10 redenen waarom het verkeerd is om te veel van iemand te houden

Het is begrijpelijk dat we allemaal in het leven beginnen te willen ons veilig, geliefd en geaccepteerd. Het is in onze basiskarakter om veiligheid te zoeken en liefde te willen geven en te ontvangen. Sommigen van ons komen erachter dat de beste manier om dit te doen is om opzij te zetten wat we willen of voelen en de behoeften en gevoelens van iemand anders toestaan.

Hoewel dit een tijdje kan werken, is het niet duurzaam omdat wrok na verloop van tijd bouwt wanneer we liefde blijven geven en geen liefde en zorg krijgen in ruil daarvoor.

Maar hoeveel liefde is teveel? Laten we een voorbeeld nemen.

Melissa, 43, bleef bijvoorbeeld tien jaar getrouwd met Steve, 45 en bleef koesteren en probeerde hem te veranderen totdat ze zich depressief begon te voelen na de geboorte van hun zoon, en haar behoeften werden constant genegeerd door Steve door Steve.

Melissa stelde het zo: "Pas toen ik mijn zoon had, besefte ik hoeveel mijn behoeften werden verwaarloosd, en mijn zelfrespect rockt bodem. Steve zou naar huis komen en verwachten dat ik op hem wacht en naar zijn dag zou vragen, zonder te overwegen dat ik onze babyjongen een uur eerder uit de kinderopvang heb opgehaald en ook liefde en ondersteuning nodig had.”

Waarom houden mensen te veel van iemand?

Is het mogelijk om te veel van iemand te houden? Kun je te veel van iemand houden

Wel, ja. Zo veel van iemand houden dat het pijn doet, is mogelijk, en er zijn redenen waarom mensen daarover genieten.

Een belangrijke reden waarom mensen de neiging hebben te veel lief te hebben in een relatie is dat ze zich niet waardig voelen. Als we ons defect of niet -beweerbaar voelen, kunnen we misschien niet vertrouwen op de intenties van anderen om dingen voor ons te geven of te doen - of om liefdevolle gevoelens te beantwoorden.

Misschien ben je opgegroeid in een gezin waar je een verzorger was of meer gericht was op het gelukkig maken van anderen. Misschien voelde je zelfs dat je in een goed humeur moest zijn, ongeacht je ware gevoelens, dus je werd een mensenplezier.

Meisjes worden bijvoorbeeld vaak opgevoed om hun innerlijke stem af te stemmen en dit kan het toneel vormen voor eenzijdige relaties omdat ze hun eigen instincten niet vertrouwen. Houd er rekening mee dat emotionele intimiteit geen emotionele afhankelijkheid is.

Veel mensen houden van teveel omdat ze bang zijn om alleen te zijn of ze voelen zich verantwoordelijk voor het geluk van hun partner. Ze douchen consequent buitensporige liefde door de behoeften van hun partner voor hun eigen te stellen.

Volgens auteur Allison Pescosolido, MA,

“Niets tast zelfrespect sneller toe dan een ongezonde relatie. Veel vrouwen blijven in ongezonde huwelijken omdat ze ervan overtuigd zijn dat dit is wat ze verdienen.”

In sommige gevallen is het niet nodig om een ​​relatie te verlaten omdat relaties kunnen genezen als mensen bereid zijn de dynamiek te veranderen. Maar om een ​​ongezond patroon van codependency te genezen, is het nuttig om te begrijpen waarom het geen goed idee is om te veel lief te hebben.

Gerelateerd lezen: Hoeveel is er teveel in relaties? 

10 redenen waarom het verkeerd is om te veel van iemand te houden

Is het ongezond om te veel van iemand te houden? Er is een aanzienlijk gevaar om te veel van iemand te houden. Te hard liefhebben kan iemands persoonlijkheid eroderen en de relatie negatief beïnvloeden.

1. U kunt genoegen nemen met minder dan wat u verdient

Uiteindelijk neemt u zich voor minder dan wat u verdient en vindt het goed om een ​​compromis te sluiten in plaats van te wachten op de onzekerheid. Je angst kan je ervan weerhouden om om liefde te vragen, zelfs als niet aan je behoeften wordt voldaan, omdat je bang bent om alleen te zijn en je zorgen te maken, zul je voor altijd vrijgezel zijn.

2. U zult geen echte intimiteit bereiken

Kwetsbaar zijn en vragen om wat je nodig hebt, bevordert emotionele intimiteit. Door te veel lief te hebben, zul je een illusie van nabijheid en de controle hebben, maar het zal je niet liefde brengen. Codependency -expert Darlene Lancer schrijft:

“Kwetsbaar zijn, kunnen andere mensen ons zien en contact met ons opnemen. Ontvangen opent delen van onszelf zo lang om te worden gezien en begrepen. Het mals maakt ons als we echt ontvangen.”

3. Het beschadigt uw zelfrespect

Als je een emotioneel of fysiek beledigende relatie hebt, zal het je zelfgevoel wegjagen.

Misschien heeft u dit verborgen voor familie of vrienden vanwege schaamte of codependency -problemen - de behoeften van uw partner voor uzelf stellen. Te veel liefhebben en een eenzijdige relatie hebben, kan je eigenwaarde in de loop van de tijd verlagen.

Gerelateerd lezen: Ben je in een misbruikrelatie?

4. Je zult in iemand anders veranderen en jezelf verliezen

Omdat je partner niet in staat of niet bereid is om je de liefde te geven die je verdient - je zou kunnen versmelten tot iemand anders om aan zijn verwachtingen, behoeften of verlangens te voldoen en te veel op te offeren. Uiteindelijk zult u zich gedevalueerd voelen en uw identiteitsgevoel verliezen.

