Seks in huwelijksvoordelen en de rol van emotionele intimiteit

In dit artikel

• Seks is een stress-buster
• Seks is een uitstekende training
• Seks heeft gezondheidsvoordelen
• Emotionele en psychologische voordelen
• Tips voor betere seks
• Krijg medische hulp
• Probeer rollenspel
• Seksspeeltjes

De meeste mensen zullen het er waarschijnlijk mee eens zijn dat seks van vitaal belang is voor een gelukkig huwelijk. Zeker, Seks en intimiteit helpen het paar dichterbij te brengen en ondert te onderteken en elkaar beter. Er is een reden waarom counselors de voordelen van seks in het huwelijk benadrukken en de Questiion opduiken: 'Hoe is je seksleven?”Aan getrouwde stellen.

Vraag je jezelf af: 'Is seks goed voor een relatie?"," Hoe zijn relatie en seksgerelateerd?”

Laten we eerst de argumenten bekijken die deze weergave ondersteunen. Kijk vervolgens naar de andere kant van de munt: het belang van emotionele intimiteit, en of er een verband is tussen die en seksuele intimiteit.

De voordelen van seks in het huwelijk

Hier zijn enkele van de vele voordelen van een gezonde seks in het huwelijk.

1. Seks is een stress-buster

Na een lange dag op kantoor, of in deze tijden van Covid-19 lockdowns over werk, huishoudelijke taken, kinderen en een knorrige echtgenoot allemaal tegelijkertijd, zijn de meesten van ons niet alleen moe, maar ook gestrest.

De voordelen van seks hebben dat is Seks helpt ons om beter om te gaan met stress omdat het feel-good endorfines in ons lichaam vrijgeeft. Het doet je ook ontspannen, daarom vallen de meesten van ons zo gemakkelijk in een diepe slaap na seks.

2. Seks is een uitstekende training

Een studie wees uit dat tijdens 30 minuten seks, je lichaam verbrandt meestal rond 3.6 calorieën per minuut. Dat is gelijk aan het beklimmen van een trap of het doen van wat stevig wandelen. Dus als je geen tijd hebt voor de loopband, kan gewone seks een vrij goede (en veel leukere) vervanger zijn.

3. Seks heeft gezondheidsvoordelen

Verschillende andere studies hebben meer belang van seks in het huwelijk gevonden. Seks helpt ook om Verminder het risico op hartaandoeningen. Het verhoogt de cognitieve functie en het verhoogt uw immuunfunctie.

4. Emotionele en psychologische voordelen

Er is frequente seks bekend Laat endorfines vrij die helpen om je een goed gevoel te geven, vecht depressie af en lager de prikkelbaarheid. Een ander belang van seks in relatie is dat tijdens seksuele stimulatie de Hormoon oxytocine wordt vrijgegeven, wat helpt bij binding en gevoelens van verbondenheid en veiligheid. Het is niet moeilijk om te zien hoe dit alleen uw huwelijk ten goede kan komen.

Hoe belangrijk is seksuele frequentie? Hoe vaak seks op een dag is gezond?

Seksuele frequentie lijkt erg belangrijk te zijn voor een succesvolle langetermijnrelatie. In feite lijkt er een omgekeerde correlatie tussen echtscheidingspercentages enerzijds en seksuele tevredenheid en seksuele frequentie daarentegen. Hoe lagere seksuele frequentie en tevredenheid gaan, hoe hoger de kansen op een scheiding.

Interessant genoeg heeft een onderzoek dat aangetoond dat Eén seksuele ontmoeting per week produceerde de gelukkigste paren. Er is dus geen gevaar voor je huwelijk als je drie keer per dag voor de maaltijd geen seks hebt. En ja, het is niet ongewoon dat mensen minder seks hebben naarmate ze ouder worden. Als ze op bepaalde soorten medicijnen zijn, zeer gestrest, angstig of depressief zijn, of hormonale veranderingen ervaren.

Het belang van emotionele intimiteit in het huwelijk

Al het bovenstaande kan de indruk wekken dat seks het enige is dat ertoe doet in een relatie, of dat zonder deze je relatie gedoemd is. Dat is niet het geval. Lees verder:

Emotionele intimiteit is net zo belangrijk. Soms kan het opbouwen van emotionele intimiteit belangrijker zijn dan fysieke intimiteit. Het verwijst naar de emotionele, spirituele (en ja, ook fysieke) band die geliefden hebben. Het wordt gekenmerkt door gedeeld vertrouwen en wederzijdse kwetsbaarheid, en omvat dingen zoals het delen van je gevoelens en communiceren, zowel non-verbaal als verbaal.

