Je geluk saboteren op 12 manieren waarop je je leven kunt verpesten

Je kunt alles hebben wat je ooit wilde en meer, maar toch ontevreden en ongelukkig zijn met je leven. Maar wat kunt u doen om dat te veranderen?

Als je je in de dumps over jezelf voelt, is dat waarschijnlijk omdat je gewoonten, attitudes en acties hebt die je belemmeren om de beste persoon te zijn die je kunt zijn. In feite kunnen deze dingen u en uw kansen op geluk zelfs verpesten. Ontdek hoe u uw eigen leven en de dingen die u kunt doen, misschien verpest.

Je verpest je eigen leven ..

#1 door lui te zijn. Het is natuurlijk om lui te zijn, maar het kan enorm helpen als je jezelf gemotiveerd en gedreven houdt. Dingen uitstellen door uit te stellen of niet na te gaan wat je echt wilt vanwege de inspanning die het inhoudt, is de definitie van luiheid. Deze houding houdt je weer terug van vooruitgang en groei, hetzij in je carrière of je persoonlijke leven.

Wat je kunt doen: Voeg structuur toe aan je leven. Maak een schema en zorg ervoor dat u het volgt. Laat u niet op een zijspoor staan ​​en houd uw prioriteiten onder controle. Dit geeft je motivatie om je doelen te bereiken en het meeste uit je dag te halen.

#2 door over andere mensen te praten. Roddelen is als een toxine. Het vergiftigt je geest. Het is vaak een ondeugd waarvan je weet dat je op de een of andere manier verpest bent, maar je kunt niet stoppen. Natuurlijk, je kunt een aantal tijdelijke hoogtepunten krijgen van het praten over andere mensen, maar uiteindelijk brengt roddels gewoon negativiteit. Het maakt niet uit of waar je het over hebt, waar is of gewoon een gerucht, niemand profiteert van roddel.

Wat je kunt doen: Zoals gezegd: “Kleine geesten praten over mensen, grote geesten praten over ideeën.”Wees de grotere persoon en vermijd koste wat het kost te roddelen. Als iemand met je over iemand anders probeert te praten, vermijd dan gewoon het onderwerp of glimlach en loop weg. Het is gewoon weer een negativiteit die je niet nodig hebt in je leven.

#3 door aan jezelf te twijfelen. Hoewel zelfreflectie en zelfkritiek je kunnen helpen verbeteren, kunnen ze je ook leiden naar zelftwijfel met de verkeerde gemoedstoestand. Twijfel aan jezelf zal je altijd laten aarzelen en kan je zelfs vasthouden in een sleur omdat je je eigen beslissingen niet vertrouwt.

Wat je kunt doen: Als je een grote beslissing gaat nemen, zoals een carrièrekeuze of verhuizen naar een andere stad, onderzoek dan alles wat je kunt over het eerst. Leer meer over de voor- en nadelen; En vertrouw voor een keer uw oordeel! En zodra u uw beslissing neemt, blijf dan in elk geval bij je wapens.

#4 door bang te zijn. Angst kan verlammen. Het kan ertoe leiden dat u stagneert, of het nu gaat om uw carrière, relatie of zelfgroei. Hoewel angst gezond is en je zelfs kan beschermen tegen iets stoms doen, is het slechts tot op zekere hoogte handig. Als je bang bent om het te proberen, weet je nooit wat daarbuiten ligt; Je berooft jezelf van de mogelijkheid om te leren, dus je zult nooit groeien.

Wat je kunt doen: Wees niet bang om iets te proberen dat je nog nooit eerder hebt gedaan. Dat is de enige manier waarop je komt waar je nog nooit bent geweest en dingen ervaart die je nog niet eerder hebt ervaren. Als dingen niet lukken, wees dan voorbereid om jezelf op te pakken en het opnieuw te proberen, deze keer een beetje wijzer. [Bekentenis: ik weet niet wat ik met mijn leven moet doen]

#5 door te veel te geven over wat anderen denken. Je kunt niet iedereen plezieren. Zelfs als je de beste perzik bent die er is, zal er altijd iemand zijn die niet van perziken houdt. Het baseren van uw acties en beslissingen op wat anderen denken, zullen u gewoon een leeg en zeer teleurgesteld in hen en met uzelf laten voelen. Aan het einde van de dag is het grootste deel van wat mensen over jou zeggen slechts een weerspiegeling van zichzelf en hun eigen onzekerheden.

Wat je kunt doen: Leer niet om te geven wat anderen denken. Het is een kwestie van praktijk. Als je iets wilt doen, maar aarzelend bent omdat je bang bent om een ​​vriend, familielid, collega of zelfs een uiterste vreemdeling teleur te stellen, gooi die gedachte weg en doe gewoon wat je voor jezelf wilde doen.

