Seksuele anorexia Wat het betekent, 19 tekenen, risico's en veilige manieren om het te behandelen

Vermijd je vaak seks of emotionele intimiteit? Dat kan een symptoom zijn van seksuele anorexia. Lees meer in deze functie!

Op basis van de eetstoornis, anorexia, kunnen we de term "seksuele anorexia" interpreteren om een ​​gebrek aan seksuele activiteit te betekenen. In nauwkeuriger termen is seksuele anorexia een dwangmatige vermijding van seksuele voeding en intimiteit.

Dit is iets dat talloze mensen treft, en velen weten misschien niet dat deze term op hen van toepassing is. Het kan uiterst schadelijk zijn voor onze emotionele toestand en onze relaties. Want of we het nu willen toegeven of niet, we hebben allemaal een emotionele band met een ander individu nodig om ons volledig vervuld te voelen.

Voor veel mensen omvat dit seksuele geslachtsgemeenschap. Voor degenen die lijden aan seksuele anorexia, zijn ze bang voor seksuele relaties vanwege ervaringen die ze in hun leven hadden. Zij altijd Vermijd seksuele intimiteit.

Als dit klinkt als jij, vraag je je misschien af ​​hoe je met seksuele anorexia moet omgaan. Deze handige gids verklaart de symptomen, tekenen en behandelingsopties voor seksuele anorexia om u te helpen uzelf beter te begrijpen.

Seksuele anorexia begrijpen

Voordat we kijken naar de tekenen en symptomen van seksuele anorexia, moeten we het eerst begrijpen. Je kunt veel leren over seksuele anorexia door het te vergelijken met een andere, vergelijkbare toestand: seksverslaving.

We zullen seksverslaving vergelijken met seksuele anorexia, ontdekken wie er risico loopt en proberen de oorzaken van de aandoening te schetsen.

Seksverslaving versus. Seksuele anorexia

Laten we eerst seksuele anorexia vergelijken met seksverslaving. Deze twee voorwaarden hebben veel gemeen, maar zitten aan tegenovergestelde uiteinden van hetzelfde spectrum.

Seksverslaving gaat over binging, terwijl seksuele anorexia gaat over beperking. Kortom, de ene overdrijft het op seks, terwijl de ander het koste wat het kost vermijdt.

Seksverslaafden zijn geobsedeerd door seks te krijgen. Wanneer iemand verslaafd aan seks een aflevering heeft en uitvoert, kunnen ze op een bender gaan. Ze zullen risicovolle, potentieel gevaarlijke seks hebben in een poging de meest opwindende ervaringen mogelijk te krijgen. Ze ervaren een oncontroleerbaar niveau van seksuele behoefte.

Ter vergelijking, wanneer iemand die worstelt met seksuele anorexia een 'aflevering' heeft, verhongeren ze zich van intimiteit en voelen ze zich alsof ze liefde of genegenheid niet waard zijn. Ze zijn ook bang voor afwijzing, het vermijden van specifieke situaties waarin seks - of zelfs elke vorm van intimiteit - kan optreden.

Met beide aandoeningen zul je last hebben van een obsessie met seks. Of je er constant aan denkt om het te doen, of om het te vermijden, seks is altijd in gedachten. Ook zul je je volledig machteloos voelen om deze gedachten en gedrag te beheersen.

Wie loopt risico?

Iedereen kan aan deze aandoening lijden, maar er zijn enkele factoren die het waarschijnlijker maken. Deze omvatten seksueel misbruik, hormoononevenwichtigheden, lichaamsdysmorphia, bevalling en overmatig gebruik van pornografie. Als u een van deze problemen in uw geschiedenis heeft, loopt u veel meer risico op lijden.

1. Seksueel misbruik kan u het risico lopen op seksuele anorexia

Het gevoel van overtreding kan blijven hangen lang nadat het misbruik is gestopt, waardoor isolatie wordt gecreëerd door intieme partners. De gedachte aan fysieke aanraking maakt deze mensen bang omdat ze vrezen dat het hun ervaring in het verleden kan veroorzaken met seksueel misbruik.

