Top 10 pre-wedding dieet tips voor bruid en bruidegom

In dit artikel

• Top 10 pre-wedding dieet tips voor bruid en bruidegom
• Wat moet u vermijden voor uw bruiloft?
• Wat te doen de avond voor uw bruiloft
• het komt neer op

Je bent verloofd en op weg naar je voorbereiden op je grote dag. Geweldig! Betrokken zijn is een heerlijk gevoel, want dat is het moment waarop je relatie transformeert. Er zijn honderden dingen te doen vanuit uw verloving tot de trouwdag; Soms kan het erg vermoeiend zijn.

Je moet je fit en energiek voelen en er op je best uitzien! Zelfs als iedereen je begint te adviseren hoe je er goed uit kunt zien op D-Day, zijn een paar nuttige pre-Wedding dieettips iets dat je op dit moment meteen zou moeten volgen.

Waarom?

Welnu, het juiste dieet voor het huwelijk zal u niet alleen helpen er goed uit te zien, maar ook geweldig te voelen. En dat is wat je nodig hebt voordat je op de achtbaanrit van bruiloft voorbereidingen en de reis van het huwelijk stapt.

Wil je huid laten gloeien, een weelderige manen van haar hebben en ook afvallen? Volg vervolgens deze pre-bruiloft dieet-tips voor de bruid en bruidegom om te leren hoe u snel kunt afvallen terwijl u geniet van deze fase.

Top 10 pre-wedding dieet tips voor bruid en bruidegom

Wat zijn enkele belangrijke pre-bruiloft dieet-tips om in gedachten te houden voor de bruid en bruidegom om ervoor te zorgen dat ze er fit en gezond uitzien op de dag van de bruiloft? Lees verder om meer te weten.

1. Eet niet alleen; Eet juist

Een van de belangrijkste pre-bruiloft dieettips is kijken wat je eet. U wilt niet ondervoed worden en flauwvallen op uw trouwdag, of wel? Dus ga op alle mogelijke manieren op dat koolhydraatarme dieet, maar ga niet te veel dingen door, of je zult alleen maar meer verlangen.

Wat is het beste dieetplan voor gloeiende huid en gewichtsverlies?

Als u wilt afvallen voor de bruiloft, zorg er dan voor dat u gedurende de dag kleine gezonde maaltijden eet in plaats van maaltijden over te slaan en onregelmatig te eten. Kappen op fastfoods en vetmesten van etenswaren zoals snoep, omdat ze veel calorieën hebben en voorkomen dat je in vorm komt.

Veel mensen gaan voor de bruiloft op een gewichtsverlies en denken dat dit alleen maar minder betekent, maar wat helpt is minder uit eten gaan. U kunt eenvoudig uw verlangens verzadigen door gezonde alternatieven te hebben.

Gezond eten betekent ook dat je op een betere plek bent om al die pre-bruiloft kriebels te verwerken.

2. Neem veel fruit en volle granen op

“Wat te eten voor het huwelijk voor mannen?”

Het dieet voor het huwelijk voor een bruidegom moet veel fruit en groenten bevatten, omdat ze een krachtpatser zijn voor vitamines en voedingsstoffen. U kunt zelfs kiezen voor bruine rijst, volle granen en salades in uw huwelijksdieet. Dit zijn het beste voedsel voor mannen voor het huwelijk.

Wat is een ideaal dieetplan voor het huwelijk voor mannen?

Dus een pre-wedding dieet voor de bruidegom kan bestaan ​​uit snacktassen gevuld met groenten om aan te kauwen, gegrilde spullen zoals kipfilets, hardgekookte eieren en fruit. Dezelfde dingen kunnen deel uitmaken van een bruidsdieetplan voor gewichtsverlies.

3. Hebben de juiste dieetdoelen

Wat te eten in een dag voor gewichtsverlies?

Een van de essentiële pre-bruiloft dieettips is om zeer realistisch te zijn over uw dieetdoelen. Precies zoals, het is belangrijk voor u om realistische relatiedoelen te hebben. Op deze manier zul je in goede staat en een geweldige bui kunnen zijn voor de bruiloft en zelfs voor een spannende pre-wedding fotoshoot.

4. Bekijk de drank

Wat is het beste gloeiende huiddieetplan? Vermijd alcohol terwijl het het lichaam uitdrogt en laat uw huid er saai uitzien.

Pre -Wedding -feesten, dinerrepetities, voedselproeverijen - dit alles betekent dat u misschien nog een paar bril verlaagt dan normaal met betrekking tot alcohol. Begin dus een paar maanden/weken van tevoren te controleren.