Een intieme relatie tussen twee mensen creëert gevoelens van veiligheid, comfort, ondersteund worden en een toevluchtsoord hebben tegen het leven van het leven. Zonder die intimiteit ontwikkelen communicatieproblemen zich vaak en beginnen paren zich eenzaam en hulpeloos te voelen.

Men kan naar emotionele intimiteit beschouwen als een 'bindmiddel' die twee mensen aan elkaar lijmt, zelfs tijdens perioden waarin ze uit elkaar beginnen te drijven vanwege verschillen of stress. Dit kan cruciaal zijn in een tijd waarin een partner E.G. verliest zijn of haar baan - dat is wat er met miljoenen mensen is gebeurd tijdens de huidige wereldwijde pandemie.

Waar romantiek verwijst naar meer oppervlakkige handelingen om je liefde te 'bewijzen', Intimiteit bestaat uit het echte werk: communicatie, het delen van uw diepste gevoelens, genegenheid, respect, vertrouwen en verbondenheid.

Emotionele intimiteit versus fysieke intimiteit: wat belangrijker is?

Van wat we hierboven hebben gezegd, moet het antwoord op 'hoe u het seksleven kunt verbeteren' duidelijk zijn. Beide soorten intimiteit zijn belangrijk voor het succes op lange termijn van elke relatie. Maar is de ene belangrijker dan de andere? De waarheid is dat beide even belangrijk zijn en dat de lijn tussen hen zelfs soms behoorlijk wazig kan worden.

Seks in het huwelijk kan een geweldige kans bieden om de emotionele band tussen u en uw partner te versterken. Het kan ook een manier zijn om genegenheid en liefde te tonen, en veel mensen voelen zich veiliger in hun relatie als ze vaak seks hebben.

We moeten echter niet de fout maken om te denken dat seks de enige fysieke manier is om intieme momenten te delen. Het voorzichtig aanraken van de wang van uw partner aan de eettafel kan voor velen een daad van grote intimiteit zijn. Andere niet-seksuele manieren om te genieten van intimiteit zijn onder meer kussen, elkaar masseren, knuffelen of gewoon hand vasthouden terwijl je op het strand wandelt.

En in de ogen van je partner kijken voor wat een eeuwigheid lijkt te zijn tijdens een door kaarsen verlicht diner kan onmiskenbaar een daad van grote seksuele betekenis zijn, gevuld met beloften van dingen die nog komen.

Tips voor betere seks

Veel factoren kunnen een rol spelen bij het veranderen van zowel de frequentie- als de tevredenheidsniveaus van uw geslacht in het huwelijk in de loop van de tijd. Leeftijd zou een van hen kunnen zijn, en dus kunnen medicatie of gezondheidsredenen zijn. Als beide partners hiermee op dezelfde pagina staan, hoeft het geen groot probleem te zijn. Maar als het slechts één partner treft, moet u proberen de situatie waar mogelijk te verhelpen.

Afhankelijk van uw omstandigheden moet het volgende ook nuttig zijn:

1. Krijg medische hulp

Als je een ... hebt lage seksdrive, het kan zijn door sommige of andere medicatie die u gebruikt. Bespreek een alternatief met uw arts. Of misschien ben je overwerkt en heb je iets nodig om je te ontspannen. Als u een man bent en u iets nodig heeft om u te helpen bij het handhaven van uw normen, zijn er meer dan één medicijn op de markt. Nogmaals, uw arts zal kunnen helpen.

2. Probeer rollenspel

Rollenspel om je sekslevens op te lossen en er nieuw aan toe te voegen. Er is niets om zich voor te schamen, en Je bent vrij om je wildste fantasieën uit te leven. Zorg ervoor dat u de slaapkamergordijnen vóór de tijd sluit!

In de onderstaande video praten Dave en Ashley Willis over de voordelen van speelsheid in de slaapkamer en beantwoorden meer vragen over fetisjen van de luisteraars:

3. Seksspeeltjes

Alleen omdat je 30 jaar getrouwd bent, betekent niet dat je geen seksspeeltjes kunt gebruiken. Zoek iets dat voor jullie beiden werkt. Je kunt zelfs wild worden en een of twee sekspeelgoed combineren met een rollenspeloefening.

het komt neer op

Het belangrijkste is dat u en uw partner op dezelfde pagina moeten zijn. Bespreek uw behoeften, uw beperkingen, uw fantasieën en uw angsten met elkaar. En zelfs als je 85 bent en je seks in het huwelijk houdt in dat je om middernacht naakt op het gazon ligt tijdens de zomerhand vasthouden en naar de sterren kijken, kan niemand je ondervragen zolang het jullie allebei gelukkig maakt en het brengt je dichterbij.