15 redenen waarom quality time zo belangrijk is in een relatie

In dit artikel

• Wat is precies quality time?
• Hoeveel quality time heb je nodig in een relatie?
• Kunnen relaties zonder quality time lang duren?
• 15 redenen waarom quality time ertoe doet
• Conclusie

Tijd doorbrengen met je partner is essentieel om een ​​relatie te laten groeien en tot iets diepgaander te bloeien. Daarom is het belangrijk om te begrijpen waarom relaties quality time nodig zijn. Vooral nieuwere paren zouden elke seconde van elkaars bedrijf willen uitgeven. Het is alleen natuurlijk.

Soms vragen mensen zich af waarom relaties exact quality time nodig hebben. Als u een van die mensen bent, lees dan verder om het antwoord op de eenvoudige vraag te vinden.

In de loop van de tijd kan de hoeveelheid samen worden doorgebracht, wat ook volkomen normaal is. Uw persoonlijke ruimte hebben en tijd voor uzelf besteden, is ook noodzakelijk voor een gezonde langdurige relatie. Quality time samen, vooral als jullie allebei druk bezig zijn met het nastreven van persoonlijke interesses, kan schaars zijn.

Hoe dan ook, het toewijzen van tijd om met elkaar door te brengen is belangrijk en waardevol. Een tijd gereserveerd om zich te concentreren op plezier en het herstellen van de romantische verbinding gaat een lange weg in het versterken van de relatie.

Wat is precies quality time?

Quality time verwijst naar momenten die veel waarde hebben die in het gezelschap van de belangrijke mensen in ons leven worden besteed. In de vijf liefdestalen van Gary Chapman is quality time de taal die draait om saamhorigheid. Het is liefde en genegenheid uitgedrukt door onverdeelde aandacht.

Er zijn veel manieren waarop u quality time kunt doorbrengen met uw significante andere. Meestal wordt quality time geassocieerd met lange periodes van rusten of reizen, zoals samen op vakantie gaan. Er is echter geen regel die stelt dat dit de enige manier is om quality time door te brengen.

Het is volkomen mogelijk om van hoge kwaliteit momenten met je geliefde te hebben zonder ergens extravagant en fancy te gaan of uitgebreide activiteiten te doen. Een wandeling maken in het park of samen genieten van een koffiepauze zijn een paar voorbeelden. Zelfs eenvoudig als binnenshuis blijven en films samen kijken, kan al tellen als quality time doorbrengen met uw partner.

Hoeveel quality time heb je nodig in een relatie?

In tegenstelling tot wat andere mensen zouden kunnen zeggen, is te veel tijd met je partner doorbrengen. Hoewel je misschien enthousiast bent om al je tijd met je partner door te brengen en al je ervaringen met hen te delen, is het nodig om tijd voor jezelf en andere dingen in je leven te nemen die je gelukkig maken.

Dus, hoeveel quality time zou koppels met elkaar moeten doorbrengen? Volgens relatie -counselor Silva Neves hangt het antwoord op deze vraag af van het paar.

Het zou ideaal zijn voor een druk echtpaar dat weinig tijd over heeft om een ​​zinvol contact of interactie in de dag te hebben. Dit kan een zinvolle knuffel of kus zijn.

Een paar teksten overdag naar elkaar verzenden is ook mogelijk om uw verbinding met elkaar te herstellen. Dit zijn kleine dingen die een verschil maken in uw relatie.

Het belangrijkste is om een ​​balans te vinden tussen quality time met elkaar en quality time met jezelf en andere mensen. Te weinig tijd samen doorgebracht kan een tol eisen van uw relatie, terwijl te veel tijd doorgebracht in elkaars bedrijf uiteindelijk al uw energie zou kunnen aftappen, om nog maar te zwijgen over het verminderen van de tijd die u doorbrengt met andere mensen en andere aspecten van uw leven.

Om dat evenwicht te vinden, is het belangrijk om uw behoeften als individu en respect te herkennen dat u en uw partner verschillen kunnen hebben. Communicatie is ook de sleutel. Inchecken met uw partner en een evenwicht creëren dat u allebei comfortabel houdt, kan het een lange weg gaan.

Kunnen relaties zonder quality time lang duren?

Het korte antwoord is 'nee.'Tijd maken voor uw partner en quality time met hen doorbrengen is belangrijk bij het versterken van verbindingen en het vormen van diepere bindingen.

Een ernstig gebrek aan quality time in relaties kan hun foundation wegnemen en eventuele verbindingen verzwakken die zijn gevormd. Een paar dat niet veel zinvolle tijd samen doorbrengt, kan vergeten of ze van elkaar houden.

In dergelijke gevallen voelt uw partner zich misschien vergeten en heeft het gevoel dat ze geen prioriteit voor u zijn. Dit leidt vervolgens tot gevoelens van verwaarlozing en wrok. Je begint dan verder weg van elkaar te worden en minder kans om opwindende ervaringen te delen.

