De grote dingen die een relatie verpesten en hoe ze voor hen moeten uitkijken

Relaties zijn niet zelfvoorzienend, maar kunnen zelfvernietigend zijn. Kijk uit voor de dingen die een relatie verpesten, hoe onbelangrijk ze ook lijken.

Als je eenmaal een relatie aangaat, denk je misschien dat het moeilijke deel voorbij is. Je overleefde de spook, de eerste dates uit de hel en de rommelige kusers. Nu ben je geregeld met iemand die je echt leuk vindt. Eenvoudig, goed? Fout. Er zijn dingen die een relatie verpesten die je je misschien niet eens realiseert totdat het te laat is.

Als je eenmaal een relatie hebt, zijn er veel dingen die gemakkelijk komen. U hoeft geen te maken te hebben met nieuwe eigenaardigheden. Je kent de persoon en voelt je op je gemak. Maar alleen omdat je niet te maken hebt met de ergernissen van dating, betekent niet dat het harde werk voorbij is.

Als je wilt dat je relatie lang lang meegaat, blijf dan bewust van deze dingen, zodat je ze voor kunt blijven en je relatie gezond en bloeiend kunt houden.

Zich bewust blijven van de dingen die een relatie verpesten

U weet dat relaties werk, vertrouwen, communicatie en respect vereisen. Maar alleen omdat je weet dat dat niet betekent dat het je dagelijkse focus is.

Elke dagstress zoals familie, werk en geld staan ​​in de weg om een ​​relatie in stand te houden. Wanneer dat gebeurt, nemen we dingen als vanzelfsprekend aan en vergeten we op zoek te zijn naar rode vlaggen. De dingen die de meeste relaties verpesten zijn meestal niet doelgericht of wreed bedoeld. Ze gebeuren omdat er een gebrek is aan focus op het onderhouden van de relatie in zijn gezondste staat.

Mensen voelen zich op hun gemak en vergeten om van hun relatie een prioriteit te maken en dingen die relaties nodig hebben om te overleven, vallen door de scheuren.

Als je je daarvan bewust bent en jezelf eraan herinnert om in te checken hoe je relatie doet, kan je voorkomen dat er iets is om het te verpesten. Je zou zelfs de rest van dit artikel kunnen lezen en denken, oké, deze lijst is opgesloten. Maar binnen enkele uren of zelfs minuten raak je afgeleid en vergeet je die herinneringen in actie te zetten.

We beschouwen onze relaties als onderdeel van ons dagelijkse leven. Ze bestaan. Ze zijn er, en soms maken ze dingen gemakkelijker en andere keren zijn ze wat ons veroorzaakt.

Maar alleen omdat ze dagelijks bestaan, betekent niet dat ze dagelijks worden verzorgd. Maak van uw relatie een prioriteit, net zoals u zou doen, uw werk, uw kinderen of zelfs uw huisplant.

De tijd nemen om ervoor te zorgen dat het bloeit. En als je dat doet, kun je de dingen voor blijven die een relatie verpesten.

Dingen die een relatie verpesten

Relaties zijn meestal niet met opzet verpest. Maar het niet nemen van de stappen om deze dingen te voorkomen, kan een relatie verpesten.

#1 manipulatie. We manipuleren allemaal de mensen in ons leven. We stellen vragen wanneer mensen in bepaalde stemmingen zijn en complimenten bieden om iemand in te slaan. Sommige van deze dingen zijn onschuldig, maar manipulatie in een relatie kan heel subtiel en zeer schadelijk zijn.

Dit kan zijn dat je partner je schuldig maakt over ziek zijn tijdens hun laatste kantoorfeest om naar de jouwe te gaan, je te benaderen of je partner te overtuigen die ze voor je moeten veranderen.

Manipulatie is iets dat jaren onder de radar kan gaan zonder erkenning en je zelfrespect echt kan vernietigen totdat je afhankelijk bent van een relatie. Dit kan de relatie niet beëindigen, maar zal een gezonde relatie verpesten en er een disfunctionele en codependent van maken.

#2 Defensiviteit. Als je voor het eerst een relatie aangaat, lijken dingen geweldig. U wilt indruk maken op uw nieuwe partner. Het wederzijdse respect en de aanbidding hebben de leiding. Maar naarmate de tijd verstrijkt en de relatie zijn ups en downs heeft, kan communicatie verkeerd worden geïnterpreteerd.

Wanneer uw partner vraagt ​​of u meer kunt communiceren of gewoon meer duidelijkheid over iets kunt bieden, kunt u dat persoonlijk aannemen, zoals een aanval op uw personage. We gaan van eerlijk en openlijk communiceren naar boos, defensief en uithalen.

Als je partner je vertelt dat ze zich genegeerd voelen en tijd met je willen doorbrengen als je thuiskomt van je werk, in plaats van geïrriteerd te raken en te zeggen dat je moe bent of overdreven reageert, doe dan een stap terug en analyseer je gedrag. Werk vervolgens samen om een ​​oplossing te vinden.

#3 Te veel comfort. Comfort is geweldig. Het is een van de redenen waarom zoveel mensen dromen van een relatie. Je wilt iemand die je in de buurt kunt zijn. Maar je wilt ook iemand met wie je je op je gemak voelt om buiten je comfortzone te gaan.

