15 tips over hoe u ruimte kunt creëren in uw relatie

In dit artikel

• Waarom ruimte goed is in een relatie
• Als u deze tekenen ziet, heeft u mogelijk ruimte nodig in uw relatie
• 15 tips over hoe u ruimte kunt creëren in uw relatie
• Hoe u ruimte kunt behouden in uw relatie
• Wat als u te veel ruimte geeft?
• FAQ's

Als je ooit een relatie hebt gehad, weet je iets over het feit dat je partner in de buurt het leven compleet voelt. Maar een deel van ons wil ook onze eigen ruimte en tijd - vooral als we gestrest zijn of een probleem behandelen.

Ruimte in een relatie kan een goede zaak zijn. Hiermee kunt u tijd uit uw dag nemen, opladen en u richten op andere dingen. Ruimte is een hulpmiddel dat u helpt alle dingen los te laten die uw tijd, energie en emoties in beslag nemen.

Als je nooit leert hoe je ruimte kunt geven in een relatie, kan dit de relatie echter belasten. Hoe geven we ruimte in een relatie zonder zich schuldig te voelen? Lees verder om meer inzichten te krijgen.

Waarom ruimte goed is in een relatie

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is een van de goede dingen in een gezonde relatie ruimte. Ruimte speelt een belangrijke rol in elke relatie; Of het nu met familie of vrienden is, het bouwt vertrouwen op en een gevoel van troost. Leren hoe u ruimte kunt creëren in een relatie voor elkaar, kan ervoor zorgen dat elk lid de aandacht krijgt die hij verdient. Hier zijn redenen waarom persoonlijke ruimte in een relatie essentieel is.

1. Ruimte helpt je erachter te komen wat je wilt

Als je partner in de buurt is, is het gemakkelijk om verstrikt te raken in de dagelijkse. Je partner is misschien je beste vriend, maar ze hebben ook hun eigen leven en hebben tijd nodig om hun eigen dingen te doen.

Relatieruimte geeft je niet alleen de tijd om erachter te komen wat je wilt, maar het geeft je ook tijd om op te laden. Als je constant in elkaars gezichten bent, kan het moeilijk zijn om je niet leeg te voelen door alle energie die gaat om het schema van iemand anders bij te houden.

2. Ruimte geeft je de kans om voor jezelf te zorgen

Soms wat we nodig hebben, is ruimte goed maken voor een relatie. U wordt constant herinnerd aan de aanwezigheid van uw partner wanneer u een relatie hebt. Je bent 24/7 samen, en elke dag herinnert je aan de liefde en zorg voor jou van je partner.

Het kan echter ook moeilijk zijn om je te concentreren op je persoonlijke behoeften wanneer iemand anders in beeld staat. Het is gemakkelijk om in een routine te glippen om dingen te doen alleen omdat ze moeten worden gedaan en vergeten om voor jezelf te zorgen.

Dit kan leiden tot negatieve gevoelens zoals verdriet of eenzaamheid, waardoor uw relatie moeilijker is om te ondersteunen.

Alleen tijd doorbrengen helpt je om je op jezelf te concentreren zonder je er schuldig over te voelen.

Het doet nooit pijn voor paren om af en toe tijd voor zichzelf te nemen, zelfs als het betekent op vakantie gaan! Het lijkt misschien iets kleins, maar het nemen van pauzes van elkaar kan helpen de vonk in leven te houden tussen twee mensen en om je eraan te herinneren dat ruimte in relaties gezond is.

3. Ruimte helpt je op te laden

Je realiseert je het misschien niet, maar je relatie met je partner lijkt veel op hoe je je telefoon gebruikt.

Wanneer u een telefoon gebruikt, is uw aandacht alleen gericht op het scherm en wat er op dat scherm gebeurt. Je hoeft niets anders te denken.

Maar je aandacht kan dwalen als je met iemand praat, zelfs als ze recht voor je zijn. Dat kan nuttig zijn voor koetjes en kalfjes, maar het is niet ideaal voor het onderhouden van een gezonde relatie.

