Wat is wraak vals spelen? 7 dingen om te weten

'Hij heeft je bedrogen, waarom vals je hem niet gewoon terug op hem??'Zei Riri's vriend tegen haar. Het klonk in het begin absurd tegen Riri, maar ze zou liegen als ze zei dat de gedachte eraan haar niet had gekregen. 'Dat zal hem laten zien hoeveel het pijn doet. Dat zal hem iets in hem kloppen, 'voegde haar vriend eraan toe. Kan wraak vals spelen de perfecte manier zijn om de pijn om te gaan, vroeg Riri zich af.

Het concept van wraak die haar partner vals spelen leek te komen elke keer dat ze met haar vrienden uitging. Het is geen gemakkelijke beslissing om te nemen, vooral als je niet eens zeker weet of het meer kwaad dan goed zal doen. Het idee om vals te spelen om bij iemand terug te komen, doet niet iedereen aan, althans niet degenen met een sterk geweten.

Dus, helpt wraak vals spelen? Is het een legitieme vorm van het uiten van uw woede? Of zal het je reeds aangetaste relatie in complete puinhoop sturen? Laten we al uw brandende vragen beantwoorden met behulp van emotionele wellness en mindfulness Coach Pooja Priyamvada (gecertificeerd in psychologische en geestelijke gezondheidszorg First Aid van Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health en de University of Sydney), die gespecialiseerd is in counseling voor extramaritale zaken, breukzaken, breuk, breuken, breukzaken, breakups. , scheiding, verdriet en verlies.

Wat is wraak vals spelen?

Inhoudsopgave

• Wat is wraak vals spelen?
• Wat is de psychologie achter wraak vals spelen?
• Werkt wraak vals spelen?
• Hoe vaak komt wraak vals spelen?
• 7 dingen om te weten over wraak vals spelen
  • 1. In de eerste plaats ben je geen slecht persoon omdat je wraak wilt nemen 
  • 2. In de meeste gevallen kan wraak vals spelen dingen verslechteren 
  • 3. Als je wraak neemt, zul je de genezing vertragen 
  • 4. Wees klaar voor een overvloed aan vertrouwensproblemen na wraak vals spelen 
  • 5. Het kan je misschien slechter maken over jezelf
  • 6. Communicatie zal u bevrijden
  • 7. Het is mogelijk om ze te vergeven zonder terug te spelen 
  • Belangrijke aanwijzingen
• FAQ's

Voordat we beginnen met het beantwoorden van vragen als wraak nemen op een vals spelende ex helpt je verder of is wraak vals spelen gerechtvaardigd, laten we ervoor zorgen dat we op dezelfde pagina zitten over wat het precies betekent, met het voorbeeld van wat er met RIRI is gebeurd. Riri's relatie van vier jaar met haar vriend, Jason, leek Rock-Solid. Hun vertrouwen was onwrikbaar en ze waren allebei uiterst veilig in de relatie.

Het grootste gevecht dat ze hadden, ging over wie beter is in yoga, en geen duidelijke winnaars moesten daaruit komen. Een maand na zijn zakenreis vond Riri er een paar over sms -berichten op het scherm van Jason. Een vervelende confrontatie later, ze hoorde dat hij haar daadwerkelijk had bedrogen met een collega. De details die volgden gooiden haar in een daze van ontkenning en woede, waarvan niet zeker was dat. 

Ze vertrouwde een vriend in, die haar introduceerde aan de mogelijkheid van wraak vals spelen. 'Hij heeft je bedrogen, dus je bedriegt hem terug. Laat hem ervaren wat hij je doorbrengt en dingen zullen zelfs zijn, 'zei ze. Zoals Riri's botte vriend het zegt, is het vals spelen voor wraak voor wraak de handeling van 'terugkomen' bij je partner nadat ze je op de een of andere manier van streek hebben gemaakt, meestal door de ontrouw.

Als je worstelt met de pijn van het bedrogen worden, lijkt je je aan een daad van ontrouw jezelf misschien gewoon het medicijn dat je nodig hebt. Maar is het echt zo eenvoudig? Hoe werkt wraak vals spelen psychologie? En ben je een slecht persoon om er zelfs maar aan te denken?

