Giftig huwelijk wat het is, 20 tekenen en hoe de toxiciteit voorgoed te verlaten

Iedereen wil trouwen en nog lang en gelukkig leven. Maar het gebeurt niet altijd zo. U moet dus de tekenen van een giftig huwelijk kennen.

Het ervaren van de tekenen van een giftig huwelijk is niet alleen een slecht deel van het leven. Een giftig huwelijk kan leiden tot angst, depressie, gebrek aan motivatie en zelfs zeer ongezonde gewoonten zoals overmatig drinken of drugsgebruik.

Het is niet iets om te spotten met. Ons wordt vaak verteld om een ​​huwelijk te laten werken, wat er ook gebeurt. We zijn schuldig om iets te redden dat buiten de hoop is. En ons wordt verteld dat we mislukkingen zijn als we een relatie beëindigen. We hebben niet genoeg moeite gedaan.

Zo triest en moeilijk als echtscheiding kan zijn, als je tekenen van een giftig huwelijk ziet, is dit misschien het beste voor jou om het te beëindigen.

Wat is een giftig huwelijk?

Het woord "giftig" betekent giftig. Dus het hebben van een giftig huwelijk is niet alleen slecht, het is gevaarlijk. Een giftig huwelijk is niet alleen een ongezond of slecht huwelijk. Een giftig huwelijk beïnvloedt slecht elk aspect van je leven.

Denk er zo over na. Als de luchtvoorziening van uw stad giftig is, heeft dit niet alleen invloed op de lucht. Het beïnvloedt de watervoorziening. Jouw gezondheid. Uw gewassen. Er is niets veilig aan dat gif.

Een giftig huwelijk is niet anders. Het zal uw zelfvertrouwen, uw geestelijke gezondheid, uw emotionele welzijn en zelfs uw lichamelijke gezondheid opeten.

Een gezond en welvarend huwelijk zal je leven op onbeperkte manieren toevoegen. Het biedt u ondersteuning, vertrouwen, veiligheid en geluk.

Een giftig huwelijk doet precies het tegenovergestelde. Je mist niet alleen het goede spul, maar onderhuurt al het slechte.

Wat zijn de tekenen van een giftig huwelijk?

Een giftig huwelijk is niet iets waarmee je wilt leven. Jij en zelfs je partner verdienen beter. Een van de tekenen van een giftig huwelijk is dat het het ergste in jullie beiden zal naar voren brengen. 

Maar een giftig huwelijk vormt zich niet 's nachts. Een giftig huwelijk had kunnen beginnen met geluk en vertrouwen. Na verloop van tijd gebeuren er dingen die dat gif in uw huwelijk injecteren, en het gaat gewoon van start.

Vaak, tegen de tijd dat er tekenen zijn van een giftig huwelijk, is het al een tijdje zo. Dus, wat zijn die tekenen van een giftig huwelijk?

1. Onredelijke woede

Elk paar vecht en ruzie. Het is normaal om het niet eens te zijn. Maar wanneer die kleine meningsverschillen schreeuwende wedstrijden worden, kunnen ze je gemakkelijk leegmaken. Woede in een relatie kan gemakkelijk uit de hand lopen.

Als je vecht over iemand die vergeet om het afval eruit te halen en het wordt een schreeuwende wedstrijd en iemands vuist door een muur of een glas is gebroken, is het veel uit de hand. Het doorstaan ​​van dit soort gedrag eist herhaaldelijk een tol op je welzijn.

2. Controle

Wat gezonde relaties werkt, is een balans tussen saamhorigheid en onafhankelijkheid. U moet elkaar steunen, maar geen controle hebben.

Wanneer een van jullie beslissingen voor elkaar neemt, van welke kleur de woonkamer te schilderen naar waar je moet wonen, is dit een probleem.

Een relatie zou twee mensen moeten hebben die bijdragen aan beslissingen. Wanneer de ene persoon de controle overneemt over wat de andere doet, vernietigt het vertrouwen, het is een teken dat de weg opzet voor een giftig huwelijk.

3. Jaloezie

Jaloezie is altijd een lelijk ding. Het kan voortkomen uit ontrouw uit het verleden, maar gaat vaak ook over controle. Jaloezie kan zelfs voortkomen uit angst om te bedriegen naar een verlangen naar het niveau van sociale of financiële onafhankelijkheid van uw partner.

Als je constant jaloers bent op het werk van je partner, vrienden, of zelfs achterdochtig bent tegen het vals spelen, is het een teken van een giftig huwelijk dat je langzaam van binnenuit opeet.

4. Ontrouw

Alles van een langetermijnaffaire tot één nacht van zwakte kan een anders gezonde relatie vernietigen. Wanneer dat vertrouwen wordt verbroken, kunnen alle goede delen van uw relatie afbrokkelen en veranderen in woede, depressie, angst en onzekerheid.

Dat alles kan ertoe leiden dat je je niet alleen alleen en pijn doet in je huwelijk, maar in het dagelijks leven.

