Tips om intimiteit levend te houden na kinderen

In dit artikel

• Laat het ouderschap je band niet als een paar verbreken
• ⦁ De kinderen verbannen
• ⦁ ohhh, middag genot
• ⦁ Act Tiener

Ik heb eenmaal gelezen dat het laagste tarief van de huwelijkstevredenheid is rond de tijd dat je kinderen naar school gaan. Natuurlijk is er een heleboel speculatie waarom, en na een soortgelijke trend in mijn klanten te hebben gezien, heb ik wat gedachten over dit onderwerp.

In een openbaring "Dit zou niemand moeten shockeren", van de belangrijkste drijfveren tot ontevredenheid van het huwelijk is een gebrek aan intimiteit. Maar voor die eerste 5 of 6 jaar na het krijgen van een kind, vertellen we onszelf dat onze volledige focus op onze kinderen zou moeten liggen. We verwachten eigenlijk dat er een gebrek aan intimiteit zal zijn, en dus duwen we gemakkelijk onze behoeften opzij en offeren we alles op "omwille van de kinderen.”

Maar zie, dan gaan de kinderen naar school. Wij ouders worden helemaal huilachtig en worden dan wakker uit ons kind dat mist bestrijkt en beginnen te berijgen hoeveel tijd is weggegaan en “wat nu.”

Na verloop van tijd wenden we ons tot onze partners voor comfort. Maar de persoon die aan de tafel zittafel, degene met wie je de afgelopen 5 jaar samenwoont, is nu een beetje een vreemde. De band is vaak nogal gebroken. Het comfort dat u zoekt, is een beetje gespannen. Op dit punt beseffen paren dat de relatie al jaren gaat over het relateren van alles aan en via de kinderen, en ze hebben geen tijd achtergelaten voor de werkelijke partnerrelatie om te gedijen.

Laat het ouderschap je band niet als een paar verbreken

Naarmate de tijd verstrijkt, legt ons huwelijk lijden, verschrompelen ze meer met elk jaar en worden uiteindelijk onherkenbaar. Voor iedereen die ooit heeft geprobeerd een stervende plant te reanimeren, weten we dat hoe langer het zonder zorg duurt, hoe moeilijker het is om te herstellen. En hoewel het mogelijk is om te repareren zodra de vooruitstaat van het verval van relaties ons bevindt, is het zoveel gemakkelijker als u de stappen al vroeg om het te vermijden.

Maar ik hoor je. Ik weet dat het nemen van de tijd voor intimiteit als je jonge kinderen hebt, een verzoek kan voelen om kanker te genezen. Natuurlijk begint het nooit zo. Maar laten we eerlijk zijn. Voor veel mensen is het proberen om knus te worden als je kleintjes hebt een beetje als proberen een achtbaan te rijden in een themapark tijdens een vakantieweekend. Je begint echt opgewonden om te gaan, maar dan breng je 3 uur in de rij door in zinderende hitte te midden van een leger van prikkelbare vreemden om er 10 seconden op te gaan en het is voorbij. Voila. Je hebt er niet eens van genoten. Je doet dat genoeg, en nou ja, na een gegeven moment door de gedachte om te gaan, wil je je vingernagels eruit halen. Misschien een andere keer, zeg je. Op een dinsdag. In de winter. Na de apocalyps. Alleen de gedachte om de energie uit te geven, zorgt ervoor dat je op de bank in je jammies ploft en het een nacht noemt. Maar liefde zal niet groeien tenzij je het voedt, en je relatie zal sterven als je dat niet verzorgt. Soms moet je het opzuigen en toch naar het park gaan, gewoon om je schil te verliezen.

En als je het goed doet, als je de reis nadert als een leuk avontuur, wat de dag ook brengt, zal het zijn.

Hier zijn een paar tips:

⦁ De kinderen verbannen

(Fluistert) tenminste gedurende minstens een paar uur. Kijk, ik weet dat het hard klinkt. Ouders worden vaak een beetje neurotisch over het sturen van kinderen ergens 's nachts of voor het weekend, vooral als kinderen jong zijn. Ik heb het allemaal gehoord.

'Ze zullen ons te veel missen!”

'Maar zij/hij laat hen brownies eten voor het avondeten!”

'Ze hebben nog nooit een nacht doorgebracht!”

'Weerwolven!”

Luister en herhaal na mij. De kinderen komen goed. Een weekend per maand zonder je aanwezigheid zal ze niet onherstelbaar beschadigen. En het gebruik van hun "behoeften" als een manier om te voorkomen dat je intiem wordt (omdat je te moe bent, niet "het voelt", enz.) Is belachelijk ongezond en zal later alleen meer problemen oplossen (als jij dit bent, zou ik kunnen voorstellen om iemand te geven zoals ik een telefoontje). De winst die u en uw echtgenoot hebben ontvangen, wegen veel zwaarder dan alle verwoeste diëten.

⦁ ohhh, middag genot

'Twas was meer dan alleen een pakkende melodie en een geweldige scène in Anchorman. De middag genot kan een recept zijn voor het succes van relaties. De meeste ouders kunnen minstens één keer per week samen lunchen als ze het echt hebben geprobeerd (ja, die ontmoeting kan echt wachten). En er een op één keer krijgen wanneer kinderen op school of kinderopvang zijn, kan slechts het uur per week zijn dat uw relatie maakt of verbreekt. En denk erover na. Midden op de dag wegstelen kan ook het extra voordeel hebben om de "alledaagseheid" te helpen halen uit de normale relatie-intimiteit. Bij de arcade zijn was waaaay cooler op de dagen dat je school hebt gedumpt (als mijn ouders dit lezen, is het gewoon een voorbeeld. Natuurlijk * ik * nooit overgeslagen .. .)). Dezelfde leuke factor is van toepassing wanneer je volwassen bent, maar zonder een telefoontje van de directeur.

⦁ Act Tiener

Als we jong en verliefd zijn, wordt elke kans die we krijgen een kans voor fysiek contact. We stelen 10 seconden in een lift, een minuut terwijl we wachten op de bus. Maar als we volwassenen worden, verliezen we dat gevoel van frivoliteit. We hebben de neiging om de fysieke dingen voor de slaapkamer te behouden, en dan alleen voor we seks hebben. Die kleine details - die mini -sessies - zijn echter precies wat nodig is om dat gevoel van intimiteit in onze relaties te behouden. Dus neem de kansen om zich te knuffelen en strelen wanneer u maar kunt, ongeacht hoe weinig tijd beschikbaar is.

Ouder zijn legt geen moratorium op uw relatie. Ik weet dat we het soms willen doen, omdat de eisen van onze kinderen en onze banen en onze vrienden ons vaak weinig tijd en energie kunnen laten om onze partners te brengen. Maar onze behoeften aan gezelschap veranderen niet alleen omdat er kleintjes in huis zijn. Onze fundamentele menselijke behoeften - om te worden aangeraakt, gehoord te worden, om geliefd te zijn - bestaan ​​ook in welke fase van het leven we zijn. Ja, onze partners moeten gevoelig zijn voor onze energieniveaus, onze stemmingen en onze spanningen. Nee, je zou nooit moeten het gevoel hebben dat je moet instemmen met seks. Maar elke relatie, hoe sterk ook, moet worden gevoed. We moeten tijd maken om die band met onze partners aan te vullen. Omdat bij de finaliteit van ons leven de herinneringen aan die achtbaan zijn, niet degenen die het hebben doorgebracht, die uiteindelijk bij ons zullen zijn.