De dynamiek en het belang van seks in een relatie

Het belang van seks in een relatie kan worden afgemeten aan het feit dat goede relaties vaak gekoppeld zijn aan seksualiteit. De veronderstelling is dat gelukkige paren een bloeiend seksleven hebben, terwijl die in ellendige relaties dat niet doen.

Gezien het brede spectrum van romantische relaties van vandaag, kan er echter een no-size-fits-all generalisatie zijn van het belang van seks in een relatie. De betekenis en het belang van seks kunnen bijvoorbeeld voor homoseksuele paren heel anders zijn dan die van hun heteroseksuele tegenhangers.

Dan zijn er aseksuele en demisexual paren en degenen die ervoor kiezen om hun relaties seksloos te houden. Dus het antwoord op hoe belangrijk is seks voor een bloeiende relatie afhankelijk van de omstandigheden en levenskeuzes van de betrokken mensen.

Dat gezegd hebbende, voor paren die seks kiezen om deel uit te maken van hun relaties, wordt het een van de centrale principes van hun romantische partnerschap. Laten we in het onderwerp duiken, met deskundige input van psychotherapeut Dr Aman Bhonsle (pH.D., MBA, PGDTA) en seksuoloog Dr. Rajan Bhonsle (M.D), een vader-zoon duo dat samen schreef “Wat de FUQ? - Vaak onbeantwoorde vragen over seks ” Onder andere persoonlijke projecten in hun respectieve illustere carrière.

Het belang van seks in een relatie

Inhoudsopgave

• Het belang van seks in een relatie
  • 1. Seks brengt een emotionele haast
  • 2. Het is een stress buster
  • 3. Validatie uit seks kan het vertrouwen vergroten
  • 4. Seks verbetert intimiteit
  • 5. Post-SEX knuffels brengen je dichterbij
  • 6. Het geeft partners zich onmisbaar
• Wat is het belang van seks voor een vrouw en een man?
  • Hoe belangrijk is seks voor een man in een relatie?
  • Hoe belangrijk is seks voor een vrouw in een relatie?
• Effecten van gebrek aan seks in een relatie
  • Impact van gebrek aan seks op een relatie is contextueel
  • Als koppels niet communiceren over gebrek aan seks
  • Wanneer paren communiceren over gebrek aan seks
• FAQ's

Het belang van seks in een relatie is breed besproken en besproken. Over het onderwerp gesproken, vertelt dr. Aman ons waarom seks belangrijk is in het menselijk leven "seks is in veel opzichten het punt van een relatie. Omdat het de belangrijkste onderscheidende factor is tussen een vriendschap en een relatie, is de opname van geslachtsgemeenschap en romantische intermezzo's belangrijk voor de meeste mensen in een relatie.

“Bovendien is het een sociaal-culturele katalysator om mensen in de volgende levensfase te duwen. Of het nu samen een gezin starten of zelfs samen een soort gedeeld levensproject op zich nemen. In veel opzichten fungeert seks als een katalysator om mensen in het sociale project te duwen dat relaties vaak kunnen zijn.”.

Als "seks een relatie versterkt" ooit bij je geest is gekomen, op basis van wat Dr. Aman zegt, kan geslachtsgemeenschap in een relatie letterlijk een paar bij elkaar duwen en fungeren als een katalysator voor een levenslange toewijding.

Het is nu een goed geaccepteerd feit dat seksueel actieve mensen intimiteit nodig hebben om te gedijen in hun relaties. Nieuw onderzoek op basis van de bevindingen van vier verschillende onderzoeken heeft geconcludeerd dat “seks niet alleen nuttig lijkt vanwege de fysiologische of hedonische effecten, maar omdat het een sterkere en positievere band met de partner bevordert.”

Dit betekent in wezen dat niet alleen de daad van seks zelf, maar ook de genegenheid die gepaard gaat met een gevoel van welzijn en tevredenheid tussen partners. Deze vertoningen van genegenheid strekken zich veel verder uit dan seksuele interacties en omvatten knuffelen, kussen en andere vormen van fysieke aanraking tussen partners.

