Uw huwelijk alleen redden is het mogelijk?

Het huwelijk kan soms een uitdaging zijn en er is veel werk en energie voor nodig om een ​​huwelijk sterk en gezond te houden. Veel echtgenoten op een bepaald moment hebben zich afgevraagd of hun huwelijk al dan niet kan worden geborgen. Er zijn veel paren die in het achterhoofd zijn met counseling. Of het nu gaat om het uitsplitsing van de communicatie, een belangrijk levensevenement, de geboorte van een kind of het rondzwervende oog van uw partner, er zijn veel evenementen die de basis van een vakbond kunnen uitdagen en volledig kunnen schudden.

Als je daar zit, denk aan je eigen huwelijk en je afvraagt ​​of je het zelf kunt redden, kan dit artikel helpen.

Is het echt mogelijk?

Kan een partner zelf een huwelijk redden? Als een partner hard genoeg zou werken, zou het dan voldoende kunnen zijn voor beide mensen in het huwelijk? Ik twijfel er niet aan dat sommige mensen deze fantasie vasthouden, maar ik geloof niet dat het mogelijk is. Ik heb partners zien proberen deze prestatie niet te gebruiken.

Aanbevolen - Bespaar mijn huwelijkscursus

Waarom is het niet mogelijk om uw huwelijk alleen te redden??

Nou, het antwoord ligt in de aard van het huwelijk. Het huwelijk is een partnerschap, een team. Teamwerk vereist communicatie om succesvol te zijn en communicatie is een tweerichtingsweg. Natuurlijk kan elke partner zijn eigen deel doen om te werken aan het redden van hun huwelijk, maar uiteindelijk vereist het de samenvoeging van de inspanningen van elke partner.

Als ik met paren werk, leer ik ze al vroeg dat het enige waar ze enige controle over hebben, hun eigen overtuigingen, gevoelens en gedrag zijn. De meerderheid van de verstoringen in een huwelijk komt voort uit onrealistische eisen en rigide overtuigingen die grotendeels onproductief en disfunctioneel zijn. Zelfs als het gedrag van je partner disfunctioneel is, kun je nog steeds irrationele overtuigingen houden over hun gedrag zoals "ze hadden dat niet moeten doen" en "omdat ze dat deden, bewijst het dat ze niet om me geven".

Lees meer: ​​6 stappengids voor: Hoe een gebroken huwelijk te repareren en op te slaan

Omwille van de consistentie, als een persoon een huwelijk niet kan redden, moet het tegenovergestelde waar zijn, kan één persoon een huwelijk niet verpesten

Nu, sommigen van jullie die dit lezen, zeggen misschien tegen jezelf: 'Hoe zit het met als je partner je bedriegt?”. Eén partner kan zeker iets doen om de relatie te beïnvloeden, zoals vals spelen. Maar er zijn veel huwelijken die zijn gered en zelfs beter zijn gemaakt na een partner cheats.

Wanneer de ene partner bedriegt, kan de andere partner verschillende overtuigingen hebben die de manier waarop ze zich voelen begeleiden en wat ze aan de situatie doen. Als een partner de overtuiging vasthoudt "echtgenoten moeten niet vals spelen, en als ze dat doen, zijn ze niet goed", zullen gevoelens van depressie, ongezonde woede en pijn waarschijnlijk volgen. Als deze ongezonde negatieve emoties plaatsvinden, zullen ongezond gedrag zich voordeden en de kans dat het huwelijk overleeft, is slank.

Als de partner echter de overtuiging inhoudt dat "ik wou dat mijn partner niet vals speelt, maar dat deed ze, betekent dit niet dat ze niet goed zijn, het betekent gewoon dat ze slecht hebben gehandeld". Deze overtuiging levert eerder gezonde negatieve gevoelens op, zoals verdriet, gezonde woede en verdriet. Deze gezonde negatieve gevoelens zullen leiden tot productieve acties zoals het zoeken naar therapie, werken aan vergeving en in feite de relatie redden.

Laten we nu zeggen dat men gelooft dat ze het huwelijk zelf moeten redden. Er zijn waarschijnlijk veel disfunctionele derivaten als deze vraag niet wordt voldaan. Dergelijke derivaten klinken misschien als "het is allemaal mijn schuld", "Ik ben niet goed omdat ik de relatie niet kon redden", "Ik zal nooit een andere partner vinden", "Ik ben gedoemd om alleen te zijn". Als men dit gelooft, zullen ze zich waarschijnlijk disfunctioneel depressief, bitter boos of ernstig schuldig voelen. Als iemand zich zo voelt, zijn ze minder kans om nieuwe relaties aan te gaan en minder kans om de kwetsbaarheid te riskeren, wat hun nutteloze denken zal versterken.

Terug naar de oorspronkelijke vraag:

“Is het mogelijk om uw huwelijk alleen te redden?”, Ik zou sterk vasthouden aan de overtuiging dat het niet mogelijk is

Het is echter mogelijk om uw overtuigingen over uw huwelijk te redden.

Je kunt niet bepalen wat je partner doet of niet doet, maar je kunt bepalen wat je jezelf vertelt over wat je partner doet of niet doet. Als je behulpzame en productieve overtuigingen over je huwelijk hebt, doe je je steentje bij aan de relatie en dat geeft het huwelijk de beste kans om te overleven.