Wat is emotionele ontrouw 20 tekenen en hoe je het kunt aanpakken

In dit artikel

• Wat is emotionele ontrouw?
• 20 tekenen van een emotionele ontrouw
• Impact van emotionele ontrouw
• Wat zijn voorbeelden van emotioneel vals spelen?
• Kan een huwelijk emotionele ontrouw overleven?
• Tips om te herstellen van een emotionele affaire voor de vreemdgaande echtgenoot
• Omgaan als je partner ontrouw is
• Afhaal

Wat is een emotionele affaire of emotioneel verraad?

Emotionele ontrouw in het huwelijk werkt op subtiele manieren. Sommigen vragen zich zelfs af of emotionele valsspelen ontrouw in het huwelijk verklaart.

Volgens de statistieken is 22% van de mannen en 13% van de vrouwen ontrouw aan hun partners. Een verbluffende 60% van de huwelijken lijdt aan de klap van ontrouw gedurende de levensduur van hun huwelijk.

Het artikel duikt in wat een emotionele affaire is, emotioneel vals spelen, redenen voor emotionele zaken en tips over hoe emotioneel vals spelen voor de verraden echtgenoot.

Wat is emotionele ontrouw?

Voordat we diep in emotionele affaire-tekenen duiken, is hier een kans om emotionele ontrouw te kennen, betekenis.

• Het begint als twee vrienden elkaar leren kennen
• Plotseling praten over werk verandert in een diep persoonlijk gesprek
• Voor je het weet, je bent begonnen met het fantaseren van hoe een romantische of seksuele relatie zou kunnen zijn met deze persoon die niet je partner is.

Het lijkt misschien onschuldig om je gedachten en gevoelens te delen met iemand met wie je geen relatie hebt.

Hoe kan het tenslotte een affaire zijn als je niet fysiek bedriegt?

De waarheid is dat emotioneel gehecht raken aan iemand anders dan je partner kan ertoe leiden dat romantische gevoelens opstaan. Willen weten of u onbedoeld begint met iemand anders?

20 tekenen van een emotionele ontrouw

Hoe weet je of je erbij betrokken bent? Hier zijn 20 tekenen van emotionele ontrouw:

1. Je voelt je begrepen door deze persoon

Veel emotionele zaken beginnen als je je niet langer vervuld of gewaardeerd voelt door je partner.

Een van de duidelijke emotionele valsspelen is dat je je voelt Je kunt niet meer met je partner praten, of dat ze niet geven om je behoeften, doelen en gevoelens. Daarmee komt de plotselinge behoefte aan waardering en begrip elders elders.

Je begint dingen te delen met deze nieuwe persoon, of het nu je collega, vriend of ex-lover is, en voel je je begrepen door deze persoon op een manier die je niet door je partner hebt.

2. Je doet je best voor deze persoon

Merk je dat je je schema herschikt om deze persoon te helpen, zelfs op de kleinste manier, waar je niet eens naar de hoekwinkel zou gaan voor je vriend of vriendin zonder oogrol?

Dat is een van de opvallende tekenen van een emotionele affaire. Je doet je best voor deze nieuwe metgezel.

Uit je best doen om tijd door te brengen met iemand die niet je partner is, kan een teken zijn dat je vriendschap meer is dan je eerst dacht.

3. U deelt intieme details met iemand anders

Wanneer gesprekken over vrienden of werk plotseling worden in gesprekken over romantische relaties, seks en andere diep persoonlijke problemen, heb je misschien emotionele ontrouw in handen.

Het is niet dat je niet mag mogen privé -delen van je leven met iemand moeten delen, het gaat over de band die je creëert als je zo diep opengaat voor een andere persoon.

Een van de tekenen van emotionele vreemdgaande echtgenoot of vrouw is dat een van jullie dat heeft gedaan stond jezelf toe Kwetsbaar worden aan iemand anders en iets in je geest leidt er een gehechtheid aan.

4. Je bent anders als je partner in de buurt is

Zelfs als je dat niet wilt, voel je misschien iets verschuiven wanneer je partner bij deze andere persoon is. Je kunt je misschien niet eens meer als jezelf gedragen of kunt u hyperbewust worden van hoe dicht je bij je vriend staat.

Misschien wilt u ook niet aanhankelijk zijn met uw partner rond deze persoon. Als je een knagen in je houding voelt wanneer je partner en je vriend in botsen zijn, kun je een emotionele affaire aangaan.

