10 manieren om jezelf weer in een relatie te vinden

In dit artikel

• Wat betekent het om jezelf te verliezen in een relatie?
• Waarom verloor je jezelf in een relatie??
• Wat doe je als je jezelf verliest in een relatie
• 10 manieren om jezelf weer in een relatie te vinden
• Vaak overwogen vragen
• Hou van ze, en hou ook van jezelf!

Jezelf in een relatie vinden kan een spannend avontuur zijn, maar het is niet altijd gemakkelijk. Het kan een reis zijn van zelfontdekking en leren, gevuld met momenten van vreugde, kwetsbaarheid en groei.

Of u nu een nieuwe relatie begint of een bestaande verkent, het is belangrijk om te onthouden om trouw te blijven aan uzelf en openlijk met uw partner te communiceren.

Als je geïnteresseerd bent om meer te leren over hoe je jezelf weer in een relatie kunt vinden, hebben we je gedekt.

Wat betekent het om jezelf te verliezen in een relatie?

Wat betekent het om jezelf te verliezen in een relatie? Voor sommige mensen kan het betekenen dat ik dolverliefd op iemand wordt en jezelf volledig onderdompelt in hun leven, die je eigen is vergeten in het proces. Voor anderen kan het betekenen dat uw partner uw emoties en beslissingen kan beheersen.

Het komt erop neer dat als het gaat om een ​​relatie, het belangrijk is om trouw te blijven aan jezelf met behoud van een gezonde relatie met je partner.

Jezelf verliezen in een relatie betekent niet noodzakelijkerwijs het negeren van je eigen wensen en behoeften of toegeven aan elke vraag van je partner. Het betekent dat je je eigen verlangens opzij zet wanneer dat nodig is, en je in plaats daarvan concentreren op de behoeften van je relatie.

Een gezonde relatie draait helemaal om een ​​compromis, of het nu gaat om dat op date -nachten of het besteden van zaterdag.

Je denkt misschien: "Ik ben mezelf kwijtgeraakt in mijn relatie", maar wat je echt nodig hebt, is een duidelijkheid over wat het betekent om jezelf te verliezen in een relatie, zodat je kunt beslissen wat een gezonde relatie is voor jou die vooruit gaat.

Als u regelmatig merkt dat u uw eigen behoeften in gevaar brengt om uw partner te plezieren, moet u mogelijk de aard van uw relatie heroverwegen.

Waarom verloor je jezelf in een relatie??

Er zijn veel redenen waarom mensen zichzelf verliezen in een relatie. Soms verliezen mensen zichzelf in een relatie omdat ze op zoek zijn naar iemand om ze te voltooien. Als gevolg hiervan waarderen ze de relatie meer dan ze waarderen.

Hier zijn 5 redenen die kunnen verklaren waarom je jezelf hebt verloren in een relatie:

1. Je was bang om alleen te zijn en besloot niet alleen te zijn

Misschien was je op zoek naar iemand om je compleet te laten voelen. Misschien wilde je niet alleen zijn en besloot je de andere persoon completer te laten voelen in plaats van je te concentreren op je eigen welzijn.

Iemand anders compleet laten voelen, bijna altijd averechts. Uiteindelijk zullen ze vertrekken omdat je ze niet langer gelukkig maakt. Als je je op jezelf concentreert en jezelf een tijdje alleen kunt zijn, zul je je angst om alleen te zijn en je zal als gevolg daarvan gezonder zijn.

Gerelateerd lezen: Wat te doen als je verliefd bent op iemand die bang is voor liefde

2. Je was bang om gewond te raken, dus besloot je te genoegen nemen met minder in plaats van alleen te zijn

Soms krijg je een relatie met iemand omdat je het gevoel hebt dat je ze nodig hebt. Je bent bang om eenzaam te zijn en je wilt iemand in je leven om je gezelschap te houden.

Dientengevolge neemt u zich aan voor iemand die niet goed genoeg voor u is. Deze persoon is misschien niet geschikt voor u, of u hebt misschien niet geschikt voor hen.

3. Je was niet op een goede plek in je leven en wilde dat iemand anders er bij je was

In sommige gevallen komen mensen in relaties omdat ze een zware tijd in hun leven doormaken.

Ze kunnen bijvoorbeeld scheiden en willen iemand vinden om hen te helpen er doorheen te komen. Ze zijn op zoek naar iets om hun gedachten af ​​te nemen en hen te helpen zich beter te voelen.

Als gevolg hiervan eindigen ze bij iemand die niet erg geschikt is voor hen omdat ze niets anders te bieden hebben dan emotionele ondersteuning.

