De anatomie van een slecht huwelijk- wat te doen als je in één bent

Er is een groot, een middelmatig en een slecht huwelijk. En wat interessant is, is misschien zelfs niet welke je hebt. Dit komt omdat wanneer twee mensen diep betrokken zijn, emotioneel, fysiek en in uw plannen voor de toekomst, u de neiging heeft om de objectiviteit te verliezen. Dit is normaal.

Maar in gevallen van een echt destructieve relatie, of gewoon een slecht geval van huwelijk, moet u het inzicht terugwinnen in wat er gebeurt. Omdat een slecht huwelijk een slecht leven kan betekenen.

Dit artikel zal u helpen alles te begrijpen wat er te weten valt over slechte huwelijken en wat u eraan moet doen.

Wat slecht huwelijk is en wat niet is

Alle huwelijken raken hier en daar een ruwe patch. Elke relatie wordt soms aangetast door harde woorden of onvoldoende emotionele interactie. Er is altijd iets waar het paar niet blij mee is, en je kunt verwachten dat een belediging of een stille behandeling van tijd tot tijd zal gebeuren.

Er kan ook ontrouw zijn in al die decennia die je samen zult uitgeven. Maar dit alles betekent niet dat je in een slecht huwelijk bent, helemaal niet. Dit betekent alleen dat u en uw partner menselijk zijn.

Maar de "symptomen" van een slecht huwelijk omvatten al het bovenstaande. Het verschil is in hun ernst en frequentie, vooral in vergelijking met de rest van de relatie.

Een slecht huwelijk is het huwelijk waarin een of beide partners herhaaldelijk giftig gedrag vertonen, zonder echte moeite om te veranderen.

Met andere woorden, een slecht huwelijk is verstrengeld met alles waar een vertrouwensrelatie niet over zou moeten gaan.

Het is een huwelijk waarin er fysiek, emotioneel, seksueel of verbaal misbruik is. Er zijn herhaalde ontrouw, en ze worden niet gevolgd door een oprechte inspanning om de schade te herstellen of te stoppen. De partners communiceren op een niet-assertieve manier, beledigingen staan ​​op een dagelijks menu, er zijn veel giftige uitwisselingen.

Een slecht huwelijk wordt vaak belast door verslavingen en alle gevolgen van deze aandoening.

Een slecht huwelijk is er een waarin er geen waar partnerschap is, eerder een onaangepaste samenleving.

Waarom mensen in een slecht huwelijk blijven?

Er is geen eenvoudig antwoord op deze vraag, vooral als u een persoon zou stellen. Een van de belangrijkste emoties die men ervaart, wanneer ze beraden over het al dan niet verlaten van het zinkende schip, is angst.

Angst voor verandering, van het onbekende, en een meer praktische angst over hoe ze financieel en met alles wat gepaard gaat met een scheiding zullen omgaan. Maar dit is een gedeeld gevoel voor iedereen die een scheiding krijgt.

Wat speciaal is aan mensen die in slechte huwelijken blijven, is de sterke psychologische associatie met de relatie en de echtgenoot, zelfs als het een zeer giftige is. Tot het punt van een verslaving. Zoals we aan het begin van dit artikel hebben gezegd, zijn sommigen misschien niet bewust van hoe slecht hun huwelijk is.

Dit gebeurt meestal vanwege codependency die zich ontwikkelt in een ongezond huwelijk. Hoe het gebeurt, kan niet bondig worden verklaard, maar in wezen gaan twee mensen een relatie aan met aanleg om een ​​schadelijke relatie te ontwikkelen, vooral vanwege hun jeugdervaring van de wereld om hen heen en de wereld van romantiek.

Als deze verkeerde neigingen niet worden verzorgd met hulp van een professional, hebben de twee de neiging om een ​​zeer giftige relatie te vormen die gebonden zal zijn in een pijn, lijden en een gebrek aan betekenis.

Hoe u een slecht huwelijk achterlaat?

Het verlaten van een slecht huwelijk kan uiterst moeilijk zijn. Als toevoeging aan de vele kwesties die zich in psychologische zin met codependencing voordoen, zijn er ook praktische kwesties die de benodigde scheiding belemmeren.

In giftige huwelijken zijn een of beide partners meestal extreem manipulatief, vooral emotioneel manipulatief. Dit scheeft het perspectief en dus de plannen voor het toekomstige leven. Bovendien wordt de onderdanige partner (of beide) meestal erg afgelegen en heeft hij weinig tot geen steun van buitenaf.

Daarom moet u beginnen met het bouwen van uw ondersteuningssysteem. Open zich voor je vrienden en familie over wat er in je leven is opgegaan. Je zult verrast zijn door hoeveel empowerment je alleen met deze stap krijgt.

Keer dan je energie terug en richt het naar iets dat gezond voor je is. Ga terug naar de dingen die je graag doet, zoek hobby's, lees, studeer, tuin, wat je ook gelukkig maakt.

Voor de meerderheid van degenen die vastzitten in een slecht huwelijk, is dit echter niet genoeg. Ze zijn zo diep verankerd in de wegen van hun relatie dat ze ondersteuning nodig hebben van een professional.

Dus schaam je niet om hulp te zoeken bij een psychotherapeut, omdat dit het begin is van je nieuwe, gezonde leven, en je verdient alle hulp die je kunt krijgen.