10 bekwame manieren om met een boze echtgenoot om te gaan

Hoe vaak heb je jezelf aan het denken gehoord, 'Mijn man is een geweldige man, ik wou dat hij zijn woede kon beheersen.”? Het is niet ongebruikelijk om te trouwen met een man die altijd boos is, maar het is problematisch wanneer zijn woede een tol begint te eisen, wat leidt tot stress, angst en intense frustratie. Als het niet op tijd wordt gecontroleerd, kan dit ertoe leiden dat uw relatie schadelijk is.

10 bekwame manieren om met een boze echtgenoot om te gaan

Inhoudsopgave

• 10 bekwame manieren om met een boze echtgenoot om te gaan
  • 1. Geduld en medeleven hebben
  • 2. Constructief communiceren
  • 3. Vermijd mind lezen
  • 4. Zorg voor emotionele veiligheid
  • 5. Vang de woede vroeg
  • 6. Kies je gevechten
  • 7. Grenzen vaststellen
  • 8. Oefen ontspannende activiteiten
  • 9. Krijg professionele hulp
  • 10. Loop weg indien nodig

Als je echt om het welzijn van je man geeft, zou je manieren vinden om vakkundig met zijn woede om te gaan. Woede is ook een emotie, zij het een verwoestende. En als je man iemand is die zijn woede niet kan beheersen en gevechten veroorzaakt, dan moet je zeker nadenken over wat je beste kunt doen. Bewapen jezelf met een geest die deze tips leest om met een boze echtgenoot om te gaan en je relatie te redden.

1. Geduld en medeleven hebben

Het is onmiskenbaar moeilijk om je emoties te beheersen wanneer je partner je voor de 4e keer in 3 dagen uithaalt, maar probeer kalm te blijven in het proces. Woede van woede is over het algemeen een oproep om hulp. Als u een anders liefdevolle relatie heeft, is de kans groot dat uw man lijdt vanwege een soort van leed. Vermijd in dergelijke gevallen een verbale aanval als reactie op hun woede.

Oefen geduld en mededogen. De sleutel tot het vakkundig omgaan met de woede van uw man is door kalm te blijven. Pacificeer de situatie. Partners hebben de neiging om hun uitbarsting eerder af te ronden als hun significante andere niet naar hen schreeuwt. Een overzicht van boze partners beweerde dat ze de voorkeur geven als hun vrouwen niet op hun argumenten wijzen en de situatie verder verergeren.

2. Constructief communiceren

Uw partner is voortdurend boos en u wordt het beu, wat begrijpelijk is. Pauzeer echter om te bedenken hoe u met de stress van een boze echtgenoot kunt omgaan op een manier die de kwestie niet verder verergert. Als u deel uitmaakt van een huishouden dat vol spanning is, wordt het moeilijk om onderscheid te maken tussen communicatie rond het probleem en wijzende vingers.

Pak de woede van uw man op een respectvolle, constructieve manier aan. Volwassenheid en begrip is de basis van een succesvol huwelijk. Valideer de gevoelens van uw man door dieper in te gaan op hun behoeften en ervaringen. Herken de gedachten van uw partner en ga ze op een reflecterende manier tegen. Misschien moet u ook nadenken over uw eigen gedrag, want er zullen momenten zijn waarop uw acties de reden voor zijn woede kunnen zijn, maar u zou er niets van weten.

Wees brutaal eerlijk tegen uzelf en met uw man, maar behandel het op een constructieve manier met begrip in plaats van vingers te wijzen en de manier te bestrijden voor negatieve kritiek.

Gerelateerd lezen: Hoe je wrok en woede in een relatie kunt loslaten

3. Vermijd mind lezen

Je zou een paar maanden in het huwelijk kunnen zijn of je zou een paar jaar in het huwelijk kunnen zijn. Hoe dan ook, ga niet uit van de reden voor de woede van uw man, zelfs als u uw partner binnenstebuiten kent. Stel verstandige vragen en begrijp de nood van uw wederhelft. Mind-lezen zal de zaken alleen maar erger maken, want u zou nooit tot een gemeenschappelijke basis komen, waardoor uw man voortdurend boos blijft.

Houd al uw remmingen opzij en leg een einde aan die aanmatigende gedachten. Vragen. Communiceren. Begrijpen.

4. Zorg voor emotionele veiligheid

Vaker wel dan niet, de reden voor de woede van uw man is psychologische nood. Woede is een zeer algemene reactie op angst. Hij heeft zijn vrouw niet nodig om brandstof in het vuur te gooien wanneer hij al gestrest is over verschillende andere factoren. Als leed de oorzaak is van de woede van uw man, moet u bekwaamer zijn in uw aanpak.

