Sms -angst hoe u sms'en kunt verzenden en ontvangen zonder uit te gaan

Lijdt u vaak aan een aanval van sms -angst bij het maken van een boodschap? Krijg je het koude zweet als je telefoon dekt? Het is tijd om jezelf te bevrijden!

Sms'en heeft een wereld van mogelijkheden geopend. Als het gaat om dating, betekent het vermogen om te sms. Het betekent ook dat je meetups kunt regelen zonder de telefoon te hoeven ophalen. Soms verhoogt het noemen van iemand veel meer stress dan sms'en angst ooit!

Maar de waarheid is dat veel mensen ook een hekel hebben aan sms'en. Het goede nieuws is dat je het kunt overwinnen.

Dus wat is er toch angst aan het sms'en?

Stel je de scène voor - je hebt eindelijk vrienden gemaakt met je verliefdheid op sociale media en je ervaart nu jeukende vingers.

U wilt ze sms'en, u wilt contact opnemen en contact starten, maar u bent doodsbang! Wat als ze het verkeerd doen? Of wat als ze niet antwoorden? Wat als je iets totaal stoms zegt en de boodschap niet kan herinneren?

Dit, beste lezers, is wat bekend staat als sms -angst. We zijn er allemaal minstens één keer geweest en we zullen er waarschijnlijk allemaal op een gegeven moment weer zijn.

Is angst bij het sms'en van iets echt?

Hoewel het helemaal waar is dat sms'en veel eenvoudiger is dan persoonlijk naar iemand te gaan en met hem te praten, is het nog steeds nog steeds zorgen. Wanneer u een bericht verzendt, kunt u het over het algemeen niet terug krijgen. Als je iets zegt en ze doen het verkeerd, wat zeer waarschijnlijk is met berichten, wat moet je dan doen?

Oh, de wonderen van het digitale tijdperk!

We hebben allemaal een aanval gehad van sms -angst op een bepaald punt in ons leven. Maar voor sommige mensen gaat het veel verder dan slechts één of twee keer.

Sms -angst kan ook een ander aspect dekken, i.e. Wachten op een antwoord op een sms die je hebt verzonden, of wacht op iemand om je te sms'en toen ze zeiden dat ze dat zouden doen.

Beide situaties zijn net zo net zo nagel, dus het is geen wonder dat sommige mensen gewoon niet van alle stress en drama genieten. Als gevolg hiervan vermijden ze in plaats daarvan sms'en en missen ze kansen. Dat hoeft niet te gebeuren! Dus hoe kunt u sms -angst verminderen en uw paniekniveau laag houden?

Hoe u sms -angst kunt overwinnen bij het verzenden van een tekst

Oké, laten we beide situaties afzonderlijk in detail behandelen en laten we beginnen met de meest zenuwslopende - eigenlijk een tekst verzenden.

Het probleem met elk type geschreven bericht is dat het gemakkelijk verkeerd kan worden begrepen. De manier waarop u een bericht schrijft, de stem die u in uw hoofd hoort terwijl u het schrijft, zal niet altijd dezelfde zijn die de persoon die het leest, heeft. Bijvoorbeeld, "oké" kan "geweldig betekenen! Oké!"Of het kan gewoon betekenen:" Oh, toch, oké."Erger nog, het zou gewoon kunnen betekenen" k.”

Kun je het mijnenveld zien dat we op het punt staan ​​binnen te komen??

Om die reden moet u zo transparant en duidelijk zijn als water. Je moet ervoor zorgen dat er geen ruimte is voor misverstand, maar dat betekent op zichzelf dat je het risico loopt om het voor de hand liggende te vermelden en de andere persoon het gevoel geeft dat je hun intelligentie niet serieus neemt!

Nog meer geneugten!

1. Stel het eerst uit

Ons eerste advies voor u is dit, voordat u een sms schrijft, het gedeelte Notities op uw telefoon openen en opstellen en opstellen. Als je het dan goed hebt, kun je het eenvoudig kopiëren en plakken naar je berichten -app en op verzenden drukken.

Probeer het steeds opnieuw te lezen. Als je dat doet, zul je het zeker uit elkaar halen en uiteindelijk jezelf praten door het in de eerste plaats te sturen. Gewoon een snelle overleest en stuur het.