Hetzelfde gebeurt in relaties: soms komen we zo verzand in ons dagelijkse leven dat we vergeten tijd voor onszelf te nemen en op te laden. We laten onze partner al het werk doen wanneer we ook zouden moeten doen!

4. Ruimte helpt om de intimiteit te stimuleren

Intimiteit betekent zich begrepen en verzorgd voelen door uw partner. Het geeft je je losgekoppeld van je partner als je niet het gevoel hebt dat je over iets kunt praten zonder oordeel of kritiek.

Je begint zich af te vragen waarom ze bij je zijn en of ze je wel of niet leuk vinden.

Ruimte in relaties helpt de intimiteit te stimuleren, omdat het beide mensen de tijd geeft om hun gedachten en gevoelens te verwerken zonder te worden onderbroken door elkaars gedachten en gevoelens.

Door ruimte in een relatie te nemen, kan elke persoon praten over zijn problemen zonder zich te beoordeeld of bekritiseerd door zijn partner. Dit zal helpen vertrouwen op te bouwen in de relatie omdat het laat zien dat wanneer iemand alleen tijd nodig heeft, ze kunnen worden vertrouwd om dit te doen zonder iemand anders gevoelens te kwetsen.

5. Ruimte maakt tijd samen zinvoller

Als je met iemand bent, gaat het niet alleen om jou en hen. Wat betekent ruimte in een relatie? De ruimte tussen u en uw partner geeft de relatiediepte en betekenis.

Als je samen bent, brengt een gedeelde ervaring jullie allemaal dichterbij, maar als je uit elkaar bent, is er een gevoel van leegte die de relatie kan maken of breken.

De persoonlijke ruimte in een relatie stelt elke persoon in staat om zijn individualiteit en onafhankelijkheid te claimen, zodat ze niet het gevoel hebben dat de aanwezigheid van de andere persoon hen verstikt.

Als u deze tekenen ziet, heeft u mogelijk ruimte nodig in uw relatie

Als je een relatie hebt, is het normaal om het gevoel te hebben dat de dingen soms bergafwaarts gaan. Maar het is misschien tijd voor de verandering als je relatie een nieuw dieptepunt heeft bereikt of je het gevoel hebt dat je niet synchroon loopt met je partner. Hier zijn tekenen die de behoefte aan ruimte aangeven.

1. Je vecht meer dan normaal

Vechten is nooit leuk, maar wanneer je gekibbel meer wordt dan het incidentele meningsverschil of het kleine geschil, is het tijd om te controleren of er iets dieper aan de hand is. Als je ruzie hebt gemaakt over het samen doen van dingen als een paar of meer dan problemen zoals geld of klusjes, is het misschien tijd om de balans op te maken van waar je relatie staat.

2. U neemt ze niet op in uw plannen

Stel dat u elkaar alleen in sommige aspecten van uw leven opneemt, van het opzetten van dinerdata en vakanties tot het beslissen welke films of tv -shows u samen wilt bekijken.

In dat geval communiceren jullie twee niet genoeg over wat elkaar gelukkig en vervuld maakt. Een gebrek aan communicatie kan ervoor zorgen dat elke relatie minder stabiel aanvoelt, wat kan leiden tot allerlei problemen op de weg.

3. Je voelt je niet op je gemak rond je partner

Je partner kan een geweldig persoon zijn, maar ze kunnen ook iemand zijn die je ongemakkelijk maakt met hoe open ze zijn over hun persoonlijke leven.

Je hebt misschien het gevoel dat ze te veroordelend zijn of slechts over één onderwerp of veld in hun leven praten. Deze persoon kan je het gevoel geven dat je niet in het gesprek thuishoort.