De gedachte zelf heeft je misschien in de war gebracht, en de woede die je voelt door de schade die je partner heeft aangericht, maakt het waarschijnlijk niet beter. Voordat je op zoek bent naar hoe je wraak kunt nemen voor het bedriegen van ideeën en landen op de meest duivelse plannen, laten we de psychologie achter het vals spelen voor wraak van dichterbij en of het werkt of niet.

Gerelateerd lezen: Expert tips over het vergeven van emotioneel vals spelen

Wat is de psychologie achter wraak vals spelen?

Een incident van ontrouw kan de bedrogen partner door uiterste vernedering en hartzeer brengen. Het feit dat hun partner een andere partner boven hen heeft gekozen, is erg genoeg om hun eigenwaarde te verbrijzelen. Het gevoel van pijn, verraad, schaamte en een klein gevoel van nederlaag - het verandert allemaal in een grote bal van woede. Deze bitterheid kan mensen uiteindelijk leiden naar wraak vals spelen in het huwelijk en relaties.

Het komt voort uit een wanhopige drang om de persoon die hen zoveel pijn heeft veroorzaakt, pijn te doen. De psychologie achter wraak vals spelen ligt in het basisidee van "Ik heb bedrogen omdat hij bedrogen/ze bedrogen"-een eenvoudig tit-voor-tat gedrag. Volgens een studie worden mensen die wraak zoeken in relaties gemotiveerd door verschillende soorten conflicten. Waarvan 30.8% van de mannen en 22.8% van de vrouwelijke deelnemers noemde seksuele ontrouw door hun partner als een van de belangrijkste redenen voor deze conflicten.

'Is het oké om een ​​cheater te bedriegen?”Vraagt ​​zich af een bedrogen partner. Hoewel vals spelen voor wraak meer een impulsieve beslissing is, vermeldt een onderzoek vier belangrijke factoren die deze beslissing in grote mate kunnen beïnvloeden en die zijn:

• Of de handeling hen verdere schade zal veroorzaken (vanuit sociaal of emotioneel oogpunt) en of het de moeite waard is om te zien hoe diep wraak vals spelen hun partner zal verminderen
• Hoe woedend de bedrogen persoon voelt en of deze emoties blijven hangen of met de tijd afnemen
• Of het idee van vals spelen voor wraak in overeenstemming is met hun culturele en religieuze waarden met betrekking tot wraak
• Of sommige externe elementen al dan niet de valsspartner kunnen beïnvloeden die gerechtigheid brengen aan de slachtofferspartner

Werkt wraak vals spelen?

'Hoe kan ik wraak nemen op mijn valsspartner?” - Laat me je daar stoppen voordat je te diep wordt ingezogen in het plannen van wraak tegen je partner. Waarom stoppen, je kunt je afvragen. Is het niet oké om een ​​cheater te bedriegen? Wat is er mis met hen een voorproefje te geven van hun eigen medicijn? Nou, er is waarschijnlijk één ding dat je kunt bereiken door wraak vals spelen in het huwelijk of de relatie en dat is om de valsspartner te kwellen.

Maar ik kan je minstens vijf redenen geven waarom het vals spelen voor wraak niet werkt en langetermijnlittekens over je persoonlijke leven en je relatie kan achterlaten:

• Allereerst doe je dit alleen uit wrok; Dit is niet wie je bent. Natuurlijk zal je tegen je geweten doorgaan je in een vicieuze kring van schuld en lijden
• Alleen omdat je je partner erin slaagde om pijn te doen, betekent niet dat het je pijn wegneemt
• Je geestelijke gezondheid zou dubbel worden getroffen nu je te maken hebt met een gebroken hart en enorme zelfveroordeling
• Bovendien gaf je je partner munitie om hun acties te verdedigen en het zal voor jullie beiden super moeilijk zijn om vertrouwen in de relatie opnieuw op te bouwen
• En het ergste van alles, de schade die het aan uw relatie aanricht, kan dan elke bevestiging zijn

Internationaal gecertificeerde relatie en intimiteitscoach Shivanya Yogmaya sprak ooit met bonobologie over deze kwestie: “Het feit is dat vergelding u kan doen om iets heel ernstig te doen. Het kan ook averechts werken en dingen erger maken. Het is belangrijk om zich terug te trekken in plaats van wraak te nemen. Loop weg, volg de regel zonder contact als je dat nodig hebt. De andere persoon kan proberen in te dringen in uw pijnherstelproces. Het is dus beter om niet door een push-pull-gedrag te gaan met je partner.”