2. Zorg ervoor dat u het naar de juiste persoon stuurt

Zorg er altijd voor dat u 'verzenden' naar de juiste persoon slaat! Er is niets beschamender dan het sturen van een flirterige tekst naar je baas of je ouders! Je denkt misschien dat dit nooit gebeurt, maar sms'en kan ons domme dingen doen doen.

Door te controleren voordat je verzendt, zul je jezelf niet tien keer gekke dubbele controle rijden.

3. U kunt niet bepalen wat ze met uw tekst doen

Sms -angst komt voort uit je en zorgt ervoor dat ze ofwel niet zullen antwoorden *daarover niet meer *, of dat ze je tekst niet serieus nemen.

Je kunt niet bepalen hoe ze je sms nemen als je deze hebt verzonden, dus zolang je de basis hebt gedaan en je zo duidelijk bent geweest als je kunt zijn, terwijl je een dosis persoonlijkheid in gooit, is er uit jouw handen.

We weten het, dit helpt de vlinders niet echt in je buik, maar het is de realiteit van de situatie. Alleen omdat je een sms naar iemand hebt gestuurd, wil nog niet zeggen dat ze gaan antwoorden, reageren hoe je dat wilt, of bewaar het alleen voor hun ogen.

4. Toon uw persoonlijkheid

Laat je persoonlijkheid zien, maar wees niet te eigenzinnig - soms vertaalt eigenzinnigheid zich niet zo goed op tekst.

Dus wees jezelf en bewaar je "stem" daarbinnen. Probeer niet iemand anders te zijn of grappen te maken die ze misschien verkeerd begrijpen. Door te weten dat je jezelf bent geweest wanneer je een sms verzendt, zul je veel doen om sms -angst te verlichten omdat je trouw bent geweest aan jezelf en origineel.

5. Vermijd emoji overmatig gebruik

Gewoon een snelle kant -noot hier - terwijl emoji's je kunnen helpen om de juiste boodschap over te krijgen en dingen licht te houden, overdrijf het alsjeblieft niet. Er is niets erger dan het ontcijferen van een tekst die emoji-zwaar is. Als je dat doet, zijn ze veel minder kans om te antwoorden.

6. Houd uw tekstlicht en vermijd een zwaar gesprek

Het hele punt van een tekst is dat deze kort en pittig moet zijn. Vermijd lange, langdurige gesprekken of te veel paragrafen. Ze antwoorden minder snel als ze een essay moeten lezen om het belangrijkste punt te bereiken.

Het zal hen ook doen denken dat je veel te behoeftig zult zijn en altijd diepe gesprekken over tekst wilt hebben. Hoewel er een tijd en plaats voor is, is het nu niet.

7. Schakel leveringsrapporten in

Als u een sms verzendt, schakelt u leveringsrapporten in over uw tekstinstellingen en u weet wanneer ze het hebben gelezen. Als u het verzendt op een berichten -app, zoals WhatsApp, kunt u dat al zien door de Blue Tick -situatie.

8. Stuur het en blijf niet controleren!

Sms -angst komt door altijd te controleren of ze het hebben gezien en of ze hebben geantwoord of niet. Hoewel je het bovenstaande punt kunt gebruiken om te controleren of het is gezien, moet je er niet door geobsedeerd zijn.

Zeker, het is gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar zoals we eerder hebben gezegd, kun je niet bepalen wat iemand doet als je ze eenmaal sms't. Je hebt alle bovenstaande punten behandeld en ervoor gezorgd dat je jezelf in je beste licht hebt getoond. Dat is alles wat je kunt doen.

9. Leid je geest af

Het is tijd om iets te doen dat je afleidt van het wachten. Vergeet niet dat een bekeken waterkoker nooit kookt, of wat de analogie ook is!

Zodra je de tekst hebt verzonden, is de eerste fase van sms'en angst voorbij. Dan is het op de tweede!

Hoe u sms -angst kunt overwinnen bij het wachten op een antwoord

De tweede fase van het sms'en van angst is ofwel wachten op een antwoord op een tekst die je hebt gestuurd of wacht op iemand om je te sms'en toen ze zeiden dat ze dat zouden doen.

Beide zijn net zo angstig, maar het is belangrijk om te onthouden dat je op dit moment niets kunt doen.

1. Stuur nooit een andere sms

Ons grootste advies voor u hier is om nooit een andere tekst te verzenden. Stap weg van uw telefoon mensen!

