Wat te zeggen tegen iemand die je heeft verraden?

'Het is moeilijk om te zeggen wie je achter de rug heeft van wie het lang genoeg heeft om je erin te steken.” - Nicole Richie. Op het gebied van relaties kan er geen grotere pijn zijn dan de pijn van verraad. Het is moeilijk om iemand te vergeven die je heeft verraden, of ze nu je partner, langdurig vriendje, beste vriend, broer of zus of ouders zijn. Harder is nog in staat om erachter te komen wat te zeggen tegen iemand die je heeft verraden.

Het meest trieste aan verraad is dat het je kern schudt en het wegneemt je vermogen om te geloven. Het laat je je bedrogen en onvoldoende voelen. Dit wantrouwen sijpelt vervolgens in andere aspecten van het leven en kan uw vermogen om gezonde relaties te vormen verstoren. Er zal altijd een slordig twijfel of achterdocht zijn, zelfs als je iemand ontmoet die nieuw is, omdat deze negatieve emoties diep in je wezen zijn ingebed. En dit zijn slechts enkele van de psychologische effecten van verraad.

In de steek gelaten door een persoon waar je je vertrouwen in hebt geplaatst, kan hartverscheurend zijn. Het kan je echt laten geen verlies laten voor wat je moet zeggen tegen iemand die gebruik heeft gemaakt van het vertrouwen dat je erin hebt gestoken. Wat kunt u tenslotte tegen hen zeggen dat de schade kan ongedaan maken?? Of hen trouwens aan u? Helaas is er geen handboek over de juiste manier om te reageren op verraad.

De reactie van elke persoon kan uniek zijn, afhankelijk van de ernst en de impact van het verraad, evenals zijn eigen emotionele landschap en coping -mechanismen. Dat gezegd hebbende, onze reactie op verraad kan voortkomen uit een plaats van emotionele kwetsbaarheid die ons kan laten zeggen of doen dingen waar we later spijt van kunnen krijgen. Om er zeker van te zijn dat dit niet overkomt, zijn we hier om u te vertellen wat u moet zeggen als iemand u verraadt met inzichten van Life Coach en counselor Joie Bose, die gespecialiseerd is in het omgaan met beledigende huwelijken, uiteenvallen en buitenechtelijke zaken.

Wat is verraad?

Inhoudsopgave

• Wat is verraad?
• Verraden worden door iemand van wie je houdt
• Wat te zeggen tegen iemand die je heeft verraden
  • 1. "Ik ben boos op je en ik zal het niet ontkennen"
  • 2. "Ik wil je niet terug"
  • 3. "Ik vergeef je, ik begrijp het"
  • 4. "Bedankt dat je me hebt geleerd wat ik niet moet accepteren"
  • 5. "Ik zal proberen sierlijk verder te gaan"
  • 6. "Je bent niet belangrijk, mijn herstel is"
  • 7. "Ik zal een echte vriend zoeken die anders is dan jij"
  • 8. "Ik zal niet geobsedeerd zijn door je verraad"
  • 9. "Ik zal meer van me houden dan ik van je hield"
• Dos en don'ts als iemand je verraadt
  • Belangrijke aanwijzingen
• FAQ's

Om te kunnen begrijpen hoe je moet omgaan wanneer iemand je vertrouwen verraadt, heb je eerst duidelijkheid nodig over wat verraad is en de betekenis van verraden in liefde, zodat je geen partner of een geliefde acties uit de context, beschuldigt, beschuldigt hen om u te verraden. Ja, je partner die het laatste stukje pizza eet wanneer je hen duidelijk vroeg om te redden.

Aan de andere kant is een geliefde of significante andere die je neerzet voor anderen en het doorgeven als humor een vorm van verraad is in een relatie die vaak onopgemerkt blijft. In letterlijke termen kan verraad worden gedefinieerd als "een daad van opzettelijke ontrouw". Wanneer deze definitie getrouwd is met de betekenis van verraden in liefde, omvat het elke actie die een gevoel van schade toebrengt door een vertrouwde persoon of een geliefde door een opzettelijke daad of door weglatingen.

