Relatie -counseling - alles wat u moet weten

“Is relatiebegeleiding alleen een nieuwe trend of kan het me echt helpen?'Een vriend van mij vroeg me onlangs. Toen ze 10 jaar geleden trouwde, hadden zowel zij als haar man besproken dat ze liever kindervrij zouden zijn. Maar plotseling veranderde haar man van gedachten. Hij wilde graag adopteren terwijl ze het gevoel had dat ze niet klaar was voor adoptie. Als gevolg hiervan begonnen ze uit elkaar te drijven in het huwelijk. Ze vreesde dat het huwelijk uiteindelijk kon eindigen, tenzij ze allebei een poging deden om het te redden.

Toen vertelde ik haar over de beroemde Amerikaanse psycholoog John Gottman. Hij onderzoekt al 40 jaar op 3000 paren en heeft honderden huwelijken gered. Gottman gelooft dat paren vaak te laat zijn om te kiezen voor counseling van relaties. Ze doen dit alleen als het ergste de relatie heeft getroffen, maar als ze eerder iets eerder hadden gekozen, hadden misschien meer huwelijken kunnen worden gered.

Ik vertelde dat de counseling van mijn vriend relatie geen bevlieging is. Het helpt niet alleen koppels, maar gezinsadvies heeft ouders ook geholpen om hun kinderen ook beter te begrijpen. In feite helpt voorhuwelijkse counseling mensen om beter door de gecompliceerde instelling van het huwelijk te navigeren.

"Je moet gaan voor het counseling van relaties voordat het te laat is", zei ik tegen mijn vriend.

Wat is relatiebegeleiding? 

Inhoudsopgave

• Wat is relatiebegeleiding? 
• Wanneer u relatieadvies moet zoeken?
  • Soorten relatiebegeleiding
• 10 dingen die u moet weten over het counseling van relaties 
  • 1. Kan counseling een verbroken relatie helpen?
  • 2. Wees eerlijk als je vragen over relatiebegeleiding wordt gesteld
  • 3. De beginfase van counseling kan de problemen escaleren
  • 4. De juiste relatie -counselor kiezen
  • 5. Wat is hun methode van interventie?
  • 6. U zult bestand zijn tegen verandering
  • 7. Gaan ongehuwde paren naar counseling?
  • 8. Wanneer moet u relatiebegeleiding krijgen?
  • 9. Voorhuwelijkse tips voor het counseling van relaties
  • 10. Wat doet relatiebegeleiding?

Om het heel eenvoudig te zeggen, relatiebegeleiding helpt je te begrijpen wat je verkeerd doet in de relatie. Het helpt u om de relatieproblemen opnieuw te verbinden en op te lossen.

Als u gezondheidsproblemen heeft, gaat u naar een arts, als u mentale problemen heeft, neemt u de hulp van een psycholoog. Maar als uw relatie ongezond is geworden en er al jaren problemen zijn, blijft u ermee worstelen zonder hulp te vragen.

Waarom? Omdat je meestal niet vrijgeeft dat er in de eerste plaats een probleem is. Life Coach, Joie Bose zegt: “Wanneer mensen naar me toe komen voor het counseling van relaties, zijn ze zo in de war over hun eigen gevoelens. Als counselor is het mijn taak om hen te helpen begrijpen waar ze fout gaan en hoe ze het goed kunnen instellen.

“Het binnenbrengen van de opvattingen van een derde persoon, die is opgeleid in het begrijpen van relatiedynamiek, is niet veroordelend over een paar en wie u kan helpen om meer situaties te onderhandelen, kan wonderen verrichten voor uw relatie.”

De American Association of Marriage and Family Therapy (AAMFT) zegt op haar website huwelijk en gezinstherapie is even effectief en in sommige gevallen effectiever dan standaard en/of individuele behandelingen voor veel psychische problemen zoals volwassen schizofrenie, affectieve (stemmings) aandoeningen , volwassen alcoholisme en drugsmisbruik, gedragsstoornissen en huwelijkse nood en conflicten.

Kan counseling een verbroken relatie helpen? Aamft herhaalt 98 % van de cliënten van huwelijks- en familietherapeuten, meldt therapiediensten als goed of uitstekend. Dit betekent duidelijk dat ze positieve resultaten hebben gekregen van relatiebegeleiding. In de feedback die door de AAMFT is ontvangen, meldt 90 % van de klanten een verbetering van hun emotionele gezondheid, en bijna tweederde meldt een verbetering van hun algehele lichamelijke gezondheid.

