De rol van seks in relaties

In dit artikel

• Goede communicatie
• Praat vrijelijk over uw verwachtingen
• Plan uw activiteiten
• Neem initiatieven
• Vergelijk je seksleven niet
• Negeer je partner niet voor of na seks
• Probeer out-of-the-box ideeën

Seksuele intimiteit is een gezond onderdeel van elke langdurige relatie, omdat paren in liefde jarenlang met elkaar kunnen zijn. Maar wist je dat er een "goed" en een "fout" soort seks is? Ja. Specifieke kwaliteiten zijn nodig om een ​​gezonde seksuele relatie te hebben.

Er kan een gebrek aan seks in uw relatie zijn of u kunt een ongezonde seksuele relatie hebben en zich er niet eens van bewust zijn.

Dus wat zijn de tekenen van een ongezonde of potentieel ongezonde, seksuele relatie? Ik heb er een lijst van gemaakt, die je hieronder zult zien, maar daarvoor laten we de feiten hierachter bekijken.

Wat onderzoek zegt ..

Seks in het huwelijk is echt belangrijk dat de tevredenheid van de huwelijks bevordert en uw lichamelijke gezondheid ten goede komt. Volgens onderzoekers van de Universiteit van Chicago Adena Galinsky en Linda J. die 732 paren interviewden tussen 57 en 85 jaar over seksuele frequentie, psychologische gezondheid en huwelijkstevredenheid, “Om de huwelijkse kwaliteit in het latere leven te beschermen, kan het belangrijk zijn voor oudere volwassenen om manieren te vinden om betrokken te blijven bij seksuele activiteit, zelfs als gezondheidsproblemen bekende vormen van seksuele interactie moeilijk of onmogelijk maken.”

Maar de vraag hier is hoeveel seks gezond is in een relatie? General Social Survey zegt dat getrouwde stellen gemiddeld 58 keer per jaar seks hebben. Als uw nummer ver boven het geschatte cijfer is dat hier wordt genoemd, dan is dit een van de tekenen van seksueel actief zijn.

Maar zolang je een gezonde seksuele relatie hebt met je partner, is er geen reden om je zorgen te maken. In plaats daarvan moet u zich meer zorgen maken over het identificeren of uw seksuele relatie met uw partner al dan niet in een ongezonde vorm is.

Let dus op als u een van de volgende waarschuwingssignalen in uw relatie detecteert. Ook in beslag, deze ongezonde seksborden kunnen op elk gewenst moment verschijnen, op uw eerste date of na twintig jaar huwelijk.

Ongeacht wanneer het zich manifesteert, is gevaarlijk of risicovol seksueel gedrag of blootstelling aan dit gedrag iets dat u onmiddellijk moet aanpakken. In sommige gevallen is het verwijderen van uzelf uit de relatie en/of anderszins aandringen op therapie de beste keuze.

Experts stellen dat seks dat nooit zou moeten doen -

• Gedwongen, gedwongen of onder druk gezet voelen
• Misleidend zijn
• Neem objecten of activiteiten op waarmee u zich ongemakkelijk voelt, inclusief of gebruiken
• Wees pijnlijk tenzij pijn uitdrukkelijk deel uitmaakt van het plezier
• Wees een voorwaarde van liefde, of verstoken van liefde
• Verplicht zijn
• Ver weg zijn
• Denigreren (geen bepaalde consensuele rollenspelactiviteiten opnemen)
• Wees een actie die men een ander "doet"
• Worden gebruikt als een wapen, noch onthouden als een straf
• Secretive zijn
• Ervoor zorgen dat een persoon een dubbelleven leidt

Experts zijn het erover eens dat seks zou moeten -

• Consensueel zijn
• Wees een uitdrukking van liefde
• Een onderwerp van communicatie zijn
• Worden gecontroleerd en controleerbaar
• Wees wederzijds en intiem
• Wees intiem, gedeeld en gelijk
• Wees een natuurlijke drive, nooit een dwang
• Empowerment zijn
• Gelijk zijn
• Verbeter zelfrespect en vertrouwen
• Verantwoordelijk, veilig en respectvol zijn

Om een ​​paar van de hierboven genoemde punten op te volgen, is het belangrijkste hiervan open communicatie met uw partner. Laten we nu de tien verschillende manieren begrijpen om een ​​gezonde seksuele relatie te hebben.

