Wat is stonewalling en hoe ermee om te gaan?

Steenwalken in een relatie is een voorspeller van echtscheiding, het ultieme narcistische gedrag. Als je wilt weten wat er in een relatie is in een relatie zijn verschillende kenmerken, en vooral, hoe je ermee om moet, ben je op de juiste plaats. We gaan kijken naar de verschillende manieren waarop partners je kunnen stenen en hoe je daar doorheen kunt komen.

Stonewalling in een relatie is de beweging van een narcist waarin een partner zich uit de relatie verbrandt.De terugtrekking van een partner kan je een incompetent en waardeloos over jezelf laten voelen en denken dat ze iets moeten hebben gedaan voor hun partner om ze te stenen. Het kan later leiden tot onzekerheid, bitterheid en tevredenheid, later.

Een stonewaller stopt opzettelijk met praten en maakt zich los van elk gesprek dat problemen kan opleveren. Misschien is dat de manier waarop ze hun ouders met argumenten hebben aangepakt. Als ze giftige ouders hadden die een vergelijkbare behandeling met elkaar hebben aangetast, is de kans groot dat steenwalsten als normaal worden ervaren voor dergelijke mensen.

Misschien zijn ze op die manier opgevoed waar je 'time -out' bent wanneer dingen te verhit worden of de emoties te groot worden om te verwerken. Er kunnen verschillende redenen zijn voor hun gedrag, maar het moet veranderen voor een gezonde en gelukkige relatie om in de loop van de tijd op te bouwen. Laten we eens kijken naar het basisconcept van stonewalling in een relatie voordat we verder gaan naar zijn verschillende functies en meer.

Wat is er precies stonewalling?

Inhoudsopgave

• Wat is er precies stonewalling?
• 5 tekenen dat je in een relatie bent gesteld
  • 1. Stonewallers gaan helemaal niet open
  • 2. Ontslaat u snel
  • 3. Vermijd oogcontact
  • 4. Ze reageren niet op vragen
  • 5. Ze lopen altijd weg
• Hoe ga je om met stonewalling?
  • 1. Overleven maar ga niet in dienst
  • 2. Ga niet door het schuldgat
  • 3. Laat hen op de hoogte zijn van uw afkeuring van deze kwestie
  • 4. Gebruik uw tijd
  • 5. Werk het uit met je partner
  • 6. Check in met hen
  • 7. Kies ervoor om deel te nemen als je klaar bent
  • 8. Laat de bagage weg nadat stonewalling eindigt
  • Hoe beïnvloedt stonewalling relaties?

Wat is het stenen in een relatie? Stonewalling is precies hoe het klinkt - een persoon bouwt een muur van steen om zich heen om de gedachten van de spreker te annuleren. Een anders emotioneel beschikbare persoon kan stonewalling zijn. Door hun stille behandeling, die op zichzelf een vorm van misbruik is, probeert de partner zich uit elk gesprek te ontkoppelen.

Waarom doen mensen Stonewall? Omdat het in de geest van de Stonewaller is dat wat er ook mis wordt gedaan, is het verkeerd en de stille behandeling is de straf daarvoor.

En ik zal je vertellen wat daar mis mee is? Afgezien van alles?

Gerelateerde lezing: Hoe u zelf-saboterende relaties kunt voorkomen?

Stonewalling -psychologie houdt in het algemeen in dat, hoewel in een liefdevolle relatie, men narcistische controle over hun partner moet hebben door een verbale of mentale verbinding met hen te stoppen terwijl dingen worden verwarmd of conflicteren. Hierdoor wordt de partner het gevoel dat ze iets verschrikkelijks hebben gedaan.

Maar dat is niet waar. Weet dat narcisten sowieso niet in staat zijn om relaties te onderhouden.

Een van de vriendinnen van mijn vriend stond hem altijd tegen de kleinste zaken. En terwijl ze stonewalling was, had ze zichzelf bezig met een taak - zoals doen alsof ze een boek leest of bezig was met het schoonmaken van de kamer. Op een dag ging ze zo ver om te zeggen: 'Ik geef je de stille behandeling omdat je me pijn doet."Op de vraag waarom zou ze het liever niet uitspreken, zei ze (en ik herinner me het als dag duidelijk)," je deed de misdaad. Je moet de tijd doen.”

Stonewalling is een soort straf zonder de staaf. Het is een mentale kwelling voor een partner wanneer je ze stelt.

