Het geheim voor een gezond seksleven? Cultiveren verlangen

In dit artikel

• De geheimen voor het handhaven van een gezond seksleven zijn een verlangen
• Hoe u betere seks kunt hebben in het huwelijk
• Geheimen voor een gelukkig en gezond seksleven
• Geniet van een gezonde seksualiteit

Wat heb je echt nodig om een ​​gezond seksleven te hebben? Passie? Plezier? Wens? Als je er een moest kiezen, wat zou het zijn? Passie? Een persoon kan gepassioneerd zijn over een partner, maar vindt zijn partner niet seksueel opwindend.

Plezier? Zonder plezier, wat is het doel om de liefde te bedrijven? Toch hebben veel mensen om andere redenen een actief seksleven - kracht, eenzaamheid en verveling onder hen. Wens? Verlangen heeft de neiging om te ebben en in relaties te stromen, dus kan het worden gerekend om een ​​gezond seksleven in de loop van de tijd te behouden? Absoluut!

Hier is een geheim over verlangen. Seksuele intimiteit begint niet altijd met verlangen. Je bent moe. Hij is moe. Je bent niet in de stemming. Ze heeft het te druk. Het is in orde! Verlangen kan worden gecultiveerd.

De geheimen voor het handhaven van een gezond seksleven zijn een verlangen

Wat betekent het om "verlangen te cultiveren"? Hoe draagt ​​verlangen bij aan een gezond seksleven?

Het creëren en onderhouden van verlangen in een langdurige relatie kan paradoxaal lijken. Velen van ons zijn tenslotte op zoek naar stabiliteit en voorspelbaarheid wanneer we een levenspartner zoeken. Dit lijkt misschien onverenigbaar met de spontaniteit, mysterie en de intensiteit van erotiek.

De sleutel tot een gezond seksleven is om te voelen dat je het verdient en verlangen wilt ervaren in een relatie met je partner. Het is niet aan haar om wenselijk voor u te worden, het is uw verantwoordelijkheid om te bepalen wat u verandert, of het nu wordt aangeraakt, een visualisatie, rollenspel, fantasie of iets anders. Als je echt een gezond seksleven wilt, deel dit dan met je partner, zodat ieder van jullie manieren vindt om het verlangen in jezelf en elkaar te vonken en te stimuleren.

Gerelateerd lezen: De rol van seks in relaties 

Hoe u betere seks kunt hebben in het huwelijk

Maak er een praktijk van.

Hoe meer u zich bezighoudt met anticipatie, plezier en herinnering aan seksuele intimiteit, hoe wenselijker het zal worden. Als iets goed voelt, willen we er natuurlijk meer van. Om een ​​essentieel seksleven te willen, moet de tijd ervoor maken en erop vertrouwen dat zelfs als je je niet op dit moment ingeschakeld voelt, jij en je partner routine tijdelijk kunnen verlaten en samen spelen als een "intiem seksueel team" (Metz, M., Epstein, n., & McCarthy B. (2017).

Houd er rekening mee dat paren gemiddeld ongeveer 80% van de tijd seksuele tevredenheid ervaren. Dus als de seks van vanavond niet de beste is, probeer dan morgen het opnieuw. Gezond seksleven is niet zo ongrijpbaar, het tegenovergestelde eigenlijk.

Er is geen reden om ontmoedigd te worden of de schuld te geven voor een ontmoeting die anders is geëindigd dan verwacht. Bovendien kunnen er momenten zijn waarop seksuele intimiteit niet betekent dat wederzijds orgasme of plezier. Het kan zijn dat één persoon in het paar vandaag tevreden is, terwijl hun partner plezier ervaart bij een andere kans.

Zodra u en uw partner leert hoe u verlangen opwekken, laat het sudderen en u zult genieten van een langdurig gezond seksleven.

Gerelateerd lezen: Tips om uw getrouwde leven op te lossen

Geheimen voor een gelukkig en gezond seksleven

Geef elkaar overdag speels, aanhankelijk, of zeg (of laat zien) iets dat de eetlust van uw partner voor seksuele intimiteit zal vergroten.

Als er een hardnekkig onvermogen is om het verlangen te behouden, moeten andere factoren mogelijk worden aangepakt; Bijvoorbeeld een medische aandoening of geestelijke gezondheidsproblemen. Seksuele afwijking, of een affaire, interfereren ook met verlangen. Als het wederzijdse verlangen consequent aan uw relatie ontbreekt, ondanks de inspanningen om het te ontsteken, praat er dan nadenkend over met uw partner en bepaalt wat voor soort specialist nuttig zou zijn.

Gerelateerd lezen: Tips om emotioneel verbinding te maken tijdens seks

Geniet van een gezonde seksualiteit

Een van de tips om je seksleven te verbeteren, is om een ​​goede seksuele gezondheid te behouden.

De belangrijkste geheimen voor een goede seksuele gezondheid eten gezond, vooral het vermijden van voedingsmiddelen die veel natrium bevatten. Dergelijke voedingsmiddelen worden vaak geassocieerd met hypertensie en erectiestoornissen. Vermijd roken, beperk uw alcoholische consumptie en bouw een gezonde seksuele communicatie op met uw partner.

Het benaderen van de kwestie van een gezonde seksleven samen is een daad van intimiteit op zich.

Vergeet niet dat een gezond seksleven niet een gegeven is. Passie en plezier kunnen biologisch gedreven zijn, maar het verlangen is een mentaliteit die iedereen kan cultiveren en genieten van een gezond seksleven.