5. Je wordt een mensenplezier

Als je te veel van iemand houdt, kun je verder gaan om anderen gelukkig te maken. U kunt niet worden geconfronteerd met uw partner met belangrijke kwesties omdat u zich te veel concentreert op hun behoeften of zich meer zorgen maakt over de gevoelens van uw partner dan die van uzelf.

6. Het definiëren van je eigenwaarde door anderen leidt tot negatieve zelfverwervingen

Geef je te veel om wat anderen van je denken? Als je je niet geliefd en gerespecteerd voelt door je partner maar te veel van iemand houdt, kun je zelfkritisch worden en je beslissingen heroverwegen.

Bekijk deze video waarin Niko Everett haar verhaal deelt en een les geeft over het opbouwen van eigenwaarde en het kennen van jezelf.

Gerelateerd lezen: Tips om liefde en respect in uw huwelijk te bevorderen

7. Negeer rode vlaggen

Rode vlaggen zijn duidelijke tekenen dat het partnerschap misschien geen vertrouwen en integriteit heeft omdat de partner waarmee u te maken heeft, misschien niet de juiste pasvorm voor u is. Als je te veel van iemand houdt, negeer je misschien de oneerlijkheid, de bezitterigheid of jaloerse neigingen van een partner omdat je weigert de realiteit onder ogen te zien.

8. Misschien negeer je zelfs je eigen zelfzorg

Als je te veel van iemand houdt, heb je het gevoel dat je egoïstisch bent als je voor jezelf zorgt. Je richt al je liefde en zorg naar je partner en begint ze prioriteit te geven boven jezelf, en je begint deze aanpak gerechtvaardigd en oprecht te vinden.

9. U zult slechte grenzen creëren

Dit kan betekenen dat je moeite hebt om 'nee' te zeggen tegen de verzoeken van anderen of anderen toestaan ​​om van je te profiteren. Als je te veel houdt, neem je de verantwoordelijkheid voor de acties en emoties van je partner.

Zulke ongezonde grenzen die voortkomen uit te veel liefde kunnen leiden tot beledigende relaties.

Gerelateerd lezen: Gezonde grenzen in een relatie instellen

10. Misschien blijft u wensen en hopen dat uw partner zal veranderen

Uw behoefte om ze te veranderen kan een verslaving worden. Ondanks bewijs van het tegendeel, leg je je hoofd in het zand. Je hoopt dat ze zullen veranderen terwijl ze in een giftige relatie blijven vol met ongezonde relatiepatronen.

Tips voor een gelukkig partnerschap

Dus, hoe u niet te veel kunt liefhebben? Hoe je te veel van iemand houdt?

Om het patroon van teveel lief te hebben in relaties, is het een goed idee om jezelf te leren hoe gezonde relaties eruit zien. Afgezien van het observeren van je vrienden (of collega's) die ze hebben, zijn de geheimen van gelukkige partnerschappen vrij eenvoudig:

1. Wederzijds respect, genegenheid en het tonen van gebaren van liefde
2. Eerlijke en open communicatie en kwetsbaar zijn
3. Speelsheid en humor
4. Emotionele beschikbaarheid door beide partners en elk beheren hun eigen spullen
5. Wederkerigheid, wat betekent dat zowel het geven als ontvangen van liefde
6. Gezonde onderlinge afhankelijkheidsbestand kan op uw partner vertrouwen zonder te afhankelijk te zijn van elkaar
7. Gedeelde ervaringen en een visie voor je toekomst
8. Betrouwbaar zijn en elke dag verschijnen
9. Je partner niet de schuld geven van wat je scheelt
10. Je eigen persoon zijn en niet bang zijn om alleen te zijn

Als je het patroon van een partner te veel wilt veranderen, luister dan naar je innerlijke stem. Hoe vaak heb je gezegd: 'Ik wist dat de dingen verschrikkelijk waren? Waarom vertrouwde ik mezelf niet om te vragen wat ik nodig heb of eerder vertrek??”

Waarom luisteren we niet naar die innerlijke stem ... onze intuïtie? Omdat dit kan betekenen dat we nog een slechte keuze hebben gemaakt. En dat voelt gewoon niet goed. We hebben de neiging ons gedrag te rechtvaardigen, te rationaliseren en bepaalde dingen te negeren, omdat we gewoon een relatie willen hebben.

Op die impulsieve en emotionele momenten willen we de rode vlaggen niet stoppen en onderzoeken. In plaats daarvan zetten we onze roze bril aan, en we gaan weg. Gooi de bril eerder weg en vertrouw op je darmen.

Gerelateerd lezen: Relatie rode vlaggen om op te letten

Afhaal

Als je relatie ervoor zorgt dat je je angstig voelt en je vaak je zelfgevoel in twijfel trekt, kan het eenzijdig en ongezond zijn. En je bent misschien gewend geraakt om te veel van je partner te houden en je eigen behoeften te verwaarlozen.

Leer je instincten te vertrouwen en herinner jezelf eraan dat je het verdient om gelukkig te zijn en op je eigen twee voet kan staan. Het veranderen van gedrag dat je in een ongezonde relatie heeft gebracht, kost tijd. Maar het is tijd goed besteed.

Ook al kan het een pijnlijk proces zijn, het geven van de ruimte die je nodig hebt om te groeien en te ontdekken dat duidelijkheid je uiteindelijk zal helpen om de liefde te vragen die je wilt en de liefde vinden waar je op hebt gewacht. Je bent het waard!