De meerderheid van de cliënten meldt een verbetering van hun functioneren op het werk, en meer dan driekwart van degenen die huwelijks/paren of gezinstherapie ontvangen, melden een verbetering van de relatie van het paar. De voordelen van relatiebegeleiding zijn onder meer het vaststellen van de problemen, het verminderen van conflicten, het verbeteren van de communicatie en het zelfrespect. Het helpt je om je emoties beter te beheren en het geluksquotiënt in een relatie te vernieuwen.

U kunt kiezen voor kortetermijntherapie of een langdurige, maar relatiebegeleiding helpt u de problemen op te lossen die uw relatie pesten.

Gerelateerd lezen: Huwelijksadvies - 15 doelen die moeten worden aangepakt, zegt therapeut

Wanneer u relatieadvies moet zoeken?

Nu u begrijpt welke relatiebegeleiding is, is het tijd om een ​​andere belangrijke vraag te beantwoorden: wanneer u relatiebegeleiding moet zoeken. In elke langdurige, toegewijde relatie, problemen en ruwe patches komen van tijd tot tijd naar boven om te komen. Hoewel je je een weg kunt banen door kleinere meningsverschillen en verschillen, kunnen bepaalde problemen in de loop van de tijd chronisch worden en je relatieboot rocken.

Dat is wanneer de interventie van een expert enorm nuttig kan zijn bij het weergeven van de storm en het verkrijgen van duidelijkheid over wat u wilt voor uzelf en uw relatie. Dus wat zijn deze problemen die het zoeken naar counseling rechtvaardigen? Laten we kijken:

• Onverschilligheid: Als u en uw partner onverschillig zijn geworden tegen elkaars behoeften, verwachtingen, geluk en verdriet, geeft dit aan dat er iets mis is in uw vergelijking. Onverschilligheid zorgt er ook voor dat je wordt teruggetrokken en stopt met vechten voor je relatie. Daarom is het om tot op de bodem te komen wat dit gebrek aan zorg en mededogen in de relatie veroorzaakt. En u kunt dat doen door online of persoonlijk relatiebegeleiding te zoeken
• Constant vechten: Constant vechten en gekibbel is de manifestatie van negatieve of afgebroken communicatie in een relatie, die je band kan verzwakken en je groei als een paar kan blokkeren. Met de juiste vragen over de counseling van relaties en een expert om u te helpen door uw eigen emoties te navigeren, kunt u een manier vinden om dit patroon te breken
• Geheimen en leugens: Vertrouwen in een relatie wordt als niet-onderhandelbaar beschouwd. Dat vertrouwen is gebaseerd op eerlijkheid en transparantie. Als een of beide partners in de relatie toevlucht nemen in leugens en geheimen, heeft dit niet alleen invloed op het vertrouwen negatief, maar geeft het ook aan dat de basis van vertrouwen in het begin zwak is. Dit wijst op een groter probleem in de dynamiek van het paar die deskundige interventie nodig had
• Gebrek aan intimiteit: Seksuele intimiteit in een langdurige relatie begint geleidelijk na enige tijd te sudderen, en dat is zowel verwacht als normaal. Andere vormen van intimiteiten worden echter alleen maar sterker met de tijd dat een paar met elkaar synchroon loopt. Dit goed afgeronde gevoel van nabijheid maakt nog minder gevallen van seksuele betrokkenheid vervullend. Als u worstelt om intiem te zijn met uw partner, dan is het misschien tijd om in te checken in relatiebegeleiding
• Bedriegen: Vals spelen kan een kolossale hindernis zijn om in elke relatie over te steken. Terwijl de partner die is bedrogen met moeilijke emoties zoals verraad, pijn en verlies van vertrouwen, werkt de cheater ook zelden zonder reden. Relatie-counseling kan u helpen de onderliggende kloven te identificeren die ruimte hebben gemaakt van derde wielend in uw partnerschap en uw band redden als dat is wat u wilt

Soorten relatiebegeleiding

Werkt huwelijksadvies? Kan relatie counseling helpen om paren hun problemen te overwinnen? Er is geen eenvoudig 'ja' of 'nee' antwoord op deze vragen. Het hangt af van de ernst van problemen waarmee u worstelt, de vaardigheid van de counselor waarmee u werkt, evenals de benadering van counseling.

