13 eigenschappen van een giftig vriendje - en 3 stappen die je kunt nemen

Toda, jij en ik staan ​​op voor een ongemakkelijk, maar toch verhelderend gesprek. Het is misschien moeilijk om het einde te bereiken, maar als je dat eenmaal doet, zul je me bedanken. Het identificeren van giftige eigenschappen bij een geliefde is nooit gemakkelijk. Maar om het probleem te erkennen is de eerste stap om het op te lossen. Ik ben hier om u te helpen de 13 eigenschappen van een giftig vriendje en 3 stappen te identificeren die u kunt nemen om ermee om te gaan.

Omdat het onderwerp ongezonde relaties complex is en de oplossingen een uitdaging van aard zijn, heb ik contact opgenomen met een van de beste in het veld - Dr Aman Bhonsle (PhD). Hij heeft gewogen met een paar dynamietinzichten en geestige observaties uit zijn praktijk als een relatiepsychotherapeut.

Laten we de rode loper aanrollen voor deze rode vlaggen, aka giftige eigenschappen in een vriendje ..

13 eigenschappen van een zeer giftig vriendje 

Inhoudsopgave

• 13 eigenschappen van een zeer giftig vriendje 
  • 1. Hij is seksistisch en hij weet het
  • 2. Hij stier (y) drijft uw meningen uit - giftige partnerkenmerken
  • 3. Het is nooit hem, het is de wereld
  • 4. Wat doen giftige vriendjes? Ze zijn tweevoudig jou
  • 5. Criticus van het jaar
  • 6. Moeder is geen fan
  • 7. Hij is heet en hij is koud - giftige eigenschappen in een vriendje
  • 8. Wat doen giftige vriendjes? Ze misbruiken je
  • 9. Hij is (controle) freaky voor jou
  • 10. Het wachten is eindeloos
  • 11. Vreselijke communicatie - Vroege tekenen van een giftige relatie
  • 12. Je doet altijd het zware lifting
  • 13. 'T' voor vertrouwensproblemen zorgt voor een van de vele giftige eigenschappen in een vriendje
• 3 stappen die je kunt nemen als je een giftig vriendje hebt 
  • 1. Zelfbeoordeling
  • 2. Zoek hulp
  • 3. Risicobeoordeling

Houd de telefoon slechts één minuut vast. Het woord 'giftig' is een huishoudelijk nietje geworden. Iedereen daar heeft zijn eigen idee van wat 'giftig gedrag' is. Deze subjectiviteit is riskant, omdat alles en nog wat tegenwoordig als giftig kan worden gekoppeld.

Daarom is het antwoord op 'wat een ex giftig maakt?'verschilt van persoon tot persoon. Laten we voor ons gesprek begrijpen dat 'giftig' elk gedrag of actie betekent dat fysiek of emotioneel schadelijk kan zijn voor anderen om ons heen. Als iemands gedrag een negatieve invloed op ons heeft, presenteren ze giftige eigenschappen.

Een persoon die van ananas op pizza houdt, is niet giftig, laten we hier realistisch zijn. Maar een persoon die ons gaat overlichten en manipuleert, is dat zeker. Dating van een persoon die dergelijk gedrag vertoont, kan ons tol eisen en de relatie negatief beïnvloeden. Hier zijn 13 tekenen van een giftig vriendje dat je een nieuw perspectief op je partner geeft.

Houd de waarheidsbommen in de gaten. Laten we dieper ingaan op de giftige eigenschappen in een vriendje, zodat je de vraag correct kunt beantwoorden - “is hij een giftig vriendje?”

1. Hij is seksistisch en hij weet het

Moet ik echt meer zeggen? Heeft je vriendje je 'toestaan' dingen te doen? Is hij zich bewust van het feit dat je zijn toestemming niet nodig hebt?? Censureert hij wat je draagt ​​en waar je heen gaat? Waarom, mijn lieve vrouw, tolereer je deze misogynie?

