De waarheid over het lopen op eierschalen in een relatie

In dit artikel

• Wat betekent het om op eierschalen te lopen in een relatie?
• 14 tekenen dat je in een loop van de eierschalen -relatie bent
• Is er hoop op het lopen op eierschalenrelaties?
• Hoe je op eierschalen kunt stoppen?

Heb je ooit gehoord van 'Wandelen op eierschalen relatie?”

Je wordt wakker en je weet al wat je moet doen. Je voelt je meteen gespannen terwijl je je best doet om de dag met positiviteit te beginnen. Toch gaat het gevoel van angst niet weg.

Je bent bang dat elk moment, met één verkeerde zet, je partneruitbarstingen kunt activeren. Het is precies hoe lopen op eierschalen in een relatie is.

Sommigen van ons zijn misschien niet bekend met de genoemde term, maar kunnen betrekking hebben op de gegeven situatie.

Wat betekent het om op eierschalen te lopen in een relatie?

Wat betekent lopen op eierschalen? Wat veroorzaakt het, en de tekenen dat je op eierschalen loopt in een relatie?

Op eierschalen of lopen op eierschalen is de beste beschrijving voor iedereen die bij een persoon is die onregelmatig, explosief en onvoorspelbaar gedrag heeft.

Dit kan overal en met iedereen gebeuren. Van je baas, vrienden, je ouders, broers en zussen, collega en meestal gevonden met een echtgenoot of partner.

Het is alsof je in angst leeft, een enkel woord, actie of gewoon alles kan afzetten. Je realiseert je gewoon dat je altijd op eierschalen loopt, altijd voorzichtig met alles wat je doet en zegt om een ​​conflict te voorkomen.

Het is helaas een vermoeiende en giftige relatie.

Nu je volledig begrijpt wat wandelen op eierschalen in een relatie is, is de volgende vraag om de tekenen te begrijpen en hoe je kunt stoppen met lopen op eierschalen.

14 tekenen dat je in een loop van de eierschalen -relatie bent

Heb je jezelf ooit afgevraagd: 'Betekent wandelen op eierschalen emotioneel misbruik?”

Als je dat doet, dan wordt het tijd dat je je realiseert dat je een zeer giftige relatie hebt. Hier zijn de 14 tekenen dat je in een loop van de eierschaalrelatie bent.

1. Je maakt je altijd zorgen

Je wordt wakker en je kijkt alleen naar je partner om te beseffen dat je een andere dag zorgen maakt. Je voelt constant dat je iets zou kunnen zeggen of doen dat de stemming van je partner kan verpesten.

Je begint je gestrest te voelen als je je partner je hoort bellen. Je voelt je gespannen als je partner je vraagt ​​wat er mis is gegaan. Na verloop van tijd wordt deze angst een trauma.

2. Je partner is manipulatief

Er gaat iets mis en je partner probeert je meteen de schuld te geven. U hebt zelfs geen tijd om de situatie uit te leggen of te verduidelijken. Je partner geeft je je slecht over wat er is gebeurd en zou zelfs gemene woorden zeggen over hoe je niet in staat bent om iets goed te doen.

Lopen op eierschalen in een relatie voelt zo aan. Je kunt ook lijden aan emotioneel en verbaal misbruik wanneer je partner boos is.

Gerelateerd lezen: Hoe manipulatie in relaties te herkennen en aan te kunnen

3. Je blijft liever zwijgen

Misverstand is gebruikelijk in elke relatie, maar hoe kunt u het probleem wegnemen als u uzelf of de situatie niet eens kunt rechtvaardigen.

Je partner is al boos en haalt je al uit. Zoveel als je wilt praten, bijten je op je lip en slikt u de harde woorden in die uw partner zegt. Je wilt het niet erger maken, dus je kiest ervoor om stil te blijven.

4. Non-verbaal misbruik is aanwezig

Misbruik door het lopen op eierschalen in een relatie wordt niet alleen verbaal gedaan. Je praat er niet over met je familie of vrienden, maar je kent de non-verbale signalen van je partner als deze persoon boos is.

Je bent op een feestje, maar je kunt nergens van genieten omdat je bang bent dat je alles doet dat je partner van streek maakt.

Je moet constant naar je partner kijken om te zien of ze al naar je staren, zwijgen of zelfs je hand stevig uit woede persen.

5. Je bent niet langer gelukkig

Ben je het zat om op eierschalen te lopen? Voel je je verdrietig en depressief?

Als je dat doet, vraag jezelf dan af waarom je nog steeds vasthoudt? Een relatie hebben zou je compleet en gelukkig moeten maken en niet het tegenovergestelde.