Stel hem gerust dat je met hem stevig bent, wat er ook gebeurt. Een emotioneel beschikbare vrouw zal hem in staat stellen kwetsbaar te zijn voor haar en hij zal geleidelijk leren omgaan met zijn emoties op een betere manier om te gaan.

5. Vang de woede vroeg

Het is begrijpelijk als je man af en toe boos wordt. Dit is normaal. Het is niet normaal als je man altijd boos is. Uiteindelijk zal de woede van je man een patroon worden dat je moeilijk zult vinden om te breken. Zodra een paar de gewoonte van woede en wrok krijgt, is er weinig of niet teruggekeerd. Het is raadzaam als u de woede van uw man al vroeg vangt. Herken het patroon en let op de factoren die leiden tot zijn uitbarsting.

Pak die factoren aan en ga verder. Het uitstellen ervan zou leiden tot het schudden van de basis van uw huwelijk.

Gerelateerd lezen: 10 dingen die nooit in woede te zeggen zijn

6. Kies je gevechten

Het is zinloos om je tijd en energie te verspillen aan gevechten die je niet kunt winnen. In een huwelijk kan men duizend onderwerpen vinden om uit te halen. Je moet degenen selecteren die het waard zijn om voor te vechten. Jij en je man zullen verschillende verschillen hebben, maar het is niet praktisch of volwassen om te vechten over elk van die verschillen. Neem de tijd en begrijp de discrepanties die het waard zijn om voor te vechten.

7. Grenzen vaststellen

Er zullen momenten zijn waarop uw man verbaal of fysiek beledigend kan worden en het is absoluut niet noodzakelijk voor u om dat te tolereren. Bepaal hoeveel woede je bereid bent te verdragen. Het is van het grootste belang om grenzen te stellen. Je kunt geen ponspeelgoed zijn voor elke keer dat je man boos wordt. Een relatie vereist wederzijds respect om te groeien. Daarom moet u beslissen over de tolerantie van de woede van uw man en dienovereenkomstig handelen.

8. Oefen ontspannende activiteiten

Paren die samen activiteiten doen, blijven bij elkaar. Omdat je man altijd boos is, zou je bepaalde activiteiten kunnen oefenen die wat stress van beide schouders zouden vrijgeven en je ook wat extra ontspannende tijd geven om samen door te brengen. Registreer je voor wekelijkse of tweewekelijkse massagesessies voor koppels, of schrijf je in voor meditatie- of yogalessen. Vind activiteiten die voor u beiden gunstig zouden zijn, terwijl u uw man helpt zijn woede te beheersen.

Gerelateerd lezen: 10 manieren waarop huwelijksadvies uw problemen kunnen oplossen

9. Krijg professionele hulp

Schuldspellen, schuldgevoel, wijzende vingers en algemene uitbarstingen kunnen leiden tot overweldigende stress en hulpeloosheid. Praat in dergelijke gevallen met uw partner over het krijgen van professionele hulp. Zoek een huwelijksadviseur en boek een afspraak. Als het erger wordt, wordt het moeilijk om een ​​situatie met duidelijkheid te observeren. Een deskundige derde persoon kan u een objectief gezichtspunt geven dat u zou helpen bij het opnieuw opbouwen van de kracht van uw huwelijk.

Als u denkt dat een therapeut u kan helpen om de woede van uw man aan te pakken, er een te krijgen met uw man of uw man aan te bevelen om naar een te gaan. Als uw man klaar is om het probleem aan te pakken, kan de situatie worden hersteld. Trouwens, er zijn enkele paar therapiesessies die je ook thuis kunt proberen.

10. Loop weg indien nodig

Je zou de meest zorgzame, liefdevolle, begripvolle vrouw kunnen zijn. Wat u ook doet, de woede van uw man lijkt echter geen grenzen te weten. Dingen kunnen zo erg worden als huiselijk geweld. Voor iemand die altijd boos is, is er vaak geen uitweg. Loop in dergelijke gevallen weg. Moedig dergelijk gedrag niet aan uit bezorgdheid of hulpeloosheid. Als geen van uw benaderingen helpt bij het creëren van een gezonde relatie, neem dan zaken in uw hand en vertrek. Offer je zelfrespect niet op voor liefde.

U zult merken dat de energieën van uw man voornamelijk transformeren als u deze adviezen actief volgt. Behandel je partner met al je liefde en je zult verbaasd zijn over hoe dichtbij het je zal brengen.

6 Rashis/Star -borden met het slechtste humeur

8 gevechten elk paar zullen op een bepaald moment in hun relatie hebben

Mijn man luistert alleen naar zijn moeder en houdt me weg