1. Goede communicatie

Seks moet een onderwerp zijn dat een paar kan bespreken met volledige open eerlijkheid. Er mogen geen geheimen, schaamte of oordeel zijn geassocieerd met seks of seksuele activiteiten.

Seks moet emotionele intimiteit omvatten en moet altijd vervullend zijn. Het zou iets moeten zijn dat je doet om elkaar op een gedeelde manier te behagen.

Als een geslachtsgerelateerde activiteit of aspect van seksuele activiteiten zoals pornografie, bedrog, kracht, manipulatie of straf (i (i.e. Seks achterhouden), heerst over uw relatie, of zelfs als een aspect u aangaat, bespreek het probleem met uw partner of vragen huwelijksadvies uit een erkende seks- of huwelijksadviseur.

2. Praat vrijelijk over uw verwachtingen

Onderschat nooit de rol van seks in uw huwelijk. Als u met uw partner van seksuele intimiteit wilt genieten, moet u zich uitspreken over uw verwachtingen en wensen. Ongegooide seksuele verwachtingen kunnen een relatie zwaar schaden.

Als ze niet in uw huwelijk zijn, is het raadzaam om uw verlangens tactvol en gevoelig te presenteren -

• Dingen waardoor je je goed voelt, en
• Dingen die u zoekt in de slaapkamer.

3. Plan uw activiteiten

Hectische levensstijl laat nauwelijks genoeg tijd voor koppels om verbinding te maken. Dagen gaan voorbij en ze wisselen zelden meer dan een paar woorden uit, en seks neemt een achterbank op.

Maar fysieke intimiteit met je partner kan een fantastische stress buster blijken te zijn, zegt studie. Ook zijn er andere onvertelde voordelen van het hebben van een gezonde seksuele relatie. Dus probeer niet seks te houden onderaan uw dagelijkse takenlijst.

Het is beter om in plaats daarvan je geslacht te plannen.

Sommige paren blijven weg van het hele idee om seks te plannen, maar planning draagt ​​bij aan de opwinding en bouwt anticipatie op. Als je van plan bent om vanavond heet en wild te worden tussen de laken.

Je partner zal gretig wachten op de verrassingen die je waarschijnlijk voor ze gooit nadat het licht uit is.

4. Neem initiatieven

Verwacht niet dat je partner het onderwerp van seks aan het licht brengt of liefdes maken als jullie twee samen zijn. Beide zijn even verantwoordelijk voor het genieten van een gezonde seksuele relatie.

Houd handen vast, toon genegenheid, nu en dan, ga uit voor romantische date -avonden en doe een paar andere activiteiten om de vlam van liefde en passie te laten branden.

5. Vergelijk je seksleven niet

Je kunt niet verwachten dat seks een geweldige ervaring is elke keer dat je het probeert. En verwacht niet dat je seksleven er zo stomend uitziet als in de films wordt afgebeeld.

Er is een schril verschil tussen films en realiteit. Dus stop met het vergelijken van je seksleven met de stomende scènes in films en televisies. Uw partner zal nooit in staat zijn om aan uw verwachtingen te voldoen, die onrealistisch en theatrisch zijn.

6. Negeer je partner niet voor of na seks

U krijgt waarschijnlijk veel tips over hoe u goede seks kunt hebben in een relatie. Maar je kunt nooit genieten van een gezonde seksuele relatie als je je partner blijft negeren en snuffelen. Tegen de tijd dat je zin hebt om gezellig met hen te worden, hebben ze al de interesse verloren om zelfs dicht bij je te zitten.

7. Probeer out-of-the-box ideeën

Het steeds opnieuw proberen van dezelfde positie kan op een bepaald moment in je huwelijk echt saai en vervelend worden. Maar je kunt je affaire tussen de lakens behouden door verder te gaan dan je comfortgebieden gaan en andere wegen te verkennen.

Probeer nieuwe seksposities en rollenspellen om zaken tegelijkertijd echt fascinerend en stimulerend te houden.

En er zijn andere manieren om van een gezonde seksuele relatie te genieten. Deze omvatten -

1. Elkaar respecteren
2. Fysieke genegenheid voor elkaar handhaven
3. Zorg voor uw seksuele gezondheid

Over seks praten in een nieuwe relatie is niet eenvoudig en het bespreken van seks met de persoon die je zojuist hebt ontmoet, is niet raadzaam. Maar dit is een onderwerp dat je moet ter sprake brengen voordat je besluit om met de persoon te verhuizen.