Afhankelijk van wat uw problemen en persoonlijke geschiedenis zijn, kan een counselor een of meer van de volgende soorten relatiebegeleiding gebruiken:

• De Gottman -methode: Deze benadering wordt gebruikt om het destructieve gedrag van kritiek, minachting, defensiviteit en stonewalling aan te pakken - of de vier ruiters, zoals ze bekend zijn in deze methode - door het verkennen van persoonlijke geschiedenissen, verschillen, triggers, gedeelde waarden en uiteindelijk tools krijgen aan tools voor voor gezonde conflictoplossing en management
• Cognitieve gedragstherapie (CBT): Dit is een van de meest populaire van de verschillende soorten counseling. De focus hier ligt op het begrijpen en uitdagen van het geloof van beide partners om te begrijpen hoe ze denken en ze uit te rusten met betere communicatie- en conflictoplossingsmogelijkheden
• Counseling van onderscheidingsvermogen: Deze benadering van relatiebegeleiding wordt gebruikt wanneer de ene partner de relatie wil redden en de andere wil eruit. Het is gericht op de ambivalentie die van beide partners kan voorkomen om volledig deel te nemen aan het therapieproces en stelt hen in staat om hun opties te zien en te wegen voordat ze naar de beslissing gaan om het huwelijk te beëindigen
• Emotiegerichte therapie: In deze benadering van de relatiebegeleiding is de focus het identificeren, verkennen en plaatsen van de emoties van beide partners ten opzichte van problematische gebeurtenissen in de relatie, en hen laten zien hoe hun emotionele reacties kunnen bijdragen aan hun kwesties
• Imago -relatietherapie: De Imago-methode verkent gehechtheidsstijlen ten opzichte van de ervaringen van beide partners, waardoor ze kunnen identificeren hoe onvervulde behoeften in de kindertijd kunnen leiden tot negatieve gedachten, gevoelens en gedragingen
• Verhalende therapie: Dit soort relatiebegeleiding onderzoekt zelf-saboterende thema's in de vergelijking van een paar. Het komt voort uit de filosofie dat de verhalen die je over jezelf vertelt, je gedrag, beslissingen en op zijn beurt de toekomst van je relatie vormen. Het doel hier is om zelfvernietigende verhalen in een relatie te corrigeren
• Op oplossing gerichte therapie: Zoals de naam al doet vermoeden, is de focus van deze benadering van relatiebegeleiding een oplossing om het probleem te doorlopen. Het is het meest effectief wanneer er een duidelijk probleem is, zoals ontrouw of gebrek aan intimiteit, in tegenstelling tot een breder scala aan conflicten en langdurige kwesties

Gerelateerd lezen: 6 relatieproblemen millennials brengen het meest op in therapie

10 dingen die u moet weten over het counseling van relaties 

Voordat u kiest voor counseling van relaties, heeft u misschien veel vragen in uw gedachten en bent u misschien zelfs sceptisch als het in uw voordeel zal werken. “Werkt huwelijksadvies? Zal mijn relatie profiteren van therapie? Als dat niet het geval is, betekent dit dat de therapie niet succesvol was? We gaan naar huwelijksadvies, wat we niet moeten zeggen en wat te zeggen?”

Het kan allemaal te verwarrend en intimiderend lijken in het begin. Als u zich echter identificeert met een van de redenen die we hebben behandeld wanneer ze relatiebegeleiding moeten zoeken, is het het beste om dit eerder te doen in plaats van later. Vergeet niet dat u de mogelijkheid hebt om uw therapeut zoveel vragen over relatiebegeleiding te stellen als u vertrouwd raakt en zich op hun gemak voelt bij het proces.

Toch hebben we in dit artikel om die initiële remming te helpen schudden. Wat je moet weten en hoe het je kan helpen de vouwen in je relatie recht te zetten.

1. Kan counseling een verbroken relatie helpen?

Werkt huwelijksadvies? Het antwoord op deze vraag hangt ook af van uw verwachtingen van het proces. Veel mensen benaderen relatieadviseurs met de houding dat het dingen zou oplossen zoals je 2 minuten noedels oplost voor het avondeten. Ze denken dat een zit bij de counselor hen een magische pil zou geven die de relatie zou verjongen. Als dat is wat je gaat verwachten, zul je teleurgesteld terugkeren.

Kenneth Heffley, die ging voor counseling met zijn vrouw Megan (namen gewijzigd) zei: “Toen we naar een counselor gingen, realiseerde ik me dat onze problemen veel dieper waren dan we hadden gedacht. We dachten dat onze gevechten voortkwamen uit het feit dat ik te veel gaming hield. Toen liet de counselor ons beseffen dat onze problemen voortkwamen uit de jeugd die we hadden. Ik had een beledigende vader en een giftige jeugd en Megan had zeer religieuze conservatieve ouders die haar elke beweging beheersten.”