Hoe vaak komt wraak vals spelen?

“Ik ben een paar klanten tegengekomen die zich hebben overgegeven aan vals spelen als wraak op hun partners. Het is echter geen wijdverbreid fenomeen. Het is natuurlijk de mens om te denken dat als een partner je op de een of andere manier heeft onrecht aangedaan, je ze moet terugbetalen in dezelfde valuta. In de meeste gevallen is dit echter slechts een tijdelijke verontwaardiging. Naar mijn ervaring gaan de meeste mensen niet op zoek zijn om scores met hun partner te regelen, ”zegt Pooja. 

Hoewel de statistieken over ontrouw goed gedocumenteerd zijn (30-40% van de ongehuwde relaties en 18-20% van de huwelijken ervaren ontrouw), zijn statistieken over wraak vals spelen behoorlijk moeilijk. Eén onderzoek onder 1.000 mensen (per website die zaken aanmoedigt) merkte op dat onder de respondenten 37% van de vrouwen en 31% van de mannen toegegeven dat ze wraak vals spelen.

Wraak nemen op een ex of je partner is niet iets waar mensen over praten, en het is niet iets dat algemeen wordt gemeld. Toch is de wraakzuchtige drang om je partner op dezelfde manier pijn te doen als ze je pijn doen vrij normaal. Waar het echter van hangt, is of een persoon ervoor kiest om naar deze impuls te handelen of niet. Wraak nemen op een vreemdgaande echtgenoot of vrouw lijkt misschien het beste wat je op dat moment kunt doen.

Bij het ontdekken van een verraad zo slopend als ontrouw, is rationeel denken zeker aangetast, zij het tijdelijk tijdelijk. Om er zeker van te zijn dat uw beslissing niet in haast wordt genomen, laten we eens kijken naar dingen die u moet weten over wraak vals spelen en wat er over u zegt. 

7 dingen om te weten over wraak vals spelen

De impulsieve stunt van het bedriegen van een echtgenoot/partner die je bedroog, kan samen vreselijke gevolgen hebben voor je toekomst samen. Een beslissing die in woede is genomen, is er een waar je misschien spijt van krijgt, vooral een die het vals spelen houdt om terug te komen bij iemand. Hoewel elke vezel van je wezen misschien je partner die je heeft verraden, wil schaden toebrengen, is woede meestal geen emotie waarmee je de beste beslissingen kunt nemen. 

Voordat je iemand een voorproefje geeft van zijn eigen medicijn, probeer je te onthouden wat een oog voor een oog bereikt. "Ik heb mijn man bedrogen en nu wil hij vals spelen" of "mijn partner heeft een affaire om terug te keren naar me voor het vals spelen" - gedachten zoals deze zullen alleen de kloof tussen jou en je partner veroorzaken. Als je wraak neemt vals spelen of denkt dat het de pijn die je voelt, zal oplossen, laten we ervoor zorgen dat je weet wat je aan het er gaat. 

1. In de eerste plaats ben je geen slecht persoon omdat je wraak wilt nemen 

"De drang om wraak te zoeken, om te denken" ik heb bedrogen omdat hij vals heeft/ze bedrogen "is natuurlijk. Dus dat maakt niemand een slecht persoon; het maakt ze gewoon menselijk. Maar als je daadwerkelijk handelt op je wraakschaduwplannen, zal het je bitter en boos maken. En dat is niet het verlies van je partner, maar het bij die. Het is een voor de hand liggende en snelle reactie, maar het moet worden beheerd met logisch en redelijk denken, ”zegt Pooja.  

Revenge -valsspsychologie vertelt ons dat deze gemoedstoestand werkt, zoals wanneer je je ongedaan voelt en onrechtvaardigd. Een vreemdgaande echtgenoot vergeven is niet de eerste gedachte in je hoofd wanneer je zo'n verraad ontdekt. Je voelt je gekwetst en je wilt dat ze de pijn voelen die ze hebben veroorzaakt. Het deel waar je deze emoties voelt, is natuurlijk en iets wat we allemaal doen. Het deel waar u het uitvoert, is echter misschien niet. 

