Wat is scheidingsangststoornis? 5 tips om ermee om te gaan

In dit artikel

• Wat is scheidingsangststoornis?
• Ga in praktijkmodus
• Breng uw kind comfortabel voordat u vertrekt
• Probeer geen afscheid te nemen
• Praat met hen over de scheiding
• Plan iets leuks voor hen om te doen tijdens de scheiding

Scheidingsangst bij kinderen kan vaak worden gevonden. Maar als de intensiteit van de angsten van een kind bereikt tot een niveau waar de angst begint te interfereren in hun routinematige activiteit.

Wanneer krijgen baby's scheidingsangst?

Je moet getuige zijn geweest. Het is eigenlijk vrij normaal dat baby's en peuters bang zijn om weg te zijn van iemand met wie ze een veilige emotionele gehechtheid hebben.

In feite maakt het deel uit van hun ontwikkelingsproces. Meestal zal de baby na een tijdje kalmeren en uiteindelijk zal hij helemaal uit de angst groeien.

Scheidingsangst bij peuters kan worden waargenomen in de vorm van aanhankelijkheid, driftbuien of huilen, die normale reacties op scheiding zijn en zich hechten aan hun natuurlijke verloop van opgroeien.

Zowel het niveau van intensiteit als de duur van scheidingsangst verschillen echter enorm van kind tot kind.

Hoe om te gaan met scheidingsangst bij peuters

U kunt proberen de angst voor scheiding bij kleuters te verlichten door kalm en consistent te blijven. Tegelijkertijd kunt u proberen de limieten voor uw kinderen zachtjes te stellen.

Sommige kinderen blijven echter scheidende angst ervaren, zelfs na de meest uitzonderlijke inspanningen van hun ouders om dit probleem aan te pakken.

In dergelijke gevallen kan scheidingsangst bij oudere kinderen of scheidingsangst bij tieners zich manifesteren in verschillende andere vormen zoals examenangst of angst bij reguliere activiteiten van de school of universiteit, vriendschappen en andere relaties.

Maar wat als de scheiding veel ernstiger is en langer duurt dan verwacht? Het zou kunnen zijn wat een zogenaamde scheidingsangststoornis wordt genoemd.

Wat is scheidingsangststoornis?

Dit is een aandoening waarbij de persoon een grote hoeveelheid angst heeft wanneer hij gescheiden is van bepaalde mensen of zelfs bij het verlaten van het huis.

Symptomen van angst en angst kunnen zelfs beginnen voordat de scheiding daadwerkelijk plaatsvindt, natuurlijk, natuurlijk wanneer de overdracht plaatsvindt, en ook lang daarna.

Als u tekenen van scheidingsangst bij uw kind ziet en vermoedt dat uw kind een scheidingsangststoornis heeft, praat dan met de kinderarts van uw kind om een ​​passende behandeling van scheidingsangst te krijgen.

Ze zullen waarschijnlijk door een checklist met u gaan die omvat hoe vaak de angst zich manifesteert, in welke situaties het zich manifesteert, hoe lang het kind leed vertoont nadat u niet langer aanwezig bent, en andere symptomen van de scheidingsangst.

Als u een ouder kind met scheidingsangststoornis heeft, kunnen ze ook buikpijn, nachtmerries en andere fysieke symptomen van scheidingsangst ervaren die kunnen worden geassocieerd met de aandoening.

Als uw kind problemen heeft met gescheiden zijn van u, zijn er veel dingen die u kunt doen om de symptomen van uw kind te verminderen. Praat natuurlijk altijd met hun kinderarts om ervoor te zorgen dat het geschikt is voor uw specifieke kind.

Hier zijn vijf tips over hoe u met scheidingsangst bij kinderen kunt omgaan.

1. Ga in praktijkmodus

Soms, terwijl je omgaan met scheidingsangst bij je kind, heb je de neiging om hun zicht niet te verlaten. Op die manier is het gewoon gemakkelijker.

Maar het niet toestaan ​​van een scheiding kan contra-intuïtief zijn.

Het is van vitaal belang om scheiding te beoefenen, zodat uw kind eraan kan wennen en leren dat alles goed komt zonder jou.

Begin uw kind achter te laten met iemand die ze vertrouwen, zoals een grootouder of andere vertrouwde volwassene, voor een zeer korte tijd, al slechts enkele minuten.

Werk uiteindelijk de tijd die je beetje bij beetje doorbrengt. Omdat uw kind weinig succes heeft, zal hun angst verminderen. Maak dit een normaal ding en blijf oefenen.

2. Breng uw kind comfortabel voordat u vertrekt

In de eerste plaats als u een oppas of andere kinderopvang gebruikt, moet uw kind de persoon leren kennen.

Dus, voordat u uw kind bij iemand verlaat, zet u wat tijd vrij voor u en uw kind om met hen te gaan zitten.

Help uw kind zich op hun gemak om hen te voelen en op te warmen. Communiceer met de persoon en laat de persoon dan communiceren met uw kind.

Als uw kind zich op hun gemak kan voelen terwijl u daar bent, dan is er een grotere kans dat zij in orde zijn met die persoon nadat u vertrekt. Deze methode is een uitstekende manier om angst voor kinderen te verlichten.

3. Probeer geen afscheid te nemen

Hoe u afscheid neemt, kan een aanzienlijke impact hebben op uw kind. Als je afscheid neemt van een grote productie, brengt het eigenlijk te veel aandacht op het punt van scheiding, en de angst zal gewoon nog meer bouwen.

Als u zich zorgen maakt over uw kind over hoe u scheidingsangst kunt komen, onthoud dan dat het effectiever is om casual te zijn. Heb een houding dat alles in orde is, je komt snel terug en ze zullen plezier hebben zonder jou.

Uw benadering hiervan kan een aanzienlijke impact hebben op hoe uw kind afscheid neemt. Hoe rustiger je bent, hoe beter.

Kinderen weerspiegelen vaak de emoties van hun ouders, vooral in nieuwe situaties die hen zorgen maken. Het is misschien moeilijk om kalm te blijven als je kind huilt of van streek is, maar zeg tegen jezelf dat dit gewoon tijdelijk is.

4. Praat met hen over de scheiding

Zelfs als uw kind nog niet alles begrijpt wat u zegt, kunt u nog steeds met hen zitten en over de scheiding praten.

Leg uit hoe het goed is dat je uit elkaar bent-je houdt nog steeds van elkaar en kunt de andere persoon in je hart voelen.

Praten over hun specifieke angsten; Luister echt en probeer ze aan te pakken. Praat ook over wat ze moeten doen als ze die angsten voelen.

5. Plan iets leuks voor hen om te doen tijdens de scheiding

Wat doet uw kind graag? Wat zou een leuke activiteit voor hen zijn om te doen terwijl je weg bent?

Plan het samen en laat ze weten dat het iets speciaals is dat je te maken krijgt met de oppas of een andere persoon die ze zal bekijken.

Praat over hoeveel plezier het zal zijn en hoe ze je er alles over kunnen vertellen als je thuiskomt. Hopelijk kan dit hen helpen uit te kijken naar de tijd in plaats van het te vrezen.

Dit zijn enkele van de tips die u kunt volgen wanneer u de vroege symptomen van scheidingsangst of scheidingsangststoornis opmerkt. Als ouders kun je je best doen om het probleem zo vroeg mogelijk aan te pakken.

Maar als de scheidingsangststoornis na verloop van tijd erger wordt, verwaarloos deze dan niet en raadpleeg de arts zo snel mogelijk. Tijdige medische interventie kan een redder zijn voor uw kind.

Bekijk deze video: