15 tekenen van een saaie relatie en 5 manieren om het op te lossen

Een relatie begint altijd met opwinding, elkaar leren kennen, het mysterie afbreken, verliefd worden. Maar helaas duurt de huwelijksreisfase niet eeuwig. Na een tijdje begint het comfort binnen te sijpelen, wat zich kan vervelen. Dingen kunnen eentonig beginnen te voelen; Je hebt misschien het gevoel dat je niets nieuws doet, of je voelt je misschien niet zo aangetrokken tot je partner. Deze tekenen van een saaie relatie kunnen ertoe leiden dat u uiteindelijk uit elkaar groeit.

De verveling kan uit verschillende redenen komen. Cheryl Harasymchuk, een professor in de psychologie aan de Carleton University, suggereert in haar onderzoek dat verveling vaak wordt toegeschreven aan gebrek aan nieuwheid en stimulatie. Soms betekent het gewoon dat de relatie stabiel is geworden en dat je meer moeite moet doen om de vonk in leven te houden.

Er is echter een verschil tussen het vervelen en comfortabel zijn. In een stabiele, comfortabele relatie zijn, waardoor je je veilig voelt, is een letterlijke droom! Maar in een stagnatie zijn kan spoedig leiden tot verveling en ervoor zorgen dat een of beide partners uit de relatie willen. Deze tekenen van een saaie huwelijk/relatie moeten niet worden verward met tekenen van een mislukt huwelijk. Omdat op dit moment de situatie nog steeds kan worden verholpen.

Waarom wordt een relatie saai??

Inhoudsopgave

• Waarom wordt een relatie saai??
• 15 tekenen van een saaie relatie
  • 1. Je blijft hetzelfde gevecht hebben, of helemaal geen argumenten
  • 2. Monotony is begonnen
  • 3. Diepe gesprekken zijn dingen uit het verleden
  • 4. Je brengt te veel of te weinig tijd samen door
  • 5. Je hebt niets positiefs meer over elkaar te zeggen
  • 6. Een teken van een saaie relatie is minder seks
  • 7. Andere mensen beginnen je te verleiden
  • 8. Je fantaseert over single zijn
  • 9. Je bent gevuld met tegenstrijdige emoties
  • 10. Elkaar vermijden lijkt de beste oplossing
  • 11. Er wordt geen melding gemaakt van een toekomst samen
  • 12. De romantiek ontbreekt
  • 13. Je wilt dingen constant veranderen
  • 14. Je zou vrienden kiezen boven je beau
  • 15. Je wordt liever aan je telefoon gelijmd
• 5 manieren om een ​​saaie relatie op te lossen
  • 1. Communicatie is de sleutel
  • 2. Maak datums een prioriteit
  • 3. Een beetje gaat een lange weg
  • 4. Pert uw seksleven op
  • 5. U kunt counseling zoeken
  • Belangrijke aanwijzingen
• FAQ's

Heb je de saaie fase van een relatie bereikt?? Er kunnen veel redenen zijn waarom een ​​relatie vervelend wordt. Maar eerst, wat is een saaie relatie? Wanneer de eerste opwinding verdwijnt of weggooit, en beide partners in een droge routine gaan zonder te proberen iets nieuws te doen, kunt u daar tekenen zien van een saaie relatie. De oorzaken zijn:

• Het had kunnen gebeuren vanwege de natuurlijke eb en stroom van de relatie
• Geen van beide partners leverde inspanningen aan om uit de stagnerende routine te komen - dezelfde inspanningen die ze in eerste instantie aanbrachten
• Een gebrek aan gedeelde interesses is een andere reden
• Problemen in de slaapkamer kunnen ook leiden tot verveling in de relatie, wat kan leiden tot ontrouw

Een onderzoek suggereert dat seksuele verveling ook je algehele welzijn kan verminderen. Deze verveling kan u doen in twijfel trekken van uw compatibiliteit en intimiteit met uw partner op de lange termijn. Dus blijf alert op de volgende tekenen van een saaie relatie en probeer ze op een gezonde manier aan te pakken om uw band te redden.