Enkele van de meest voorkomende vormen van verraad in liefde en intieme relaties zijn ontrouw, oneerlijkheid, ontrouw en schadelijke openbaarmakingen van informatie die in vertrouwen wordt gedeeld. Als je iemand vertrouwt en ze je verraden, kunnen de effecten variëren van schok tot verdriet, verlies, morbide obsessie, verlies van zelfrespect, zelftwijfel en vertrouwensproblemen. Betrayal van een geliefde of iemand die zo vertrouwd is als een romantische partner kan ook leiden tot levensverandering -mogelijk permanent -changes. Dit is een manifestatie van verraadtrauma, wat kan leiden tot psychische stoornissen zoals angst, OCS en PTSS.

Gerelateerd lezen: Hoe te genezen nadat u bent bedrogen en bij elkaar blijven

Wanneer iemand uw vertrouwen verraadt, kunt u ook cognitieve dissonantie ontwikkelen (tegenstrijdige gedachten tegelijkertijd vasthouden), minimalisatie (het bagatelliseren van de ernst van een daad van verraad), of verraad blindheid (onvermogen om het verraad te zien ondanks duidelijk bewijs van het feit). Verraad kan ook mentale besmetting veroorzaken, waarbij de verrader een bron van de verontreiniging wordt - wat leidt tot onaanvaardbare niet -consensuele handelingen die de verbeelding aangrijpend van degene die is verraden aangrijpend.

Verraden worden door iemand van wie je houdt

Zoals u kunt zien, zijn er verschillende vormen van verraad in relaties. Constant liegen, geheimen houden, je geheimen aan anderen onthullen, je waarden niet respecteren, je achterhalen wanneer je ze het meest nodig hebt, vuile politiek op het werk spelen om vooruit te komen ... dit zijn allemaal verschillende tinten van verraad. Het resultaat is hetzelfde: een diepe pijn in je hart en moeilijkheid om het vertrouwen in relaties terug te krijgen.

De verraden definitie wordt onderstreept door een gevoel van verlies en pijn, maar niet elk verraad heeft dezelfde impact op uw psyche. Verraden worden door iemand van wie je houdt, is bijvoorbeeld veel moeilijker dan bedrogen worden door een zakenpartner of collega op het werk. De laatste maakt je boos, maar de eerste doet je zelfgevoel pijn. In beide gevallen is de reactie van de persoon aan de ontvangende kant echter vergelijkbaar.

Hoe voelt het om te worden verraden door iemand van wie je houdt? Joie zegt: "Verraad is verwoestend. Maar het is ook belangrijk om te begrijpen wat ervoor zorgt dat iemand een ander verraadt en zodra u zich inleven in de verrader, wordt het gemakkelijker voor u om de realiteit van de situatie en van de relatie te accepteren. Relaties werken niet altijd uit zoals u hen voorstelt.

“Wanneer situaties, mensen en behoeften in een relatieverandering, is het niet een prestatie. Het is zelfs een recept om iemands vertrouwen te verbreken en te verraden. Om te beseffen dat het voorbij is en om een ​​relatie op goede termen te beëindigen voordat de rot te diep in staat is, kan een moeilijkere keuze zijn, maar het kan je redden van verraad in liefde en je helpen de goede herinneringen te koesteren.”

Nieuwjarige Guru Deepak Chopra zegt, je zou wraak willen doen op iemand die je heeft verraden, willen dat ze zo ondraaglijk lijden als je deed of je zou de betere persoon willen zijn, boven de pijn willen stijgen en ze vergeven en vergeef. Maar hier is de vangst. Volgens Chopra is geen van deze reacties een oplossing. Door het verlangen naar wraak voel je je net zo verschrikkelijk als iemand die je heeft verraden, terwijl vergeving, zo niet gedaan met sluiting, neerkomt op neerbuigend tegenover hen.