2. In de meeste gevallen kan wraak vals spelen dingen verslechteren 

“Er zijn gezonde manieren om met shock of pijn om te gaan, en er zijn ongezonde manieren om het te doen. Het aannemen van het ongezonde gedrag van een partner kan u nooit goed doen. Voordat je wraaktrekkingsschadiging je partner beïnvloedt - wat het al dan niet - zal het je beïnvloeden. Naar mijn mening is wraak vals spelen niet raadzaam, het is een manier van emotionele zelfbeschadiging. Dit lijkt een tijdje goed te zijn vanwege de adrenalinestoot. Maar op de lange termijn zal het meer kwaad dan goed doen, ”zegt Pooja. 

Helpt wraak vals spelen? In de meeste gevallen kan het uw dynamiek met uw partner een stuk erger maken. De kans is groot dat geen van beiden de ander zal vergeven voor deze daad van ontrouw, en je zult in een lus komen om het ter sprake te brengen, erover te vechten en het schuldspel te spelen. 

Gerelateerd lezen: 9 psychologische feiten over vals spelen - de mythen kapot maken

3. Als je wraak neemt, zul je de genezing vertragen 

“Is wraak vals spelen gerechtvaardigd? Naar mijn mening, nee. In plaats van tijd en energie te investeren in het herstel van de ontrouw van een partner, zullen cruciale energie, tijd en aandacht nu worden omgeleid naar 'gelijkmatige' met hen. Dit kan iemand in eerste instantie een sensatie geven, maar zal uiteindelijk de persoon van hun emotionele energie uitputten, ”zegt Pooja. 

Wraak die een echtgenoot vals spelen of een vrouw lijkt misschien alsof het je alle genezing zal geven die je nodig hebt, maar het resultaat is misschien precies het tegenovergestelde. Niet alleen zul je belangrijke tijd en energie afleiden naar een poging tot wraak vals spelen, maar je loopt ook weg van de grotere problemen.

4. Wees klaar voor een overvloed aan vertrouwensproblemen na wraak vals spelen 

“Wraak vals spelen is nooit goed voor een relatie of een persoon. Twee fouten kunnen nooit een recht maken. Je hebt al moeite om in het reine te komen met bedrogen, en nu zou je twee keer zoveel problemen en zorgen hebben om aan te pakken. Hoe gaat dat geen hindernis of een extra last zijn??

“Vertrouwen is natuurlijk het eerste slachtoffer bij het vals spelen. En wanneer beide partners vals spelen, zijn er zeker grote vertrouwensproblemen waar u misschien niet eens van kunt herstellen. Als u ervoor kiest om zich te verzoenen, moeten u en uw partner nu helemaal opnieuw beginnen, wat vaak niet eenvoudig is, ”zegt Pooja. 

Dus, helpt wraak vals spelen? Ja, als u op zoek bent naar een katalysator voor uw naderende breuk. Anders, nadenken over: “Hoe kan ik wraak nemen op mijn cheatpartner?”, Is waarschijnlijk niet uw beste zet. Als u besluit om dit pad op te gaan, is het belangrijk om te weten dat u op de lange termijn misschien gewoon dingen verslechtert. 

5. Het kan je misschien slechter maken over jezelf

Als je niet het soort persoon bent dat vals speelt, komt het idee van wraak vals spelen misschien niet eens alleen in je op. Maar als iemand zo is geïnsinueerd, waardoor je gelooft dat je wraak neemt op je vreemdgaande echtgenoot of vrouw of partner als deze, zal je je helpen beter te voelen, denk je nog eens na. 

Zoals Pooja opmerkt: “Het is een uitdrukking van gevoelens van woede, frustratie, hulpeloosheid en machteloosheid. Er kunnen betere en creatievere manieren zijn om deze emoties uit te drukken."Dus als je probeert erachter te komen hoe je een ex kunt behandelen die je bedriegt, hoef je ze misschien toch niet te behandelen. Naar onze mening is het beste wat u kunt doen om de regel zonder contact te gebruiken. 