15 tekenen van een saaie relatie

Soms kan het zich vervelen van een relatie betekenen dat de relatie zijn loop heeft gedaan, en geen van beide partners wil een verandering aanbrengen. Een studie van Hanna Zagefka en Krisztina Bahul toont aan dat soms bepaalde aangeboren overtuigingen van een persoon ertoe leiden dat ze zeer onrealistische verwachtingen van de relatie hebben, en wanneer die niet worden vervuld, kunnen ze zich ontevreden voelen en denken dat ze zich vervelen. Maar als de oorzaak wordt vastgemaakt, kunnen ze een uitweg uit de malaise vinden. Hier zijn 15 tekenen van een saaie relatie:

1. Je blijft hetzelfde gevecht hebben, of helemaal geen argumenten

Je ervaart misschien een gebrek aan interesse in het leven van je partner, of iets dat ze doen. De tekenen van een saaie vriend/vriendin blijven zich opstapelen terwijl je een geërgerde zucht geeft. Aangezien er geen wederzijdse zorg meer is, zullen er geen argumenten zijn. Het lijkt gewoon niet de moeite waard.

Je zult merken dat je veel problemen loslaat, want niets wat ze doen, doet ertoe. Dus de problemen waarmee u wordt geconfronteerd, worden niet opgelost, maar stapelen zich alleen op om later te exploderen. Aan de andere kant heb je misschien steeds weer hetzelfde gevecht zonder resolutie.

2. Monotony is begonnen

De eerste vonk is weggegooid en je merkt dat je vastzit in de dagelijkse alledaagse routine, en dit monotone dating leven maakt je gek.

• Er zijn geen nieuwe gedeelde ervaringen, wat essentieel is als een relatie moet blijven drijven
• De dagen zijn begonnen samen te fuseren; Niets valt op als een speciaal, intiem geheugen
• U begint zich te realiseren dat u u en uw partner uit dit ingestelde patroon moet halen, anders zal uw relatie zinken en u ermee nemen

3. Diepe gesprekken zijn dingen uit het verleden

Het is mogelijk dat je een van die saaie fasen van je relatie hebt bereikt waar je alles over elkaar weet, en het voelt alsof er niets nieuws is om over te praten, of dat je hun elk antwoord kunt voorspellen. Zelfs als je probeert een diep gesprek te voeren met je partner, zie je je geest afdrijven, of misschien zie je dat je partner niet erg attent is, wat absoluut een teken is van een saaie vriendin/vriendje.

Gerelateerde lezing : 5 leuke manieren om je relatie te verbeteren en te versterken

4. Je brengt te veel of te weinig tijd samen door

Er kunnen twee uitersten in een relatie zijn, waar u al uw tijd samen doorbrengt, of wanneer u niet genoeg tijd met uw partner doorbrengt. Beide situaties zijn even schadelijk voor een relatie, omdat te veel tijd samen doorbrengen zal je snel vervelen, en te weinig quality time doorbrengen zal een gebrek aan binding en verbinding betekenen.

5. Je hebt niets positiefs meer over elkaar te zeggen

Lisa a. Neff en april a. Buck ontdekte in hun onderzoek dat "hoewel gelukkige echtgenoten vaak de incidentele ongevoeligheid van hun partner over het hoofd zien, de huidige bevindingen suggereren dat stressvolle omstandigheden extern voor de relatie die roze bril kunnen vertroebelen door de aandacht van individuen op de negativiteit van de relatie te oriënteren".

De stressvolle omstandigheid is in dit geval de verveling in uw relatie. Als je bij je partner bent, in plaats van je thuis en vredig te voelen zoals vroeger, ervaar je nu een golf van wederzijdse vijandigheid of terugtrekking. Het zou er zo uit kunnen zien:

• Elke keer dat je bij je partner bent, is je alleen maar geïrriteerd of geïrriteerd door hun gewoonten die je ooit schattig vond
• Er kunnen periodes van constante stilte tussen jullie beiden zijn
• De relatie kan geen waardering van een of beide partners bevatten

Het is noodzakelijk om deze emoties aan te pakken en te identificeren waarom u ze misschien ervaart, omdat er altijd een manier is om een ​​gespannen relatie te repareren als iemand het wil.