Wat zijn de manieren waarop alcohol uw gewicht beïnvloedt? Bekijk deze video om meer te weten.

5. Probeer koken eens

Een andere belangrijke tip is om te beginnen met het koken uit te proberen. Op deze manier kun je zien wat er in je eten gaat. Wat meer is, je kunt een paar gezonde recepten uitproberen om je geliefde na te jagen.

7. Train elke dag

De beste manier om in vorm te komen is door regelmatig te trainen. U kunt beginnen met wandelen, joggen, gewichten tillen, fietsen of lid worden van een aerobics -les. Zwemmen of bijwonen van een Zumba -klasse is ook een leuke manier om je fitnessdoelen te bereiken, dames.

Voor mannen helpt regelmatig sporten om gemakkelijk calorieën af te werpen. Bovendien kunt u zelfs met een trainer werken voor wat gewichtstraining om te stimuleren en op te sporen. Houd deze routine zelfs na uw huwelijk; het zal je energiek en stressvrij houden.

8. Drink veel water

Het beste dieetplan voor bruid voor het huwelijk moet voldoende water omvatten.

Zorg ervoor dat je elke dag minstens acht glazen water drinkt, omdat het helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit je lichaam. Ontwikkel een gewoonte om kleine hoeveelheden water te nippen - het helpt u weg te houden van bingeing op ongezonde snacks. Natuurlijk, elimineer ook alle suikerbelaste dranken en frisdranken.

9. Klop stress om minder te wegen

Een paar moet samen eindeloze beslissingen nemen - van wat te dragen tot het bepalen van de locatie - dus het is duidelijk dat ze allebei een beetje onevenwichtig zijn.

Om stress te verslaan, energie te besparen door thuis te trainen of een dutje te doen wanneer u tijd krijgt. Ga winkelen of ga rond met je vrienden. Blijf plezier hebben!

10. Slaap goed

De meeste paren negeren dit! Slaap dagelijks minimaal 8 uur om donkere kringen te voorkomen en voeg een natuurlijke gloed toe aan uw huid. Vermijd te veel alcohol drinken en stop met roken, omdat dit kan veroorzaken dat droogte en andere gezondheidsproblemen.

Wat moet u vermijden voor uw bruiloft?

Er is een set 'Do Nots' die u moet volgen vlak voor uw trouwdag om er geweldig en gezond uit te zien. Deze omvatten -

• Vermijd stress

In een zo groot arrangement, zullen de dingen waarschijnlijk af en toe in de war raken. U zult echter kalm moeten blijven. Als je over van alles en nog wat begint te stress.

Dit is een van de belangrijkste tips voor de bruid voor het huwelijk.

Gerelateerd lezen: 7 tips voor pasgetrouwden om stress later in het huwelijk te voorkomen

• Doe geen drugsgebruik

Alle stress kan ervoor zorgen dat je een sigaret wilt roken of geniet van drinken om je zenuwen te kalmeren. U weet echter dat het meer kwaad dan goed zal doen.

Gerelateerd lezen: Hoe drugsverslaving relaties beïnvloedt?

• Vergeet niet om plezier te hebben

Dit is het belangrijkste punt. Het is een van de grootste dagen van je leven, dus veel plezier en neem het allemaal mee. Veel plezier met je vrienden en familie, die allemaal zijn verzameld om je liefde te vieren.

Wat te doen de avond voor uw bruiloft

Wat zijn enkele dingen die je moet doen voor de huwelijksnacht? Deze dingen zullen je helpen er helder uit te zien en glanzend bij de ceremonie.

• Blijf positief

Blijf positief en gemotiveerd. Voel je in het begin niet teleurgesteld, omdat gewichtsverlies een geleidelijk proces is. Dus houd je geest hoog. Zelfs door het proces, zorg ervoor dat u niet zoveel aandacht besteedt aan de schaal, maar om zich gezond en actief te voelen.

• Krijg een goede nacht rust

Je zou geen tassen onder je ogen willen bij je bruiloft, toch? Dus zorg ervoor dat je een goede nachtrust krijgt. Het zal je kalm houden en je helpen om duidelijk na te denken tijdens de chaos.

het komt neer op

Volg deze pre-bruiloft dieet-tips en u zult zien hoe energiek en zelfverzekerd u zich binnen een paar weken voelt. Dus zelfs als je te maken hebt met de gedenkwaardige taak van alle bruiloftsvoorbereidingen, zal je gezond blijven met deze pre-bruiloft dieettips niet alleen je helpen een goede start te maken, maar er ook voor zorgen!

Gerelateerd lezen: 20 belangrijke dingen om te overwegen voordat u gaat trouwen