Wat te zeggen tegen iemand die je heeft verraden

Dus wat moet je doen om een ​​verraden hart te genezen dan? Wat te zeggen tegen iemand die je heeft verraden? Je kunt een volledig verlies voelen als je met deze vragen worstelt. Als u bijvoorbeeld te maken hebt met een vrouw of echtgenoot die u heeft verraden, lijkt het misschien alsof er niet genoeg woorden in de wereld zijn om de omvang van de pijn en de pijn die u voelt, samen te vatten. En je hebt niet fout.

Dat is de reden waarom wanneer je iemand vertrouwt en ze je verraden, je voorbereid moet zijn om het hoofd te bieden en te omarmen alle ongemakkelijke emoties die je ervaart. Als je je vreselijk in de steek gelaten voelt door een persoon die je in hoge mate vasthield, zou je doel moeten zijn om te herkennen wat je voelt en ermee om te gaan. Ontken je pijn niet. De beste manier om een ​​verraden hart te genezen, is om te leren hoe u vertrouwen opnieuw kunt opbouwen, zij het met voorzichtigheid.

Er is geen eenmalige aanpak. Net zoals je pijn persoonlijk is, zo is je genezing ook. Maar er zijn enkele stappen die u kunt nemen om al die vreselijk negatieve gevoelens te overwinnen en weer wat vrede te vinden. Dit is wat te zeggen tegen iemand die je heeft verraden om te kunnen genezen en te herstellen van de tegenslag:

1. "Ik ben boos op je en ik zal het niet ontkennen"

Het ergste wat je op dit moment kunt doen, is om te doen alsof. Joie zegt: "Ontkenning helpt niet. Wat helpt is alles wat je moet doen om verder te gaan, en dat omvat het bezitten van de omvang van het kwetsen van hun acties die je hebben veroorzaakt."Dat is een belangrijk advies om in gedachten te houden als je je afvraagt ​​wat je moet zeggen tegen een echtgenoot die je heeft verraden of een vrouw die gebruik maakte van het vertrouwen dat je in haar of een partner hebt geplaatst die je achterin stakte.

Sasha, een accountant, leerde dit op de harde manier. Ze ontdekte dat haar partner tegen haar had gelogen over financiën, meer uitgeven dan ze zich konden veroorloven en vervolgens zijn extravagante manieren verbergen met het ene leven na het andere. Natuurlijk voelde de financiële ontrouw in de relatie als een verpletterende vertrouwensbreuk, maar ze ging door alsof het net als gewoonlijk was wachtend op hem om schoon te komen.

Allemaal omdat ze niet volledig heeft begrepen wat het verraad aan een persoon doet en hoe bottelen allemaal een slechte situatie kan erger maken. Zijn constante liegen zorgde ervoor dat ze hem steeds meer kwalijk nam, en dit dreef hen uiteindelijk uit elkaar. Onthoud dat alles niet goed kan zijn als je iemand niet meer kunt vertrouwen en de basis van je relatie is verbrijzeld.

Laat je woede en frustratie eruit. Graaf diep in de uitsparingen van je geest door meditatie of door te praten met iemand empathisch. Schrijf uit wat je voelt, het kan een cathartisch proces zijn. Als je eenmaal weet wat je pijn doet en je een lijst maakt van je gevoelens tegenover iemand die je heeft verraden (is het teleurstelling, shock, woede, pijn?), u kunt werken om ze op te lossen. Als u te maken hebt met een partner/vrouw/echtgenoot die u heeft verraden, is de eerste volgorde van het bedrijfsleven om te erkennen en te vullen hoe hun acties u hebben laten voelen.

Gerelateerd lezen: Hoe je verraad kunt overleven in een relatie? 8 manieren om erachter te komen!