4. Je seksleven heeft een serieuze dip genomen

Als je minder seks hebt dan normaal of je partner intimiteit lijkt te vermijden, is dat waarschijnlijk een teken dat er iets aan de hand is. Een of jullie beiden houden misschien tegen, maar als dit vaak of onvoorspelbaar gebeurt, dan kan het tijd zijn om hulp te krijgen van een professionele therapeut.

15 tips over hoe u ruimte kunt creëren in uw relatie

Als je een relatie hebt en het gevoel hebt dat je partner je niet genoeg aandacht geeft, probeer dan deze tips om ruimte te creëren. Ze zijn misschien de moeite waard als je het gevoel hebt dat je op een duikje bent.

1. Breng tijd uit elkaar door

Tijd uit elkaar doorbrengen kan een goede manier zijn om ruimte op te bouwen in uw relatie. Het kan contra -intuïtief aanvoelen, maar meer tijd samen doorbrengen kan het probleem verergeren als uw partner u probeert te beheersen of u zich slecht te geven over uzelf.

2. Doe iets alleen

Als je je overweldigd voelt door de eisen van je partner en niet weet hoe je ermee omgaat, kan iets alleen doen je helpen om een ​​perspectief op de situatie te herwinnen.

3. Stel grenzen in en geef ruimte aan problemen

Focussen op het stellen van grenzen is een van de meest effectieve manieren om ruimte te geven in een relatie. Het stelt elke persoon in staat om zijn individualiteit te behouden en toch zijn behoeften en verlangens te uiten.

4. Laat de verwachtingen los

Door de verwachtingen los te laten, kunt u stoppen met dingen vast te houden aan dingen die er niet toe doen en zich concentreren op wat er in de relatie toe doet.

5. Maak je geen zorgen over wat ze doen terwijl je niet van elkaar bent

Te veel zorgen maken over de andere persoon veroorzaakt onnodige stress in relaties omdat het beide mensen op scherp houdt en ervoor zorgt dat ze zich onzeker voelen over hun relatie en zichzelf.

6. Wijzig hoe u op elkaars verzoeken reageert

Als je partner je vraagt ​​om iets te doen, is dat waarschijnlijk omdat ze willen dat je het doet. Het is niet alleen dat ze het resultaat van je werk willen zien, maar ook omdat ze het gevoel willen hebben dat ze op je kunnen rekenen.

7. Stik elkaar niet met contact

Het is belangrijk om te onthouden dat uw partner een volwassene is die hun leven dienovereenkomstig zou moeten plannen.

8. Maak niet alles over de relatie

Het is belangrijk om te onthouden dat, ongeacht hoeveel tijd we samen doorbrengen, er altijd meer dan één persoon in ons leven zal zijn die hun eigen doelen en interesses heeft, evenals vrienden en familieleden die hen op andere manieren ondersteunen.

9. Zie je vrienden

Het zou helpen als je tijd met je vrienden en familie zou doorbrengen, maar zorg ervoor dat je niet te veel tijd van elkaar doorbrengt. Zorg ervoor dat wanneer je met je vrienden uitgaat, je wegblijft en vroeg genoeg thuiskomt.

10. Leer wanneer je advies moet geven en wanneer je terug moet gaan

Het is oké om advies te geven als er om wordt gevraagd. Maar als iemand je advies niet wil, blijf het dan niet geven. Je denkt misschien dat ze hulp nodig hebben en wat ondersteuning willen, maar als ze geen hulp willen, dan zal het in de toekomst gewoon meer problemen veroorzaken dan het zou hebben opgelost!

11. Neem een ​​nieuwe hobby op of bezoek een oude opnieuw

Het kan leuk zijn om een ​​nieuwe hobby op te nemen of een oude te bezoeken! Als je al jaren hetzelfde doet en al jaren niets anders gedaan hebt, dan is het tijd voor de verandering! Je zou iets nieuws kunnen vinden, zoals kunstlessen of zwemmen.

12. Focus op werk- en carrièredoelen

Het nummer één dat mensen vasthoudt in relaties is een behoefte aan meer focus op hun eigen doelen en behoeften. Te veel mensen zijn te gefocust om iemand anders gelukkig te maken en uiteindelijk op te offeren.