Een seksistische partner betekent automatisch een ongelijke relatie. Er is een onbalans van macht omdat hij een recht heeft getiteld persoon die vrouwen negeert. Een dynamiek tussen twee mensen moet altijd op gelijke voet zijn of anders kan het leiden tot een intense machtsstrijd in een relatie.  

Ik dring er bij je op aan te onthouden dat seksisme niet alleen afwijkende opmerkingen is, maar ook discriminerende complimenten zoals "Je bent niet zoals andere vrouwen " of "Je rijdt redelijk goed voor een vrouw, " of 'Je bent zo vrouwelijk materiaal.” Dit zijn allemaal voorbeelden van 'welwillend seksisme' en mogen niet terloops worden genegeerd.

Gerelateerd lezen: Hoe u uitkijkt voor de relatie Rode vlaggen - Vertelt Expert u

2. Hij stier (y) drijft uw meningen uit - giftige partnerkenmerken

Dr. Bhonsle stelt het het beste als hij zegt: “Een pestkop is de meest giftige persoon om in de buurt te zijn. Hij laat je nooit je eigen persoon zijn en loopt over je authenticiteit.”

Een giftig vriendje wil altijd zijn eigen weg hebben. Compromis is een buitenaards concept voor hem en dat is zelf een van de grootste giftige partnerstraat. Als je Chinees wilt eten voor het avondeten en hij wil pizza, raad eens - het wordt pizza voor het avondeten. Dit is het geval met de meeste beslissingen van uw relatie.

Dit is precies waarom u zou moeten overwegen om giftige relaties te beëindigen. Een relatie zou een gezond evenwicht moeten zijn tussen wat twee mensen willen. Op de hoogte zijn van de wensen en meningen van uw partner is een must-have relatiekwaliteit. Toxiciteit is uw wil opleggen aan uw partner.

3. Het is nooit hem, het is de wereld

De mogelijkheid om verantwoording af te leggen is misschien wel de meest onderschatte eigenschap bij mensen. Je weet wat ik aantrekkelijk vind in een man? Zijn vermogen om zijn fouten te bezitten, omdat dit een must-have-relatiekwaliteit is om een ​​relatie overeind te houden. Een persoon die de schuld geeft aan alles wat extern is, is een ongezond mens en eerlijk gezegd iemand die heel moeilijk zal zijn om een ​​relatie mee te hebben.

Stel dat jij en je vriendje op rit zijn. Hij runt een rood licht en wordt door de politie getrokken. Het is duidelijk zijn schuld dat hij een kaartje heeft gekregen, maar hij begint te razen over de oneerlijkheid van de situatie. Het licht schakelde halverwege en ik was al overgestoken. Dit is een kristalhelder voorbeeld van zijn onvermogen om gewoon te zeggen: "Mijn slechte."Vraag jezelf eerlijk gezegd af, wil je echt bij iemand zijn die zo is?

Een persoon als deze zal zijn problemen projecteren, nooit introspect, en zal zeker uw kant van dingen niet zien. Als iemand te geïnvesteerd is om ervoor te zorgen dat ze altijd gelijk hebben, kunnen ze tot nu toe nooit de juiste persoon zijn. Deze vroege tekenen van een giftige relatie zijn gemakkelijk te missen in het begin of tijdens de roosachtige huwelijksreis, maar kunnen in de toekomst leiden tot ernstige relatieproblemen.

4. Wat doen giftige vriendjes? Ze zijn tweevoudig jou

Vreemdgaan is het ergste waar men zijn partner door kan brengen, omdat bedrogen worden geconfronteerd met het ondervinden van verraad in een relatie. Flirten met andere vrouwen, of ze uitchecken, zijn ook schadelijk (om niet te vergeten seksistisch) gedrag.

'Hij zal je blijven vertellen dat het allemaal onschuldig is, en hij is gewoon' wat plezier '. Waarom moet hij plezier hebben ten koste van je gevoelens en respect??”Dr. Bhonsle merkt op en raakt het doel opnieuw!