Relatiebegeleiding heeft beide partijen nodig om evenveel betrokken te raken bij het hele proces om de voordelen te plukken. Soms gaan therapie -counselors na koppels voor individuele therapie. Maar dat is pas nadat ze uw problemen als een paar hebben gekend. Counseling kan een verbroken relatie helpen, maar je moet tijd besteden aan de reguliere sessies. Verwacht niet dat het werkt als een toverstaf.

2. Wees eerlijk als je vragen over relatiebegeleiding wordt gesteld

Relatie -counseling begint met veel vragen. De counselor zal u vragen naar de belangrijkste problemen die u naar hun kantoor hebben geleid. Maar om uw problemen op te lossen, moet u hen voorzien van veel informatie. Als u tastbare resultaten wilt zien, is het noodzakelijk dat u alle vragen van relatiebegeleiding eerlijk en openhartig beantwoordt.

Vertel hen hoe u elkaar ontmoette, hoe uw relatie aanvankelijk was, toen het een beurt nam, en wat zijn uw toekomstige paar doelen. Ze zouden willen weten over uw individuele geschiedenis, over uw jeugd, tiener en over uw leven voordat u samenkwam.

Ze zouden zich willen concentreren op de sterke punten van je relatie en op de hoogte zijn van de zwakke punten. De counselor kan u zelfs bepaalde vragenlijsten geven om te beantwoorden om de onderliggende kwesties te beoordelen waarvan u en uw partner zich misschien niet eens bewust zijn van. Als u niet eerlijk en in de informatie bent die u verstrekt, kunt u de hele sessie belemmeren.

3. De beginfase van counseling kan de problemen escaleren

In het huwelijk counseling wat niet te zeggen? "Dit werkt niet. Ik ben weg 'is absoluut iets waar je uit moet blijven. Relatie -counseling zou enkele problemen naar voren kunnen brengen die u onder het tapijt had geduwd en dat zou het in het begin echt onaangenaam kunnen maken.

Je zou zelfs kunnen blijven denken dat als je de juiste beslissing nam om te kiezen voor counseling van relaties. Je zou kunnen worden teruggebracht naar die onaangename herinneringen en vijandigheid die je tegenover elkaar voelt. Wanneer paren kiezen voor huwelijksadvies, bevindt de relatie zich al in een zeer vluchtige en stressvolle podium.

Wanneer meer onaangename dingen uit de relatie worden gebracht en op tafel worden gezet, kan dit de problemen verder escaleren. Relatie-counselors die zeer bekwaam zijn, brengen de positieven uit een situatie als deze door de relatie aan te pakken en niet het paar, zodat de schuldverschuiving en woede worden geminimaliseerd. Vertrouw op het proces en heb vertrouwen in uw therapeut.

4. De juiste relatie -counselor kiezen

Relatieadviseur, DR. Aman Bhonsle zegt: “Therapie wordt vaak gezien als een verband waar harten kunnen genezen en de geesten kunnen ontmoeten. Er zijn echter ook de vreemde gelegenheden wanneer therapie wordt - Tweede Wereldoorlog -stijl Trench Warfare waarbij schoten worden afgevuurd door de mensen die betrokken zijn uit verschillende verborgen sloten van het emotionele terrein.”

In dat geval is het kiezen van de juiste counselor een zeer belangrijke stap. Er zijn veel counselors daar, die allemaal kunnen worden getraind met graden om te pronken en hun vergoedingen kunnen door het dak gaan, maar wat is het eindresultaat?

Je zou uit een therapiesessie kunnen komen die je zeer ontevreden en nog meer gestrest voelt. Omdat je onbekend bent, had je therapeut partij kunnen kiezen, sta je toe om gevechten te hebben waar je elkaar onderbrak en de schuld gaf, terwijl ze achterover leunden en net keken.

Hoge kosten zorgen niet altijd voor de beste counselor. Een goede manier om op de juiste therapeut te nul zijn om vrienden, die zelf naar therapie zijn gegaan, te vragen om aan te bevelen. U kunt ook de getuigenissen over de counselors bekijken. Het vinden van een counselor die lid is van een aantal erkende organisaties, betekent dat ze hun beroep serieus nemen.