4. Je had een laag zelfbeeld en was bang om jezelf daar te plaatsen

Soms verliezen mensen zichzelf in relaties omdat ze geen zelfvertrouwen hebben. Ze willen niet het risico lopen afwijzing en voelen zich niet op hun gemak om zichzelf te plaatsen. Als gevolg hiervan missen ze een aantal echt geweldige relaties.

5. U wilde dat iemand voor u zorgde en uw leven gemakkelijker zou maken

Veel mensen vallen in relaties omdat ze iemand willen hebben om voor hen te zorgen.

Ze willen dat iemand financieel voor hen zorgt en hem een ​​goed gevoel over zichzelf geeft. Ze willen ook iemand die hen door de moeilijkheden van het leven zal helpen en het voor hen zo gemakkelijk mogelijk maakt.

Dit is echter een recept voor een ramp omdat mensen die hiervoor vallen meestal aangetrokken worden tot behoeftige partners die niet in staat zijn om aan hun emotionele behoeften te voldoen of hen te geven wat ze nodig hebben om succesvol en gelukkig te zijn in het leven.

Wat doe je als je jezelf verliest in een relatie

Wanneer je jezelf verliest in de relatie en begint te verliezen wie je bent als persoon, is het een teken dat er iets mis is en je moet hulp zoeken bij iemand.

Dus wat te doen als je jezelf verliest? Je moet met je vrienden en familie praten en hen vragen of je handelt op een manier die anders is dan hoe je gewoonlijk handelt.

Je moet ook gaan voor het counseling van relaties en het perspectief krijgen op je relatie en begeleiding krijgen om dingen om te draaien.

Hoewel het misschien lijkt alsof je op dit moment geen opties hebt, door professionele hulp te zoeken, kun je erachter komen wat je moet doen om je situatie te veranderen en te voorkomen dat je in de toekomst dezelfde fouten maakt.

10 manieren om jezelf weer in een relatie te vinden

Vaak, wanneer we een relatie hebben, kan het voelen alsof onze identiteiten samen zijn samengevoegd. We weten misschien niet zeker wie we buiten deze relatie zijn. Het kan moeilijk zijn om te onthouden wie we waren voordat we verliefd werden, en het kan moeilijk zijn om die identiteit terug te vorderen als we er niet meer in zitten.

Dus, hoe je jezelf weer in een relatie kunt vinden? Hier zijn tien manieren waarop u zich weer in een relatie kunt vinden:

1. Uitgaan met vrienden

Af en toe wegkomen van je partner kan je helpen om opnieuw verbinding te maken met je eigen vrienden en je te helpen herinneren wie je was voordat je je partner ontmoette. Je zou een reis kunnen plannen om tijd met je vrienden door te brengen of ze te ontmoeten voor een paar biertjes of koffie om in te halen.

Gerelateerd lezen: Relatie voelt als vriendschap: 15 tekenen en manieren om het te repareren

2. Besteed tijd aan het doen van activiteiten die je hield voordat je samenkwam met je partner.

Tijd besteden aan het doen van de dingen die je leuk vond voordat je je partner ontmoette, kan je helpen om terug te keren naar je roots en te onthouden wat je graag deed toen je single was. Je moet niet vergeten dat je een persoon bent met je eigen interesses, hobby's en doelen, los van je partner.

3. Raak betrokken bij de gemeenschap om je heen

Deelnemen aan uw gemeenschap kan u een nieuw perspectief op uw leven geven en u herinneren aan de dingen die u leuk vindt aan uw stad of stad. Het kan je ook de kans geven om nieuwe mensen te ontmoeten en nieuwe vrienden te maken.

U kunt vrijwilligerswerk doen om uw gemeenschap te helpen, lid te worden van een lokale groep of organisatie, of tijd besteden aan het verkennen van een nieuw park in uw omgeving.

4. Schrijf een lijst met alles wat je leuk vindt aan jezelf

Maak een lijst met alle dingen die je leuk vindt aan jezelf en je persoonlijkheid. Door al je positieve kwaliteiten te onthouden, kun je jezelf in een nieuw licht zien en jezelf meer accepteren als je een relatie hebt met iemand anders.

5. Oefen zelfzorg

Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u zowel fysiek als emotioneel voor uzelf zorgt, zodat u in uw relaties gelukkig en gezond kunt blijven. Als u uw eigen behoeften verwaarloost, kunt u merken dat uw relatie ook lijdt.

In feite is het voor uzelf zorgen een van de belangrijkste dingen die u kunt doen om een ​​gezonde relatie te hebben. Zorg ervoor dat je voldoende rust krijgt, eet een gezond dieet en doe dingen die je regelmatig leuk vindt.

