Hoe u emotioneel vals spelen kunt overkomen als je hart is gebroken

Je partner bekende dat ze een emotionele affaire hadden met een collega, en ze beweren dat ze er overheen zijn. Dus hier is hoe je emotioneel vals spelen kunt overkomen.

Nu betekent een emotionele affaire niet noodzakelijkerwijs dat ze een fysieke relatie met die persoon hebben. Je hoeft geen seks te hebben om emotioneel gehecht te zijn aan iemand. Ze zouden over deze persoon kunnen fantaseren zonder ooit seks met hen te hebben. Maar meestal, met de tijd, wordt de emotionele affaire fysiek. Het is eigenlijk maar een kwestie van tijd. Dus als je je afvraagt ​​hoe je emotioneel vals spelen kunt overwinnen, is het goed dat je hier bent gekomen.

Hoe je emotioneel vals spelen kunt overkomen

Je hebt misschien gehoord dat je partner of iemand op tv zegt: 'Het was geen emotionele affaire; het was gewoon fysiek.”Oké, maar wat betekent dat echt? Nou, hoewel beide vormen van vals spelen slecht zijn, is er een verschil.

Een fysieke affaire is wanneer iemand seks heeft met een persoon buiten zijn relatie. We weten dat allemaal.

Een emotionele affaire is wanneer iemand emotioneel verbonden is met een andere persoon buiten van hun belangrijkste relatie. Ze hebben intieme gevoelens voor deze andere persoon, terwijl ze nog steeds een relatie met hun partner hebben.

Ben je klaar om een ​​emotionele affaire te vergeven en vooruit te gaan?

#1 Geef jezelf wat tijd en ruimte. Voordat u overhaaste beslissingen neemt, geeft u uzelf wat tijd om te verwerken wat er aan de hand is. Als je van deze ervaring wilt genezen, spring dan niet op het pistool en zeg of doe dingen waar je spijt van krijgt. U hoeft niet noodzakelijkerwijs uw relatie te beëindigen als u dat niet wilt.

#2 Wat wil je? Dus je kwam erachter dat je partner je emotioneel bedroog. Het is moeilijk te accepteren, maar het gebeurde. Nu kunt u alleen maar nadenken over de volgende stap. Wat doet Jij wil? Bent u bereid om in de relatie te blijven en dingen door te werken? Of wil je de situatie verwerken en verder gaan?

#3 Jullie moeten allebei de fantasie herkennen. Met zaken zijn ze opwindend. Het is een nieuwe relatie, de chemie is wild, de hormonen stuiteren van de muur, en dit is de reden waarom mensen meestal deze relaties aangaan. Ze vervullen een leegte. Een emotionele affaire, of echt elk affaire, is niet gebaseerd op de realiteit. Er is geen dagelijks drama betrokken of stress die in een gebruikelijke relatie zouden verschijnen.

#4 treuren. Velen van ons proberen onze emoties te onderdrukken en weg te duwen, maar dat doet niemand goed. Als je emotioneel vals spelen wilt, moet je treuren. Het is oké om verdrietig of boos te zijn, die emoties te voelen en ze te gebruiken om je te helpen emotioneel te verwerken wat er is gebeurd.

#5 Praat, praten, praten. De alleen manier waarop jullie twee echt uit de ervaring kunnen genezen, is door erover met elkaar te praten. Waarom heeft je partner je emotioneel bedrogen?? Wat dreef hen om dat te doen? Dit betekent niet dat de schuld aan u is; Het laat gewoon zien dat er gebieden in uw relatie kunnen zijn die werk nodig hebben.

#6 Als je bij elkaar wilt blijven, moeten ze de banden met de andere persoon verbreken. Er is geen manier waarop ze een vriendschap kunnen voortzetten met de andere persoon met wie ze je emotioneel hebben bedrogen. Dat is gewoon gek. Als ze echt aan de relatie willen werken, moeten ze banden met deze persoon verbreken. Ze moeten eraan werken om uw vertrouwen terug te krijgen. En het hebben van de andere persoon gaat niet werken.

#7 Ze moeten je alles vertellen. Als je ooit wilt om te komen wat er is gebeurd, moet je partner vooraf en duidelijk zijn met je over wat er is gebeurd. Ze kunnen niets uit het verhaal laten. Natuurlijk, als je geen specifieke dingen wilt weten, is dat prima. Maar je partner moet openstaan ​​over wat er is gebeurd. Op die manier kunt u beslissen wat u wilt doen.

#8 Als je bij elkaar wilt blijven, zet je er dan aan. Als u besloot bij elkaar te blijven, moet u zich inzetten om de relatie te laten werken. Hoewel je partner een grote fout heeft gemaakt, is een relatie een tweerichtingsstraat; Je moet er ook moeite in doen. Als je het wilt laten werken, zet je er dan aan.

#9 Vertrouwen krijgen kost tijd. Je gaat je partner niet 's nachts vertrouwen. Als er iets is, kost het een lang Tijd voordat u uw partner opnieuw kunt vertrouwen. En dat is oké. Geef jezelf de tijd om de situatie te voelen, en na verloop van tijd zul je langzaam meer vertrouwen op je partner. Haast het proces niet.

#10 Zoek therapie. Genezing van zoiets als dit is niet eenvoudig. Soms heb je gewoon een helpende hand nodig om je deze keer door te begeleiden. Therapie is geweldig en kan u en uw partner echt helpen door de ervaring te komen. U hebt waarschijnlijk onopgeloste problemen van ver voor de daadwerkelijke affaire, en zij moeten worden behandeld.

#11 Ga op data met je partner. Werk aan het terugbrengen van de intimiteit en de vonk in uw relatie. Verbinden zich om een ​​wekelijkse date -avond te hebben waar u gewoon samen kunt zijn en opnieuw verbinding kunt maken. Het is duidelijk dat u geen synchronisatie hebt en weer op het juiste spoor moet.

#12 U kunt van gedachten veranderen. Je doet misschien alles goed, maar realiseer je dat je niet meer bij je partner wilt zijn. Dat is goed. Alleen omdat je in het begin bij hen wilde blijven, betekent niet dat dat gaat gebeuren. Begrijp dat u van gedachten kunt veranderen en wilt single worden. Welke keuze je ook maakt, zolang je maar wilt, is een goede keuze.

Dus, hoe je emotioneel vals spelen kunt overkomen? Het is niet eenvoudig om te accepteren of te verwerken. Bepaal of u klaar bent om uw relatie voort te zetten en deze te laten werken of verder te gaan.