Het komt erop neer dat seks hebben, maar geen liefde zal je relatie niet goed doen. Het idee van het belang van seks in een relatie houdt alleen water vast zolang het gekoppeld is aan liefde en genegenheid. Dit is waarom:

Gerelateerd lezen: 5 redenen waarom intimiteit onder paren vervaagt en hoe u dit kunt voorkomen

1. Seks brengt een emotionele haast

“De daad van seks is ontworpen om leuk te zijn. Als het niet leuk was, zouden mensen het niet doen. Seks is dus een van de manieren waarop we gezelschap en wederzijds genot zoeken ”, zegt Dr. Aman.

Dankzij de release van feel-good hormonen gevolgd door een orgasme geeft seks je een emotionele haast. De afgifte van endorfines helpt stress te verminderen, testosteron helpt bij het verbeteren van de prestaties op alle levensgebieden, en dopamine drijft je gevoelens van geluk en doorzetters in houding op.

In combinatie werken deze hormonen als een lijm die de band tussen partners versterkt en uw relatie sterk houdt. Het eerder genoemde onderzoek naar de voordelen van geslacht wijst er ook op dat deze positieve emoties minimaal 24 uur duren, wat resulteert in een aanhoudend gevoel van tevredenheid.

Deze 'kater' versterkt positieve emoties tegenover uw partner, waardoor u uw relatie meer waardeert en koestert. De 'verliefdheid' die u aan het begin van een relatie voelt, kan ook worden gecrediteerd aan het feit dat de meeste paren aan het begin van een relatie deelnemen aan veel seks.

2. Het is een stress buster

Seks geeft ook oxytocine vrij, dat onmiddellijk verlichting van stress biedt en een gevoel van ontspanning bevordert. Het dient als een tegengif voor cortisol, het primaire stresshormoon.

Onderzoek naar plezierig gedrag dat stress verminderen, geeft aan dat seks het beloningssysteem in de hersenen activeert, waardoor de spanningen worden verminderd,. Om deze voordelen te plukken, moet u niet noodzakelijkerwijs een orgasme hebben. Huid-op-huidcontact die langer dan 20 seconden duurt, is voldoende om de oxytocine in uw bloedbaan te laten stromen.

Daarom kan seks een belangrijke rol spelen bij het verminderen van spanning en stress, hetzij relatie-specifiek of geïnduceerd door externe factoren zoals werk, gezondheidsproblemen of financiële beperkingen. Daarom betekent geen seks in een relatie wat je denkt dat het betekent: de stress van het leven zal steevast hun tol eisen.

3. Validatie uit seks kan het vertrouwen vergroten

Lichaamsbeeld en latente onzekerheden hebben een directe invloed op de kwaliteit van iemands seksleven. Onderzoek naar de kwesties van lichaamsimago en seksuele functie geeft aan dat het elk aspect van seksualiteit kan beïnvloeden, rechtstreeks van seksdrive en opwinding tot tevredenheid.

Interessant is dat het omgekeerde ook waar is. De daad van seks is ook een vorm van validatie van een geliefde, wat een enorme boost kan zijn voor het gevoel van vertrouwen. Voeg de dopamine -haast toe aan de mix en je hebt alle benodigde elementen om je goed te voelen over jezelf en comfortabeler in je huid.

Als je het belang van seks zou vastleggen aan een vrouw of zelfs een man, zou de validatie die ze krijgen ervan een van de belangrijkste redenen kunnen zijn. Niet alleen zal een zelfvertrouwen hun prestaties in bed vergroten, maar het zal hun tevredenheid van het werk en privé-leven vergroten en kan zelfs enkele voordelen bieden in hun sociale leven.

4. Seks verbetert intimiteit

Het belang van seks in een relatie strekt zich verder uit dan de slaapkamer. Dit fenomeen wordt beschreven als de intimiteitslus. Hoe intiemer je seksueel bent, hoe intiemer je zult zijn in andere aspecten van je relatie. Of het nu emotionele intimiteit is of meer synchroon met elkaar is, de algehele nabijheid tussen partners is verheven met een gezonde seksleven. Dit herhaalt opnieuw de 'genegenheid die seks en seks verwant aan genegenheid' premisse opgericht door onderzoek.