6. Een teken van een saaie relatie is minder seks

Seks kan ook saai lijken in een langdurige relatie, als je niets nieuws probeert. Soms kan de verveling van een relatie een teken zijn dat hij zich in bed met je verveelt of dat ze moe is van dezelfde oude bewegingen. Zoals hierboven vermeld, blijkt uit onderzoek dat mensen die zich in een relatie vervelen minder vaak seks hebben en seks minder opwindend vinden. Als je niet probeert je seksleven op te lossen, zijn jullie twee misschien zo moe van elkaar dat je seks helemaal vermijdt. Maar soms is het enige dat nodig is, wat geweldige seks.

Gerelateerde lezing : 5 theetonica voor geweldige seks

7. Andere mensen beginnen je te verleiden

Het feit dat u niet tevreden bent in uw relatie, laat u ergens anders kijken om die leemte te vullen.

• Een bepaalde onverwachte persoon kan ineens erg aantrekkelijk lijken. Je zou ze kunnen zien als alles wat je huidige partner niet is, wat kan leiden tot ontrouw
• Als je denkt dat de relatie een goner is, beëindig het dan en ga je gang met de verliefdheid, maar als je denkt dat er nog iets over is om te redden, praat het dan uit

8. Je fantaseert over single zijn

Als je je verveelt in je relatie, kun je je jaloers maken op je alleenstaande vrienden en denk je aan alle goede tijden van je singlehood. Fantaseren over single zijn is een duidelijk teken van een saaie relatie, wat je stagnatie in de huidige relatie betekent.

Een van mijn lieve vrienden kwam ooit en vertelde me hoe jaloers ze was dat ik single was en in staat was om te zijn met wie ik wilde, niet vastzitten in de doldrums. Al die tijd dacht ik hoe jaloers ik was dat ze een constant ondersteuningssysteem had, iemand om naar huis te gaan na een lange dag. Ik denk dat het gras er aan de andere kant altijd groener uitziet.

9. Je bent gevuld met tegenstrijdige emoties

De verveling brengt je naar een onvermijdelijk raadsel waar je veel tegenstrijdige emoties zult voelen.

• Je hebt misschien het gevoel dat je van je partner houdt en toch ben je ongelukkig. Hierdoor zwaaien je van geluk tot woede of troost om heel snel te wanhopen
• U zult de oorzaak van uw ongeluk moeten vinden en beslissen of de relatie de moeite waard is om te redden of niet. Wat uw antwoord ook is, u moet er zeker van zijn dat u bereid bent om die beproeving te doorlopen

10. Elkaar vermijden lijkt de beste oplossing

"Er zijn momenten dat we, bewust of onbewust, willen graven bij onze partners, en echtgenoten weten het beste wat de geit van hun partners zal krijgen", zegt psycholoog Arthur Aron van Stony Brook University.

Dus je antwoord om conflicten te voorkomen, is om weg te trekken van je partner of ze volledig te vermijden, wat leidt tot nog meer verveling in je relatie. Je blijft liever laat op je werk of kijkt alleen een tv -programma dan tijd met hen door te brengen. Maar dit kan je ook eenzaam voelen in de relatie.

11. Er wordt geen melding gemaakt van een toekomst samen

De gedachte om je toekomst met je partner door te brengen, lijkt misschien niet zo gastvrij als het ooit deed. Alle gesprekken lijken die smaak van de toekomst ook te missen. Dingen zoals trouwen, een gezin bouwen, een huis bezitten met hen kan er een beetje wazig uitzien dan voorheen en je zou misschien niet zeker worden of ze echt de persoon zijn met wie je dat wilt doen of niet.