Een gebrek aan zinvolle quality time kan ertoe leiden dat het paar uit liefde valt en de relatie beëindigt.

Quality time in het huwelijk kan moeilijk zijn om langs te komen. Het kan moeilijk zijn om de juiste balans te vinden tussen jongleren met werk en gezinsverantwoordelijkheden, wat er vaak toe leidt dat het huwelijk uit elkaar valt.

Liefde groeit en ontwikkelt zich in de loop van de tijd, maar het kan snel afbrokkelen zonder de juiste basis.

15 redenen waarom quality time ertoe doet

Hieronder hebben we vijftien redenen vermeld die het belang van tijd samen doorbrengen in een relatie doorbrengen. Lees verder, en hopelijk ben je ervan overtuigd om actief meer tijd met je partner door te brengen aan het einde hiervan!

1. Houdt passie levend

Als je bij je partner bent, kun je naast emotioneel en spiritueel verbinding maken op een niveau. De extra moeite doen om samen tijd door te brengen en beter voor elkaar te zijn, kan u helpen zich dichterbij te voelen en de passie in de relatie te behouden.

Voor paren die de vonk in hun relatie hebben verloren, kan het doorbrengen van quality time met elkaar je helpen opnieuw verbinding te maken met je partner en die passie opnieuw aan te wekken. Je zult ook de mogelijkheid krijgen om te bespreken hoe je je relatie seksuele kunt navigeren en je relatie kunt verbeteren.

2. Helpt stress te verlichten

Het leven is stressvol, en dat valt niet te ontkennen. Het is moeilijk om verantwoordelijkheden en problemen te jongleren uit verschillende aspecten van je leven. Zelfs in een relatie zijn kan soms stressvol zijn.

Maar het nemen van de tijd van je dagen om samen quality time door te brengen kan een geweldige manier zijn om je geest van dingen te houden en te ontstressen. Koppels die tijd samen doorbrengen, hebben een betere kans om uitdagingen en problemen aan te gaan die op hun kant op komen.

3. Verbetert de communicatie

Een goed ding over het doorbrengen van tijd met je partner of partner is dat het een kans biedt om te praten. Of je gewoon samen samenloopt, het belangrijkste is dat je met elkaar kunt communiceren.

U hoeft niet noodzakelijkerwijs 'diepe' gesprekken te voeren, maar gewoon vragen naar hun dag of hun mening over iets vragen, kan de communicatie met uw partner helpen verbeteren. Deze kleine dingen kunnen een enorm verschil maken in de kwaliteit van uw relatie.

Tijd maken om te communiceren kan ook helpen bij het vermijden van mogelijke conflicten die zich in de toekomst kunnen voordoen en u en uw partner meer als een team laten voelen.

Gerelateerd lezen: 20 manieren om de communicatie in een relatie te verbeteren

4. Bouwt herinneringen op

De tijd uit uw schema nemen om wat quality time samen door te brengen, draagt ​​bij aan meer betekenisvolle ervaringen. Picknicks gaan, samen een vakantiereis maken of films kijken in de bioscoop samen zijn momenten waarop je graag kunt terugkijken.

Soms zijn zinvolle ervaringen te vinden in kleine tijdstippen. Stoppen om de zonsondergang te bekijken of gekke grappen te maken tijdens het koken van het ontbijt zijn kleine momenten die snel passeren, maar essentieel zijn om paren te herinneren aan de liefde die ze voor elkaar delen.

Gerelateerd lezen: 15 geweldige manieren om herinneringen te maken met je partner

5. Helpt depressie te bestrijden

Depressie is een veel voorkomend probleem van de geestelijke gezondheidszorg dat veel mensen treft, en zelfs die in toegewijde relaties worden er niet van gespaard. Bij je significante andere zijn kan zowel positieve als negatieve ervaringen veroorzaken, maar het is nooit te laat om erover te praten en er van te genezen.

Wanneer u zich een poging doet om quality time door te brengen met uw partner waarvan u denkt dat deze zich op deze manier voelt, helpt dit elke last die ze zich kunnen voelen wegnemen en herinneren hen eraan dat ze geliefd zijn. Het is natuurlijk belangrijk om te onthouden dat een professional moet worden benaderd als het probleem aanhoudt of verergert.

Dr. Maxine Ruddock, een klinische psycholoog, legt uit hoe relaties depressie in deze video kunnen genezen:

Gerelateerd lezen: Hoe om te gaan met depressie in een relatie

6. Verbetert het evenwicht

Een relatie hebben betekent niet dat je je individualiteit loslaat. U moet onderhouden terwijl u uw behoeften en wensen in evenwicht houdt. Wanneer u meer tijd met uw partner doorbrengt, kunt u elkaars persoonlijkheden beter begrijpen. Op deze manier kunt u elkaar helpen de balans te vinden in uw relatie.