Is het stelen van een voorbeeld van passief-agressief gedrag in relaties? Ja, helemaal. Wat nog belangrijker is, deze passief-agressieve behandeling laat zien hoe mensen in een relatie het verdienen tot Stonewall en om te worden gesteld. Sommigen beschouwen het zelfs als geestelijk misbruik. Het creëert een mentaal trauma in de persoon die stonewalled wordt omdat hun partner een emotionele sluiting heeft die ze moeten doorstaan.

5 tekenen dat je in een relatie bent gesteld

Het is niet altijd gemakkelijk om de emotionele shutdown te begrijpen die deel uitmaakt van de stonewalling -psychologie. Je partner is er plotseling, maar niet en je weet niet wat je moet doen.

Rihanna en Vivien waren een jaar aan het daten voordat ze besloten om te trouwen. Vivien was de verlegen, introverte soort die er meestal voor koos om te zwijgen toen er argumenten gebeurden. Rihanna dacht dat dit zijn manier was om ervoor te zorgen dat een ruzie geen lelijke vorm aannam. Maar na het huwelijk merkte Rihanna op dat de oplossing voor elk probleem waarmee ze geconfronteerd werden stilte was van Vivien.

"Het was erger", zei Rihanna. 'Als ik zei dat we de boodschappen moesten halen die hij zou gedragen zoals hij niet had gehoord. Als ik zou zeggen dat we een huis moesten kopen, zou hij niet in een discussie gaan en zou hij gewoon zijn schouders ophalen en zeggen: 'Op een dag.'"

Vivien was emotioneel afstandelijk, communiceerde zelden met Rihanna en geleidelijk begon ze te voelen dat ze getrouwd was met een muur. De stilte die er eerder was tijdens argumenten, werd uitgebreid tot alles in het leven.

Kijk nu, er kunnen ook enkele voordelen van stille behandelingen zijn wanneer ze met vriendelijkheid en uit noodzaak worden uitgevoerd. De tekenen van stonewalling zullen er altijd zijn als je in een relatie bent gesteld. We noemen hier 5 borden.

Gerelateerd lezen: 13 dingen om te doen als je man je negeert

1. Stonewallers gaan helemaal niet open

Hoeveel u ook probeert te communiceren met uw partner, u zult het gevoel hebben dat ze iets uit de discussie weglaten. Je zou het gevoel hebben dat er een deel van hen is die je helemaal niet weet. Er zijn verschillende manieren om over communicatieproblemen in relaties te overkomen, maar het is meestal moeilijker voor mensen die gewend zijn om te stonewalling.

Stonewallers zijn nooit op hun gemak om gevoelens te bespreken.  Of het nu gevoelens over jou, over ouders, over broers en zussen, of zelfs over de baan of collega's zijn. Ze zouden met je praten, maar als je op het grondgebied komt om gevoelens uit te drukken, zouden ze snel worden gesloten.

2. Ontslaat u snel

Als Rihanna Vivien zou vertellen dat ze bang was dat de bezettingsdrive in haar bedrijf haar baan zou kosten, zou hij gewoon zeggen. "Er zou zoiets niet gebeuren" en beëindig het zo. Het was alsof haar man haar volledig negeerde.

Rihanna voelde zich vreselijk toen haar zorgen zo snel werden afgewezen en ze voelde alsof ze niet als persoon bestond. Het gaf haar het gevoel dat ze een kleinere persoon in hun relatie had en eiste een mentale tol op haar toen het bleef herhalen.

3. Vermijd oogcontact

Stonewallers vermijden meestal oogcontact. Als je verwacht dat ze diep in je ogen kijken en hartelijk praten, maak je een fout. Ze zouden altijd op afstand wegkijken en praten. Er is aangetoond dat de aantrekkingskracht van oogcontact een cruciaal aspect van relaties is en het helpt om beter te binden. Het exacte omgekeerde gebeurt wanneer uw partner niet naar u kijkt.

Terwijl ze aan het daten waren, had Rihanna gedacht dat het niet naar de ogen keek, de filosofische uitstraling van Vivien was en vond het dan zelfs schattig. Maar na verloop van tijd realiseerde ze zich dat dit de look was die hij gebruikte om oogcontact te voorkomen.

Gerelateerd lezen:Wat te doen na een gevecht met je vriendje?

4. Ze reageren niet op vragen

Ze hadden laat in de nacht van het werk kunnen terugkeren en de volgende dag zou je ze aan de ontbijttafel kunnen vragen waarom ze zo laat kwamen. Ik denk dat dat een volkomen normale vraag is die een echtgenoot kan stellen.

