De top 3 redenen waarom een ​​paar vecht om dezelfde dingen

"Het is alsof we vastzitten in een lus," zei mijn vriend. Zij en haar man hadden hetzelfde gevecht voor de zevende keer in een maand, en ze leek aan het einde van haar te zijn. Eerdere ervaring had me geleerd om niet te proberen te proberen de advocaat van de duivel te spelen, dus ik liet haar gewoon tieren. Wanneer een paar keer op keer ongeveer hetzelfde vecht, wijst dit meestal op enkele onderliggende, onopgeloste problemen. En ik wilde het nest van de horzel niet roeren.

Zij en haar man hadden gevochten om zijn neiging om te laat te zijn zolang ik me kan herinneren.

Terwijl ze van hem hield, werd het moeilijk voor haar om elke dag op hem te wachten. Ze haatte het toen ze te laat kwam vanwege hem en het leek alsof ze echt wat problemen doormaakten. Het stoorde me echter. Waarom bleef ze zo lang over hetzelfde vechten?? Kan altijd met echtgenoot vechten? Hun problemen waren nergens in de buurt van opgelost en dus nam ik het op mezelf om erachter te komen of het normaal is voor paren om te vechten en waarom deze neiging zich inhoudt.

Gerelateerd lezen: Waarom worden gevechten belangrijker dan relaties??

Waarom een ​​paar vecht om dezelfde dingen?

Inhoudsopgave

• Waarom een ​​paar vecht om dezelfde dingen?
  • 1. Paar gevechten kunnen te wijten zijn aan onderliggende problemen
  • 2. Opvoeding kan ook de schuld zijn
  • 3. De inherente verschillen in waarden kunnen ook de gevechten van een paar veroorzaken
• 5 manieren om de cyclus van paar gevechten over dezelfde problemen te doorbreken
  • 1. Identificeer de triggers
  • 2. Bezit je gevoelens
  • 3. Probeer te luisteren
  • 4. Pak de echte problemen aan
  • 5. Zoek professionele hulp

Mijn onderzoek hielp me te begrijpen dat paren altijd om kleine dingen vechten en het is niet ongewoon in toegewijde relaties voor twee partners om steeds weer dezelfde problemen te blijven herhalen. Het is alsof een gevecht wordt gerecycled, maar het probleem wordt nooit opgelost. De hoofdoorzaak van deze repetitieve gevechten kan worden herleid tot de volgende drie redenen:

1. Paar gevechten kunnen te wijten zijn aan onderliggende problemen

Wanneer een paar vecht om dezelfde oude dingen - een natte handdoek die zorgeloos op het bed wordt gegooid, afval niet uitgehaald, niet op tijd verschijnen, te veel tijd aan de telefoon doorbrengen - er zijn vaak onderliggende problemen in het spel. Een buitenstaander vraagt ​​zich misschien af ​​waarom paren om niets, maar het zijn niet deze kleine problemen waar ze echt om vechten.

Het is mogelijk dat twee mensen bepaalde onopgeloste problemen hebben die hen op een onbewust niveau laten overgaan. Hoewel deze kwesties niet worden erkend of aangepakt, worden elkaars gedragskenmerken en -gewoonten de triggers om dat te ontketenen. Misschien voelen ze zich niet gerespecteerd, ondergewaardeerd of onbemind in de relatie. Of hun partner heeft in het verleden iets gedaan - bedrogen, gelogen, emotioneel afstandelijk of verbaal beledigend - om hen pijn te doen en die resterende emoties blijven onopgelost.

2. Opvoeding kan ook de schuld zijn

Onze ouders hebben ons geleerd voor onszelf op te komen en dat was een goed advies. Als u echter niet altijd een gezonde conflictoplossing thuis zag, is het vanzelfsprekend om onbewust de neiging te internaliseren om argumenten te recyclen. Je zag argumenten en gevoelens onder het tapijt worden geveegd.

Je zag je ouders emoties omhoog en vervolgens plotselinge, irrationele uitbarstingen hebben. En je dacht dat dat is hoe problemen in relaties worden aangepakt.

We hebben de neiging om onze ouders als sjablonen te gebruiken en zijn zich niet bewust van de fouten op hun manier. Wanneer paren constant argumenteren, kan dit goed een weerspiegeling zijn van hun opvoeding. Ze deden het beste wat ze wisten, maar je kunt het beter doen. Je emoties niet opknappen en ego regeren je communicatie met je partner is een goede plek om te beginnen.

3. De inherente verschillen in waarden kunnen ook de gevechten van een paar veroorzaken

Het is moeilijk om het nummer één waar paren rond vechten te bepalen, maar een van de belangrijkste redenen voor onenigheid tussen partners is een verschil in de waardesystemen. Deze inherente verschillen bepalen je kijk op het leven, en als jij en je partner verschillende perspectieven hebben op bepaalde kernovertuigingen, zal het zeker leiden tot vechten met echtgenoot.

