Relatie Obsessieve dwangmatige stoornissen en behandeling

In dit artikel

• Relatie OCS - Onredelijke focus op romantische verplichtingen
• OCS en huwelijk
• OCS en intieme relaties
• Enkele veel voorkomende angsten
• Opdringerige gedachten worden gevolgd door een sterke emotionele reactie
• Geestelijke obsessie en dwang
• ROCD is gekoppeld aan perfectionisme
• Gevoelens veranderen de neiging om dagelijks te veranderen, maar onze waarden slingeren niet
• Gevoelens veranderen de neiging om dagelijks te veranderen, maar onze waarden slingeren niet
• Behandeling
• Blootstelling en responspreventie

Toon alles

Het is normaal om een ​​zekere mate van angst te hebben die verband houdt met betrokken zijn bij een romantische relatie. Het twijfelen van een partner kan heel gebruikelijk zijn, vooral als dingen niet goed lijken te gaan en gevechten frequent zijn.

Hoewel velen van ons een zekere hoeveelheid angst ervaren terwijl ze in een relatie zijn, kunnen degenen die lijden aan Relationship OCS (ROCD) in een partnerschap zijn, extreem stressvol en vrij moeilijk. OCS en relaties zijn een ingewikkeld web, en vaak realiseren patiënten zich niet in de mate van pijn en ellende die ze op zichzelf hebben opgeleverd.

De impact van OCS in relaties manifesteert zich als ongewenste, pijnlijke gedachten en uitdagingen in het liefdesleven. OCS en romantische relaties zijn een bedwelmend brouwsel dat leidt tot frustratie bij het opzetten en onderhouden van romantische relaties.

Relatie OCS - Onredelijke focus op romantische verplichtingen

Relatie OCS is een subset van obsessieve compulsieve stoornis (OCD), waarbij een individu te veel wordt geconsumeerd door zorgen en twijfel en zich richt op hun romantische verplichtingen.

Symptomen van relatie Obsessief-compulsieve stoornis (ROCD) zijn vergelijkbaar met andere OCD-thema's waarbij de patiënt opdringerige gedachten en beelden ervaart.

Met ROCD zijn de zorgen echter specifiek gerelateerd aan hun significante andere. Relatie OCD -symptomen omvatten een aantal zeer onproductief gedrag, zoals constant op zoek naar geruststelling van hun partners dat ze geliefd zijn en vergelijkingen maken tussen fictieve personages, partners van vrienden en hun eigen partners.

OCS en huwelijk

Als u getrouwd bent met iemand met OCS, zoeken ze naar bewijs om te bevestigen of hun partner een goede match is. Relatie -obsessiestoornis omvat patiënten die hun relatie en partner voor lange uren herkauwen.

Het zou een goed idee zijn om relatiebegeleiding te zoeken of een online relatie -OCD -test op te nemen om te bepalen of u extra hulp nodig hebt.

OCS en intieme relaties

Voor mensen die lijden aan relatie OCS, kan genieten van een bloeiend, intiem leven stressvol zijn.

Ze ervaren een angst voor verlaten, lichaamsproblemen en angstprestaties. Ontspanningsvaardigheden zoals diepe ademhaling en geleide beelden kunnen goede manieren zijn om uw spiergroepen te ontspannen en het lichaam van angst en misplaatste onzekerheden te verlichten.

Enkele veel voorkomende angsten

Enkele veel voorkomende angsten in de obsessieve-compulsieve stoornis van de relatie zijn onder meer: ​​wat als ik me niet echt aangetrokken voel tot mijn partner? Wat als ik niet echt van mijn partner hou? Is dit de juiste persoon voor mij? Wat als er iemand is die er beter is? De algemene zorg is dat men met de verkeerde partner zou kunnen zijn.

De meesten van ons ervaren dagelijks opdringerige gedachten en afbeeldingen, maar mensen die niet aan relatie lijden OCS, vinden het meestal gemakkelijk om ze te ontslaan.