5. Schuld

Een giftige relatie veroorzaakt intense gevoelens die overgaan in alle aspecten van je leven, en schuldgevoel is een gevoel dat moeilijk te schudden is.

Als je iets voor jezelf doet of niet voldoet aan de verwachtingen van je partner voor jou, moet je je niet schuldig voelen.

Een succesvol huwelijk zit vol compromis en acceptatie. Maar als je man of vrouw je schuldig maakt omdat je onvolmaakt bent, dan kan dat slapeloosheid, overeten, gewichtsverlies en meer veroorzaken, en dat is een van die opvallende tekenen van een giftig huwelijk.

6. Kritiek en oordeel

Elkaar helpen waar je kunt, is een geweldige manier om samen te komen in het huwelijk. Maar constructieve kritiek en neerslag of oordeel zijn niet hetzelfde.

Uw partner kan u baanadvies of hulp bieden met familieproblemen, maar voortdurende kritiek op uw keuzes eet uw zelfrespect weg. Of ze hun minachting beschermen met humor of niet, iemand die constant tegen je praat, kan een ernstig gebrek aan vertrouwen in relaties en daarna veroorzaken.

7. Vermijding

Vermijden in een huwelijk is een vreselijk teken van toxiciteit. Je zou niet in je auto moeten wachten op de oprit voor je partner om naar bed te gaan voordat je binnenkomt. En je zou geen gesprek moeten vermijden, omdat het misschien te gevoelig is.

Als u getrouwd bent, moet deze persoon uw stress helpen verlichten, niet toevoegen.

8. Codependentie

Codependentie is een van de meest ongezonde dingen in een relatie, en een van de tekenen van een giftig huwelijk.

Een gezond huwelijk bevat twee individuen, niet slechts één relatie. Codependentie manifesteert zich in een gebrek aan zelfredzaamheid, angst om alleen te zijn en irrationele afhankelijkheid.

Codependentie in een huwelijk kan als nabijheid worden gemaskeerd. In werkelijkheid is het een ongezond niveau van afhankelijkheid.

9. Afstand van uw ondersteuningssysteem

Wanneer een huwelijk echt giftig is, laat het niets gezonds een rol spelen. Het zal uw externe ondersteuning wegeten. Het zal je verwijderen van degenen die goedheid en licht aan je leven toevoegen. Dit maakt een giftig huwelijk nog giftiger omdat er geen toegangspunt is om het te repareren.

Een giftig huwelijk zal u afsnijden van vrienden en familie, financiële onafhankelijkheid, en meer zodat u voor alles op dat giftige huwelijk moet vertrouwen.

10. Respectloosheid

Een slecht huwelijk dat geen communicatie heeft en intimiteit bevat meestal nog steeds respect. Het verloor de goede dingen, maar is nog steeds neutraal. Dit wordt een stagnerend huwelijk genoemd. Maar zodra uw relatie respect heeft verloren, heeft deze de grens overschreden tot giftig.

Het huwelijk is niet langer in een hoopvolle staat. Wanneer je gevechten gaan van tiffs naar schreeuwende wedstrijden waar je dingen zegt waar je spijt van hebt en onder de riem slaat, is het bijna onmogelijk om daaruit terug te komen en is een van de tekenen van een giftig huwelijk.

11. Angst

Als angst de vechtkracht in je huwelijk is, is het giftig en verder dan een remedie. Angst eet je weg op een manier die geen ander gevoel kan. Het kan zich in werkelijke fysieke ziekte manifesteren.

Of je nu bang bent voor je partner of jezelf of een nederlaag toelaat, angst in een huwelijk barst elk oppervlak.

12. Gasverlichting

Gaslighting is een vorm van manipulatie, en het is een verborgen mentaal en emotioneel misbruik. De misbruiker misleidt de andere persoon en creëert een vals verhaal. Dientengevolge stelt de andere persoon zich in twijfel op zijn eigen gezond verstand, oordelen en realiteit.

Als je partner je opga en altijd probeert je te laten denken dat je gek bent, dan is dat giftig. De reden dat ze het doen, is dat ze meestal schuldig zijn aan waar ze je van beschuldigen. Ze doen dit om hun schuld op je af te buigen.

13. Liegen

Liggen van welke aard dan ook is niet acceptabel, behalve "schat, je ziet er geweldig uit in die jeans", zelfs als ze dat niet doen. Maar als liegen kwaadaardig en opzettelijk is, is dit een enorm teken van een giftig huwelijk.

Het maakt niet uit waar het liegen over gaat. Het kan vals spelen, financieel, hun verblijfplaats of het verleden zijn. Liegen is liegen. En je kunt geen gezond huwelijk hebben met iemand die een chronische leugenaar is.

14. Misbruik

Misbruik komt in vele vormen - mentaal, emotioneel en fysiek. Geestelijk en emotioneel misbruik is slecht omdat het het zelfrespect van de ander en het gevoel van eigenwaarde beschadigt. Het wordt opzettelijk gedaan om de echtgenoot te vernederen en te vernederen.