6. Communicatie zal u bevrijden

Psychologen krijgen vaak een verhaal van hun klanten te horen: "Ik heb mijn man bedrogen en nu wil hij Back Back" of "Ik heb bedrogen omdat mijn partner me bedroog", en dat is volgens hen de wortel van verdere complicaties. De vergeldende mentaliteit is gif voor een hachelijke situatie die kan worden aangepakt door duidelijke communicatie tussen de partners.

Zelfs als je echt naar hem/haar wilt terugkomen, zijn er andere manieren. In plaats van precies te doen wat ze deden, zorg er dan voor dat je er een eerlijk gesprek over hebt. Hoewel het moeilijk zal zijn, probeer je stemmen niet te verheffen en het oordeel te houden. Benader het gesprek met een respectvolle houding en wees gericht op het bereiken van een oplossing, of op zijn minst uitzoeken wat je in de toekomst kunt doen. 

Gerelateerd lezen: Een expert vertelt ons wat er in de geest gaat van een vreemdgaande man

7. Het is mogelijk om ze te vergeven zonder terug te spelen 

Voordat u een lijst opstelt van hoe u wraak kunt nemen voor het bedriegen van ideeën, neemt u even de tijd om te overwegen dat u misschien niet eens wraak hoeft te nemen. Hoewel het lijkt op het einde van de wereld, is ontrouw nog steeds iets dat twee mensen kunnen doorwerken, vooral met behulp van therapie. Als het professionele hulp is waarnaar u op zoek bent, is het panel van ervaren counselors van Bonobology hier om u door deze moeilijke periode in uw relatie te begeleiden. 

“Relatiebegeleiding en therapie samen zijn de beste manier om te herstellen van elke vorm van vals spelen of ontrouw, of het nu gewoon emotioneel of fysiek is. Als beide partners zich realiseren en ermee eens zijn dat monogamie de weg vooruit is voor hen en besluiten zich te verzoenen, kunnen ze professionele hulp zoeken van een getrainde counselor, die hen kan helpen de complexe emoties te verwerken die voortvloeien uit vals spelen en de nasleep ervan, ”zegt Pooja. 

Belangrijke aanwijzingen

• De gedachte aan wraak vals spelen maakt je niet noodzakelijkerwijs een slecht persoon
• Wraak vals spelen kan verdere complicaties uitnodigen voor uw relatie
• Het zal uw genezingsproces belemmeren en ernstige vertrouwensproblemen veroorzaken
• Het zal je door schuld en schaamte brengen omdat je tegen je geweten handelt
• Duidelijke communicatie en vergeven uw partner (indien mogelijk) kan u helpen om de situatie beter om te gaan

Of je nu probeert te achterhalen hoe je een ex kunt behandelen die je bedroog of dat wraak vals spelen je steegje is, laat wat tijd voorbijgaan en denk erover na in een rustige staat van gemoed. Zodra de woede is afgenomen, zal uw denkproces waarschijnlijk een beetje veranderen. Hopelijk heb je nu een beter idee van wat je in de toekomst moet doen. 

FAQ's

Wraak nemen op een partner die u heeft bedrogen, is misschien niet de beste strategie voor conflictoplossing. U kunt uiteindelijk de vertrouwensproblemen verslechteren, u kunt zich zelfs slechter over uzelf voelen en dingen kunnen onherstelbaar worden. Probeer in plaats daarvan de hulp van een professionele therapeut te zoeken om te begrijpen waarom de ontrouw heeft plaatsgevonden. 

Na het tellen van de voordelen en de nadelige effecten van wraak vals spelen, kan het veilig worden gezegd dat deze beweging je tijd of energie niet waard is. Nadat de actie is ondernomen, kunt u alles verliezen en niets winnen. En er is geen weg terug om het af te vegen. Het kan je geestelijke gezondheid slecht beïnvloeden, je door schuld en schaamte hebben gebracht en je kansen om de relatie opnieuw op te bouwen te verpesten.

Een overzicht van schuldfase na vals spelen

11 tekenen van emotioneel vals spelen met voorbeelden

Gedrag na betrapt op vals spelen - 5 dingen om te verwachten en 7 dingen te doen