5. Seksuele spanning, fantasieën en opwinding

Een duidelijk teken van emotionele ontrouw is als je niet alleen emotioneel gehecht bent, maar ook bent seksuele fantasieën over deze persoon hebben.

Wonen bij seksuele fantasieën over een andere persoon kan leiden tot kwetsende acties als je al een toegewijde relatie hebt.

Als het toevallige aanraken van je vingers of armen die in de gang passeren, een vonk van opwinding ontsteekt in je dagelijkse interacties met deze andere persoon, ben je misschien op weg naar een volledige affaire.

Gerelateerd lezen: 10 tekenen van ongelooflijke seksuele spanning

6. Je vergelijkt je nieuwe vriend met je romantische partner

Als je echt een emotioneel compromitterende relatie hebt Het kan zijn dat u deze persoon vergelijkt met uw romantische partner, of vice versa.

Je denkt aan de kwaliteiten van deze persoon die je wou dat je partner had, of noteer irritante kwaliteiten in je partner die je nooit door deze nieuwe persoon zou kunnen doorgronden.

Uw partner vergelijken met uw verliefdheid is ongezond en oneerlijk voor alle betrokken partijen.

7. Stel je samen een potentiële toekomst voor

Alsof seksueel fantaseren niet erg genoeg was, begin je stil te staan ​​bij hoe het zou zijn om in een romantische relatie met deze persoon te zijn. Je hebt erover nagedacht of je samen compatibel zou zijn als jullie allebei single waren.

Misschien heb je je toekomst zelfs een of twee keer samengesteld. Als je denkt aan een romantische relatie met iemand die niet je partner is, is een trefzekere teken dat je op het werk in een emotionele affaire stopt of andere sociale opstellingen.

8. Je verbergt je vriendschap voor je partner

Het is natuurlijk om een ​​bepaald niveau van privacy te willen, zelfs terwijl je een romantische relatie hebt, maar overweeg zorgvuldig hoeveel je je verbergt voor je romantische partner.

Een teken van emotionele ontrouw is wanneer Je verbergt je vriendschap voor je partner, of breng op zijn minst bepaalde aspecten ervan af.

Als u teksten, interacties op sociale media of telefoontjes van deze persoon verbergt, zelfs als ze onschuldig van aard zijn, is er misschien iets aan uw uitwisseling waar uw partner niet op vertrouwd zou zijn.

9. Je wilt dat ze je leuk vinden

Mensen willen van nature leuk vinden. Maar doe Je doet je best om leuke dingen te doen voor deze nieuwe persoon in je leven? Denk je aan manieren om ze te laten glimlachen, lachen of contact met je te maken?

Als de noodzaak om de goedkeuring van iemand anders te krijgen geen normaal onderdeel van uw persoonlijkheid is, bent u misschien verliefd op iemand die niet uw partner is.

10. Je kleedt zich voor hen aan

Als je weet dat je deze andere persoon gaat zien, doe je dan je best om je aan te kleden?

Als je je aangetrokken voelt tot iemand, emotioneel of fysiek, wil je natuurlijk hun aantrekkingskracht krijgen.

Als je verder gaat als het gaat om je uiterlijk en altijd je best wilt uitzien rond deze persoon, ben je misschien betrokken bij emotionele relaties buiten het huwelijk die op het punt staan ​​om fysiek te bedriegen.

Emotionele ontrouw kan onopgemerkt glijden en een hoop problemen veroorzaken in uw relatie.

Als je denkt dat je verschillende van deze emotionele ontrouwtekenen ervaart, wil je misschien heroverwegen hoe gelukkig je bent in je huidige relatie en de juiste stappen onderneemt om dingen te beëindigen voordat je emotionele affaire een fysieke wordt of overwegen om te werken aan het verbeteren van je relatie Als jullie dat allebei willen doen.

11. Je stopt met reiken

Wanneer mensen verdrietig, depressief, gelukkig, opgewonden, bang, verveeld of gewoon voor de hemel zijn, reiken ze eerst uit en delen ze hun gevoelens met hun partner. Als je bent gestopt met het delen van hun gevoelens met je partner, ondanks dat ze contact opnemen, is het een teken van emotioneel ontrouw zijn.

12. Je klagen erover

Privézaken tussen paren zijn, nou ja, privé. Als je troost vindt in het consequent praten over je relatie is belangrijk met iemand anders - dat is een groot teken.

Gerelateerd lezen: 7 manieren waarop u moet klagen in een relatie?