“Als gevolg van de gedeelde intimiteit komt teamwerk in volgorde. Wanneer een man en een vrouw zich aanmelden op sociale bezigheden, of het nu gaat om een ​​gezin, het aannemen van een huisdier of het kopen van een huis, de intimiteit die ze delen, zal leiden tot betere beslissingen, ”zegt Dr. Aman, ons informerend hoe seks belangrijk is in de mens Het leven en de voordelen strekken zich uit buiten de slaapkamer.

5. Post-SEX knuffels brengen je dichterbij

Onderzoek uitgevoerd aan de Universiteit van Toronto Mississauga stelt vast dat post-geslachten betrokkenheid in de vorm van knuffels en kussen ook gelukkiger en meer bevredigende obligaties tussen partners bevordert. Dit wordt ook toegeschreven aan oxytocine -afgifte vanwege fysiek contact. Om dit voordeel te benutten, moet je natuurlijk eerst seks hebben.

6. Het geeft partners zich onmisbaar

In de meeste monogame relaties kan de daad van geslachtsgemeenschap met de partner hen vaak gewaardeerd, vertrouwd en geliefd maken door hun partner. De reden waarom een ​​fysieke relatie belangrijk is in liefde, is te wijten aan het feit dat een extra laag compatibiliteit op zijn plaats wordt gezet tijdens de daad van seks.

Dr. Aman zegt: "Een seksuele relatie is een manier om je partner het idee te geven dat ze onmisbaar zijn, het is een non -verbale manier om te zeggen:" U bent de enige persoon met wie ik dit deel ", wat de partners de exclusieve status geeft. Meestal is het een manier om te zeggen dat we nu uitsluitend aan elkaar zijn gebonden en samengebonden zijn door deze loyaliteit aan elkaars geest en lichamen.”

Gerelateerd lezen: Goede seks kan je zorgen wegkussen - 5 waargebeurde verhalen

Het belang van seks bij het opbouwen van harmonieuze relaties is duidelijk. Relaties gedijen op het vervullen van seksuele interacties tussen partners en uw leven buiten de slaapkamer zullen ook positief worden beïnvloed. Dus als alles is gezegd en gedaan, versterkt seks een relatie? Onze experts denken dat zeker.

Wat is het belang van seks voor een vrouw en een man?

Is er een verschil in het belang van seks voor een vrouw, en het belang van seks voor een man? Zien ze het allebei anders waar? Zo ja, hoe anders zien ze het?

Om enkele van onze vragen te beantwoorden, weegt Dr. Aman over het onderwerp: "Hoewel de paradigma's altijd veranderen in onze samenleving, zijn de brede generalisaties dat vrouwen meer hartgericht zijn. Voor hen gaat seks over vertrouwen. Voor een man wordt seks als plezier gezien. Het is als een jeuk op de achterkant die hij van tijd tot tijd moet krassen.”

Dr. Aman stelt dat hoewel sommige neigingen de neiging hebben om te bestaan, ze vaak niet waterdicht zijn. “Je zou kunnen beweren dat mannen een technische manier hebben in het plezier dat ze voortkomen uit seks. Terwijl vrouwen het als een paspoort konden zien om validatie en gezelschap te vinden. Maar nogmaals, deze definities worden verbreed, ze zijn niet in steen geschreven. Je kunt altijd uitzonderingen vinden, "voegt hij eraan toe.

"Hoewel, het percentage vrouwen dat seks nadert, puur voor het fysieke plezier is iets kleiner dan de mannen die het alleen benaderen voor fysiek plezier," zegt Dr. Aman, concluderen dat hoewel de verschillen steeds veranderen, sommige gemeenschappelijke neigingen de neiging hebben om dat te doen bestaan.

Laten we dieper kijken naar het belang van seks voor een vrouw en een man, dus je weet wat er in hun gedachten aan de hand is.

Hoe belangrijk is seks voor een man in een relatie?

Wanneer push komt om te duwen, is het mannelijke perspectief op seks duidelijk anders dan dat van vrouwen. In elke relatie is het begrijpen van de seksuele gevoelens, verwachtingen en fantasieën van je partner cruciaal voor een bevredigend seksleven. Als u echter een heteroseksuele relatie bevindt, kunt u onmogelijk geen verband houden met de opvattingen van uw partner over deze kwestie.