Maar een stonewaller kan gewoon toevlucht zoeken in een glas sap en een krant en geen enkele vraag beantwoorden. En als je boos wordt, zou je worden beloond met nog meer stilte. Dit is een absoluut teken dat je een relatie hebt met een stonewaller. Het creëert gevoelens van verwaarlozing en wrok in je die in de loop van de tijd een zware mentale tol kunnen eisen.

5. Ze lopen altijd weg

Als je nadenkt over hoe je op Stonewalling kunt reageren, zou je gewoon voor altijd kunnen denken. Omdat zodra een argument uitbrouwt, een stonewaller zal altijd weglopen en u dagen bestraffen door niet met u te praten.

Ze lopen niet alleen weg van argumenten, maar ze lopen ook weg van problemen en problemen die moeten worden aangepakt. Escape is de beste route voor een stonewaller. Dit zijn enkele van de gemakkelijkste tactieken die wrok kunnen veroorzaken in uw huwelijk.

Hoe ga je om met stonewalling?

Eerste ding eerst. Het is gemakkelijk om iemand terug te stelen als ze je in de war brengen. Zoals in het geval van mijn vriend. Het is ook een grote nee-nee.

Waarom?

Omdat stonewalling een eikelbeweging is. Periode. Het bewijst dat het leren van een les belangrijker is dan het uit te hakken als volwassenen. Het is onvolwassen en ruïneert effectief de sfeer en stemming van iedereen waardoor de stonewaller een eikel is.

Alleen omdat uw partner de smalle, Bendy Road to Relationship Town neemt, betekent niet dat u hen moet volgen op het ongezonde pad. Het zou verdere verdeeldheid in uw relatie veroorzaken en het kan een route zijn die onmogelijk is om terug te komen. Wat is het stenen in een relatie, zo niet een giftige eigenschap? Trouwens, wanneer helpt het aanpakken van een giftige eigenschap met een andere giftige eigenschap? Nooit.

Hier is hoe u omgaat met Stonewalling in een relatie.

1. Overleven maar ga niet in dienst

Het is gemakkelijk om iemand te stelen die je de stille behandeling geeft. Je kunt zelfs de inspanningen verdubbelen om iemand te stelen, want wat er rond gaat komt terug, goed?

Welnee.

Overleef de stille behandeling, maar behandel ze niet alsof ze je behandelen. Het uitchecken van een relatie is een nee-nee. Zeggen: "Schroef je, ik heb je shit niet nodig" is een grote nee-nee. Het aangaan van beschimpt en het zeggen van kwetsende dingen zal de relatie slechtere schade aanrichten. Leren overleven en niet boeiend zijn, is misschien moeilijk, maar het is de betere manier.

2. Ga niet door het schuldgat

Wanneer stonewalled, kunnen gevoelens van woede, pijn, misbruik en teleurstelling te veel zijn. In momenten als deze is het belangrijk om een ​​stap terug te doen en zelf te beoordelen of er iets is dat je echt hebt gedaan om een ​​dergelijke behandeling te verdienen. Stonewalling in communicatie, indien gedaan op geschikte tijdstippen, kan een niet-agressieve manier zijn om woede over iemand te tonen.

Als uw geweten duidelijk is, is het niet nodig om zich schuldig te voelen. Het is niet jouw schuld dat uw partner besluit om een ​​verbale blokkade te gaan in plaats van te communiceren.

Gerelateerd lezen: 10 tekenen dat je in een liefdeloos huwelijk bent

3. Laat hen op de hoogte zijn van uw afkeuring van deze kwestie

Uw partner heeft ervoor gekozen om u te stonewall in plaats van te praten over de reden voor hun verbale lockdown. Laat ze weten wat u voelt. Zoiets als, "Het doet me pijn als je op me stil gaat", kan wonderen verrichten. Ook, 'Misschien zal je erover praten je beter voelen?” Een begripvolle partner zou dit overwegen en werken aan het verbeteren van de communicatie in uw relatie.

4. Gebruik uw tijd

In plaats van haat, woede, pijn en teleurstelling (soms wraakzuchtig) te voelen, gebruik je tijd. Dit "time-out" In de relatie kan je geesten temperen, maar volg de niet-geschreven aanwijzer en gebruik de tijd constructief. Het kan ook gebeuren dat wanneer uw partner opmerkt dat u niet wordt getroffen door hun stonewalling, ze kunnen stoppen met u de stille behandeling te geven.