2. "Ik wil je niet terug"

Dit kan het perfecte verraadsboodschap lijken aan een vriend of vriendin of echtgenoot of zelfs een goede vriend. Echter, aankomen op dit besluit voortijdig en zonder de nodige beraadslaging over wat het einde van de relatie voor u zal betekenen en de andere persoon kan een knie-schokreactie zijn. En dat is precies wat we hier proberen te vermijden - de noodzaak om te reageren op verraad vanuit een plaats van emotionele kwetsbaarheid en overweldiging.

Aan de andere kant van het spectrum is echter een inherente angst om iemand te verliezen van wie je houdt die misschien die sterke intuïtie opzij wil zetten die je vertelt dat het het beste is om het te stoppen en verder te gaan. Vaak kiezen mensen ervoor om in een relatie te blijven, zelfs wanneer ze de betekenis van verraad in liefde uit de eerste hand hebben begrepen, omdat ze niet willen accepteren wat er is gebeurd of ze zich misschien schuldig voelen voor het verraad.

Nu heeft iemand die je heeft verraden je indirect verteld dat je gevoelens en zorgen hem of haar niet te veel uitmaken. Als dat zo was, zou hij of zij je niet achterin hebben neergestoken. Dus, factor die in en evalueer de dynamiek van uw relatie pragmatisch voordat u beslist wat u zegt tegen iemand die u heeft verraden. Als je eenmaal de kans hebt gehad om door je gevoelens te werken en 100% zeker weet wat je wilt, ga je gewoon door en vertel ze wat je voelt.

Het is niet veel zin om bij iemand te zijn die je heeft verraden en niet kan worden vertrouwd. Dit is vooral belangrijk als ze uw vertrouwen in het verleden hebben verraden of er geen spijt voor tonen. Wanneer iemand uw vertrouwen verraadt, heb je het recht om ze uit je leven te wieden en verder te gaan. Zorg er echter voor dat u deze beslissing niet lichtvaardig maakt. Wacht tot je gekalmeerd bent en weeg de omvang van het verraad ten opzichte van hun waarde in je leven voordat je besluit een verbinding met een geliefde te beëindigen.

3. "Ik vergeef je, ik begrijp het"

Dit is een hardnekkige boodschap aan iemand die je heeft verraden, omdat dit misschien wel het laatste is wat ze zouden verwachten dat je zegt. Als je wordt bedrogen, is het vanzelfsprekend om niets met de verraad te maken te hebben. De persoon die je heeft verraden, mag verwachten dat je gewoon je verliezen wilt verminderen en verder wilt gaan, hoe moeilijk het ook lijkt. Hoewel de beslissing of je die persoon in je leven wilt of niet, de jouwe is, is het niet een die je licht zou moeten maken.

Handelen vanuit een plaats van begrip en compassie kan u helpen een beslissing te nemen die u in de toekomst goed van pas komt. “De beste manier om te reageren op verraad is door uw significante andere te vertellen dat u uw relatie en verwachtingen van elkaar moet evalueren. Als het werkt, goed en wel, anders, ben je bereid om uit elkaar te gaan ', zegt Joie.

Je verraadsboodschap aan vriend/vriendin/echtgenoot moet overbrengen hoe geschokt en gekwetst je bent, maar weerspiegelt ook je empathische kant. Dus, wat te zeggen tegen iemand die je heeft verraden om over te brengen hoe ze je hebben laten voelen? Vertel ze dat wat ze deden een diep litteken op je heeft achtergelaten. Herhaal je eigen oprechtheid, zelfs op een moment dat ze je zo diep pijn hebben gedaan. Zorg er echter voor dat ze weten dat je niet bang bent om weg te lopen van een relatie waar je niet wordt gewaardeerd.

4. "Bedankt dat je me hebt geleerd wat ik niet moet accepteren"

Wat te doen als iemand uw vertrouwen verraadt? Onthoud dat elk negatief incident plaatsvindt om ons een les te leren, dus behandel deze als één. Als je iemand vertrouwt en ze je verraden, voelt het alsof iemand een dolk in je buik heeft gelegd en je binnenkant heeft verdraaid. Dat valt niet te ontkennen. Maar het brengt ook een waardevolle realisatie van wat je bereid bent te accepteren en wat je niet wilt accepteren.

