De lelijken die egoïsme verbannen uit je relatie

Als mensen hebben we de neiging om onze eigen behoeften en verlangens te verwennen voordat we de behoeften van anderen willen vervullen. Het is zeldzaam om iemand volledig onbaatzuchtig te vinden in onze moderne wereld, zozeer dat we vaak die individuen prijzen die ware onbaatzuchtigheid oefenen. Hoe ironisch dat we hen precies geven waar ze niet om vragen ..
De "lelijks" in onze relaties zijn die egoïstische idealen. Zij zijn de verlangens die we geschikt vinden om te vervullen voordat we de behoeften van anderen zien. Het is moeilijk om de gewoonte van egoïsme te doorbreken zodra deze is vastgesteld, maar het is niet onmogelijk. Laten we eens kijken naar enkele van de meest voorkomende "uglies" en hoe we de schade kunnen herstellen die ze veroorzaken.

Mijn tijd

Gevaren: Velen van ons nemen de weinige tijd die we te bieden hebben, zeer serieus. Hoe vaak heb je de uitdrukking uitgesproken "een verspilling van mijn tijd."Je hebt het waarschijnlijk meerdere keren in je leven gezegd, misschien zelfs zo recent als deze week! Als het op tijd aankomt, is het gemakkelijk om egoïstisch te zijn, maar herhaaldelijk gezien alleen je tijd is gevaarlijk. U bent niet de enige persoon in uw relatie!

Oplossingen:Vergeet nooit dat zoals iets anders in uw relatie, de tijd wordt gedeeld. En hoewel deze gewoonte moeilijk te breken is, vooral als jullie beiden een deel van je leven redelijk onafhankelijk zijn geweest, wordt het gemakkelijker met de praktijk. In plaats van aan te nemen dat wat u hier doet en nu de belangrijkste is, neemt u de tijd om een ​​stap terug te doen en de tijd van uw partner te overwegen. Bevat uw planning uw significante andere? Zo niet, heb je met hem of haar gesproken om communicatie vloeistof en positief te houden?

Mijn behoeftes

Gevaren: We zijn zo egoïstisch als mensen! Wanneer we proberen een relatie met een ander mens te hebben, kunnen we niet anders dan aan onszelf denken! Sommigen kunnen dit egoïstische verlangen gemakkelijker opzij zetten dan anderen. Maar het is een menselijk instinct om aan de basisbehoeften te voldoen voordat de volgende stap wordt overwogen. Behoeften zijn niet altijd fysiek; Ze kunnen ook abstracte dingen bevatten, zoals tijd of andere nabijheid van behoefte omvatten, zoals spirituele en mentale behoeften.

Oplossingen: Hoewel het misschien niet gemakkelijk lijkt (of trouwens gemakkelijk zijn), is het essentieel om de behoeften van uw partner voor u toe te stellen. Op zijn beurt moet u hetzelfde soort gedrag verwachten van uw partner! Een relatie zijn betekent niet dat je opgeeft wie je bent en wat je nodig hebt, maar het betekent wel tijd nemen om attent en medelevend te zijn. Het opzij zetten van uw eigen verlangens voor degenen van uw partner kan van cruciaal belang zijn om stabiliteit in uw huwelijk te handhaven, maar kan ook een broedplaats creëren voor vertrouwen en loyaliteit. Hoeveel meer zal uw partner willen geven als hij of zij weet dat u ze eerst in alle dingen plaatst?

Mijn gevoelens

Gevaren: De laatste "lelijke" is het ergste, maar waarschijnlijk degene die het gemakkelijkst is om een ​​ongezonde gewoonte te maken. Bij het communiceren over problemen, met name irritaties of de dingen die je boos maken, is het niet ongewoon om de woorden te denken of te zeggen: 'Hoe je me laat voelen.”Val niet in de val! Je gevoelens zijn belangrijk en moeten worden gedeeld, vooral in de poging transparant te zijn met je partner. Maar kies je woorden verstandig wanneer je dat doet. Hoewel je gevoelens belangrijk zijn, moeten ze de gevoelens van je partner niet overtroeven.

Oplossingen: Neem in plaats daarvan de tijd om naar elkaar te luisteren en geef jullie allemaal tijd om je gevoelens over elke situatie te delen. Laat tijden van conflicten en misverstand zijn zijn tijden waarin je effectief kunt delen hoe je je voelt met elkaar. Het is oké om je emoties te delen en pijn of woede uit te drukken, maar het is nooit oké om de andere persoon het gevoel te geven dat zijn emoties er niet toe doen. De regels van eerlijke gevechten suggereren dat elke persoon dezelfde kans heeft om te delen wat hij of zij voelt. Houd uw verklaring eenvoudig en neem de verantwoordelijkheid voor hoe u zich voelt. Het vinden van de juiste formulering kan echter moeilijk zijn, dus probeer de volgende formule. “Ik voel me _________ wanneer je ____________ omdat --_________.”

Het doorbreken van de lelijke gewoonte van egoïsme is niet eenvoudig, maar het is uitvoerbaar. Vergeet niet om uw partner altijd op de eerste plaats te zetten, is een eerste stap. Overweeg altijd hoe de andere persoon zich voelt; vervulden zowel zijn of haar behoeften als die van jou; en vraag om tijd in plaats van aan te nemen dat de tijd altijd uw te besteden is. Uw aandacht gericht houden op een ander, in plaats van op uzelf, is oefenen, maar is de samenhang en verbinding waard die het kan brengen in een relatie.