Als dit iets is waar u zich mee bezighoudt, zijn er middelen voor u om hulp te ontvangen en het genezingsproces te beginnen.

2. Mensen met lichaamsdysmorphia zullen lijden aan seksuele anorexia

Lichaamsdysmorphia is een psychologische aandoening die je een verwrongen beeld van jezelf geeft. Iemand met dit probleem zal zichzelf isoleren omdat ze geobsedeerd zijn door een specifiek kenmerk van hun lichaam, en hoe het door andere mensen kan worden waargenomen.

Ze kunnen het gevoel hebben dat ze dik zijn als ze in werkelijkheid kleiner zijn dan gemiddeld. Dit ontwikkelt zich tot een gedachte die constant door hun gedachten fietst. Die obsessieve gedachten kunnen gemakkelijk overlappen met hang-ups rond seks en leiden tot seksuele anorexia.

3. Porneverslaving kan bijdragen aan seksuele anorexia

Een studie van 28.000 Italiaanse mannen concludeerde dat mannen die op jonge leeftijd grote hoeveelheden pornografie bekeken, er ongevoelig voor raakten en niet geïnteresseerd in echte seksuele situaties.

Als je overdosis op porno, kan dit ertoe leiden dat je niet geïnteresseerd bent in echte seks, en het vermijden.

4. Mensen in gelukkige relaties kunnen ook seksuele anorexia ontwikkelen

Ten slotte is het belangrijk om te onthouden dat je zelfs seksuele anorexia kunt ervaren in het midden van een langdurige relatie. U of uw partner kan pogingen doen om een ​​romantische verbinding te voorkomen, omdat zij niet intiem willen zijn.

Nogmaals, het is belangrijk om geduldig te zijn. Begrijp dat dit het resultaat is van iets dat in hun leven is gebeurd, recent of in hun jeugd. Weten wat hun ongeordende gedachten veroorzaakt, is de eerste stap om hen te helpen seksuele anorexia te overwinnen.

Hebben mensen met seksuele anorexia ooit seks?

Het is belangrijk op te merken dat sommige individuen kunnen fietsen tussen seksuele verslaving en seksuele anorexia, afhankelijk van hun omstandigheden. Het hoeft niet het een of het ander te zijn. U kunt op verschillende tijdstippen aan beide uiteinden van het spectrum van seksuele stoornissen lijden.

Kortom, mensen met seksuele anorexia hebben seks. Soms hebben ze zelfs teveel seks. Zoals we hierboven hebben vermeld, zorgt seksuele anorexia ervoor dat je obsessief aan seks denkt, dus je zult het constant in gedachten hebben. Dit maakt het een belangrijk onderdeel van je leven.

Als je iemand bent die lijdt aan seksuele anorexia, lijdt je misschien niet aan problemen met seks in elke seksuele ontmoeting die je hebt. Dit maakt je seksuele anorexia niet minder echt.

U hoeft niet altijd symptomen te ervaren om uw problemen geldig te hebben. Zelfs als je maar één aflevering hebt gehad, kun je jezelf nog steeds als seksueel anorexia beschouwen en behandeling zoeken.

Tekenen van seksuele anorexia

Dus nu heb je iets meer begrip van de oorzaken, symptomen en ideeën achter seksuele anorexia. Maar wat zijn de tekenen dat u of uw partner lijdt?

Er is een breed scala aan subtiele en voor de hand liggende tekenen die u laten weten of u met deze aandoening te maken heeft - laten we ze nu doornemen. Als ze bekend klinken, is het tijd om hulp te zoeken.

1. Dwangmatige vermijding van seks en intieme relaties

Dit is het nummer één grootste teken van seksuele anorexia. De hele basis van de aandoening is dwangmatige vermijding van seks en intieme relaties. Iemand met seksuele anorexia zal voorkomen dat seks wordt of zelfs een relatie aangaat. Niet omdat ze dat willen, maar omdat ze zich * gedwongen voelen * aan.