Als je excuses hebt gemaakt voor de twee-timing-neigingen van je vriendje, begrijp dan dat hij niet half zo akte is als je bent. Als jullie hebben besloten een exclusieve relatie te hebben, wat moet er dan verdere discussie zijn? Je moet hem gewoon niet uitstaan ​​om met iemand anders uit te gaan. Deze giftige eigenschappen in een vriend zullen je leven op zijn kop zetten.

Als hij zichzelf op de eerste plaats zet en je plaatst hem ook op de eerste plaats - meisje, hoe zit het met jou?

Gerelateerd lezen: Hoe u een vreemdgaande partner kunt vangen - 9 trucs om u te helpen

5. Criticus van het jaar

Een van de algemene giftige partnerkenmerken is dat hij je niet alleen bekritiseert, hij denkt dat zijn kritiek van het hoogste belang is. Als het aan hem was, zou hij een blog beginnen met commentaar op uw beslissingen. Laten we onthouden wat Benjamin Disraeli schreef: 'Hoeveel gemakkelijker is het om van cruciaal belang te zijn dan correct te zijn.”

Dating van een giftige partner voelt vaak alsof je onder een microscoop wordt geplaatst. U kunt niets goed doen. Hoe moeilijk je het ook probeert, ze zullen erin slagen fouten te vinden. Onnodig te zeggen dat dit een claustrofobische omgeving is om in te leven, en een waarschuwingssignaal van een giftige relatie.

En als je het zeer zorgvuldig opmerkt, zal je vriendje niet de gal hebben om zelf kritiek te nemen. Wat doen giftige vriendjes? Ze worden defensief als bliksem. Interessant ... giftig, maar interessant.

Dus, hoe om te gaan met een giftig vriendje dat de criticus van het jaar is? Mocht je beginnen te overwegen het uit elkaar te gaan met een giftig vriendje? Blijf lezen om erachter te komen.

6. Moeder is geen fan

Elke persoon denkt dat ze zichzelf het beste kennen. Zelfs u, met uw giftige relatie, gelooft dat u weet wat u doet. Hoe kan iemand anders tenslotte weten wat beter voor ons is?

Hmmm, het team van psychologen aan de Washington University is het er niet mee eens. Hun studie heeft aangetoond dat mensen om ons heen onze gedragspatronen en neigingen beter kennen. Ze zijn objectief in hun beoordeling van ons - geen vervormingen in die percepties!

Vandaar dat als je familie en vrienden consequent dubieus zijn van je vriendje, als je bestie en je moeder je blijven vertellen om 'dingen over te denken', dan heb je misschien iets om je zorgen over te maken. Heel zo vaak merken je weldoeners de tekenen op van een giftig vriendje voordat je dat doet.

Je moeder ziet giftige eigenschappen in een vriendje beter dan jij, dus als ze hier een slecht gevoel over heeft, ontslaat je haar niet.

7. Hij is heet en hij is koud - giftige eigenschappen in een vriendje

Dr. Bhonsle zegt: "Het leven is geen Katy Perry -nummer" en ik kon het niet meer met hem eens zijn. Consistentie in gedrag is een indicatie van een gezond persoon. Een giftige persoon fluctueert tussen aanhankelijk zijn en dan wegtrekken.

Misschien neemt je vriend genegenheid terug als een 'straf'. Misschien 'beloont' hij je met liefde. Misschien geeft hij je soms een stille behandeling om je een les te leren. Het probleem met dit mechanisme is zijn behoefte om je te laten handelen hoe hij wil. Hij beloont wat hij denkt dat gepast is.

Deze vlag is roder dan de appel van Sneeuwwitje. Moet je zelfs vragen 'is hij een giftige vriendje'?

“Een goede partner is iemand die je ondersteunt, zelfs als ze niet begrijpen waar je allemaal over bent.”Luister naar DR. Bhonsle, hij heeft voldoende paren ontmoet om een ​​giftige eigenschap te identificeren wanneer hij het ziet.