13. Wees eerlijk over uw behoeften en wensen

Als u niet zeker weet wat u gelukkig maakt, is het tijd om erachter te komen. Wees eerlijk over wat je gelukkig maakt en vertel je partner hoe je je gelukkig kunt maken. Je zult verrast zijn over wat ze voor je kunnen doen, en zodra ze je behoeften begrijpen, kunnen ze ze beter vervullen dan wie dan ook!

14. Neem een ​​vakantie die alleen van jou is

Alleen reizen is de beste manier om uw batterijen op te laden na lange periodes doorgebracht met iemand anders. Het geeft je ook tijd om na te denken over wat voor soort persoon je nodig hebt, zodat wanneer je weer weer bij elkaar komt, het beter werkt dan voorheen!

15. Zet geen druk uit op uw partner

Dit kan verstikkend zijn. Onthoud dat de relatie niet alleen over jou gaat, maar jullie beiden.

Hoe u ruimte kunt behouden in uw relatie

Proberen om persoonlijke ruimte in een relatie te onderhouden, betekent dat u ervoor moet werken. Het kan vermoeiend en frustrerend zijn, vooral als u zich in een situatie bevindt waarin u uw partner nodig hebt om er constant voor u te zijn. Maar als u ruimte in uw relatie wilt behouden, hier is hoe:

• Wees eerlijk over hoeveel ruimte je nodig hebt en hoe het eruit ziet als het er is
• Negeer geen rode vlaggen over het gedrag of de gewoonten van uw partner
• Zorg ervoor dat je veel persoonlijke tijd hebt, evenals emotionele steun van vrienden en familie
• Vergeet niet voor jezelf te zorgen door voldoende slaap te krijgen en regelmatig te sporten
• Zorg ervoor dat je partner precies weet waar ze aan toe komen.
• Reageer niet overdreven als ze er niet alles aan geven.
• Zorg ervoor dat u niet meer moeite doet dan ze zijn of vice versa.
• Neem dingen niet persoonlijk of raak geïrriteerd als je partner niet altijd 100 procent van zichzelf geeft

Wat als u te veel ruimte geeft?

Als je veel persoonlijke ruimte aan iemand geeft, kan het worden geïnterpreteerd op een manier die je niet om die persoon geeft. Misschien voel je je ook schuldig omdat je denkt dat je partner niet langer in je geïnteresseerd is als ze om ruimte vragen in een relatie. Dus, hoeveel ruimte in een relatie is normaal?

Als u te veel ruimte geeft in uw relatie, dan is de kans groot dat dit zal leiden tot problemen in toekomstige relaties. Dit komt omdat mensen een mengeling van nabijheid en afstand nodig hebben om samen gelukkig te zijn, en de hoeveelheid van elke hangt af van elke individuele situatie. Daarom moet u leren in evenwicht te zijn.

FAQ's

1. Wat is de meest geschikte lengte van de ruimte in een relatie?

Er is geen "goed" antwoord op deze vraag. Het hangt af van uw specifieke relatie en persoonlijke omstandigheden. Het zou echter niet te lang moeten zijn.

Schotschot

Ruimte in een relatie kan vaak een ongrijpbare kwaliteit zijn om te bereiken. We zijn meestal zo betrokken bij onze partners dat we meer tijd voor onszelf nodig hebben en daarom geïnteresseerd raken in de dingen die ze doen.

Wanneer u slechts een van deze elementen aanneemt, kan isolatie van uw partner onvermijdelijk zijn. De meeste mensen zijn het erover eens dat het isoleren van zichzelf van iemands partner nooit gezond is.

Door enkele van de hierboven genoemde strategieën te implementeren, kunt u begrijpen dat het geven van ruimte in een relatie betekent dat u ruimte voor uzelf maakt zonder te ver van uw significante andere te worden. U kunt ook online huwelijkscursussen volgen voor meer inzichten.