12. De romantiek ontbreekt

Je hebt misschien het gevoel dat je je niet meer aangetrokken voelt tot je partner. Er is geen greintje romantiek over tussen jullie twee, en als je de relatie in stand wilt houden, moet je je best doen om het terug te vinden. Er zijn bepaalde dingen die je zou kunnen doen die misschien de romantiek doden. Hoewel het vanzelfsprekend kan zijn voor passie om in de loop van de tijd in een relatie te vervagen, zou er geen volledig gebrek aan romantiek moeten zijn.

13. Je wilt dingen constant veranderen

Als u geen wijzigingen wilt, betekent dit dat u zich op uw gemak voelt. Maar in een niet -belangende dynamiek zul je constant op zoek zijn naar dingen om te veranderen, om je relatie voortdurend te evolueren, of je zult merken dat je rusteloos wordt.

Gerelateerde lezing : Leer hoe u verveling in relaties kunt aanpakken

14. Je zou vrienden kiezen boven je beau

• Je hebt misschien het gevoel dat je veel liever tijd doorbrengt met je vrienden dan je thuis met je partner zitten.
• Verveling kan ervoor zorgen dat je je ongemakkelijk en rusteloos voelt en je in plaats daarvan je vrienden op zoek bent, waar je je veilig en leuk voelt.
• "Verveling leidt vaak tot het zoeken naar opwinding buiten de relatie", zegt Lisa Concepcion, oprichter van LoveQuest Coaching. “Vreemdgaan, acteren op sociale media, en ook wilde nachten met vrienden zijn gedrag dat zich verveelt.”

15. Je wordt liever aan je telefoon gelijmd

Zelfs als je bij je partner bent, lijkt de wereld die in je telefoon zit veel interessanter dan elk gesprek dat je met hen zou kunnen hebben. Je zult merken dat je minder attent bent voor je partner en in plaats daarvan de ongemakkelijke stiltes wilt vullen door op je telefoon te zijn, om conflicten te voorkomen of de staat van ongeluk en ontevredenheid te voelen waar je relatie naartoe is gekomen.

5 manieren om een ​​saaie relatie op te lossen

Verveling kan ernstig negatieve effecten op uw binding hebben, maar er zijn dingen die u kunt doen om wat opwinding terug te brengen in uw saaie relatie. Sonya Teclai, een beroemde muzikant zegt: "Het is cruciaal om te voorkomen dat een relatie saai wordt. Zet zoveel moeite om je partner te houden als je deed om ze te krijgen.”

De eerste stap is om jezelf af te vragen of je je verveelt of gewoon uiterst comfortabel. Als u zich verveelt, op welk aspect van de relatie zou u willen werken? Zijn u en uw partner zelfs bereid om de moeite te doen om de relatie te redden?? Zodra u uw antwoorden hierop hebt, kunt u de volgende 5 manieren proberen om de saaie tekenen van een relatie te bestrijden.

1. Communicatie is de sleutel

Het eerste wat een persoon moet doen, is erover praten. Het is essentieel in een relatie om duidelijke en open communicatie te hebben. Dus vermeld aan je partner dat je denkt dat de relatie in een sleur zit en wat Spicing Up kan gebruiken. Gooi ideeën weg om dingen op te schudden en te proberen iets te vinden dat jullie kunnen doen dat je dichterbij zal brengen.

Gerelateerde lezing : Communicatieproblemen in relaties - 11 manieren om te overwinnen

2. Maak datums een prioriteit

Je moet ervoor zorgen dat je eenmaal per week met elkaar op een date gaat. Zo niet een date night, dan een ontbijtdatum, maar iets. Je kunt je routine opschudden en nieuwe dingen samen proberen - ga naar nieuwe plaatsen in plaats van je gebruikelijke plekken, samen trainen, een hobby of een gedeelde interesse vinden of samen een klas volgen, reizen, een wandeling gaan, enz. Er zijn eindeloze dingen die je kunt bedenken om met je partner te doen om jezelf uit de saaie fase van de relatie te krijgen. Misschien kan een doe -het -zelf -date ook helpen? Iets om over na te denken!