13. Je praat veel over deze persoon

Meer geïnteresseerd worden in een andere persoon betekent dat u veel interessante discussies hebt. Dus als de naam van een bepaalde persoon zo nu en dan met of zonder context begint op te duiken, is dat één teken.

Je bent beschermend geworden over je telefoon: als je geïrriteerd raakt wanneer ze je telefoon aanraken of ergens in de buurt komen, veel tijd besteden aan sms'en en sociale media gebruiken en de telefoon niet zonder toezicht verlaten, kan het een teken zijn.

14. Geheimen voor uw partner houden

Je bent onbewust schuldig. Je liegt en doet alsof er niets aan de hand is, en probeer je partner (en jezelf) te overtuigen dat er niets echt aan de hand is. Dit is een van de meest voorkomende emotionele affaire -tekenen.

Er is doorlopend onderzoek naar de redenen waarom mensen zich wenden tot vals spelen, waaronder het aantal mensen dat toevlucht neemt tot een emotionele affaire en het heeft een aantal interessante reacties van verschillende geslachten gezien.

15. Je voelt je teruggetrokken en afstandelijk

Je emotionele behoeften worden elders vervuld; Daarom staat het tot de reden dat u zich van hen terugtrekt.

Het kan zijn dat de emotionele kloof die is gecreëerd ook de fysieke afstand verhoogt, en ze voelen zich geïsoleerd en genegeerd.

16. Je bent defensiever

Word je defensief als ze proberen erop te wijzen dat er iets mis is?? Probeer je ze de schuld te geven om de verdachte en schuldig te zijn voor het stellen van deze vragen?

Gaslighting is niet altijd een teken van emotioneel vals spelen. Als het echter nieuw is, kan het een poging zijn om iets te verbergen waar je je schuldig over voelt door de schuld te geven.

17. Je haalt jezelf vaker uit

Argumenten maken deel uit van elke relatie, en na een tijdje leer je waar de belangrijkste "landmijnen" zijn.

Met een emotionele vreemdgaande echtgenoot, voel je dat alles een reden is voor een gevecht. Je haalt jezelf uit vanwege frustratie of schuldgevoel over dingen waar je nooit op boos werd.

18. Je bent defensief over de 'vriendschap'

De diepte van de emotionele verbinding die heeft plaatsgevonden, is een van de redenen waarom emotionele zaken moeilijk te beëindigen zijn.

Daarom, als je het gevoel hebt dat ze die 'vriendschap' in gevaar brengen, zul je het hartstochtelijk verdedigen. Je bent niet bereid om het te zien eindigen of iets te laten komen tussen de 'vriend.”

19. U bent niet geïnteresseerd in fysieke intimiteit

Een groot deel van elke relatie is het fysieke aspect ervan, of het nu kussen, knuffelen, hand vasthouden of seks.

Wanneer u zich plotseling losgekoppeld voelt tijdens de daad van fysieke intimiteit of het helemaal afwijst, zonder dat ze zich bewust zijn van belangrijke problemen in uw leven, kan dit reden tot bezorgdheid zijn.

20. Ze zijn geen prioriteit meer

Wanneer iemand anders emotioneel belangrijk voor je begint te worden, zal dit zeker gebeuren. Plots kun je beginnen met het annuleren van datums en zeggen dat je het druk hebt, herinner je je niet dat ze je onlangs hebben verteld of dat ze worden afgeleid, zelfs als jullie allebei samen zijn.

Impact van emotionele ontrouw

Emotionele ontrouw heeft onvermijdelijk invloed op het huwelijk van de echtgenoot, of de echtgenoot erachter komt of niet, omdat de emotionele investering elders is gericht. Wat is de invloed van emotionele valsspelen op het huwelijk en hoe deze te herkennen voordat het te laat is?

In tegenstelling tot seksuele zaken kunnen emotionele niet worden beschuldigd van slechte besluitvorming of alcohol. Het opbouwen van een emotionele verbinding vereist tijd om zich te ontwikkelen.

Aangezien emotionele zaken het gevolg zijn van veel kleine beslissingen die in de loop van de tijd zijn genomen om de buitenechtelijke relatie in leven te houden, is het om eenmaal allemaal te maken, het omgaan met een affaire.

