nadenken over hoe u stappen kunt nemen om uzelf een beter persoon te maken en overal gelukkiger te maken.

14. Laat de dingen gaan

Als je merkt dat je constant op zoek bent naar iets van je partner en ze kunnen het je gewoon niet geven, leer het te laten gaan. Stop met het gevoel dat je betere helft opzettelijk een conflict probeert te creëren of je angstknoppen te drukken.

De realiteit is dat ze waarschijnlijk op eierschalen lopen en proberen de intensiteit die voortkomt uit je relatie -angst niet af te zetten. Leer je gevechten te pakken en de behoefte op te geven om altijd te 'winnen'.

15. Leer wanneer het tijd is om te lopen

Als u uw problemen niet kunt oplossen, weet dan wanneer u moet opgeven en weglopen. Het is niet gezond om in een ruzie te blijven dat in cirkels rondgaat. Weet wanneer iets niet zal worden opgelost en wanneer het tijd is om gewoon met de witte vlag te zwaaien en weg te lopen.

16. Niet zelfmediceren

Als je met angst wordt geteisterd over je relatie, zal het drinken of drugs gebruiken om zelfmediceren alleen maar erger te maken.

Alcohol zal uw remmingen losmaken, maar het zal u uit de hand lopen. Dit kan leiden tot nog meer problemen binnen uw relatie.

17. Wees actief

Angst wordt aangedreven door een hormoon genaamd adrenaline. Er zijn dus soms fysische en chemische redenen voor uw relatie -angst.

Zodra je die stroom van adrenaline of gevoelens van angst hebt gekregen, kan een wandeling van tien minuten helpen om door het lichaam te bewegen en je parasympathische systeem voldoende te ontspannen om rationeler te beginnen te denken.

Oefening is een van de beste manieren om uw angst te overwinnen.

18. Wees eerlijk

Hoe meer je probeert te verbergen hoe je je voelt, hoe erger het zal worden. Als u niet met uw significante ander over uw emoties kunt praten, is het misschien de moeite waard om een ​​therapeut te zien. Soms is de angst die volgens u een symptoom is van iets dat veel groter is dan de toestand van uw relatie.

Als het op het punt komt dat het uw vakbond regeert en ook uw kwaliteit van leven overschrijdt, kan het tijd zijn om grotere stappen te nemen om het te overwinnen.

19. Weet dat je niet alleen bent

Angst is iets dat iedereen voelt. Je hoeft het niet te verbergen of je schaamt. Relaties kunnen je een kwetsbaar voelen en je grootste angsten naar voren brengen.

Houd hart, je bent niet de enige die door moeilijke tijden gaat. Het wordt beter als je er gewoon uit kunt rijden, ademen en proberen een beetje te ontspannen.

20. Realiseer je dat niets voor altijd duurt

Helaas is er niets in het leven dat zeker is. Stop met voorspellen of je het in een relatie met je nieuwe liefde maakt of dat het zal eindigen.

Er is geen manier om de toekomst te beheersen, dus stop met proberen en leef gewoon in het moment. Geniet van welke tijd je samen hebt. Besteed het niet zorgen over wat u zou kunnen verliezen.

21. Wees je en verberg je stukken niet weg

Wanneer je een nieuwe relatie begint, is iedereen op zijn beste gedrag. Het probleem is soms dat het niet echt is wie we zijn. En als je vecht om de nieuwe relatie te hard te houden, voel je je als een nep.

Als iemand zich zo voelt, brengt het heel veel angst op. Het is oké om een ​​betere versie van jezelf te zijn tijdens de begin delen van je relatie, maar het is ook belangrijk om jou nog steeds te zijn.

Druk uit wat je wilt, en wat je niet doet. Anders voel je je niet echt, waardoor je je angstig voelt.

22. De houding hebben dat als het werkt, het bedoeld is

Het lot is een behoorlijk ongelooflijke zaak, maar tegelijkertijd heel moeilijk te accepteren. Om nieuwe relatie -angst weg te nemen, ga je in de relatie weten te weten dat wat we soms willen en wat goed voor ons is, of bedoeld is, niet hetzelfde zijn.