Gerelateerd lezen: Hoe je iemand opnieuw kunt vertrouwen nadat ze je pijn hebben gedaan - deskundig advies

Als je te maken hebt met iemand die je heeft verraden, behandel het dan als een kans om een ​​aantal belangrijke lessen te leren van de mislukte relatie. Misschien heeft je valsspartner of vriend je geleerd om niet zo grote ogen te zijn over je vertrouwen. Misschien is het allemaal gebeurd om je het belang van grenzen te leren. Joie zegt: “Dit is de perfecte houding voor het omgaan met een schending van vertrouwen en precies de juiste manier om te reageren op verraad in een relatie.”

Het lijkt het misschien niet als je constant vraagt: 'Waarom doet verraad zoveel pijn?”, Maar deze ervaring zal je wijzer maken. Wanneer u uw volgende relatie aangaat, maakt u niet meer dezelfde relatiefouten. De lessen kunnen u zelfs ten goede komen in andere aspecten - zoals uw carrière- en familierelaties. Je leert jezelf meer te waarderen.

5. "Ik zal proberen sierlijk verder te gaan"

Hoewel je je woede moet erkennen en je lessen moet leren, moet je ook leren los te laten. Het betekent niet dat je het incident vergeet; Concentreer u gewoon op de positieve punten. Karl kwam erachter dat de vrouw van wie hij verloofd was een heel ander leven had waar hij niets van wist. Ze had een rommelige scheiding meegemaakt en had net haar verleden gewist, tot haar identiteit, en verhuisde door het land om opnieuw te beginnen.

Toen haar ex met zijn hand uitmaakte en hem alles over haar verleden vertelde, was Karl verbrijzeld. “Op een bepaald niveau begreep ik haar behoefte om zichzelf te beschermen. Maar dat veranderde niet het feit dat het een neprelatie was en de vrouw met wie ik wilde trouwen had de basis gebouwd van onze band op leugens en bedrog. Dus ik vertelde haar dat ik deze schijn niet kon voortzetten en wilde verder gaan zonder dingen rommelig te maken. Het was wat ik nodig had om een ​​verraden hart te genezen, en ze begreep het, 'zegt hij.

Aan de andere kant, als iemand die je heeft verraden, het spijt me voor wat hij of zij heeft gedaan en jullie beiden klaar zijn om te verzoenen, doe dit dan met volledig bewustzijn. Dingen gaan misschien niet terug naar hoe het eerder was, maar draag het niet te lang in je hart. Herhash nooit het incident in de toekomst. Als je later ruzie hebt, probeer het dan niet in het gezicht van je partner te gooien. Sierlijk zijn; Ga echt verder van de aflevering.

6. "Je bent niet belangrijk, mijn herstel is"

Wat doet Betrayal een persoon? Het kan uw vermogen om anderen te vertrouwen belemmeren en kan zelfs de manier waarop u relaties aangaat in de toekomst beïnvloeden. Daarom is het van vitaal belang om je te concentreren op je eigen genezing in de nasleep van een schending van vertrouwen. In dit besef ligt het antwoord op wat u moet zeggen tegen iemand die u heeft verraden.

Blijf niet te lang hangen op de pijn die wordt veroorzaakt door iemand die je heeft verraden. “Wanneer je erachter komt wat je moet zeggen als iemand je verraadt, is het belangrijk om jezelf eraan te herinneren dat je die persoon niet de luxe hoeft te geven om de schade toe te voegen die ze hebben aangericht aan je emotionele toestand. Focussen op zelfbehoud is de beste manier om hen te vertellen dat ze de liefde en verwachtingen die je van hen had niet voldeden, ”zegt Joie.