Het is echter precies het tegenovergestelde voor patiënten met een obsessieve-compulsieve stoornissen van een relatie.

Opdringerige gedachten worden gevolgd door een sterke emotionele reactie

Aan diegenen die worden getroffen met een obsessief-compulsieve stoornis van relatie, worden opdringerige gedachten bijna altijd gevolgd door een sterke emotionele reactie. Ze kunnen een enorme hoeveelheid angst ervaren (e.G., Angst, schuld), en dat maakt het moeilijk om de irrelevantie van de boodschap te zien en daarom af te wijzen.

Patiënten voelen de urgentie om met het idee om te gaan en, in het geval van ROCD, antwoorden zoeken. Het is een overlevingsinstinct dat ROCD -patiënten ertoe aanzet actie te ondernemen om het "waargenomen" gevaar te elimineren.

Het is ook de onzekerheid die moeilijk te verdragen is. Patiënten kunnen hun relaties beëindigen, niet omdat ze het "antwoord" hebben gevonden, maar omdat ze niet langer in staat zijn om de leed en de angst van "niet-weten" te verdragen of ze doen dit uit schuldgevoelens ("Hoe kan ik tegen mijn partner liegen en hun leven verpesten?”).

Geestelijke obsessie en dwang

Met ROCD zijn zowel obsessie als dwang mentaal, dus er zijn niet altijd zichtbare rituelen.

Om ervoor te zorgen dat de relatie de moeite waard is om tijd in te investeren, beginnen patiënten met een geruststelling te zoeken.

Ze zullen eindeloze herkauwing doen en talloze uren doorbrengen met het zoeken naar antwoorden. Ze kunnen ook hun significante andere vergelijken met hun vorige partners of gebruiken Google's "Help" (E.G., Googlen 'Hoe weet ik dat ik met de juiste persoon ben?”).

Sommige patiënten met een relatie Obsessief-compulsieve stoornis zien andere paren om een ​​idee te krijgen van hoe een "succesvolle" relatie zou moeten verschijnen. Het is ook gebruikelijk om te proberen een geliefde te beheersen of aandacht te schenken aan kleine details (E.G., Partner's uiterlijk, karakter, enz.)).

Vermijden is ook een gedeelde eigenschap bij ROCD -patiënten. Ze kunnen voorkomen dat ze dichtbij en intiem zijn met hun partner of weigeren om anders romantische activiteiten uit te voeren.

ROCD is gekoppeld aan perfectionisme

ROCD is ook vaak gekoppeld aan perfectionisme. Een vervormd denkpatroon dat het meest voorkomt voor perfectionisme is alles-of-niets (dichotome) denken.

Dus als dingen niet precies zijn zoals ze 'zouden' moeten zijn, zijn ze verkeerd. Er lijkt een overtuiging te zijn onder patiënten met een relatiesobjenobsessieve-compulsieve stoornis die men op een bepaalde manier zou moeten voelen (e.G., "Men moet zich altijd 100% verbonden voelen met iemands partner") of dat er bepaalde factoren of gedragingen zijn die een succesvolle relatie zullen definiëren (E.G., Hands vasthouden wanneer ze in het openbaar zijn, altijd gepassioneerd door de partner).

De wens om een ​​bepaalde manier te voelen kan veel druk veroorzaken. Het kan ook seksuele uitdagingen veroorzaken in een relatie, omdat het moeilijk (zo niet onmogelijk) is om onder druk te presteren.

Als we een emotie "perfect" willen voelen, ervaren we uiteindelijk niet echt de emotie.

Als je bijvoorbeeld op een feestje was en jezelf bleef vragen: 'Heb ik nu plezier?”

Dit zou uw ervaring op het feest afnemen. Dit betekent ook dat we ons niet op het heden concentreren. Dus in plaats van te worstelen om zich op een bepaalde manier te voelen, wil je je misschien concentreren op het voortzetten van het dagelijks leven en de taken die het betreft. Dus als iemand besluit om hun partner mee te nemen voor een romantisch diner, moeten ze proberen een poging te doen om dit nog steeds te doen, ook al kunnen ze opdringerige gedachten ervaren en zich ongemakkelijk voelen (E.G., angstig, schuldig).