Relaties worden vaak routine. Je went aan om thuis te blijven en Netflix te kijken tijdens de week, op zaterdag te eten en een film te zien op vrijdag. Wanneer je in je relatierol valt en je daarbij houdt, sluit je jezelf en je partner af naar nieuwe ervaringen.

Een relatie zou je horizon moeten verbreden, niet sluiten. Wanneer dit gebeurt, kunt u elkaar beginnen te kwalijk nemen en zelfs ergens anders op zoek naar opwinding die kan leiden tot ontrouw. Probeer samen nieuwe activiteiten. U kunt reizen, wandelen, kamperen of zich zelfs aanmelden voor een kookles. Zorg er ook voor dat je je partner ondersteunt in wat ze willen proberen, zelfs als je er niet in geïnteresseerd bent.

#4 Gebrek aan actie. Je denkt misschien dat je relatie gezond is omdat je elkaar elke ochtend kussen en nooit een dag gaat zonder te zeggen: "Ik hou van je", maar woorden betekenen niet veel zonder de acties die bij elkaar passen.

U kunt uw partner vertellen dat u hun ambitie steunt, maar als u niet bereid bent om uw schema te verplaatsen zodat ze naar een belangrijke vergadering kunnen gaan, vervult u uw claim niet. Handelen op de woorden die u zegt is zo belangrijk. Het gebruik van die woorden kan een vals gevoel van veiligheid, beveiliging en liefde creëren, maar zonder het echte werk kan een relatie niet duren.

Je partner kan zeggen dat ze zo trots op je zijn voor het voltooien van je diploma, maar wanneer ze je afstuderen missen omdat er een spel was, gaan ze niet alleen terug op hun woord, maar ook je vertrouwen breken.

#5 codependentie. Relaties zijn er voor ondersteuning en liefde. En een van de grote dingen die een relatie verpesten is codependentie. Maar op uw partner vertrouwen voor al uw vervulling is ongezond en zelfs gevaarlijk. Het is leuk om te weten dat je iemand hebt die van je houdt en is er aan het einde van een zware dag om te knuffelen en te luisteren.

Maar jezelf opbouwen op die verbinding vermindert je zelfwaarde tot het succes van de relatie. Als er iets gebeurt in de relatie, zoals een gevecht, vraag je jezelf en je zelfvertrouwen in twijfel.

Dit is niet alleen ongezond voor u, maar legt uw partner oneerlijke druk uit om uw geluk en vervulling te behouden. Je kunt een team zijn dat samenwerkt; Vergeet niet dat jullie allebei je eigen individuele mensen zijn die respect en zelfs privacy van elkaar nodig hebben.

Zonder die onafhankelijkheid is er een onevenwichtig niveau van druk uitgeoefend op jullie beiden en de relatie.

#6 projecteren. We worden allemaal boos, geïrriteerd en gefrustreerd. Misschien heb je het moeilijk om op het werk te gaan. Misschien voel je je een mislukking in je nieuwe positie. Deze frustraties kunnen op uw partner worden geprojecteerd omdat ze er zijn en een gemakkelijk en toegankelijk doelwit.

U kunt uw eigen zelfvertrouwenproblemen op uw partner projecteren en met hen praten. Je kunt ze zelfs vasthouden aan een standaard die onmogelijk te ontmoeten is omdat je jezelf aan een vergelijkbare standaard houdt.

We moeten onze partners en onszelf liefhebben en respecteren voor wie we zijn, niet of welke dingen we verwachten, gewend zijn of fantaseren.

#7 Vermijden. Niet alle relaties zijn bedoeld. Maar velen gaan langer door dan ze zouden moeten omdat we de confrontatie van een uiteenvallen vermijden. We duwen het eraf. We negeren het. Of we overtuigen onszelf dat we het kunnen volhouden.

Op dezelfde manier waarop u misschien niet iets vermeldt dat u dwarszit om een ​​gevecht te voorkomen, stellen we een uiteenvallen uit om het slechte spul dat daarbij hoort te vermijden. Maar als die gesprekken opkwamen toen de gevoelens vers waren, zou een relatie daadwerkelijk kunnen eindigen op goede en zelfs wederzijdse termen. Het voorkomen van het onderwerp is wat veel relaties leidt tot een explosief einde of disfunctie.

#8 Controle en kwetsbaarheid. Een succesvolle relatie vereist kwetsbaar zijn voor jezelf en je partner. U moet moeilijke gesprekken kunnen voeren. Het delen van je gevoelens en gedachten is wat een relatie eerlijk en levend houdt.

Zonder dat handhaaft één partner een niveau van controle die de relatie onevenwichtig maakt. U moet allebei bereid zijn om de verantwoordelijkheid voor uw fouten te aanvaarden, zich te verontschuldigen en toe te geven dat u het mis hebt als u dat bent.

We zijn allemaal bang om gewond te raken, vooral als we kwetsbaar zijn, maar zonder dat kan een relatie zich niet volledig ontwikkelen.

De dingen die relaties verpesten zijn niet duidelijk. Ze verbergen zich in de schaduw en eten weg bij een relatie tot het te laat is. Leer ze te vermijden en uw relatie te beschermen tegen schade.