Probeer een concreet plan te maken om te herstellen en weer gezond te zijn. De beste manier om over een verraad te komen, is om gelukkig en succesvol te zijn, dus concentreer je op dingen waardoor je weer tot leven zou komen en de verwaarloosde delen van je leven tot nu toe zou doen herleven. Zelfliefde is het beste tegengif om te verraaden en de persoon te vertellen die je zoveel pijn heeft gedaan dat je jezelf kiest voor hen, is de beste verraadsboodschap aan een vriend/vriendin/partner/echtgenoot.

Je leven is veel meer dan je relatie (hoewel het misschien anders leek te zijn toen je werd bedrogen). Je hebt je vrienden, carrière, familie en een hele toekomst om naar uit te kijken. Schrijf je in voor een klas die je wilde doen, leer iets nieuws, maak die solo -reis, en vooral, probeer nieuwe mensen te ontmoeten.

Gerelateerd lezen: 8 tekenen van geheime narcist hoovering en hoe je moet reageren

7. "Ik zal een echte vriend zoeken die anders is dan jij"

Het kan een echt isolerende ervaring zijn wanneer iemand uw vertrouwen verraadt. Dit zijn momenten waarop je een echte vertrouweling nodig hebt. Hoewel het leven je al dan niet de kans biedt om dingen recht te zetten met iemand die je heeft verraden, kun je zeker een vriend zoeken die misschien dezelfde pijn heeft meegemaakt en er met succes uit is gekomen.

Het zal helpen om te beseffen dat u niet de enige bent die een verraad heeft geleden. Als je pijn te extreem is, lijd dan niet in stilte. Professionele hulp zoeken kan enorm nuttig zijn in situaties zoals deze. Een counselor zal u helpen de pijn te verwerken en de situatie objectief te bekijken. Het helpt genezing. Als u op zoek bent naar de juiste ondersteuning en helpt bij het navigeren van de pijn van verraad, zijn bekwame en ervaren counselors op het panel van de bonobologie experts hier voor u.

8. "Ik zal niet geobsedeerd zijn door je verraad"

Dit is iets dat je meer tegen jezelf moet zeggen dan iemand die je heeft verraden en niet kan worden vertrouwd. Herhaal dit keer op keer totdat je leert om een ​​volledige stop te zetten na de periode van rouw over de relatie is voorbij. Het is heel moeilijk om over een verraad te komen, maar geobsedeerd door het verleden zal het genezingsproces niet helpen. Mediteer en bereik beheersing over uw gedachten en sluit vrede met uw verleden.

Niemand zou weg moeten komen met het breken van iemands vertrouwen en niemand zou moeten leven in de schaduw om te zijn verraden door iemand waarin ze al hun vertrouwen hebben geplaatst. “Als iemand je verraadt, vertel hem dan dat het voetstuk waarop je ze hebt geplaatst te hoog voor hen was. Je snapt het en gaat die fout niet herhalen of laat het je definiëren. Ze kunnen naar je niveau stijgen of vertrekken, ”zegt Joie.

Observeer en erken de nawerkingen van een verraad, maar houd ze niet te lang vast. Je wilt niet dat de pijn wordt verraden door iemand die je vertrouwt om te definiëren wie je bent. Elke stap die je zet zou moeten zijn om te genezen en niet vast te zitten op dezelfde plek.

9. "Ik zal meer van me houden dan ik van je hield"

De weg naar het herstellen van uw geloof in relaties zal traag zijn, omdat uw vertrouwen zou zijn vernietigd door iemand die u heeft verraden. Het is oké, je zult langzaam een ​​voor een in de stukjes van de puzzel passen. Probeer eerst vertrouwen in jezelf te hebben door jezelf niet te hard te beoordelen of jezelf verantwoordelijk te houden.

Identificeer vervolgens mensen die uw zelfvertrouwen winnen terwijl u zich geleidelijk losmaakt van degenen van wie u geen goede sfeer krijgt. Respecteer uw instincten. Wat je ook doet, houd jezelf in het midden, want er is geen betere manier om een ​​verraden hart te genezen dan door te leren liefhebben. Laat noties van onbaatzuchtige, onvoorwaardelijke liefde je niet tegenhouden in een relatie als je hart er niet meer in zit.