Soms is het eenvoudige antwoord op wat je moet doen als je partner is om niet in hun val te vallen en ze met aandacht en zorgen te douchen. Soms werkt door met je dag ook wonderen.

5. Werk het uit met je partner

Vraag hen hoe lang de stenen duren? Als u geen duidelijk antwoord krijgt, laat ze dan zijn. Laat je emoties je niet overspoelen. Gebruik de time-out door meer tijd voor familie en vrienden aan te gaan, de plaatsen te bezoeken die u nooit bezoekt om te bezoeken, omdat uw Stonewaller-partner het niet leuk vindt. Laat een wrok in uw relatie los en gebruik de tijd verstandig volgens uw wensen.

Het is niet alsof u niet geeft dat uw partner u de stille behandeling geeft. Het is meer een zelfzorgbehandeling als je stonewalled wordt; een soort afleiding ervan.

6. Check in met hen

Terwijl je je partner wat ruimte geeft, neem je dan mee. Het is niet nodig om te pesten, alleen het gebruikelijke, "Hoe is het? of “Kunnen we er alsjeblieft over praten als je je beter voelt?” zal ik doen. Het is om je partner te laten weten dat je er nog steeds bent. Soms heeft het hebben en geven van persoonlijke ruimte in een relatie het bij elkaar.

Het is ook een drang om de muren af ​​te breken en daadwerkelijk te communiceren. Het zal hen ertoe zorgen dat ze zich gekoesterd en gewaardeerd voelen in de relatie en zou werken als een stimulans voor hen om vriendelijker en attenter te zijn.

7. Kies ervoor om deel te nemen als je klaar bent

Wanneer uw partner zijn verbale lockdown stopt, maar u nog steeds te maken hebt, gaat u in uw eigen tempo, stellen een tijd in. twee uur? 2 dagen, 2 maanden? Stel een tijd in en blijf erbij. Vertel het aan je partner: "Geef me een paar dagen om dit te verwerken". Een begripvolle partner zal het proces respecteren. En misschien zal ik twee keer nadenken voordat je je de volgende keer hebt gesteld. Door uw eigen tijd te nemen om het argument of de strijd aan te pakken, zult u niet afhankelijk zijn van uw partner om te beslissen wanneer u moet praten en wanneer u niet moet.

8. Laat de bagage weg nadat stonewalling eindigt

Nadat de stenen is afgelopen, is het belangrijk om alle misverstanden en verschillen in de relatie aan te pakken. Je kunt het als een stijgende piek in je relatie beschouwen. Het is belangrijk dat u het als een hoofdstuk uit het verleden behandelt en het niet in de toekomst ter sprake brengt zonder reden. Neem het als een nieuwe adem en werk aan het creëren van een gezonde en harmonieuze relatie.

Gerelateerd lezen: Hoe u uw partner kunt vertellen dat u ruimte nodig hebt als u van streek bent

Hoe beïnvloedt stonewalling relaties?

Er wordt gezegd dat er vier ruiters zijn die de ondergang van een relatie spellen. Dat zijn kritiek, minachting, defensiviteit en stonewalling. In aanwezigheid van deze vier eigenschappen zou het geen tijd zijn voordat een relatie in stukjes en beetjes breekt.

De na-effecten van Stonewalling kunnen doom spellen voor sommige relaties. Verbale verbale communicatie verminderen is nooit een slimme zet voor een relatie. Daarom moet het worden bewerkt en geëlimineerd met de inspanningen van beide partners.

Sterkewanding kan er reacties op veroorzaken die de relatie ontkanpt. Een wanhopige partner kan iets kwetsends doen of zeggen om hun partner opnieuw te horen spreken - dingen die ze misschien niet later terugnemen. En dit soort dingen kunnen uw relatie ernstig schaden en zijn enkele manieren waarop bitterheid in relaties kruipt.

Sommige mensen hebben de gewoonte om dagenlang een partner te beëindigen en hierdoor kan de partner zich onbemind en niet laten voelen. Herhaalde aanvallen van dit soort stenen kunnen de partner ertoe brengen liefde en genegenheid elders te vinden.

Er zijn veel mensen die van stonewalling houden, maar ze zijn zich er niet eens van bewust dat ze Stonewallers zijn en wat voor impact hun gedrag heeft op hun partners. Stonewalling kan een stille moordenaar van een relatie zijn, tenzij je ervoor zorgt.

Hoe om te gaan met een Gaslighting -echtgenoot?

We konden onze relatie niet beëindigen, noch zien we samen een toekomst samen ..

Hoe je het goed maakt na een gevecht