Dwangmatig het vermijden van seks kan ervoor zorgen dat patiënten boos, overstuur of zelfs gewelddadig worden wanneer iemand hen op een seksuele manier benadert. Ze zullen opzettelijk anderen wegduwen en zichzelf sociaal geïsoleerd houden.

2. Een voortdurende angst voor seks

Als iemand constant seks vermijdt, kunnen ze denken dat ze gewoon aseksueel zijn. Het verschil tussen een aseksueel en iemand met seksuele anorexia is echter een voortdurende angst voor seks.

Mensen met deze aandoening zullen niet alleen seks vermijden, ze zullen er bang voor zijn. Seks is een nachtmerrie -scenario voor hen, en ze zullen het zien als iets gevaarlijks.

3. Vermijden van alle dingen die aan seks zijn gekoppeld

Een persoon met seksuele anorexia vermijdt alle dingen die aan seks zijn gekoppeld. Dat omvat erotische verhalen, romantische films, seksscènes op tv, of zelfs onthullende kleding.

Alles wat zelfs op afstand seksueel is, zal voor hen walgelijk zijn. Als iemand opzettelijk ervoor zorgt dat hij een seksloos leven heeft, ontkennen ze zichzelf misschien seks als een anorexia.

Iemand met seksuele anorexia kan zelfs het andere geslacht vermijden, omdat ze ze zien als verbonden met seks.

4. Seksualiteit op een veroordelende manier bekijken

Seksuele anorexia zal seksualiteit vaak op een veroordelende manier bekijken en anderen beoordelen die ervan genieten. Als onderdeel van hun aandoening hebben ze het gevoel dat ze zichzelf niet kunnen toestaan ​​om van seks te genieten. Dus ze geven het een lage morele waarde en zien degenen die er wel als minder van genieten.

Soms kan het hebben van overdreven veroordelende ouders deze houding ten opzichte van seksualiteit veroorzaken. Als een kind constant wordt verteld dat seks slecht en vies is - en dat mensen die het doen moreel verkeerd zijn - ze zijn eerder geneigd om seks op volwassen leeftijd te vermijden en seksuele mensen te beoordelen.

5. Fantaseren over seksueel niet -beschikbare partners

Er is niets mis met dromen over iemand die je nooit hebt. Seksuele anorexia fantaseren echter soms over seksueel niet -beschikbare partners als tactiek om seks te voorkomen. Als ze alleen maar aan seks denken met iemand die onbereikbaar is, dan hoeven ze het nooit uit te voeren.

Soms kan dit ook een manier zijn om hun aandoening voor anderen te verbergen of te bedekken. Een onmogelijke verliefdheid zorgt ervoor dat het lijkt alsof een seksueel anorexy persoon geïnteresseerd is in seks, maar maakt ze er eigenlijk niet mee bezig.

Deze verliefdheden kunnen ook een manier zijn om zichzelf te straffen. Vergeet niet dat seksuele anorexia kan voortkomen uit een gevoel dat je niet goed genoeg bent om leuke dingen zoals seks te hebben, of dat je het niet verdient.

Een fantasie, onbereikbare partner bewijst hen gewoon dat ze niet kunnen hebben wat ze willen, en fungeert als een vorm van zelfbeschadiging.

6. Sociale en emotionele anorexia

Op het meest basale niveau is anorexia een stoornis van obsessie en ontkenning. De persoon die er aan lijdt, kan niet stoppen met nadenken over zijn fixatie * zoals voedsel of seks * maar staat zichzelf niet toe om het te hebben. Mensen met seksuele anorexia hebben vaak vergelijkbaar gedrag op andere gebieden, zoals sociale of emotionele anorexia.

Dit betekent dat ze zichzelf geïsoleerd houden van alle andere mensen, zodat ze nooit de sociale interactie krijgen die ze wanhopig willen. Ze vermijden ook emotionele interactie en zullen zichzelf niet eens een vriendelijke knuffel geven, of de optie om te huilen. Dit maakt allemaal deel uit van de cyclus van obsessie en ontkenning.