6. Je bent onzeker

Uw partner moet u verheffen, aanmoedigen en uw hand vasthouden terwijl u naar uw doelen reikt.

Maar wat als alles wat je voelt, onzekerheid, jaloezie en onzekerheid is?

Onthoud dat de manier waarop uw partner praat en behandelt, u een enorm effect zult hebben op hoe u uzelf als geheel ziet. Het zal ook een groot effect hebben op uw relatie. Binnenkort merkt je dat je hierdoor ongezond gedrag vertoont.

7. Je probeert het altijd te begrijpen

“Mijn partner is gewoon moe en overwerkt. Ik heb wel een fout gemaakt, en dat verdien ik. Hij is een goede provider en een goed persoon.”

Merk je vaak dat je probeert de uitbarstingen van je partner te rechtvaardigen?

Vergeet u de slechte acties van uw partner, fouten en doet u uw best om ze te rechtvaardigen? Als u van uzelf en uw partner houdt, zou u het probleem willen vaststellen en eraan werken.

8. Je voelt je machteloos en zwak

Wanneer je partner boos op je wordt, blijf je gewoon zwijgen en blijf stil tot deze persoon, van wie je zo houdt, kalmeert.

Je accepteert alles wat op je wordt gegooid omdat je het gevoel hebt dat je machteloos en zwak bent, dat je niet voor jezelf kunt opkomen. Diep van binnen weet je dit als een feit. Daarom doe je gewoon je best om alles te laten passeren.

9. Eenrichtingsbeslissing

In een gezonde relatie praten beide partners over alles en raadplegen elkaar voordat ze beslissingen nemen. Als je het gevoel hebt dat je niet eens je mening en gedachten kunt uiten, dan betekent dit dat je op eierschalen in je relatie loopt.

10. Moeilijk tevreden te krijgen

U richt zich op het bijwonen van de behoeften van uw partner. Je doet je best elke dag om je partner te plezieren, maar op de een of andere manier kan deze persoon nog steeds iets vinden om te bekritiseren.

Is dit hoe je je leven wilt leven? Om constant te proberen uw manipulatieve partner te plezieren om alleen genegenheid te krijgen? Vergeet niet dat je partner niet je baas is.

11. Alles voor liefde

Ben jij het type persoon dat alles zou doen voor liefde?

Gelooft u dat als u laat zien hoeveel u van deze persoon houdt? Dat ze binnenkort hun fout zullen realiseren en veranderen?

Die aanpak werkt nooit en zal uw situatie alleen maar verergeren. Wandelen op eierschalen in een relatie zal niet van de ene op de andere dag veranderen vanwege je offers.

12. Het is slechts tijdelijk

"Het is in orde; Dit is slechts een uitdaging om onze liefde voor elkaar te testen. Het is gewoon tijdelijk.”

Het is niet ongewoon om mensen tegen te komen die ervaring hadden met het wandelen op eierschalen in hun relatie om dit te zeggen. In feite geloven veel mensen dat wat ze doormaken slechts een proef is om hun relatie te testen.

13. Je bent afhankelijk geworden

Heb je het gevoel dat je nu volledig afhankelijk bent van je partner?

Of het nu emotioneel of financieel is, je afhankelijk voelt, zal je het gevoel geven dat je niet langer kunt overleven zonder je partner. Dus je doet gewoon je best om deze persoon te plezieren, zelfs als dit betekent dat je het lopen op eierschalen moet verdragen.

Bekijk deze video die spreekt over codependency in de relatie en hoe deze kan worden genezen:

14. Je voelt je gevangen en verloren

Je voelt je gevangen, niet in staat om alles te doen.

Je durft niet voor jezelf op te komen of weg te lopen van de relatie.

Vroeger was je onafhankelijk, gelukkig en positief, maar nu ben je bang voor het maken van de kleinste fouten. Je kijkt in de spiegel en ziet een doodsbange vreemdeling, en je vraagt ​​je af wat er is gebeurd.

Je kent jezelf gewoon niet meer.

Gerelateerd lezen: Veel voorkomende redenen om je gevangen te voelen in een relatie

Is er hoop op het lopen op eierschalenrelaties?

Lopen op eierschalen in je relatie begint wanneer je bang wordt voor de reactie van je partner op een bepaalde situatie. Vanaf dat moment word je wantrouwend van je woorden, acties en zelfs je eigen gevoelens alleen om een ​​nieuwe uitbarsting te voorkomen.

Binnenkort zul je merken dat je relatie al is begonnen te draaien rond dit patroon. Is er enige hoop op dit soort giftige relatie?

Het goede nieuws is dat er hoop is, maar het zal bij je beginnen. Wat bedoelen we hiermee?

Laten we eerst naar dit citaat verwijzen: “Je leert mensen hoe ze je moeten behandelen door wat je verdraagt.”