Gerelateerd lezen: 15 tekenen van emotionele verwaarlozing in een huwelijk

5. Wat is hun methode van interventie?

Een van de belangrijke vragen over relatiebegeleiding voordat u begint met het proces is wat een benadering van een counselor gebruikt in therapie en of hun methoden aansluiten bij uw problemen en doelen. Voor sommige paren kan het een goed idee zijn om te gaan voor iemand die emotioneel gerichte paren -therapie of de Gottman -methode beoefent. Anderen kunnen meer baat hebben bij oplossingsgerichte therapie.

Kijk ook naar hun voorkeuren en certificeringen. Lid zijn van Aamft betekent bijvoorbeeld dat ze een rigoureuze training hebben gevolgd en de vereiste cursussen hebben doorgemaakt die hen gecertificeerde relatieadviseurs maakt. Het is ook belangrijk om te weten of uw relatieadviseur neutraal of huwelijkvriendelijk is.

Als ze neutraal zijn, zouden ze toestaan ​​dat de counselingsessies u naar een splitsing brengen, maar als ze geloven dat een huwelijk koste wat het kost moet worden gered, zouden ze er alles aan doen om ervoor te zorgen dat het huwelijk intact blijft. Ook zal een goede relatieadviseur proactief zijn, feedback geven terwijl de sessie is ingeschakeld en op het juiste moment ingrijpen. Ze zullen je huiswerk geven en zullen je voortgang regelmatig met je beoordelen.

6. U zult bestand zijn tegen verandering

Als je denkt dat je naar de therapie gaat en alles zal werken als een briesje, maak je een grote fout. Het wordt gezien dat mensen vaak een hekel hebben aan de veranderingen die door een counselor in een relatie worden gesuggereerd en er nogal terughoudend en zelfs resistent over worden.

In de krant Terughoudendheid en weerstand: uitdagingen voor verandering in psychotherapie, Klinische psycholoog Sare Ucar schrijft: Reluctantie wordt gedefinieerd als onwil of aarzeling om volledig deel te nemen aan het helpende proces vanwege terughoudendheid om te veranderen, terwijl weerstand gaat over het onenigheid van de cliënten met betrekking tot de aanpak van het veranderen van het proces van de therapeuten.

In dit geval kunnen de klanten optreden als dissidenten in plaats van samenwerkingspartners om te veranderen. Mensen verzetten zich tegen verandering omdat ze hun eigen gevoelens niet willen onder ogen zien of tijdens het advies beseffen ze dat ze monsters zijn geweest terwijl ze met hun partners omgaan.

Ze kunnen hun fouten erkennen tijdens het counseling van de relatie, maar meestal willen ze niet de moeilijke weg aflopen en veranderen zoals ze zijn.

Dus paren kunnen bereid zijn om meer te communiceren, technieken voor conflictoplossing te proberen en hun huiswerk ijverig te doen, maar als therapeuten bepaalde veranderingen in hun gedrag en gewoonten suggereren, worden ze resistent.

Gerelateerd lezen: 8 manieren om opnieuw verbinding te maken na een groot gevecht

7. Gaan ongehuwde paren naar counseling?

Dat doen ze, maar de cijfers zijn veel minder in vergelijking met getrouwde stellen die kiezen voor therapie. Millennials gaan vaker bij therapie dan hun eerdere generaties omdat ze het belang van therapie realiseren.

Momenteel samenwerkt 7% van de totale Amerikaanse bevolking samen. Hun problemen blijken dus vergelijkbaar te zijn met de problemen van getrouwde paren vanwege samenwonen.

Ook vinden veel jonge ongehuwde paren dat het het beste is om te kiezen voor relatiebegeleiding wanneer de problemen beginnen en je kunt het in de knop smeren. Viv en GIA (namen gewijzigd) waren twee maanden in de relatie toen Gia zich realiseerde dat hij verbaal beledigend was en ernstige woede -problemen had.

Toen ze Viv aansprak, kwam ze te weten dat het voortkwam uit het misbruik dat hij als kind tegenkwam. Ze had kunnen aandringen op individuele therapie voor hem, maar in plaats daarvan gingen ze voor counseling van relaties en zijn ze nu in een veel betere ruimte.

8. Wanneer moet u relatiebegeleiding krijgen?

Dit is een essentiële vraag die veel paren stellen. Zoals we al eerder zeiden, zei John Gottman dat paren vaak te laat in therapie belanden. Er is tegen die tijd veel water onder de brug gegaan en het is bijna onmogelijk om de relatie te redden.