Maar je kunt altijd moeite doen om te begrijpen hoe belangrijk seks is voor een man in een relatie en waarom:

• Seks is fysiek: Voor mannen is seks fysiek. Dit betekent dat hun verlangen wordt gevoed door de testosteronrush in het lichaam, wat hun behoefte aan seksuele expressie drijft. Daarom kan voor sommige mannen seksuele driften moeilijk zijn om te controleren
• Seks is honger: Seks is een biologische behoefte en het is veel meer uitgesproken in het geval van mannen. Ze hunkeren er naar gewoon zoals mensen hunkeren naar hun favoriete eten of dessert. Wanneer dat verlangen in hun gedachten aanhoudt, kunnen ze het niet afschudden tenzij ze het hebben verzadigd
• Seks is gekoppeld aan relatieomstandigheden: Het is een verkeerde benaming dat mannen altijd klaar zijn voor een actie. Integendeel, hun seksuele driften worden beheerst door en weerspiegelen de omstandigheden van de relatie. Bijvoorbeeld, constante vechten of een gespannen relatie met zijn partner kan de seksdrive van een man doden
• Seks is een uitdrukking van liefde: Seks is de manier van een man om liefde uit te drukken. In de meeste gevallen is het aangaan van seks geen zelfbedienend verlangen. Ze willen hun partners plezier doen, ze zien aanzetten en genieten van de handeling. Voor hen is het een manier om liefde te geven aan een significante andere
• Seks is emotioneel verbinden: Mannen worden er vaak van beschuldigd dat ze alleen seks in een relatie willen, maar dat kan niet verder van de waarheid zijn. Mannen hunkeren ook naar een emotionele connectie. Het is gewoon dat voor hen seks een manifestatie is van deze verbinding

Hoe belangrijk is seks voor een vrouw in een relatie?

Hoe belangrijk is seks voor een vrouw in een relatie? Deze vraag is relevant bij het bespreken van het belang van seks in een relatie vanwege de heersende misvatting dat vrouwen niet veel waarde hechten aan seks. Het feit is dat ook vrouwen extreem seksueel georiënteerd kunnen zijn in hun romantische relaties. Het verschil tussen de houding van mannen en vrouwen ten opzichte van seks komt voort uit hoe de twee hun seksualiteit uitdrukken en ervaren.

Hoewel het antwoord op hoe belangrijk seks is tegenover een vrouw in een relatie kan niet worden gegeneraliseerd, duiden bepaalde veel voorkomende thema's aan de betekenis van seks vanuit het perspectief van een vrouw:

• Seks is emotioneel: Voor vrouwen is seks de diepste vorm van het verband dat ze delen met hun partners. Haar seksuele driften en verlangens komen voort uit emoties, herinneringen en fantasieën in plaats van een haast van hormonen
• Seks geeft haar zich gewenst: Seks is belangrijk voor vrouwen in een relatie omdat ze zich gewenst voelen. Haar partner die haar probeert aan te wenden en de liefde met haar te bedrijven, is een herhaling van het feit dat ze geliefd en gewaardeerd is
• Seks wordt beheerst door fysieke en mentale toestand: De seksuele drive van een vrouw kan onregelmatig zijn, omdat het wordt beheerst door externe factoren zoals haar lichamelijke gezondheid en gemoedstoestand. Dus als er problemen in de relatie zijn, is ze misschien niet geïnteresseerd in seks. Evenzo, wanneer ze door een hormonale flux gaat - meestal post -childbirth of rond de menopauze - kan het belang van seks voor haar afnemen
• Seks is romantiek: De meeste vrouwen kunnen niet alleen door vaginale-peniele geslachtsgemeenschap. Voor hen zijn de romantiek en verleiding voorafgaand aan de laatste handeling even belangrijk.
• Seks is een manier om liefde te geven: Net als mannen zien vrouwen ook seks als een manier om liefde te geven. Daarom gaan vrouwen vaak met seks in, zelfs als ze het niet voelen. Het is geen medelijden seks, noch is ze verplicht om ja te zeggen als ze het niet wil, maar ze doet het uit goodwill en relationele warmte.