7. Een laag zelfbeeld

Een deel van de reden waarom mensen met seksuele anorexia zichzelf ontkennen die seks is, is een laag zelfbeeld. Ze geloven dat ze het niet waard zijn om geliefd te zijn of plezierige gevoelens te ervaren. Als iemand lijdt aan seksuele anorexia, zullen ze bijna altijd een laag zelfbeeld hebben.

Soms kan een laag zelfbeeld echter narcistisch overkomen vanwege hun constante zelfverachting.

Hun zelfobsessie is echter diepe gevoelens van ontoereikendheid en waardeloosheid maskeren.

8. Perfectionisme

Mensen met elke vorm van anorexia kunnen erg gespannen en gecontroleerd zijn - seksuele anorexia is niet anders. Een persoon met seksuele anorexia zal vaak een perfectionist zijn op alle gebieden van hun leven. Dit maakt deel uit van de noodzaak om een ​​gevoel van controle te behouden.

Jezelf ontkennen dat seks een enorme hoeveelheid wilskracht en psychologische inspanningen kost, en je kunt het je niet veroorloven om te glijden. Dus perfectionisme en een controlerende houding maken deel uit van de poging van de seksuele anorexia om hun seksloze levensstijl te behouden. Alle mensen hebben een seksuele drive, en ze moeten hard werken om het te beheersen.

9. Verslavende persoonlijkheid

Is iemand die worstelt met seksuele anorexia een verslavende persoonlijkheid? Hebben ze problemen met het opgeven van roken? Kunnen ze nooit slechts één drankje hebben? Of hebben ze in het verleden last van een gamingverslaving?

Verslaving kan iemand met een hoger risico op seksuele anorexia brengen, omdat het betekent dat hij problemen heeft met controle. Zelfs dingen die we niet vaak beschouwen als verslavend gedrag - zoals te veel uitgeven of een workaholic zijn - zijn tekenen dat iemand problemen heeft om te weten wanneer ze moeten stoppen.

Vergeet niet dat seksuele anorexia en seksverslaving in hetzelfde spectrum zijn. Dus als iemand overboord kan gaan over dingen, zullen ze zichzelf waarschijnlijk ook overdreven tegenhouden.

10. Psychische aandoening

Seksuele anorexia is een vorm van psychische aandoening. De meeste psychische aandoeningen komen echter niet zelf mee. Kwesties zoals depressie, angst, OCS en anorexia zullen samen clusteren, en de meeste mensen die aan de een lijden, zullen ook aan anderen lijden.

Dus als iemand klinisch depressief of angstig is, kan dat een teken zijn van een seksueel probleem. Als hun angst en depressie vaak angst of vermijding van seks omcirkelen, is dat een veelzeggend teken van seksuele anorexia.

11. Onopgelost trauma

Seksuele anorexia kan ontstaan ​​als een coping -mechanisme voor onopgelost trauma. Mensen met seksuele anorexia zullen de weigering van seks en emotionele intimiteit gebruiken als een manier om met hun onderliggende kwesties aan te pakken.

Dit is vooral het geval als hun trauma gerelateerd was aan seks en relaties. Kindermishandeling, huiselijk geweld of ervaringen met seksuele intimidatie en verkrachting kunnen mensen laten vermijden van seks uit angst, en een behoefte om zichzelf te beschermen. Ze maken zich zorgen dat seks of emotionele intimiteit hen terugbrengt naar een plaats van pijn.

12. Dwangmatig gebruik van pornografie

Dit kan een combinatie van verslavend gedrag en een trauma -reactie zijn.

Ten eerste kan te jong worden blootgesteld aan pornografie erg traumatisch zijn, kinderen kunnen niet begrijpen dat niet alle seks zo gewelddadig en intens is als hardcore porno. Wanneer die kinderen opgroeien, kunnen ze seks-verminderd worden omdat hun beeld van seks kromgetrokken is.

Pornografie en masturbatie kunnen je ook meer ongevoelig maken voor seksuele gevoelens. Als je verslaafd raakt, kun je het gevoel verliezen en minder plezier voelen door gestimuleerd te worden. In plaats daarvan wordt seks ingepakt met schuldgevoelens en schaamte. In de loop van de tijd kan dit ervoor zorgen dat sommige mensen seks helemaal vermijden.