6. Stel doelen voor uzelf

Doelen voor uzelf stellen kan u helpen gemotiveerd en positief te houden tijdens moeilijke tijden in uw relatie. Het hebben van doelen geeft je iets om naar toe te werken, en het kan je eraan herinneren dat je de controle hebt over je eigen leven.

Gerelateerd lezen: 35 Relatiedoelen voor koppels en tips om ze te bereiken

Leer hoe u haalbare doelen voor uzelf kunt stellen via deze video:

7. Trakteer uzelf af en toe

Jezelf zo nu en dan trakteren op iets speciaals is een geweldige manier om jezelf eraan te herinneren dat je liefde en aandacht waard bent. Je hoeft niet een relatie te hebben om jezelf te behandelen; Je kunt jezelf liefde tonen door af en toe iets leuks voor jezelf te doen.

8. Zoek manieren om te ontspannen

Stress kan echt een tol eisen van uw geest en lichaam, wat problemen in uw relatie kan veroorzaken. Probeer tijd te vinden om elke dag te ontspannen - of het nu meditatie, yoga is of gewoon alleen tijd doorbrengt.

Time-out nemen om te ontspannen kan een deel van de stress in uw leven verlichten en kan ook helpen uw algehele gezondheid en welzijn te verbeteren.

9. Wees open en eerlijk tegen jezelf over hoe je je voelt

Open en eerlijk zijn tegenover uzelf en uw partner over uw gevoelens kan u helpen vrede en acceptatie te vinden in moeilijke tijden in uw relatie.

Eerlijk zijn over je gevoelens kan u en uw partner helpen oplossingen te vinden en alle problemen om te gaan waarmee u mogelijk wordt geconfronteerd.

10. Focus op wat je gelukkig maakt

Onthoud dat het leven te kort is om het altijd zorgen te maken over uw relatieproblemen. Kies ervoor om je te concentreren op de dingen die je gelukkig maken in plaats van de dingen die je ongelukkig maken. Gelukkig en positief zijn, kan u helpen om uw zelfrespect te verbeteren en zich beter te voelen in uw relatie.

Gerelateerd lezen: Kan uw partner u gelukkig maken??

Vaak overwogen vragen

Als het gaat om jezelf niet in een relatie te voelen, is het belangrijk om te onthouden dat iedereen zich soms zo voelt. Bekijk deze vragen om te begrijpen hoe je terug kunt keren naar jezelf

• Is het normaal om uzelf niet in een relatie te voelen??

Het kan echt moeilijk zijn om je verbonden te voelen met iemand in een relatie. Misschien heb je het gevoel dat je partner niet echt van je houdt, of misschien zijn ze altijd druk.

Het is volkomen normaal om het moeilijk te maken in je relatie, dus probeer je te concentreren op positieve dingen zoals de goede tijden die jullie samen hebben. Als je nu niet bij die persoon kunt zijn, probeer dan plezier te hebben met je vrienden en af ​​te leiden van een tijdje na te denken.

• Waarom ben ik zo emotioneel leeg in mijn relatie?

Soms is het echt moeilijk om je verbonden te voelen met je partner als je een relatie hebt. Misschien heb je het gevoel dat ze niet zo emotioneel in je worden geïnvesteerd als je zou willen dat ze zijn, of misschien zijn ze altijd druk of hebben ze hun eigen groep vrienden waar je geen deel van uitmaakt.

Als je problemen hebt om contact te maken met iemand die je in een relatie hebt, is het volkomen normaal om je zo te voelen!

Probeer jezelf te herinneren aan alle goede dingen die jullie twee samen doen, en geef jezelf af en toe een pauze.

Als je wat tijd voor jezelf moet nemen of nieuwe vrienden moet maken, is dat ook oké! Uiteindelijk ken je je eigen hart en weet je wat je nodig hebt om gelukkig te zijn.

Hou van ze, en hou ook van jezelf!

Het belangrijkste om te onthouden wanneer je worstelt met hoe je jezelf weer in een relatie kunt vinden, is dat je hier niet alleen in bent. Iedereen voelt zich soms zo - zelfs paren die al jaren samen zijn!

Het belangrijkste is om voor jezelf te zorgen en je best te doen om er voor je partner te zijn als ze je nodig hebben. Als je het gevoel hebt dat het tijd is om een ​​pauze te nemen van deze relatie, wees dan niet bang om dat te doen.

Je verdient het om gelukkig te zijn en je verdient het om een ​​partner te hebben die net zoveel om je geeft als je om ze geeft.