#6 door excuses te maken voor anderen. Ooit iemand pijn gehad of van je heb benut, maar toch heb je het getolereerd omdat je excuses hebt gemaakt voor hun acties? Je laat jezelf geloven dat het goed is om slecht door anderen te worden behandeld, en dit kan je uiteindelijk gehavend en leeg maken. Ontnepen jezelf niet van geluk omwille van andere mensen.

Wat je kunt doen: Er zullen zich zorgen maken mensen om u heen die u kunnen waarschuwen dat deze persoon u gewoon gebruikt of van u profiteert.In plaats van de acties en fouten van die persoon te valideren, neem je de tijd om te luisteren en wat waarheid te vinden in wat echt betrokken mensen te zeggen hebben voor je voordeel. De manier waarop andere mensen je behandelen, is tenslotte hun verantwoordelijkheid, niet die van jou.

#7 door excuses voor jezelf te maken. Een andere manier waarop je je leven verpest, is door excuses te maken voor je eigen fouten en tekortkomingen. Hoewel iedereen wat ruimte heeft voor verbetering, helpt het u niet om excuses voor hen te maken. Je berooft jezelf van de mogelijkheid om te leren en jezelf te pushen om beter te zijn.

Wat je kunt doen: Hoewel het ongezond is om je eigenwaarde te baseren op wat mensen zeggen, moet je nog steeds onderscheiden welke constructieve kritiek ligt in al het lawaai. In plaats van down te zijn of verontwaardigd te zijn over deze kritiek, gebruik deze als een lanceerplatform om beter te zijn in wat u doet of om uw houding te verbeteren.

#8 door je te veel zorgen te maken. Zorgen maken kan je ook beroven van die momenten waarop je gelukkig zou moeten zijn. In plaats van dankbaar te zijn voor kleine triomfen die op je pad komen, ben je de neiging om deze opzij te zetten omdat je meer gefocust bent op je zorgen. Misschien kun je de goede dingen voor je niet zien, omdat je bezig bent met je zorgen te maken over iets dat nog niet eens gebeurt.

Wat je kunt doen: Leef in het moment en gooi je zorgen weg. Een goede manier om te voorkomen dat u zich zorgen maakt, is door een plan te hebben, zodat u voorbereid kunt zijn op alles wat uw kant op kan komen. Wanneer er een probleem echt opkomt, gaat u ermee om en ga verder.

#9 door de verkeerde baan te kiezen. Vaak raken mensen gestrest door een baan te zijn waar ze niet gepassioneerd over zijn. Als jij dat bent, weet je het gevoel: je bent net als een drone, een robot, die door de dagelijkse sleur gaat, alleen omdat het je een gestage salaris biedt.

Wat je kunt doen: Denk hier eens over na: de toekomst zal voor zichzelf zorgen. Doe iets waar je echt van houdt, iets waar je gepassioneerd over bent, en zie jezelf groeien. Er zijn veel inspirerende verhalen van mensen die hun baan hebben opgehaald om hun passies na te streven. Weet dat je een van hen kunt zijn.

#10 door de verkeerde persoon te kiezen. Je weet echt niet of je een slechte relatie hebt, want vaker wel dan niet, je bent verblind en ontkenning. Op dit moment is het voor anderen gemakkelijker om te zien wat de relatie je aanslaat, dus luister naar wat ze te zeggen hebben, maar weet dat jij nog steeds degene bent die uiteindelijk moet beslissen.

Wat je kunt doen: Vraag jezelf af: ben je echt de persoon die je wilt zijn als je bij je partner bent? Ben je Echt Vrolijk? Het kan uitputten om in een destructieve relatie te zijn. Het is een moeilijke keuze, maar als je merkt dat je relatie de negativiteit in je leven voedt, moet je er een einde aan maken voordat het je volledig vernietigt.

#11 door de verkeerde vrienden te kiezen. Je kunt bij mensen zijn die je beïnvloeden om negatief te zijn. Het kan een moeilijke pil zijn om te slikken, maar het is waar. Net als bij romantische partners zijn er ook vrienden die je emotioneel, fysiek en zelfs financieel kunnen aftappen.

Wat je kunt doen: Blijf weg van deze negatieve mensen. Je verdient meer uit het leven dan om in de buurt van een negatief gezelschap te zijn dat je gewoon slecht over jezelf voelt.

#12 door je verleden vast te houden. Shit gebeurt, dat is een feit van het leven. Hartebreiding, verwarring, teleurstelling, frustratie, schaamte, eenzaamheid, woede-deze maken allemaal deel uit van het leven. Deze momenten zijn bedoeld om je te leren en je sterker te maken.

Wat je kunt doen: Sta niet toe dat uw verleden uw heden dicteert. Laat het gaan. Dat waren momenten, herinneringen. Laat ze niet verpesten hoe u uw leven en uw wereld vandaag bekijkt.

Aan het einde van de dag zou je opgewonden en blij moeten zijn om te leven. Weg alle overtollige bagage kwijt die u weegt, zodat u meer open kunt staan ​​voor de positieve dingen die * en zullen * op uw weg komen.