Fysiek misbruik is van een lichte klap op de hand tot ronduit proberen iemand te doden of permanent uit te schakelen. Of het nu gaat om het stikken, slaan, messen, wapens of iets anders dat fysiek schadelijk is, dit is een onmiddellijke dealbreaker - zelfs de eerste keer of dat er werd beweerd dat het een "ongeval was.”

15. Verwaarlozen

Toxiciteit komt ook in veel verschillende vormen. Het hoeft niet iets te zijn dat actief en merkbaar is. Je partner en hun behoeften verwaarlozen is ook een van de tekenen van een giftig huwelijk.

Of ze je de koude schouder geven, weigeren seks met je te hebben, of gewoon 24/7 videogames spelen, als je partner jou en je behoeften verwaarloost, dan is dat nooit gezond.

16. Financieel verraad

Misschien maakt en controleert een van de echtgenoten al het geld. Ze hebben de mogelijkheid om hun partner financieel te verraden. Het zou online gokken kunnen zijn, een tweede hypotheek op het huis wegnemen zonder hun toestemming, of overmatige uitgaven.

Financieel verraad is net zo destructief als elk ander type verraad. Wanneer een van u onzorgvuldig is met uw gezamenlijke geld, loopt u het risico dat u geen dak over uw hoofd of voedsel hebt om te eten.

17. Geheimen

Als een of jullie beiden geheimen van elkaar houden, dan is dat ook een teken van een giftig huwelijk. Natuurlijk, we hebben allemaal kleine geheimen die we houden zoals iets waar je spijt van hebt dat je deed toen je 10 jaar oud was, maar als het geheim je de relatie blijft beïnvloeden, dan is dat niet goed.

Als je wilt weten of je geheim houden slecht is, vraag jezelf dan af of je partner boos, gewond of van streek zou zijn als ze het wisten. Als het antwoord ja is, dan heb je een probleem.

18. Gebrek aan vertrouwen

Als de ene of jullie beiden de telefoon van de ander binnensluipen om te zien wie ze sms'en en bellen achter je rug, dan heb je geen vertrouwen in je partner. Dit is een teken dat je ofwel overdreven paranoïde bent of dat je buik zegt dat ze niet goed zijn.

Elke relatie moet worden gebouwd op de basis van vertrouwen. Als dat niet het geval is, dan is het een teken van een giftig huwelijk.

19. Geen persoonlijke verantwoordelijkheid

Als een of beide partners weigert persoonlijke verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen acties, dan is dat nooit gezond. Er zijn twee mensen voor nodig om een ​​relatie te verpesten, dus om deze te repareren, moeten beide echtgenoten hun deel erkennen.

Als iemand geen persoonlijke verantwoordelijkheid neemt, is dat meestal omdat hij egoïstisch is. Ze kunnen de wereld alleen vanuit hun standpunt zien, en alle andere mensen hebben het mis. Je kunt met zo een gezond huwelijk niet hebben.

20. Onbetrouwbaarheid

Onbetrouwbaar zijn creëert een zeer onzekere sfeer in een huwelijk. Het kan iets kleins zijn, zoals het niet schoonmaken van het huis als je zei dat je dat zou doen. Of het kan iets belangrijks zijn, zoals niet weten of ze zullen opdagen tot een familie -afstuderen of huwelijksadvies.

Wanneer iemand niet betrouwbaar is, is dit een van de tekenen van een giftig huwelijk dat uiteindelijk leidt tot een onstabiel huwelijk. De onzekerheid die het creëert wordt ondraaglijk voor de partner die betrouwbaar is. En als jullie beiden onbetrouwbaar zijn, dan is dat nog erger. 

Hoe u een giftig huwelijk kunt beëindigen

Het beëindigen van een giftig huwelijk is niet eenvoudig. Zelfs het besef dat je huwelijk giftig is, kost enorme kracht.

Giftige huwelijken zijn niet allemaal buiten de hoop, maar je weg van giftig naar gewoon neutraal is veel meer dan een gevecht, maar een oorlog, en een lange daarbij.

Het is bijna onmogelijk om deze tekenen van een giftig huwelijk te verhelpen in een hartelijke scheiding of een beter huwelijk zonder de hulp van een professional. Een giftig huwelijk zal niet worden opgelost met een weekendje weg of wekelijkse date night.

Een giftig huwelijk heeft schadecontrole nodig. Zelfs als je naar een regeling wilt komen, zodat het einde is dat het niet zo brutaal is als het huwelijk zelf. Omgaan met een bemiddelaar of therapeut is uw beste gok voor een positief resultaat.

Het uitvoeren van een scheiding en scheiding van een giftig huwelijk is vaak langdurig en uitputtend, zowel emotioneel als financieel. Maar door een professional binnen te halen, kunt u beginnen te genezen.

Het identificeren van de tekenen van een giftig huwelijk kan u leiden tot daadwerkelijk geluk en een lichtheid die u misschien al lang niet hebt gevoeld. Neem uw tijd en bespreek deze met uw man of vrouw, en als al het andere faalt, praat dan met een professional. Het is je laatste vechtkans.