Twee vogels met één stenen paar lopen

In dit artikel

• De fysieke voordelen van wandelen
• Emotionele voordelen van samen wandelen als een paar
• Paar Wandelen - een dagelijkse terugtocht van de uitdagingen van het leven
• Samen lopen is een verzekeringspolis
• Paarwandelen heeft veel gezondheid en geldelijke voordelen

Wandelen is een van de eerste dingen die baby's leren. De meeste ouders beschouwen het als hun eerste bewuste prestatie. Een baby vertrouwt veel op instinct. Maar motorische bewegingen van kruipen, staan ​​en uiteindelijk lopen zijn een bewuste gedachte. Daarom is het een monumentale prestatie wanneer de baby hun eerste stappen zet. Het is niet alleen eenvoudige motorbesturing. Het is vrijwillige motorregeling.

Naarmate we groeien, nemen oudere mensen wandelen als vanzelfsprekend. Het wordt zelfs een karwei. We vergeten vaak hoe het belangrijk was dat het op een bepaald moment in ons leven was.

Paarpaarwandeling is een fysieke en emotionele oefening die helpt bij het verbeteren van de algehele gezondheid en de banden van relaties verdiepen. Het is alsof je twee vogels raakt met één steen.

De fysieke voordelen van wandelen

Het is een grappig ding dat iets natuurlijks als wandelen veel gezondheidsvoordelen heeft. Dagelijkse stevig lopen gedurende 30 minuten kan de cardiopulmonale fitheid verbeteren en het risico op een beroerte verminderen.

Het kan helpen bij het beheren van hypertensie, cholesterol, spierstijfheid en diabetes. Het kan botten, spieren herontwikkelen en lichaamsvet verminderen.

Het verhoogt het uithoudingsvermogen, het metabolisme en versterkt het immuunsysteem. Al die gezondheidsvoordelen voor slechts 30 minuten per dag. Om het allemaal af te maken, is het gratis en heeft het minimale risico's voor mensen met andere medische aandoeningen.

Maar het is zo verdomd saai.

Veel mensen overwegen om een ​​karwei te lopen omdat 30 minuten lang tijdverspilling is, vooral voor mensen die in een snelle, eisende verstedelijkte samenleving leven. In 30 minuten kan veel worden gedaan, van een snel financieel rapport, smakelijk diner tot een ronde van 16V16 First Player Shooting Game kan binnen een half uur worden voltooid. Afgezien van gezondheidsvoordelen, moeten we de pot zoeten.

Emotionele voordelen van samen wandelen als een paar

Vraag het elke vrouw, wandelen met hun geliefde met of zonder zonsondergang is romantisch. Ervan uitgaande dat ze onderweg geen kortingstekens tegenkomen, zal gewoon samen lopen uw obligaties versterken.

Maar het zal uiteindelijk ook saai worden. Paren hebben echter soms niet de tijd om hun dag met elkaar te bespreken. Het bespreken van triviale zaken en belangrijke onderwerpen kunnen veel deuren openen in alle relaties.

Het is geen geheim dat open communicatie een van de sleutels is tot een langdurige relatie. Het is ook gemakkelijker gezegd dan gedaan. De meeste paren zijn ook gestapeld met de eisen van hun dagelijkse leven dat ze niet communiceren.

Een studie uit 2013 toont aan dat het verliezen van 30 minuten slaap voor licht tot matige lichaamsbeweging beter is voor uw gezondheid op de lange termijn. Als u al minder dan zes uur per dag slaapt, moet u ook prioriteiten in uw leven stellen. Maar dat is een ander onderwerp voor een andere keer.

Samen als een paar lopen tijdens het communiceren en lichte lichamelijke oefening zullen ook uw libido en aantrekkingskracht op elkaar vergroten. Dat is de reden waarom langzaam dansen met een partner in veel culturen wordt beschouwd als een paringsritueel.

Ja, je kunt in plaats daarvan dansen als dat is wat je wilt.

Paar Wandelen - een dagelijkse terugtocht van de uitdagingen van het leven

Wijn is geweldig, maar zo is kaas, en samen genomen is het hemels. Hetzelfde kan gezegd worden voor een paar wandelen. Het kost niet zoveel als wijn en kaas, maar voor een paar op zoek naar een korte uitstel van een stressvolle dag, dan kan een wandeling van 30 minuten wonderen doen naar hun mentale toestand.

Paren met kleine kinderen vinden misschien niet de tijd om het elke dag te doen. Als er oudere kinderen zijn die ze kunnen vertrouwen om een ​​uur lang voor hun jongere broers en zussen te zorgen, kunnen ze het om de andere dag doen en een uur lang lopen.

Gezond blijven is een gegeven voor iedereen. Ouders met jonge kinderen hebben een lange weg van verantwoordelijkheden voor de boeg en worden onderweg ziek of erger je kinderen belast en hun ontwikkeling onderbreken.

Samen lopen is een verzekeringspolis

Heeft u een levensverzekering? Hoe zit het met een voor uw huis? Als je dat niet doet, krijg je er een. Tenzij u een profeet bent, is het essentieel om bescherming te hebben tegen kritieke onvoorziene gebeurtenissen.

Elke volwassene moet weten hoe het werkt, als u dat niet doet, hier is een bron die kan helpen. Er zijn veel gecompliceerde wiskunde aan de kant van de verzekeraar om het delen van risico's te berekenen, maar voor de verzekeringnemer lijkt het erop dat ze maandelijks of jaarlijks een voorspelbaar en stabiel geld betalen en vervolgens een forfaitaire bedrag krijgen in het geval dat iets gebeurt er.

Het mooie hiervan is dat het gemakkelijker is om het familiebudget te beheren wanneer de kosten stabiel zijn. Dat geldt met name voor werknemers in loondienst die elke maand ook een constant bedraag inkomen hebben.

Elke dag samen lopen als een paar kan als een verzekeringspolis dienen voor uw relatie en gezondheid. Het houdt uw relatie beschermd en voorkomt dat uw lichaam van ziekte en veroudering.

Paar dagelijks wandelen is gezond, romantisch en kost niets. U hoeft geen lidmaatschapskosten te betalen of speciale apparatuur te kopen. We raden aan om comfortabele schoenen te krijgen, dat kan helpen, maar het is niet nodig.

Paarwandelen heeft veel gezondheid en geldelijke voordelen

Het kostte iets waardevoller, 30 minuten per dag is drie en een half uur per week of 14-15 uur per maand. Dat is een aanzienlijke tijdinvestering, of is het? 14-15 uur per maand betekent iets meer dan een halve dag. Het is een heel jaar minder dan een week. De gezondheidsvoordelen en stressverlichting die het biedt, zullen jaren aan uw leven toevoegen.

Dus je verliest niet echt op elk moment. De energieboost van een gezondere geest en lichaam zal je productiever maken en voorkomt dat je ziek wordt. Dat alleen al bespaart veel tijd die je al hebt. Het uitstellen van veroudering en het toevoegen van meer jaren betekent dat de tijdinvestering honderdvoudig wordt afbetaald.

Paarwandelen is niet alleen een leuk excuus om tijd met je partner door te brengen. Het is ook een leven investering.