3. Een beetje gaat een lange weg

Kleine romantische gebaren hebben altijd veel impact en maken veel verschil. Misschien een klein briefje om je waardering te tonen, of ze bloemen te sturen alleen omdat. Elk klein gebaar om hen te laten weten dat u aan hen denkt en dat ze veel voor u betekenen, zal u allebei helpen langzaam weer op het goede spoor te komen.

4. Pert uw seksleven op

Het belang van seks kan niet over het hoofd worden gezien in een relatie. Het is een prachtig ding dat jou en je partner verbindt en intimiteit creëert. Zoals hierboven vermeld, kan een saai seksleven er soms toe leiden dat je je verveelt in de relatie als geheel. Als je het gevoel hebt dat je seksleven aandacht nodig heeft, kun je proberen seksen, vies praten, rollenspel, lingerie, nieuwe posities, seksspeeltjes, enz. Om de situatie te helpen maken, als je weet wat ik bedoel (knipoog!)).

5. U kunt counseling zoeken

Als je al het andere hebt geprobeerd en niets lijkt te werken, kan de counseling van paar een geweldige optie voor je zijn om het te proberen. De counselor helpt u om wederzijdse communicatie te verbeteren en dit kan u helpen intiemer te zijn met uw partner. Soms blijkt dat de verveling daadwerkelijk voortkomt uit een psychiatrische kwestie waarmee een of beide partners worden geconfronteerd, waarmee alleen een getrainde counselor u zou kunnen helpen.

Belangrijke aanwijzingen

• Een relatie kan na een tijdje saai worden, wat natuurlijk is. Maar het betekent niet dat de relatie moet eindigen
• Het feit dat er minder of niets lijkt om over te praten, dat er minder seks is, meer negatieve emoties en gevoelens van het vermijden van elkaar zijn allemaal tekenen van een saaie relatie
• Er zijn veel manieren die een saaie relatie kunnen oplossen en er kruiden aan kunnen toevoegen, namelijk communicatie, kleine maar zinvolle gebaren, het seksleven of counseling maken

Elke relatie heeft een saai podium. Maar als de relatie en je partner het waard zijn om voor te vechten, kom je er doorheen. Het enige wat u hoeft te doen is de oorzaak van deze somberheid te identificeren, door te praten met uw partner en eraan te werken. De tekenen van een saaie relatie zijn niet om te blijven als de relatie constant wordt gewerkt. In een gezonde romantische band zijn en het gezond houden, zijn geen fluitje van een cent. Het zal al uw inspanningen vereisen, en ook dat van uw partner, maar het zal het waard zijn.

FAQ's

Nadat je al lange tijd bij een persoon bent geweest, zoals in een huwelijk, kan de relatie als een snooze-fest beginnen te voelen. Maar het is op beide partners om te proberen de vonk in leven te houden.
Ainee Nizami uit Mumbai zegt: "Ik ben al tien jaar getrouwd en ik ben het helemaal niet eens met deze verklaring. Het leven na een huwelijk wordt comfortabel en het is op jou en je partner om die zone niet saai te maken. Persoonlijk heb ik liever deze comfortzone over iets anders: er is veel minder drama, er is veel vertrouwen, en zeker, sommige dagen zul je de date nachten voor pizza in bed gooien, maar herinner me nog een keer hoe is dat is saai!”

Er is geen vaste tijdslimiet voor een relatie en de fasen ervan, maar de algemene consensus is dat verveling overal van drie maanden tot twee jaar kan plaatsvinden, waarbij veel mensen de zes maanden duren als wanneer dingen een monotoon beginnen te voelen. Goed nieuws? Zelfs als je je verveelt, zijn er manieren om uit een romantische malaise te komen en passie en opwinding te herontdekken.

15 tekenen dat uw partner u als vanzelfsprekend beschouwt

9 tekenen van zelfgenoegzaamheid in een relatie

9 manieren om met relatie -angst om te gaan - tips van experts