Gerelateerd lezen: Ben je een giftig stel? Doe deze test om erachter te komen

8. Wat doen giftige vriendjes? Ze misbruiken je

Dus je vriendje speelt geestspellen en manipuleert je onder het gewaad van het noemen van het 'liefde'. Hij oefent zijn dominantie uit met geweld en je bedekt de kneuzingen. Is hij een giftig vriendje? Ja dat is hij.

Misbruik kan emotioneel of fysiek van aard zijn en heeft blijvende gevolgen in beide vormen. Een beledigende partner vermindert letterlijk uw levensduur met de hoeveelheid stress die hij in u genereert. Het kan me niet schelen hoe goed de seks kan zijn, dat soort stress zal het nooit waard zijn.

Mijn goede vriend, Molly, ging uit met een man die subtiele fysieke bewegingen gebruikte om 'zijn autoriteit te markeren'. Hij zou haar hand net iets te strak pakken, knijpen in haar schouder of toren over haar heen. Dit soort dingen blijven onopgemerkt, maar letten op hun intensiteit en frequentie. Je giftige vriendje maakt je leven de hel.

9. Hij is (controle) freaky voor jou

Denk je soms dat je met een censuurbord uitgaat? Dit is een van de beste tekenen van een giftig vriendje dat overbezorgd is. Een partner die alles wat je zegt of doet, bewaakt, is niet comfortabel met je ware zelf. Dit maakt het een van de grootste giftige partnerkenmerken.

Als hij je niet accepteert voor wie je bent, zal hij proberen je in een versie te maken die hij goedkeurt. Maar we kunnen onze betere helften niet aanpassen - dat is gewoon niet hoe het werkt. Dus misschien heeft je vriendje een les of twee in individualiteit nodig.

Kijk naar een relatie als een Venn -diagram. De twee individuele cirkels zijn jij en je partner. Het gemeenschappelijke gebied waar ze elkaar kruisen, is uw relatie. Wordt uw individuele cirkel aangetast?? Slechts een achtgangen maaltijd voor nadenken.

10. Het wachten is eindeloos

Een klassiek teken van een giftig vriendje, is je constante hoop dat hij zal verbeteren. Gewoon wat meer tijd, jij denkt. Een maand of langer en hij zal het samenbrengen. Ik wijs je in de richting van de woorden van Elizabeth Gilbert: 'Je moet stoppen met het dragen van je wishbone waar je backbone zou moeten zijn.”

Begrijp me niet verkeerd, ik ben een fan van optimisme. Maar er is ook iets dat 'onrealistisch optimisme' wordt genoemd, en dat is gewoon dom. Je hebt hem veel mogelijkheden gegeven om de beloften na te komen die hij doet. Alleen omdat je diep verliefd bent geworden, wil nog niet zeggen dat je elke gram rationaliteit moet verliezen.

Spoel die valse hoop weg en onder de loep nemen of hij enige echte vooruitgang heeft geboekt of niet. Het leven is kort, speld je hoop niet op iemand die geen beter persoon wil worden.

Dr. Bhonsle voegt eraan toe: “Naar mijn ervaring gebeuren er dramatische transformaties zelden gebeuren. Je wordt op een dag niet gewoon wakker en besluit dat je zult veranderen. Verandering is een bewuste keuze die we maken. Als de keuze nog niet is gemaakt, wat is de kansen die het in de toekomst zal worden gemaakt?”

11. Vreselijke communicatie - Vroege tekenen van een giftige relatie

Ik denk dat internet genoeg artikelen heeft die praten over het belang van communicatie in een relatie, dus ik zal ze niet meer hashen. Maar ik zal je vertellen wat ongezonde communicatiepatronen is.

Wat doen giftige vriendjes als het tijd is om te communiceren? Hier gaan we. Weigering om moeilijke gesprekken te voeren, onderwerpen van diepte of inhoud te vermijden (wat de toekomst in petto heeft, waar de relatie staat of naartoe gaat, enz.), het verhogen van het volume tijdens argumenten, bogen tot persoonlijke aanvallen, wrok inhouden voor langdurige periodes, of passief agressief zijn, zijn allemaal tekenen van een giftig vriendje.