7. Verbetert het zelfrespect van de relatie

Soms kunnen mensen niet helpen, maar denken dat ze misschien niet goed genoeg zijn voor hun partner of dat hun partner niet zoveel van hen houdt als ze dachten.

Maar meer tijd samen doorbrengen kan hen helpen overtuigen dat ze liefde waard zijn en niet worden vergeten. Dit maakt hen meer vertrouwen in hun relatie met hun partner.

Gerelateerd lezen: Zelfrespect maakt succesvolle relaties

8. Creëert nabijheid en exclusiviteit in de relatie

Quality time samen doorbrengen creëert een kans om gedeelde interesses te hebben en plezier te hebben en te lachen in elkaars bedrijf. Dit is een geweldige manier om je vriendschap te versterken, wat vaak de basis is van een romantische relatie. Dit zorgt op zijn beurt aan koppels die zich veel dichter bij elkaar voelen.

9. Verbetert de intimiteit

Als je veel tijd met elkaar doorbrengt, kun je meer inzicht krijgen in wie ze zijn als persoon. Hoe meer je weet over een persoon, hoe meer je ze begrijpt en hoe meer kans je hebt om je met hen te kunnen verhouden en contact met hen te maken op een niveau dat alleen maar fysiek is.

Gerelateerd lezen: 15 essentiële tips om de fysieke intimiteit in een huwelijk te verbeteren

10. Toont toewijding aan elkaar

Betrokkenheid kan het beste worden gezien wanneer een persoon zijn best doet of tijd maakt om bij zijn partner te zijn. Het hoeft geen extravagant of duur gebaar te zijn. Zelfs zoiets eenvoudigs als beloven om de hele middag de volgende dag af te nemen voor hun partner en door te gaan met die belofte kan laten zien hoe toegewijd een persoon is voor de relatie.

Natuurlijk is er van tijd tot tijd enige extravagantie niet verkeerd. Maar vaker quality time met elkaar doorbrengen kan voorkomen dat de extravagantie wordt gezien als een wanhopige maatregel om de relatie te redden.

11. Versterkt de romantische verbinding

Natuurlijk is het doorbrengen van quality time met uw partner om te voorkomen dat uw romantische verbinding niet afbrokkelt. Het kan gemakkelijk zijn om te vergeten waarom je allebei in de eerste plaats bent als je minder van elkaar ziet en op afstand wordt.

Dit is de reden waarom quality time belangrijk is bij het onderhouden en versterken van de verbindingen die u hebt gebouwd.

12. Rekind de nieuwheid van de relatie opnieuw aan

Als je tijd besteedt aan het uitproberen van nieuwe ervaringen, zul je elkaar minder snel als vanzelfsprekend beschouwen. Dit maakt het mogelijk om opnieuw te ontkennen van de opwinding die aanwezig was aan het begin van uw relatie.

Als je opgewonden bent, wil je meer tijd doorbrengen met de persoon, wat dan helpt de binding te versterken die je deelt.

13. Bouwt vertrouwen op

Dit sluit aan bij toewijding. Als je partner ziet hoe toegewijd je bent voor de relatie, hebben ze meer vertrouwen in je. Vertrouwen is een belangrijke factor om te onderhouden, omdat een relatie waarschijnlijker uit elkaar valt zonder dat.

Gerelateerd lezen: 15 manieren om vertrouwen op te bouwen in een relatie

14. Boost de tevredenheid van de partner

Quality Time gaat helemaal over het uiten van uw liefde voor uw partner. Het draait allemaal om de kleine displays waardoor uw partner zich geliefd voelt. Meestal dan niet, deze displays worden fysiek uitgedrukt, zoals hand vasthouden, knuffelen en kietelen, om er maar een paar te noemen. Studies hebben aangetoond dat vertoningen van genegenheid zoals deze aanzienlijk bijdragen aan de tevredenheid van uw partner.

15. Helpt een relatie langer mee te gaan

Relaties vereisen quality time om te gedijen. De meeste paren in gezonde langdurige relaties kunnen dat alleen bereiken, omdat ze nooit vergeten wat tijd te wijden om zich uitsluitend op hun partners te concentreren. Hoewel elke minuut van de dag bij hen zijn, buitensporig en onnodig is, probeer dan een poging te doen om meer tijd met hen door te brengen.

Conclusie

Het is volkomen natuurlijk om verschillende interesses en verplichtingen te hebben, zelfs niet in een toegewijde relatie. Dit moet niet worden gebruikt als een excuus om niet zo veel tijd met uw partner door te brengen. Relaties hebben quality time nodig om te groeien en zich te ontwikkelen tot iets dat lang duurt.

Probeer date nachten te organiseren met uw partner. Aarzel niet om met hen te communiceren en een evenwicht te vinden tussen elkaars schema's en verplichtingen. Counseling is ook mogelijk, als het iets is waar je het gevoel hebt dat je extra hulp nodig hebt. Een poging doen om al deze te doen, kan u helpen om dichter en intiemer met elkaar te voelen.