"Ik kies mezelf boven jou" is het beste om te zeggen tegen een echtgenoot die u heeft verraden, een vrouw die u oneerlijk voordeel heeft gemaakt van uw vertrouwen, of een partner die u ronduit achteruit stak. Wat "mezelf kiezen" betekent, is aan jou om te beslissen - het kan betekenen dat je wat vrije tijd neemt om je te concentreren op je genezing of het wegsnijden van de persoon die je vertrouwen heeft verbroken. Wat je ook besluit, is een legitieme keuze, laat niemand het je anders vertellen.

Gerelateerd lezen: 8 stappen om iemand volledig te vergeven die je bedroog

Dos en don'ts als iemand je verraadt

Zoals we al eerder hebben gezegd, zijn er geen absoluut goed of verkeerde antwoorden op wat te zeggen als iemand je verraadt. Uw antwoorden kunnen afhangen van uw emotionele toestand, de aard van uw relatie, de omvang van het verraad en uw begrip van wat ervoor zorgt dat iemand een ander verraadt. Bijvoorbeeld, uitzoeken wat je moet zeggen tegen een echtgenoot die je heeft verraden, kan een stuk moeilijker zijn dan een verraadsboodschap aan een vriendje bedenken. Om nog maar te zwijgen, uw antwoorden in beide situaties kunnen drastisch anders zijn.

Toch kan het hebben van een bepaalde reeks brede richtlijnen het navigeren van de na-effecten van een verraad in een relatie iets gemakkelijker voor u maken. Deze richtlijnen kunnen dienen als een anker dat je vertelt hoe ver je kunt gaan om je angst en ontzetting te uiten en waar je de grens kunt trekken zodat het verraad en je reactie daarop je nog jaren blijven achtervolgen. Daartoe is hier een lowdown op enkele basisdos en don't voor het omgaan met verraden door iemand van wie je hield en vertrouwde:

Belangrijke aanwijzingen

• Verraad van een geliefde kan een verbrijzingservaring zijn die je hele kijk op relaties kan veranderen
• De juiste manier om te reageren op verraad hangt af van tal van factoren - uw emotionele landschap, de aard van uw relatie, de omvang van het verraad
• Uw reactie op verraad mag niet voortkomen uit een plaats van emotionele kwetsbaarheid
• Zelfbehoud en focussen op uw genezing is veel belangrijker dan weten wat u moet zeggen als iemand u verraadt

Verraad of ontrouw kan levensveranderend zijn. Maar de keuze is aan jou of je er sterker en wijzer uit wilt komen of dat je in zelfmedelijden wilt wentelen en de rest van de wereld met dezelfde penseel wilt schilderen. Ontnepen jezelf niet van de liefde en vriendschap die je rijkelijk verdient. Kies verstandig.

FAQ's

Er kunnen verschillende redenen zijn voor verraad. Egoïsme, ongevoeligheid voor de behoeften van de partner of vriend, de vereiste om eigenbelang te beschermen, en hebzucht zijn enkele van de factoren waarom een ​​persoon een andere verraadt.

Je moet zeker communiceren wat je voelt aan de persoon die je heeft verraden. Laat hem of haar de pijn weten die zijn of haar acties hebben veroorzaakt. Zoek uit de redenen waarom ze je in de steek laten en beoordelen of ze een tweede kans verdienen.

Het ultieme verraad in een relatie is een affaire met iemand die je partner kent. Je partner op een cruciaal moment in hun leven laten vallen, is ook een zeer kwetsend en ongevoelig om te doen.

Om het verraad door een ex te overwinnen, leer je jezelf los te maken van het gevoel. Investeer in jezelf, oefen zelfliefde en genezing en leer langzaam weer te vertrouwen. Er is geen betere manier om overdragen te komen dan door gelukkig te zijn.

Wat is micro-cheating en wat zijn de tekenen?

Hoe je het goed maakt na een gevecht

Hoe u de wrede verraden echtgenootcyclus kunt breken