Als je een vervolgtekst verzendt, schreeuwt deze letterlijk om aandacht. Misschien probeer je de oude "mijn telefoon is niet gewerkt, ik wilde gewoon controleren of je mijn tekst had", maar ze weten dat je opvolgt omdat je nog geen antwoord hebt gekregen. Terug, wacht het uit, je hebt het harde werk gedaan.

2. Weet dat ze misschien niet meteen antwoorden

De hoop is natuurlijk dat ze wel antwoorden, maar je moet jezelf ondertussen afleiden. Verwacht niet meteen een antwoord - niet iedereen is hetzelfde als jij!

Je bent misschien een van die super georganiseerde mensen die in principe op elk bericht reageren. Het is goed voor iedereen die je sms't, maar je gaat automatisch aan dat iedereen hetzelfde gaat doen. Fout. Dat doen ze niet.

3. Je zult op de sms -angst moeten wachten

In de tussentijd, terwijl je in die ongemakkelijke en buikveranderende wachttijd bent, moet je letterlijk je telefoon neerzetten en je geest druk maken.

Niets dat je in dit stadium doet, gaat een bericht maken plotseling in je inbox. Je kunt ze niet subliminaal laten laten antwoorden, je moet ze gewoon laten doen wat ze gaan doen.

Weet dit en maak er vrede mee voordat u een sms verzendt. Op die manier zal je sms -angst veel minder zijn.

4. Wat als ze niet antwoorden?

Dat is de belangrijkste vraag.

Nou, er is niet veel dat je eraan kunt doen, maar nogmaals, stuur geen andere tekst!

Serieus, alsjeblieft niet. Het is beschamend, we zullen zich voor je schamen. Zet het in plaats daarvan neer om te ervaren en verder te gaan. Als deze persoon niet eens de moeite kan nemen om een ​​tekst te erkennen, is dit dan iemand met wie je meer tijd wilt doorbrengen? Als ze zo lui zijn met sms'en, kun je je voorstellen hoe lui ze zijn met andere dingen?

Je hebt het niet nodig, geloof ons. Er zijn genoeg andere mensen die veel meer georganiseerd zijn met hun inboxen.

5. Ervoor zorgen dat andere mensen geen sms -angst hebben

Natuurlijk betekent het begrijpen van sms -angst ook dat je rekening moet houden met wat je doet als mensen je een sms sturen. Zet ze niet door dezelfde angst; Als je niet geïnteresseerd bent, laat ze dan zachtjes in de steek, maar vertel het hen in ieder geval en laat ze zich niet afvragen. Het is niet cool om iemand aan te laten hangen.

Als je regelmatig angst ervaart, heb je ons niet nodig om je te vertellen hoe ingewikkeld het kan zijn tijdens die wachttijd, of terwijl je probeert te achterhalen wat je moet schrijven.

Je had tenminste het lef om de tekst te verzenden

Als je worstelt met sms'en angst bij het verzenden van een sms, weet dan dat je dapper bent om het te doen. Je hebt te maken gehad met angst en dat is iets om jezelf de eer te geven.

Als je het moeilijk hebt terwijl je op een antwoord wacht, weet dan dat je zeker niet de eerste bent, noch zul je de laatste zijn. Het is gewoon een deel van het leven.

Nogmaals, je was dapper en je deed wat je moest doen. Als je het niet had gedaan, had je je afgevraagd: "Wat als."Er is niets erger dan" wat als.”

Als ze antwoorden - geweldig. Als ze dat niet doen - ga verder. Hoewel sms'en een prachtige uitvinding is, zei niemand dat het al onze zorgen en zorgen wegnam!

Ons advies om met sms -angst om te gaan? Rip de pleister af en stuur de tekst. Word het zorgvuldig en stelt het eerst uit, leid jezelf dan af en stuur in geen geval een vervolgtekst. Als u geen antwoord krijgt, haalt u uw schouders op en ga verder!

Bekijk deze functies:

Iemand negeert uw teksten? Lezen Wat betekent het als iemand uw teksten met opzet negeert?

Willen weten hoe ze zich om hen heen moeten gedragen? Gebruik deze gids op Hoe te reageren als een volwassene wanneer iemand u met opzet negeert

Vraagt ​​u zich af waarom sommige mensen zo gemeen zijn over tekst? Poging Waarom negeren narcisten teksten en doen ze de egoïstische dingen die ze doen?