Gerelateerd lezen: 10 tips om de seks in je huwelijk levend te houden en het op te lossen

Ongetwijfeld is een fysieke relatie belangrijk in liefde. Maar wat gebeurt er als de dingen waar we de voordelen van hebben vermeld, ophouden te bestaan ​​in uw relatie? Is het waar dat geen seks in een relatie betekent wat de meeste mensen zeggen dat het doet: een ongelukkige relatie? Dat zoeken we uit.

Effecten van gebrek aan seks in een relatie

Gezien het belang van seks in een relatie, is het vanzelfsprekend om zich af te vragen of tekortkomingen op het intimiteitsfront een tol kunnen eisen op de vergelijking van een paar. Gaat het gaan van veel seks in het begin naar vrijwel een seksloos stel betekent dat je relatie gedoemd is? Of vermindert de seksuele frequentie de normale cursus?

We spraken met DR. Rajan Bhonsle, consultant in seksuele geneeskunde en counselor, om de effecten van gebrek aan seks in een relatie te begrijpen.

“Het is niet te ontkennen dat het belang van seks in een relatie is. Maar moet je elke dag seks hebben? Is de frequentie van seks de enige maat voor een gezonde seksleven? Het antwoord is nee. De kwaliteit van een intieme relatie tussen twee partners is niet iets dat kan worden gegeneraliseerd, noch gebaseerd op geslacht noch leeftijd, "zegt hij.

Impact van gebrek aan seks op een relatie is contextueel

Volgens dr. Rajan, om de effecten van gebrek aan seks in een relatie te begrijpen, moet u rekening houden met de specifieke omstandigheid van het paar. “Als een paar al 30 of 40 jaar getrouwd of samen is en het eerste decennium of twee een goed seksleven zou genieten, belemmert een daling van de seksdrive de relatie niet.

“In dergelijke gevallen kan de daling van de frequentie meestal worden veroorzaakt door factoren zoals leeftijd, verminderde libido of menopauze en perimenopauze fase bij vrouwen. Er is een begrip en acceptatie van het feit dat deze biologische verandering onvermijdelijk is.

“Aan de andere kant, als het paar nog steeds in hun prime is en de kwaliteit van hun seksleven slecht is vanwege relatieproblemen zoals woede, wrok of passief-agressieve dynamiek, dan is de negatieve effecten van gebrek aan seks in een relatie in een relatie beginnen te manifesteren. Als je een toegewijde relatie hebt, werkt het hebben van seks maar geen liefde werkt zelden. De ene is gekoppeld aan de andere.

“Dan is er het derde scenario - een van niet -overeenkomende sekstations, waar de ene partner misschien vermakelijke gedachte is als je elke dag seks hebt en de andere misschien geen opwinding voelt. Ook hier worden verontrustende effecten van gebrek aan seks in een relatie duidelijk, 'zegt Dr. Rajan.

Wanneer de meeste mensen het belang van seks in een relatie begrijpen, waarom doen deze problemen dan zich voor? En wat er kan worden gedaan om ze effectief aan te pakken? Dr. Rajan zegt dat het allemaal neerkomt op communicatie tussen partners.

Gerelateerd lezen: 11 bekentenissen door getrouwde mensen over waarom ze niet meer seks hebben

Seks, meer specifiek het uitdrukken van seksuele behoeften en verlangens, kan een gevoelig onderwerp zijn. In het bijzonder, wanneer een paar seksuele harmonie mist. Dat belemmert gesprekken over verlangens en verwachtingen en veroorzaakt vaak oplosbare problemen om sneeuwbal te sneeuwen in kolossale problemen.

Voor het onderhoud van een relatie is seks altijd belangrijk, of op zijn minst communicatie erover. Hier is hoe communicatie - of het ontbreken daarvan - invloed heeft op het vermogen van een paar om om te gaan met de effecten van gebrek aan seks in een relatie:

Als koppels niet communiceren over gebrek aan seks

“Eerst en vooral moeten paren vaststellen welk gebrek aan seks betekent, en ervoor zorgen dat ze op dezelfde pagina zijn. Het is vanzelfsprekend dat partners veel seks hebben aan het begin van een relatie. Een daling van de frequentie in de loop van de tijd is ook even natuurlijk. Daarom is het instellen van verwachtingen wederzijds van vitaal belang. Dat vereist dialoog.