Het kan nuttig zijn om onszelf eraan te herinneren dat het doel niet noodzakelijkerwijs is om van de gelegenheid te genieten (of zich er goed bij te voelen), omdat we onszelf misschien opzetten voor mislukking.

Er is een vals begrip onder de patiënten van de obsessieve-compulsieve stoornis van relatie dat men niet tegelijkertijd tot meer dan één persoon kan worden aangetrokken en daarom, wanneer de patiënt een bepaalde aantrekkingskracht op iemand anders voelt, voelen ze de neiging om enorme schuldgevoel te voelen en angst. Ze proberen ofwel die gevoelens te verbergen door zich terug te trekken (ik.e., vermijden) of bekennen aan hun partner.

Patiënten met een relatie Obsessief-compulsieve stoornis kunnen het gevoel hebben dat ze 'eerlijk' moeten zijn met hun significante andere en hun twijfels moeten delen of 'bekennen'. De waarheid is dat het volkomen normaal is om andere mensen aantrekkelijk te vinden in een toegewijde relatie. We weten dat we hoogstwaarschijnlijk de persoon met wie we zijn om grotere redenen hebben gekozen en niet alleen op basis van gevoelens die we meteen hebben meegemaakt.

Gevoelens veranderen de neiging om dagelijks te veranderen, maar onze waarden slingeren niet

Het is goed om onszelf eraan te herinneren dat gevoelens en stemmingen de neiging hebben om dagelijks te veranderen, maar onze waarden zwaaien nauwelijks. Het is niet mogelijk om 100% verbonden te zijn met en altijd gepassioneerd over onze partners. Relaties veranderen met de tijd, dus we kunnen worstelen als we op dezelfde manier willen voelen als we aan het begin van onze relatie. Degenen die vastzitten in een schaal van relatie Obsessief-compulsieve stoornis weigeren echter te geloven.

Gevoelens veranderen de neiging om dagelijks te veranderen, maar onze waarden slingeren niet

Het is goed om onszelf eraan te herinneren dat gevoelens en stemmingen de neiging hebben om dagelijks te veranderen, maar onze waarden zwaaien nauwelijks. Het is niet mogelijk om 100% verbonden te zijn met en altijd gepassioneerd over onze partners. Relaties veranderen met de tijd, dus we kunnen worstelen als we op dezelfde manier willen voelen als we aan het begin van onze relatie. Degenen die vastzitten in een schaal van relatie Obsessief-compulsieve stoornis weigeren echter te geloven.

Behandeling

Paren -therapie is waarschijnlijk een uitdaging wanneer de therapeut niet bekend is met deze aandoening. Het is noodzakelijk om niet alleen de patiënt te onderwijzen, maar ook de partner over OCD en ROCD.

De behandeling werkt echt voor die personen die bereid zijn de sprong te wagen. Cehck uit deze video voor een onderzochte behandeling voor ROCD:

Blootstelling en responspreventie

Blootstelling en responspreventie (ERP) is de behandelingsbenadering waarvan bekend is dat deze het meeste succes heeft bij de behandeling van OCS. ERP-technieken vereisen dat de patiënt van de relaties obsessief-compulsieve stoornis zich vrijwillig toestaat om te worden blootgesteld aan de dingen en ideeën waarvan ze bang zijn (e.G., "Er is een mogelijkheid dat ik met de verkeerde partner ben").
Het beoefenen van blootstellingsoefeningen herhaaldelijk in de loop van de tijd maakt het mogelijk dat patiënten met een relatie Obsessief-compulsieve stoornissen de mogelijkheid zijn om te leren leven met hun twijfels en zorgen en hoe ze het beste kunnen omdringen van de relatie over de relatie en hun significante andere.