Het lot zal doen wat het lot wil. Dus, neem de houding aan dat als het niet werkt, het niet bedoeld was om te zijn. Op die manier maakt u geen zorgen over het verliezen van uw nieuwe liefde. Als het niet werkt, denk je dat er iets beters is, wacht op je.

23. Stop met het spelen van games

Er is niets meer angst voor het spelen dan games spelen. Als je draait, draait en allerlei games speelt in je nieuwe relatie, creëer je een heleboel drama voor jezelf en veroorzaakt je waarschijnlijk de karnen van angst binnenin.

Als je je angstig wilt stoppen, stop dan met plotten en planning je volgende stap. Zet jezelf gewoon daar, fouten en zo.

24. Vergeet de regels

Sms -regels, dateringsregels, regels voor sociale media ... het is allemaal angst, goed? Dus vergeet ze. Sms ze als je wilt, of vraag ze dezelfde nacht als je er zin in hebt.

Niet meer begeleid worden door wat de regels zeggen. Je gaat niet iemand verliezen als je eerlijk en vooraf bent over hoe je je voelt en wat je wilt. En, eerlijk gezegd, als je dat doet, dan zijn ze om te beginnen de angst niet waard.

25. Blijf op sociale media

Sociale media zijn waarschijnlijk de schuld voor de dood van vele, vele, vele relatie, hetzij in de beginfase of tot ver in de relatie. Als u op hun sociale media -pagina bent om dingen uit te checken, stop dan.

U vindt alleen redenen om angstig te zijn. Als je wilt weten wat ze doen of wie ze zijn, vraag dan, controleer hun status niet.

26. Snoop niet

Als je je zorgen maakt dat ze niet zo van je zijn, zullen we je het beste advies geven-geen snoop. Ja, het is super aantrekkelijk om hun mobiele telefoon te zien en te denken: "Wel ... ik zal het gewoon een beetje geven.”

Maar doe het niet. Je voelt je schuldig, wat je ook vindt. En snuffelen is nooit een goede manier om angst te pletten. Het is slechts een uitstekende manier om het op te wekken.

27. Weet dat je het waard bent

Als je angstig bent in je relatie, dan kan er iets zijn dat je het gevoel geeft dat ze uit je competitie zijn.

Ken uw eigen waarde om bij iemand anders te zijn, of u zult nooit de beveiliging vinden om achterover te leunen, te ontspannen en uzelf te zijn. Weet wie je bent en dat je liefde en goedheid waardig bent.

Doe dit, en je zult versteld staan ​​hoe snel die angst weggooit.

28. Doe rustig aan

Raak niet zo verstrikt in het liefdesmoment van de puppy dat je te snel over de hielen springt. Dat laat je je veel te bevestigd voelen zonder een echte verbinding, wat angst veroorzaakt.

Als je de nieuwe relatie -angst wilt afschaffen, zorg er dan voor dat je het langzaam aanneemt en niet verstrikt raakt in de hitte van het moment.

29. Zet de telefoon weg

Als je constant op zoek bent naar hen om je telefoon op te blazen, je afvraagt ​​waarom ze je niet antwoorden, of denken dat hun gebrek aan het beantwoorden van je een teken is, zul je jezelf alleen ellendig maken. Laat je telefoon achter en zie ze als je ze ziet.

Sms'en en directe bevrediging zijn te veel wanneer u voor het eerst een relatie start, en de constante behoefte om zich verbonden te voelen via berichten doet niemand een gunsten.

Relatie -angst is slecht, maar er is een weg er voorbij

Relaties zijn bedoeld om plezier en vervulling in je leven te brengen. Hoewel het niet altijd zonneschijn en rozen is, mogen ze je zeker niet vol angst en ellende maken.

Relatie -angst kan worden veroverd, maar het kost tijd en moeite. Zet het stap voor stap en onthoud dat je met elke kleine overwinning in de goede richting gaat.

Angst is een van de ergste gevoelens die je kunt ervaren, vooral als het nooit weggaat. Als je relatie -angst ervaart, zal het waarschijnlijk niet vanzelf verdwijnen, maar met inspanning kun je het uit je leven schoppen.