“Vaker wel dan niet, praten paren niet eerlijk over deze dingen, vooral als er andere relatieproblemen zijn in het spel. Als gevolg hiervan is ontevredenheid in de relatie opgezet. Een andere veel voorkomende neiging is om te verwachten dat iemands partner iemands behoeften begrijpt zonder hem te spellen.

'Maar niemand is een mind -lezer. Onuitgesproken - en dus onvervulde - verwachtingen kunnen bijdragen aan het gevoel van seksuele frustratie van een persoon. Dus wanneer er onvoldoende communicatie is over gebrek aan seks, leidt dit tot gevechten, ultimatums en vuil linnen worden uitgezonden in het openbaar.

“In dergelijke gevallen kan de interventie van een expert enorm nuttig zijn. Ik had bijvoorbeeld een zaak waarin de man beweerde dat er niet genoeg seks in het huwelijk was, terwijl de vrouw zei dat ze vorige week twee keer seks hadden gehad. Waarop antwoordde hij dat het was gebeurd na een stilte van zes maanden. Beide partners hadden dus niet alleen verschillende verwachtingen, maar ook uiteenlopende opvattingen over de situatie.

"Als een neutrale partij kan een sexoloog koppels helpen een gemeenschappelijke basis te vinden en een manier te werken om zijn seksuele chemie nieuw leven in te blazen op een manier die acceptabel is voor beide partners," zegt Dr. Rajan Bhonsle.

Wanneer paren communiceren over gebrek aan seks

Aan de andere kant, wanneer paren met elkaar communiceren zonder de schuld te geven, worden ze beter uitgerust in het omgaan met minder dan bevredigende seksleven. “Ik had een patiënt die leed aan erectie van slechte kwaliteit, waardoor hij zelfbewust was voor zijn uitvoering in bed. Zijn vrouw begon zijn terughoudendheid te zien om seks te maken als een teken van zijn afnemende interesse in haar.

“Toen hij me naderde, vertelde ik hem dat het probleem met medicatie kon worden aangepakt. Hij had geen idee dat het mogelijk was. Met de juiste behandeling was hij in staat om zijn seksleven terug te vorderen. Het was alleen mogelijk omdat hij ervoor koos om zich er open te stellen en erover te communiceren.

“Evenzo was er een geval waarin de echtgenoot ontevreden was over zijn seksleven. Toen we de redenen erachter verkenden, bleek dat ze niet genoeg privacy hadden om seksueel te betrekken. De vrouw zei dat ze de slaapkamer met hun zoon deelden, omdat de schoonmoeder ook bij hen woonde en het kind een lichte slaper was die wakker werd bij de minste beweging.

'Hoe is seks mogelijk, vroeg ze?. Ook hier, door over hun probleem te praten, kon het paar een middenweg vinden om dingen te laten werken, ”legt Dr. Rajan uit.

Het belang van seks in een relatie kan niet worden overschat. Het ontbreken van intimiteit betekent echter niet noodzakelijkerwijs dat uw relatie geen toekomst heeft. Er zijn altijd onderliggende redenen in het spel, en de verantwoordelijkheid van het ontdekken en aanpakken van hen valt op het paar. Als u denkt dat u niet zelf uitgerust bent, is het zoeken naar deskundige hulp het beste verhaal.

FAQ's

Seks is een biologische behoefte, net als eten of slapen. Trouwens, het helpt romantische partners op een meer intiem niveau te verbinden. Daarom speelt seks een cruciale rol in paarrelaties.

Zonder twijfel versterkt seks relaties. Het is een uitdrukking van liefde - daarom wordt het ook wel vrijen genoemd - die je helpt om je meer verbonden te voelen met je partner en gewaardeerd en geliefd te zijn.

Ja, relaties kunnen zonder seks duren, op voorwaarde dat een afname van je seksleven niet wordt geactiveerd door bestaande problemen. Als u allebei aseksueel bent of de frequentie van seksuele betrokkenheid is afgenomen als gevolg van biologische factoren, kunt u een bevredigende en liefdevolle relatie met uw partner blijven delen.

Humdrum hum dum: 5 tekenen dat je relaties wanhopig passie ontbreekt

Seksloos huwelijkseffect op de man - 9 manieren waarop het een tol eist

Ze legt zoveel druk op mij om in bed te presteren dat ik interesse in seks heb verloren