Jullie kunnen allebei gewoon niet stoppen met vechten. Dit is een probleem waaraan kan worden gewerkt door middel van relatiebegeleiding. Op voorwaarde dat je vriendje bereid is dit te doen en als hij een van die giftige partnerkenmerken heeft, betwijfel ik er ten zeerste aan ..

12. Je doet altijd het zware lifting

Geen enkele relatie kan zichzelf onderhouden over de inspanningen van één partner. Het is gewoon niet haalbaar. Als je denkt dat je probeert dingen een tijdje te laten werken, zonder dat nul wederkerigheid van het einde van je vriendje is, dan is je relatie in drijfzand.

Wat een ex giftig maakt of wat zijn de vroege tekenen van een giftige relatie? Eenzijdige inspanningen. Eenzijdige inspanningen kunnen alleen zo ver gaan. De kans is groot dat u uzelf verliest tijdens het proberen uw relatie te redden. God, giftige vriendjes maken het leven hel. Dit is precies de reden waarom u zou moeten overwegen om giftige relaties te beëindigen.

Het verwaarlozen van de obligatie die u deelt en niet het werk dat het nodig heeft, is een teken van onverschilligheid, of erger nog, onenigheid. Is hij een giftig vriendje? Ik denk het wel. Beëindigt deze giftige relatie een goed idee? 10/10 Ja.

Gerelateerd lezen: 6 tekenen dat je een eenzijdige relatie hebt

13. 'T' voor vertrouwensproblemen zorgt voor een van de vele giftige eigenschappen in een vriendje

De ultieme giftige eigenschap is zijn onvermogen om zijn vertrouwen in u te stellen. Hij is bijna altijd onzeker en jaloers. Sta me toe een cliché op jouw manier te gooien - vertrouwen is de basis van elke relatie.

Bovendien kan hij niet volledig eerlijk tegen je zijn over zichzelf. Hij laat je nooit zijn kwetsbare kant zien en als gevolg daarvan mist je relatie diepte. Om een ​​relatie te laten werken, moet je elkaars fouten en sterke punten kennen. Met dit soort dynamiek in het spel, zul je het zelfs moeilijk hebben om hem te vertrouwen en zelf vertrouwensproblemen te ontwikkelen!

Ik kwam vorige week dit briljante citaat van Ashley Lorenzana tegen: “De gemakkelijkste manier om iemands vertrouwen te winnen is om het te verdienen. Dit zou vrij eenvoudig moeten zijn, ervan uitgaande dat je gewoon jou bent en echt bent. Minimale inspanning ook.”

Hoeveel van deze tekenen van een giftig vriendje heb je gecontroleerd? Ik denk dat ik gemakkelijk je volgende vraag kan voorspellen - hoe om te gaan met een giftig vriendje? Dr. Bhonsle en ik hebben de antwoorden die je nodig hebt. Laten we doorgaan naar de drie stappen die je kunt nemen als je in de giftige vriendje bent augurk.

3 stappen die je kunt nemen als je een giftig vriendje hebt 

Het is niet zo complex om erachter te komen hoe ze met giftige eigenschappen in een vriendje kunnen omgaan. Het is een uitdaging, maar eenvoudig. Dr. Bhonsle heeft het opgebroken in drie stappen die u kunt nemen. Zelfs als u van plan bent het uit te breken met een giftig vriendje, zijn deze stappen een integraal onderdeel om te begrijpen.

1. Zelfbeoordeling

Recht op het punt, dr. Bhonsle zegt dat de eerste stap altijd introspectie is. “Je moet je eigen normen in twijfel trekken (of hun niet-bestaan) wanneer je jezelf in een giftige relatie bevindt. Voel je je meestal aangetrokken tot dit soort mannen? Is er hier een herhaling?”