Dus, wat is het effect van emotionele vals spelen op het huwelijk? Dat zoeken we uit:

• Distanties en vervreemding van echtgenoten (zelfs wanneer de emotionele affaire niet wordt onthuld)
• Gebroken vertrouwen en hulp zoeken door pijn en gekwetste gevoelens
• Het uiteenvallen of scheiden door onherstelbare schade aan de relatie
• Gevoelens van schuldgevoelens, verraad, schaamte en woede
• Veranderd perspectief op toekomstige relaties
• Verlies van zelfvertrouwen
• en relatieschade in ouder-kindrelaties.

Potentiële gevolgen spreken waarom omgaan met emotionele ontrouw uiterst uitdagend kan zijn en waarom zoveel mensen professionele hulp zoeken wanneer ze ermee worden geconfronteerd.

Luister naar Relatie -expert Susan Winter Talk meer over de gevolgen van een emotionele affaire:

Wat zijn voorbeelden van emotioneel vals spelen?

Hoe je over iemand denkt, is soms oncontroleerbaar; Het is een diepgeworteld instinct in onze ziel en psyche. Bekijk deze emotionele voorbeelden van valsspelen:

• Je denkt continu aan de persoon
• U bent zich ervan bewust dat u zich tot de persoon aangetrokken voelt
• Je weet je dat ze zich tot je aangetrokken voelen
• Je merkt de chemie tussen jullie twee
• Je bent oké dat ze een beetje met je flirten

Kan een huwelijk emotionele ontrouw overleven?

Hoewel emotionele zaken kunnen gebeuren, gebeuren ze niet van de ene op de andere dag. In tegenstelling tot fysieke ontrouw waar een paar op het moment de grens kan overschrijden, ontwikkelt emotionele ontrouw in de loop van de tijd. Er kunnen momenten zijn dat je partner zich zelfs zou kunnen afvragen wat een emotionele affaire is en of ze een emotionele affaire hebben.

Maak er een prioriteit van om uw huwelijk opnieuw op te bouwen en transparant en verantwoordelijk te zijn aan uw echtgenoot. Overweeg om hulp te krijgen door counseling als u worstelt voordat het te laat wordt voor herstel.

Uiteindelijk zul je je realiseren dat om te genieten van een gelukkig en gezond huwelijk het de moeite waard is om te bewaken tegen de gevaren van een emotionele affaire met een man of vrouw.

Tips om te herstellen van een emotionele affaire voor de vreemdgaande echtgenoot

Voor degenen die op zoek zijn naar nuttige strategieën om weer op het goede spoor te komen, is hier nuttig advies.

• Een bewuste poging doen om ware liefde te onderscheiden van een gepassioneerde, wervelwind -romantiek
• Erken dat u verantwoordelijk wordt gehouden In uw huwelijk voor uw acties
• Het beste om een ​​affaire te omzeilen, is Investeer bewust in uw huwelijkse partnerschap
• Vraag jezelf af wat de andere persoon biedt en zoek naar manieren om hetzelfde te bereiken in je huwelijk
• Als u begrijpt dat uw huwelijk voorbij is, moet u dat eerst aanpakken, zodat u kunt weten dat het einde is gekomen door andere factoren, niet uw affaire
• Journaal je gevoelens om het verdriet te overwinnen en perspectief te winnen
• Zoek ondersteuning bij het werken met een professional die u kan helpen duidelijkheid en kracht te krijgen om de beslissingen te nemen die u wachten.

Omgaan als je partner ontrouw is

• Neem de tijd om te treuren Voordat u besluit het huwelijk te beëindigen
• Verwacht extreme stemmingswisselingen en een onverklaarbare mix van emoties
• Wet niet aan de drang om wraak te zoeken
• Focus op zelfzorg
• Laat u niet schaden om te geloven dat u verantwoordelijk bent voor de affaire
• Wentel niet in zelfmedelijden
• Zoek hulp bij een geloofwaardige, ervaren counselor om de gevoelens van schaamte en vernedering te verwerken
• Aangezien post-trauma stress na ontrouw gebruikelijk is, focus je op Eén dag tegelijk leven en hulp zoeken
• Omring jezelf met mensen die je ondersteunen en indien nodig werken met een expert

Afhaal

Emotionele zaken zijn slechts een manifestatie van een zwakke relatie. Graaf diep en versterken je banden als een paar en wees emotioneel en fysiek beschikbaar voor elkaar.

Terwijl u door de nasleep na het affaire werkt, krijgt u een duidelijke visie op hoe u verder kunt gaan en de oordeelkundige beslissing neemt om bij elkaar te blijven of uw eigen afzonderlijke manier te gaan.