Paren vinden meestal dat de problemen waarmee ze worden geconfronteerd normaal zijn en dat ze er doorheen kunnen navigeren. Maar het is belangrijk voor een paar om te erkennen dat er iets ernstig mis is met de relatie en de volgende grote stap is om te gaan voor counseling van relaties.

Meestal gaan paren voor counseling wanneer ze niet in staat zijn om conflicten op te lossen, de communicatie is tot nul gedaald en ze kunnen duidelijk voelen dat ze uit elkaar drijven.

Gebrek aan fysieke en emotionele intimiteit kan ook leiden tot kwesties in een huwelijk. Soms weten paren dat er iets mis is in de relatie, maar ze kunnen niet achterhalen wat precies het probleem is, in dat geval kunnen ze ook voor relatiebegeleiding gaan.

9. Voorhuwelijkse tips voor het counseling van relaties

Mensen kwamen eerder alleen voor counseling toen het huwelijk in de problemen zat, maar nu kiezen veel paren voor voor-huwelijkse counseling om de basis van het huwelijk sterk te maken.

Ze willen de fouten vermijden die hun eerdere generaties hebben gemaakt. Een van de grootste pluspunten van voorhuwelijkse counseling is dat je een paar twijfels kunt wissen die de mogelijkheid hebben om zeurende problemen in de relatie te worden. Eén partner kan bijvoorbeeld contact houden met een ex en een andere partner is daar misschien niet in orde na de bruiloft. Dit probleem kan worden aangepakt.

Partners kunnen ook bespreken hoe ze kijken naar genderrollen in de relatie, beslissen over het delen van financiën en het starten van een gezin bespreken. De ene partner wil bijvoorbeeld een baby vroeg in het huwelijk en de andere wil misschien de verantwoordelijkheid blokkeren.

De giftige wrok zijn er al en tenzij rechtvaardigd hun lelijke hoofd in uw huwelijk kan verhogen. Om te beginnen zou je de potentiële conflictgebieden kunnen aanpakken - ze is een uitgave, hij is een gloer, of hij snelt te veel en ze houdt van de airconditioner gekoeld.

Beginnend van intimiteit tot religieuze overtuigingen tot levensdoelen, kun je de hulp van een counselor nemen om alles te bespreken en een oplossing te vinden, zelfs voordat je huwelijk vertrekt. De tips voor het counseling van de relatie die u krijgt, helpen in de toekomst ook enorm.

Gerelateerd lezen: Dit is waarom je geen slechte relaties kunt oplossen met nep -glimlachen

10. Wat doet relatiebegeleiding?

In 70 % van de gevallen verbetert het de relaties, maar in 30 % van de gevallen kan de relatiebegeleiding een huwelijk beëindigen. Vaak zijn paren gemengde agendaparen, wat betekent dat terwijl de ene partner het huwelijk wil redden, de andere zich bij de therapiesessies aansluit met de agenda dat het hen zou helpen een uitweg te vinden uit het huwelijk.

Dit is iets dat counselors opmerken wanneer paren kiezen voor counseling van relaties. Dus wanneer ze de knopen in de relatie blijven losmaken door middel van counseling, zou het geleidelijk duidelijk kunnen worden dat de relatie niet kon worden geborgen. Beide partners zijn misschien bereid deelnemers aan de counseling, maar ondanks dat kan het worden ontrafeld dat de relatie op geen enkele manier zal werken.

Veel paren beëindigen hun huwelijk net na de therapie. Soms gaan ze voor een proefscheiding, maar meestal kunnen ze de relatie nog steeds niet redden. Dus deze realiteit moet ook worden geaccepteerd wanneer een paar kiest voor counseling van relaties. Er is altijd een mogelijkheid dat het kan eindigen in een scheiding.

Nu je meer duidelijkheid hebt over hoe relatiebegeleiding werkt en wat je kunt hopen te bereiken van het proces, zit je bij je partner en nadenk je serieus de nodige hulp die je nodig hebt om je relatie robuuster en vervullend te maken. Als vanwege remmingen of tijd- en geldbeperkingen, lijken persoonlijke sessies niet haalbaar, kan relatiebegeleiding online een effectief alternatief blijken te zijn. U kunt gebruik maken van kosteneffectieve adviesdiensten van bonobologieadviseurs of een erkende therapeut om u heen vanuit het comfort en de privacy van uw huis.

8 meest voorkomende problemen in een huwelijk

12 dingen waarop u nooit in een relatie moet compromitteren

10 tekenen dat je man een emotionele affaire heeft