Werk uit op de gedragspatronen waarin we allemaal terugvallen, hij spreekt over terugkerende 'thema's' in ons leven. “Zijn bepaalde thema's die zichzelf herhalen? Emotionele thema's, relatiethema's, carrièregerelateerde thema's? Kun je ze zien gebeuren? En als je kunt, waarom vraag je jezelf dan niet de 'waarom' achter hen af. Waarom ben ik vatbaar voor deze thema's? Waarom trek ik (en voel ik me aangetrokken tot) een bepaald soort mannen?”

Je moet wat vrije tijd nemen en bij jezelf zitten. Evalueer als u weinig zelfrespect bevindt, als u extern validatie zoekt. Waarom ben je comfortabel als een deurmat? Bezit je bepaald zelf-saboterend gedrag? Werk aan het herbouwen van uw gevoel van eigenwaarde en waardigheid voordat u zich zorgen maakt over de dingen die giftige partners zeggen of doen.

2. Zoek hulp

Bepaal na uw gesprek met uzelf of u professionele hulp moet zoeken. Leren om assertiever te worden en voor jezelf op te komen, neem de tijd om te beheersen en grip te krijgen. Je moet afleren en opnieuw leren.

'Therapie helpt u beter te begrijpen. U kunt zelf zien wat u tegenhoudt. Een patroon dat wordt erkend, is een patroonkwartier opgelost.”Dr. Bhonsle legt ook uit hoe relatieproblemen met een giftige partner worden opgelost wanneer we aan onszelf beginnen te werken. De wereld is wreed en mensen zijn onattent. Het is diep jammer dat ze zijn, maar zo is het de manier waarop het is. Je moet voor jezelf opkomen omdat niemand anders dat zal doen.”

Je kunt ook gaan voor relatiebegeleiding met je vriendje om een ​​giftige relatie te genezen, maar dat komt nadat je hebt besloten of je dingen met hem wilt voortzetten of niet. Wil je van je giftige vriendje afkomen? Dit leidt ons naar onze volgende stap - risicobeoordeling.

Gerelateerd lezen: Een giftige relatie opzetten - 21 manieren om samen te genezen

3. Risicobeoordeling

Het laatste wat je moet doen is evalueren of de relatie je tijd en inspanningen waard is. Dr. Bhonsle zegt: “We betalen voor alles met de tijd. Het is de kostbaarste valuta ter wereld. Bepaal of de relatie, en bij uitbreiding, uw vriendje, verdient deze valuta van u.”

Je zegt dat het giftige vriendje het leven helpt, maar nog steeds met hem uitgaat. Wat moet je verliezen als je deze relatie voortzet? Is het risico erg geweldig? Als het antwoord hierop een ja is, verlaat dan uw giftige partner en geef uzelf prioriteit. “Kijk op alle mogelijke manieren op de relatie. Maar kijk ook zelf uit."Als het beëindigen van een giftige relatie de wijze keuze is (zij het een pijnlijke), moeten we niet aarzelen om het te maken.

Dit komt neer op de vraag of u een gelukkige en gezonde toekomst met hen ziet. Is de lange termijn levensvatbaar? Wil je het giftige vriendje kwijt zijn??

Zoveel vragen die alleen u kunt beantwoorden.

Ik heb het gevoel dat je veel in je gedachten hebt nadat je dit hebt gelezen, terwijl je probeert te denken aan de vroege tekenen van een giftige relatie in je eigen partner. Maak jezelf een kopje koffie, of twee, en heb een goede denksessie. Ik vertrouw erop dat je een goede beslissing neemt en je bent uitgerust met alle informatie die je nodig hebt! En als je nog steeds verbijsterd bent, hebben we je rug. Bonobologie heeft een bekwaam panel van counselors die slechts een klik verwijderd zijn en u kunnen helpen om met al uw zorgen om te gaan. Mijn allerbeste wensen voor jou - adieu!

Relatie -counseling - alles wat u moet weten

Hoe een toxische relatie op te lossen: de beste 5 manieren

21 giftige vriendin tekenen niet gemakkelijk te herkennen - zij is het, niet jij