Religieuze overtuigingen, politieke ideologieën, opvattingen over geld, het idee van een gezin, houding en manieren van zijn zijn enkele van dergelijke kernovertuigingen die triggers kunnen worden voor de gevechten van een paar over dezelfde kwesties of problemen. Als u bijvoorbeeld niet religieus bent en uw partner is, kan elk festival of religieuze gelegenheid een omstreden kwestie worden. Laten we zeggen, je wilt kaarten spelen en met je vriend op Diwali drinken, maar je religieuze partner zou liever een pooja, Kook een maaltijd voor het gezin en blijf thuis. Dus natuurlijk blijf je vechten om dit jaar na jaar.

Daarom is het belangrijk om te beoordelen of u en uw significante andere dezelfde overtuigingen delen voordat u een langdurige, toegewijde relatie aangaat.

Als u deze kleine problemen aan het begin van uw relatie laat glijden, is het oneerlijk om te verwachten dat ze nu veranderen. Elkaar dwingen om dingen te doen die ze niet leuk vinden, werkt niet als je er voor de lange termijn in zit. Een gezond respect voor deze verschillen kan u helpen bij het navigeren van de problemen die zich voordoen.

Gerelateerd lezen: 8 manieren om opnieuw verbinding te maken na een groot gevecht

5 manieren om de cyclus van paar gevechten over dezelfde problemen te doorbreken

Het hebben van hetzelfde gevecht, keer op keer, kan vermoeiend zijn. U kunt zich uiteindelijk als uw partner voelen en u spreekt twee verschillende talen. Bij elk gevecht groeit de frustratie van het niet doorgaan van elkaar en ook uw woede en wrok. Maar niet alles gaat verloren, zelfs niet wanneer paren constant argumenteren. Je kunt de cyclus van vechten over dezelfde kwesties doorbreken en terugkomen van deze schijnbaar hopeloze plek in je relatie. Hier zijn 5 manieren om het te doen:

1. Identificeer de triggers

Identificeer de triggers die argumenten en gevechten veroorzaken. Wanneer je die trigger de volgende keer ziet, in plaats van geagiteerd te raken, dist de afstand ervan. Neem de tijd om af te koelen, houd de communicatie met uw partner tot dan toe af. Zodra dat moment is verstreken, probeer het probleem niet opnieuw aan de orde te stellen.

2. Bezit je gevoelens

Wanneer paren constant argumenteren, wordt de schuldverschuiving een constant thema tussen hen. Simpelweg omdat het gemakkelijk is om je partner uit te halen en de schuld te geven dan je eigen gevoelens te accepteren en te bezitten. Door dit te doen, kunt u echter de dynamiek van uw vergelijking volledig veranderen en een potentieel gevecht in de kiem smoren. Dus de volgende keer, in plaats van je partner te vertellen wat ze verkeerd hebben gedaan, probeer je te concentreren op hoe hun acties je voelden voelen.

3. Probeer te luisteren

De afwezigheid van echte communicatie kan ook een gemeenschappelijke reden achter de gevechten van een paar en onvermogen om te breken van de cyclus van dezelfde argumenten steeds opnieuw hebben. Het oefenen van echte communicatie betekent luisteren naar wat de andere persoon te zeggen heeft en de situatie te begrijpen vanuit hun perspectief. Dus, geef dat de kans om deze impasse op te lossen waarin je lijkt te worden betrapt.

4. Pak de echte problemen aan

Als je om dezelfde dingen op een lus vecht, spelen er vaker wel dan niet in sommige onderliggende problemen in het spel. Kijk naar hen als de ziekte die uw relatie te plagen, terwijl deze gevechten alleen de symptomen. Om te genezen, moet u zich concentreren op het uitkiezen van de ziekte, niet op de symptomen. Dus stop met het borstelen van je gevoel onder het tapijt en zet je schrap om de echte problemen in je relatie aan te pakken.

5. Zoek professionele hulp

Als u zelf geen vooruitgang kunt brengen, aarzel dan niet bij het zoeken naar hulp van een professional. De therapie- of counselingsessie van paren kan als effectieve katalysatoren fungeren om u te helpen uw problemen door te werken. Counseling van koppels is een betaalbare manier om uw relatie te redden en wij kunnen u helpen op de voorkant.

Vechten over dezelfde problemen kan een overweldigende ervaring zijn die een tol kan eisen van uw relatie. Maar de situatie kan worden verspreid. Het enige dat nodig is, is tot de bodem van de reden waarom een ​​paar vecht en dan je weg uit deze patronen werken.

Relatieadvies die vrienden en familie in India geven

Hoe ga je om met een ruzie?

Eerstejaars huwelijksproblemen: 5 dingen pasgetrouwde paren vechten om