Wat is het verschil tussen zelfzorg en egoïsme

De meeste mensen begrijpen en zijn het erover eens dat dating gaat over het verzamelen van informatie. Zou deze persoon me fysiek aangetrokken voel om een ​​goede ouder te zijn? Zou ze iemand zijn die ik kan vertrouwen om trouw te blijven? Zou hij me ondersteunen als ik van carrière wilde veranderen? Zouden ze alle delen van mij accepteren, goed, slecht en de oh zo schijnbaar lelijk?

Deze vragen lijken vanzelfsprekend bij het overwegen van die alle belangrijke eerste paar datums met iemand die nieuw is. Bovendien kan dit de gevestigde lijn van vragen aan onze partners zijn nadat ze jaren samen zijn geweest. "En jij?" Wat wil je?”Waar wil je heen gaan eten? Mij? Het is aan jou. Ik zal hebben wat je hebt.”

Maar wat als de vragen om te stellen niet gingen over de persoon die tegenover je zat op die datums of wanneer de kinderen bij een oppas zijn, of naar de universiteit zijn gegaan? Wat als die vragen moesten worden gesteld aan de persoon in de spiegel ... vóór de tijden dat het alleen jij en je partner zijn?

In mijn therapeutische werk met paren van alle soorten, maten, culturen, rassen, geslachten, seksuele oriëntaties en religieuze relaties heb ik ontdekt dat mensen over de hele linie niet genoeg tijd lijken te nemen om die vragen te beantwoorden (en oh zoveel anderen ) van zichzelf voordat u op een date gaat, of na jaren samen .. .laat staan ​​voordat u die toewijding aan een leven lang samenwerkt of wordt vastgelegd.

Jezelf prioriteren

Als we van ons kwetsbare zelf een prioriteit zouden kunnen maken, als we zouden overwegen wat meer belangrijk voor ons is dan ouderschapsvaardigheden, onvolmaakte maar consistente emotionele steun of zelfs de heilige graal van trouw. Ja, als we kijken naar en buiten uiterlijk, bankrekeningen of potentiële sociale status ... Studies en mijn persoonlijke en professionele ervaring hebben aangetoond dat er een aanzienlijk hoger percentage van paren is die succes hebben, niet alleen getrouwd blijven, maar ook bij het gelukkig getrouwd blijven.

Dit kan natuurlijk niet alleen een uitdaging zijn, maar zelfs controversieel zijn. Hoe concentreer ik me op mij zonder het allemaal over mij te maken of als een egoïstische narcistiek te worden bestempeld .. .persoon?! Hoe beschouw ik als de behoeften van mijn partner en de mijne zonder het gevoel te hebben dat ik het korte einde krijg van de relatiestick?! Nou ... hier is hoe: het is in de volgorde van de overweging en het opnieuw definiëren van wat het betekent om 'egoïstisch te zijn.”

Verschil tussen zelfzorg en egoïsme

Oh ik weet het ... je bent zoals, wat? Herhaal alstublieft. Huh? Kom opnieuw! Oké, overweeg dit: egoïstisch zijn is: alleen over jezelf beschouwen en nooit echt anderen overwegen. Terwijl het overwegen van anderen nadat je de tijd hebt genomen om te weten hoe je je eerst voelt, is als ... je weet hoe ze op een vlucht overal, ze vertellen in geval van nood om het zuurstofmasker eerst op jezelf te plaatsen voordat je het op die baby plaatst in jouw armen.”

Zonder de tijd te nemen, de moeite, de aandacht om te weten wie je bent, en vooral hoe je je voelt (dat is hoe we vinden wie we zijn ... maar dat is een andere sessie) ... hoe weten we aan wie we onszelf geven? Hoe kunnen we er echt zeker van zijn dat de persoon die we hebben gekozen de persoon voor ons is ... voor altijd? Laten we nog dieper worden ... hoe weet je waarom je je zelfs tot deze persoon aangetrokken voelt?… .Het zit in je zelfzorg.

Zelfzorg is een buzzwoord dat populair is geworden (godzijdank) in het lexicon van de algemene samenleving, maar (naar mijn bescheiden mening) B-R-O-K-E-N D-O-W-N is geweest. Opgesplitst op een manier die ons helpt te begrijpen hoe en echt waarom het is oh ... dus ... heel belangrijk ... voor alles in ons leven van relaties.

Verbinden met wie je kiest om te trouwen of te blijven en het idee van zelfzorg lijkt misschien een lange schot, maar hoor me uit.

Zorgt over en voor jezelf begint met je gedachten voor jezelf

De dingen die we tegen onszelf zeggen dat niemand anders hoort ... Buuuut die iedereen ziet en voelt! Ja, iedereen weet het.

Als we met onszelf praten, vestigen we de standaard waarmee iedereen met wie we een relatie hebben, zal blijven. Dus waarom zou de persoon waar we ons tot aangetrokken voelen niet, de persoon die we willen aanbieden of een voorstel van accepteren; De enige persoon aan wie we beloven voor altijd bij elkaar te blijven door te trouwen of aan te bevelen, ons op een andere manier te behandelen, behalve door onze eigen status quo?

Kijk, niet alleen doet wat we kinderen vertellen om hun innerlijke stem te worden, maar we dateren ook op het niveau van ons zelfrespect. Dus als we de tijd nemen om meer te weten te komen, te waarderen en een manier te vestigen om onszelf te behandelen, zullen we niet alleen onze ideale bijpassende partner vinden en behouden, we kunnen dit niveau van verwachting beter doorgeven aan onze eigen kinderen, het kinderen van anderen en echt voor kinderen die we tegenkomen. Vooral degene in onszelf.

Verander de manier waarop je egoïsme hebt begrepen, en je verandert de manier waarop succes in relatie je ware zelf wordt .. .In alle relaties. #RelationshipGoals