13. Lichaamsbeeldstoornissen

Iedereen heeft zich zorgen over zijn lichaam. Lichaamsbeeldstoornissen zijn echter meer dan alleen maar denken dat je kont er dik uitziet in een jeans.

Als je een lichaamsbeeldstoornis hebt, zul je jezelf zien als lelijker, dikker of meer misvormd dan je werkelijk bent - en verbind dat met je waarde als persoon.

Zoals we eerder hebben gezegd, is een laag zelfbeeld een groot deel van seksuele anorexia. Als je lichaamsdysmorphia hebt, zul je een ongelooflijk laag zelfbeeld hebben, wat je kan leiden om liefde en seks te vermijden.

Wat zijn de behandelingen?

Meestal is het onmogelijk om alleen deze toestand te overwinnen. Dus wees niet bang om hulp te zoeken. Uitgaan betekent niet dat je zwak bent - het vergt kracht en moed om te erkennen dat je een probleem hebt.

Net zoals het waar is met elk psychisch probleem, wees geduldig met iemand die lijdt aan seksuele anorexia. Het is belangrijk om te onthouden: ze hebben er niet voor gekozen om zo te zijn. Het is een diep psychologisch probleem dat moet worden aangepakt door goed opgeleide professionals.

Consistente therapie is de beste optie, maar er zijn verschillende soorten die aan verschillende behoeften voldoen.

Als u denkt dat u of uw partner misschien een patiënt is, zijn hier de beschikbare behandelingen.

1. Zie een psycholoog

Zoals eerder vermeld, is therapie de nummer één oplossing voor elke vorm van geestelijke gezondheidsstoornis/probleem. Je moet niet bang zijn om hulp te zoeken, omdat dit de enige manier is om echt te genezen.

Op een bepaald punt in ons leven moeten we allemaal om hulp reiken. We kunnen niet al onze demonen niet zelf veroveren, en we hebben soms hulp nodig. We moeten ons niet schamen om dit toe te geven.

Er zijn zelfs medicijnen die een psycholoog kan voorschrijven om te helpen bij het genezingsproces. Medicijnen zoals antidepressiva kunnen echter niet de enige oplossing zijn.

De onderliggende kwesties moeten worden besproken tussen u en een gekwalificeerde therapeut. Medicijnen fungeren in principe als een pleisterfix, ze verlichten de depressiesymptomen, zodat u de diepere problemen kunt beginnen te ontwarren.

2. Zoek een relatie/sekstherapeut

Als u een langdurige relatie hebt, bespreek dit probleem dan met uw partner. Het is niet alleen belangrijk voor hen om te weten en te begrijpen wat u doormaakt, maar het is ook belangrijk voor u om uit te leggen hoe u zich voor uw partner voelt.

Voor hen om uw omstandigheden volledig te begrijpen, moeten ze worden verteld. Een relatietherapeut kan u helpen dit samen door te werken.

Een relatie/sekstherapeut is specifiek gekwalificeerd om mensen met seksuele problemen te helpen. Het maakt niet uit hoe gênant je je toestand vindt, ze zullen je nooit beoordeeld laten voelen. Ze zijn speciaal getraind om openlijk over seks te praten. Dus, als u zich schaamt om te praten met een gewone arts of therapeut, zoek dan een sekstherapeut.

het komt neer op

Als u denkt dat u aan seksuele anorexia lijdt, neem dan contact op met uw arts en vraag om hulp.

Je geestelijke gezondheid is net zo, zo niet meer, belangrijk dan uw lichamelijke gezondheid. Als je niet mentaal gezond bent, kun je onmogelijk fysiek gezond zijn. Je moet voor je geest en lichaam zorgen. Dat begint met eerlijk te zijn tegenover jezelf en je geliefden.

Seksuele anorexia treft veel mensen, die zich misschien niet eens bewust zijn dat ze het hebben. Als u intimiteit vermijdt en zich ongemakkelijk voelt om te ontvangen of genegenheid te geven, zoek dan hulp bij het genezingsproces. Het is nooit te laat om hulp te krijgen!