Werken met uw partner zonder uw relatie te verpesten

Er zijn vaak unieke problemen die komen spelen als we werken met degenen die we liefhebben.

Als een echtpaar kan de beslissing om samen te werken voortkomen uit het gemak, de financiële behoefte of elkaar hebben ontmoet als gevolg van hetzelfde gebied. Wat de reden ook is, het navigeren door de grenzen tussen thuisleven en werkleven kan een uitdaging zijn voor elk paar. Je wilt niet dat je geliefde een collega is waar je niet door kunt wegkomen of je door verstikt. U wilt ook geen grens overschrijden en uw persoonlijke relatie lekken met onprofessionele acties op de werkplek.

Behoud de intimiteit van uw relatie op het werk

De volgende 7 strategieën zorgen ervoor dat u de intimiteit van uw relatie thuis zult behouden terwijl u productief en gefocust blijft op het werk.

1. Uitreiken

Met wie kan je praten als je partner je dwars zit? Zijn er wederzijdse vrienden die niet willen horen over de non -stop spanning? Help beheren door een gesprek te voeren over met wie u praat zonder anderen ongemakkelijk te maken of de privacy van uw partner te schenden. Een bron hebben die los staat van anderen. Dit kan een therapeut zijn of iemand die je kent, je kunt vertrouwen die er tussen beiden binnenkomt. Wees voorzichtig met het openen van collega's of wederzijdse vrienden die ongewild in het drama van je relatie kunnen worden gebracht.

2. Stel duidelijke grenzen in

Vaak, wanneer u met familieleden werkt, vallen onderhandelingen zoals salaris vrije tijd voor vakantiedagen, ziektedagen vallen langs de weg. Vaak zullen mensen, wanneer ze met familie werken, uren aan het werk en op vreemde uren werken en nooit het gevoel hebben dat ze tijd vrij hebben. Het hebben van een eerlijke compensatie en specifieke grensdatums helpen de tijd aan te duiden die u werkt en tijden dat u kunt ontspannen. Wees je bewust van tijden dat je werkt 'omdat het familie is.”Door het eens te zijn over de hoeveelheid vakantie- en ziektedagen, en het dagelijkse schema kan veel gevechten worden voorkomen wanneer de regels duidelijk zijn.

Het bed is voor seks en slaap. Periode.

Word niet wakker en controleer onmiddellijk e -mails, vermijd e -mails op het bed helemaal. Geen melding van het schema voor de dag. De privé- en openbare ruimte moet worden gescheiden en duidelijk afgebakend.

3. Vrij nemen

Houd rekening met de keren dat u een pauze nodig hebt. Als je in de maling bent om thuis en op kantoor te werken, wordt het erg belangrijk om 'ik tijd' voor je te stellen om voor jezelf te zorgen. Als beide partners voor hun eigen fysieke, psychologische en sociale behoeften zorgen, zullen ze in staat zijn om elk meer aan de relatie te geven en meer gefocust te zijn terwijl ze op het werk zijn.

Maak tijd om een ​​paar te zijn zonder te werken; Het is een dinermaaltijd met het gezin en u bespreekt de crisis die zich net op het werk heeft voorgedaan. Kinderen spelen buiten om plezier te hebben en een werkproblemen waarvan je denkt dat het onmiddellijk door je partner moet worden aangepakt. Ze beschouwen het misschien niet als erg belangrijk en zouden zich willen concentreren op de tijdstijd, maar het toch doen. Dit zijn situaties die leiden tot wrok en gebrek aan intimiteit. Maak een wekelijkse avond om opnieuw aan te wekken en onthoud de persoon met wie je verliefd werd- niet de collega. Geen werkdiscussies toegestaan. Wil het naar het volgende niveau brengen? Probeer de kinderen ook niet te bespreken. Je zult verrast zijn hoe warm en gelukkig je kunt zijn met slechts enkele ogenblikken om in elkaars ogen te kijken en soortgelijke avonturen te doen die je vroeger deed. Als je allebei in een betere bui bent en meer plezier ontleen, zal samenwerken een briesje zijn.

4. Vermijd zwart of wit denken

'Je bent altijd te laat!"“ Je kunt geen van de taken uitvoeren die ik vraag!"Er komen valkuilen voor wanneer we mensen in een grote generalisaties in gevaar brengen van wie we gaan begrijpen. Dan kunnen kleine argumenten veel grotere problemen worden. Vermijd het labelen van elkaar en wees op de hoogte van taal. Als je je partner 'lui' noemt, is het niet echt een motivator om de volgende keer iets anders te doen. Probeer in plaats daarvan te concentreren op waar je op dat moment over ruzie maakt en doe een suggestie over wat de volgende keer beter kan werken.

5. Spreek met behulp van "I" -uitspraken

In plaats van "je zou" moeten beginnen met te zeggen "ik voel". Uw verklaringen worden beter ontvangen. Het zal ook de andere persoon helpen zich niet onmiddellijk defensief, aangevallen of gericht te voelen.

6. Verhoog de communicatie met uw personeel

Bespreek de olifant in de kamer. Het zal voor werknemers moeilijk zijn om hun onvrede te uiten met de speciale behandeling die de echtgenoot ontvangt. Als er echter incheck-ins zijn en het wordt gezien als een progressie en iedereen wordt samen en openlijk naar potentiële kwesties bekeken, is het waarschijnlijker dat de gevoelens zullen komen en kunnen worden aangepakt.

7. Schud je rollen op

Spender vs Saver. Krachtige één in de ondergeschikte rol. Schud dingen op. Als een van jullie de baas op het werk is, kun je misschien ondergeschikt zijn in de slaapkamer. Meng het. Soms kan het implementeren van één kleine verandering of spontaan helpen een speelse energie te introduceren voor zowel de relatie als de werkende dynamiek.

Door jezelf voorzichtig te herinneren aan de partner waar je verliefd op bent geworden, kan je stoppen met het brengen van dezelfde leeftijd lange problemen, zowel thuis als op kantoor.