Als je het zat bent om op eierschalen in je relatie te lopen, dan is het tijd om deze ongezonde en giftige gewoonte te doorbreken. Stop met het tolereren van het gedrag van uw partner en handel om de verandering te zien die u wilt.

Er is nog steeds een kans om uw relatie te redden en het gebeurt wanneer u besluit te handelen.

Hoe je op eierschalen kunt stoppen?

Hier zijn bewezen manieren om te stoppen met lopen op eierschalen.

1. De verandering die we willen, moet met ons beginnen

De verandering waar je over hebt gedroomd, zou bij je moeten beginnen. Vrij van angst en stress zullen een moeilijk proces zijn, maar onthoud dat het niet onmogelijk is.

Leer jezelf op te heffen. Herinner jezelf eraan dat je liefde en zelfs compassie verdient. Bewaar jezelf eerst voordat je je relatie bewaart.

2. Alle negatieve gevoelens worden veroorzaakt door een andere persoon

Stop met jezelf niet de schuld te geven. Stop met het toestaan ​​van uw partner om u te overtuigen dat u niet genoeg bent of dat u niet in staat bent om iets goed te doen.

Als je het grotere geheel begint te zien, dan zul je, in plaats van je partner te vrezen, te begrijpen dat deze persoon misschien hulp nodig heeft.

In plaats van stil te blijven, wees kalm en vraag het gewoon aan je partner.

• 'Vertel me waarom je boos op me bent?”
• "Vertel me wat er gebeurd is.”
• "Ben je oke?”
• 'Wil je praten over je gevoelens?”

Onthoud dat het misschien niet de eerste keer werkt, maar het zal een goed beginnen te oefenen om open te staan ​​voor elkaar.

3. Opkomen voor jezelf

Dit is het moeilijkste deel van dit proces. Je moet je angsten en twijfels onder ogen zien. Kom voor jezelf op en weigeer een ander moment van dit giftige gedrag.

Vergeet niet om niet agressief te zijn, omdat dit veel problemen kan veroorzaken.

Begin met kleine stappen. Als je begint te zien dat je partner ongeduldig wordt en je begint te beschuldigen, stop dan deze persoon en zeg gewoon: “Nee. Stop. Dit zal niet meer voor mij werken. In plaats van agressief te zijn, laten we praten.”

Wees vastberaden en kijk uw partner in de ogen.

4. Bied aan om te praten

Soms komt het allemaal neer op een kalm en open gesprek.

Als uw partner naar u luistert, is dit het moment om deze persoon een rustige tijd te bieden om te praten. Ga ermee akkoord om eerlijk tegen elkaar te zijn. Het zou je verbazen dat er misschien verborgen wrok of problemen in je relatie waren die niet zijn aangepakt.

Herinner je partner eraan dat eerlijk zijn en aandachtig luisteren beter is dan op eierschalen lopen.

5. Zet grenzen

Als je eenmaal met elkaar bent begonnen te praten, is dit ook het moment om grenzen te stellen voor jezelf en ook voor je partner.

Als de situatie erom vraagt, geef jezelf dan een privé- of stille tijd. Ga het niet uithalen op je partner. Begin in plaats daarvan manieren te vinden om te kalmeren en alle negatieve emoties te verlichten die u voelt.

6. Ga akkoord om samen te werken

Ga akkoord om een ​​beter stel te zijn. Als jullie beiden geen problemen hebben met deze opstelling, dan is dat geweldig. Het zal niet perfect zijn, en er zullen gevallen zijn waarin een van jullie een fout zou kunnen maken.

Het toegeven van uw fouten en openstaan ​​voor verandering is echter al een verbetering.

Afhaal

Als u denkt dat u de hulp van een expert nodig hebt, aarzel dan niet om erom te vragen. Uw partner moet mogelijk door sessies gaan zoals eierschaaltherapie of woedebeheersing.

Onthoud dat elke situatie anders is. Als al deze stappen niet werkten, of jij bent de enige die je relatie probeert te laten werken, dan is het misschien tijd om de relatie te verlaten.

Niemand verdient het om in een emotioneel beledigende relatie te blijven.

Je begint ongelukkig te worden en je geestelijke gezondheid zal ook worden getroffen. Binnenkort zullen uw zelfrespect en zelfs uw zelfvertrouwen worden aangetast. Ja, je houdt van je partner, maar leer alsjeblieft de realiteit van je relatie te zien.

Leer jezelf op de eerste plaats te zetten. Begin door van jezelf te houden en te weten wat je in het leven verdient. Kies ervoor om te stoppen met wandelen op eierschalen in een relatie en weet dat je het verdient om geliefd te zijn.