10 tekenen dat je niet klaar bent voor de therapie van het paar

Relaties zijn ingewikkeld en vereisen de aandacht en deelname van zowel partners om de hindernissen te overwinnen die zullen komen. Gelukkig zijn er veel grote voordelen aan de therapie van het stel waarmee u en uw partner deze hindernissen kunnen overwinnen door effectieve communicatie te leren, intimiteit te herstellen en de kwaliteit van onze relatie te verbeteren, en het algemeen verbeteren.

Toch vereist de therapie van het paar een hoge mate van betrokkenheid tussen beide partners om succesvol te werken.

Hoe binden partners zich aan de therapie van paar?

Het is belangrijk om te verschijnen als een team dat probeert één uniform doel te bereiken. Als de doelen van commitment niet zijn afgestemd, of als u tegen elkaars groeiproces bent, is de kans groot dat u niet klaar bent voor de therapie van paar.

Wat doet de therapie van het paar? Het helpt u de middelen te vinden om uw relatie met uzelf en uw partner te verbeteren. Maar ben je klaar voor de therapie van het paar?

Wat zijn enkele dingen die je kunt leren in de therapie van het paar? Bekijk deze video om meer te weten.

10 tekenen dat u niet klaar bent voor de therapie van paar

Bekijk de tien rode vlaggen die laten zien dat je niet klaar bent om de therapie van het paar bij te wonen.

1. Je houdt geheimen

Als u de vraag stelt, 'Hebben we de therapie van het paar nodig?” dan moet je nadenken of het lichaam van jullie geheimen van elkaar houdt of niet.

Het doel van de therapie van het paar is om een ​​solide basis te herstellen. Om dit te bereiken, wilt u een schone lei. Als u tijdens de therapie beschadigende geheimen vasthoudt en deze later worden blootgesteld, zal dit het therapeutische proces belemmeren. Dit leidt tot gebroken vertrouwen en zorgt ervoor dat u het opnieuw begint te herbouwen.

2. U neemt geen verantwoordelijkheid

Hoe te weten of u counseling nodig hebt? Als u geen verantwoordelijkheid neemt voor uw acties. Het niet nemen van verantwoordelijkheid kan echter ook een rode vlag zijn voor therapie.

Verantwoording is de sleutel tot het opnieuw opbouwen van een relatie. Er zijn altijd manieren waarop u en uw partner de kwaliteit van uw relatie kunnen verbeteren door middel van relatiebegeleiding.

Als een van jullie het gevoel heeft dat één persoon uitsluitend de schuld is van de problemen in de relatie, is dat een rode vlag die compromitteren is van de tafel. Geen compromis betekent geen teamwerk, waardoor het moeilijk is om enige vooruitgang te boeken.

3. Je hebt niet verleden trauma verwerkt

Wanneer moet u de counseling van paar zoeken?

Wat in de kindertijd wordt ervaren, kan vaak de volwassenheid beïnvloeden. Hoe u omgaan met uw ouders als kind, kan niet langer dienen als een gezonde manier om als volwassene met uw partner om te gaan. Het afleren van slechte gewoonten kost tijd en bewustzijn. Niet op de hoogte zijn van trauma kan schade aan u en uw relatie blijven veroorzaken.

Gerelateerd lezen: Hoe je voorbij gedeeld trauma als een paar kunt verhuizen

4. De relatie is geen prioriteit

Je moet de therapie van het paar bijwonen omdat je denkt dat het zal helpen. Je moet nooit aanwezig zijn, simpelweg omdat dit is wat je partner wil. U bent een uur bij uw therapeut, maar het werk gaat verder buiten het kantoor.

U moet zich inzetten om de vereiste oefeningen gedurende de week te doen om echt nieuwe vaardigheden te leren.

5. U wilt gelijk hebben

Als je gelijk wilt hebben in de relatie, heb je de verkeerde mindset. Relatieconflict gaat niet over wie gelijk is, maar wat klopt. U en uw partner zullen altijd verschillende perspectieven hebben, maar het gaat erom die verschillen te eren en te respecteren.

Elk conflict moet oplossingsgericht zijn op hoe u de beste beslissing kunt nemen, terwijl elkaars gevoelens over de beslissing valideren.

6. Je bent al verder gegaan

Emotioneel en mentaal controleren uit de relatie betekent dat je hebt besloten te denken alsof je single bent, maar fysiek nog steeds aanwezig is. Dat is niet eerlijk voor u of uw partner.

Als je dingen doet buiten de relatie die je normaal niet zou doen als het goed zou gaan in de relatie, moet je eerlijk zijn tegen je partner en die discussie in therapie brengen. Het spelen van beide kanten zal de voortgang belemmeren.

7. Je houdt geen open geest

Het bijwonen van therapie voor koppels betekent een extern perspectief krijgen op wat er in uw relatie gebeurt.

Het kiezen van de juiste therapeut moet een keuze zijn die u samen maakt en mag nooit eenzijdig zijn. Als u geen waarde vindt in wat uw therapeut biedt, neemt u het advies niet serieus.

8. Weigeren kwetsbaar te zijn

Kwetsbaarheid is de eerste bouwsteen in de basis van een succesvolle relatie. We hebben allemaal delen van onszelf die we graag beschermen omdat we niet willen worden gewond. Maar echt zijn stelt je partner ook in staat om hun authentieke zelf te zijn.

U moet een ruimte voor elkaar creëren die vrij is van schuldgevoel en oordeel. Zo niet, dan zal schaamte en schuld u ervan weerhouden uzelf uit te drukken.

Gerelateerd lezen: 10 tips om kwetsbaarder te worden in uw relatie

9. U waardeert uw partner niet

Hoe te weten of u therapie nodig hebt? Als u uw partner niet waardeert, kan het tijd zijn om hulp te zoeken.

U moet waarde vinden in wat uw partner met de relatie biedt om te werken. Als u geen respect hebt voor wat uw partner zegt of doet of als u niet voelt dat uw waarden niet worden opgelijnd, is dit een teken dat u uit elkaar groeit.

De therapie van het paar kan helpen een verband opnieuw te doen. Passie komt alleen van binnenuit en wordt gedreven door hoeveel u uw partner waardeert.

10. Je houdt ervan om je partner te plezieren

“Wanneer moet je naar de therapie van het paar gaan?”

Bij het behagen van uw partner wordt uw prioriteit voor een punt waarop u uw behoeften niet meer beschouwt.

Relaties gaan niet over het behagen van elkaar. Je zou willen wat het beste is voor je partner, en dat vereist vaak moeilijke gesprekken als je weet dat je partner slechte beslissingen neemt.

U bent misschien niet klaar voor de therapie van het paar als u niet bereid bent om uw partner te laten weten wanneer ze verkeerd zijn.

het komt neer op

Beschrijft een van deze tekenen u? Heb je het gevoel dat je partner aan sommige van deze beschrijvingen past? Als dat zo is, praat erover voordat u ermee instemt om de therapie van het paar bij te wonen.

Het is belangrijk om op dezelfde pagina te staan ​​met wat u wilt bereiken uit therapie. Eventuele angsten of onzekerheden over het therapeutische proces moeten ook worden besproken voordat u de therapiesessie van uw eerste paar bijwoont.

Het valideren van elkaars gevoelens is de eerste stap om compromitteren en werken als een team om uw relatiedoelen te bereiken.